艾滋病，这个曾经令人闻之色变的疾病，随着医学的发展，人们对它的了解越来越深入。艾滋病，全称为获得性免疫缺陷综合征（Acquired Immunodeficiency Syndrome，AIDS），是由人类免疫缺陷病毒（Human Immunodeficiency Virus，HIV）引起的。HIV主要侵犯人体免疫系统，导致免疫系统功能衰竭，最终使人体失去对各种病原微生物的抵抗力，从而引发各种感染和肿瘤。

那么，艾滋病是如何传播的呢？根据世界卫生组织的数据，艾滋病的传播途径主要有以下三种：

1. 性传播：这是艾滋病最常见的传播途径，包括异性性传播和同性性传播。不安全性行为，如无保护性行为、多性伴等，都可能导致HIV的传播。

2. 血液传播：输血、使用共用针具、母婴传播等都是血液传播HIV的途径。

3. 母婴传播：感染HIV的母亲在怀孕、分娩或哺乳过程中，可以将HIV传给胎儿或婴儿。

得了艾滋病怎么办？首先，我们要保持积极乐观的心态，积极配合医生治疗。目前，艾滋病尚无根治方法，但通过合理的抗病毒治疗，可以有效控制病毒，延长患者生存时间，提高生活质量。

除了药物治疗，心理治疗和日常保养也非常重要。患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持充足的睡眠，合理膳食，适当运动，增强体质。

此外，患者还需要定期进行HIV检测和CD4+T细胞计数，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。

总之，艾滋病并不可怕，只要我们了解传播途径，做好预防措施，积极配合治疗，就能有效地控制病情，延长生存时间，提高生活质量。