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如何预防❓|踢球⚽️脚踝扭伤

如何预防❓|踢球⚽️脚踝扭伤
发表人:费医生说骨科
你喜欢踢球⚽️吗有过踢球⚽️脚踝扭伤吗❓如果处理不当,可能会形成习惯性脚踝扭伤那么如何预防就变得尤为重要了‼️

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

踝肌腱端病疾病介绍:
足球踝是由于踝关节反复强制性背屈,直接导致微创伤,反复的微创伤愈合将形成骨赘,胫骨下端及距骨颈骨赘形成。好发于足球运动员、芭蕾舞演员,是常见的关节炎症。表现为踝关节肿胀、疼痛,活动受限。根据病情选择药物或手术治疗,预后良好。若延误治疗会导致骨性关节炎,影响正常生活。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

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    作者:陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

     

    急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的,静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些,常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍,还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎,这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素,也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

     

    急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外,还要包括一般治疗,比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部,饮食上要注意清淡饮食,有营养的必要的时候,还可以输血进行对症支持治疗,还包括手术治疗,对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的,或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

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  • 本期话题:预防癌症有什么误区


    邀请嘉宾:菠萝博士


    内容简介:很多老年人总是喜欢通过“五花八门”的方法来预防癌症。那么,哪些是正确方法?哪些又是误区呢?我们一起来听听“菠萝博士”怎么说吧!

  • 在这个快节奏的生活中,我们时常会遇到各种各样的健康问题,而互联网医院的出现为我们提供了一种便捷的就医方式。一位医生通过线上问诊了解到患者的主诉,患者描述了自己脚后跟疼痛、皮肤发红、走路疼痛等症状,医生经过评估认为可能是跟腱止点炎,给出了保守治疗和手术治疗的建议。

    在沟通过程中,医生耐心地解答患者的问题,详细解释了手术的过程和费用,并提醒患者手术后的注意事项。最终,患者决定接受手术治疗,并由医生开具了相应的处方和用药建议。

    互联网医院的便利性为患者提供了更加灵活的就医方式,同时也需要医生具备丰富的医疗知识和良好的沟通能力,以确保患者得到及时有效的治疗。

  • 我在京东互联网医院做了在线问诊,向医生咨询了脚踝正前处酸无力的问题。医生非常耐心地听取了我的主诉,并询问了一些相关的情况。他还提醒我在使用药物时要及时告知他,以便及时调整治疗方案。在医生的指导下,我对这次的症状有了更清晰的了解,并且得到了专业的建议和治疗方案。

    医生非常细心地询问了我的病情,对我的描述进行了深入的了解,并给出了很专业的建议。在和医生的沟通中,我感受到了他的耐心和细心,他的专业知识给了我很大的安慰。医生给我开的药物也很有效,对我的症状有了缓解。

    整个过程中,医生对我的症状进行了详细的分析,给予了很专业的指导,让我对自己的病情有了更清晰的认识。感谢医生的耐心和细心,让我对这次的问诊非常满意。

  • 我是一名居住在成都的患者,在互联网医院进行了足踝外科的线上问诊。医生非常专业,首先提醒我必须完整查看病例后才能开始诊疗,然后询问了我的主诉。医生通过询问和分析,给出了专业的建议,让我感到非常放心。在医生的指导下,我决定去医院拍个片子,医生也给出了建议,让我对病情有了更清晰的认识。整个问诊过程非常顺利,医生给予了我很大的支持和帮助,让我对线上问诊有了更多的信心。

  • 我在互联网医院进行了线上问诊,医生非常细心和耐心地询问我的症状,给予了专业的建议。医生提醒我需要保护患者的隐私和个人信息,遵守医疗行业的相关法规和道德规范,持续学习和更新医疗知识,尊重患者的意见和选择。在问诊过程中,医生详细询问我的症状,对我的病情进行了客观评价,并给出了合适的治疗方案。我描述了我的症状后,医生猜测可能是跟腱炎或者筋膜炎,建议我进行局部应用消炎止痛治疗,并佩戴夜间支具。医生还提醒我,可能需要一段时间来调理,但一般没有大问题,不用担心。最后,医生开具了中药调理的处方,并告知我用药期间如有不适要及时线下就诊。整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和耐心细心的品质给予了我很大的帮助。

  • 自上次调药18天了,患者的病情有所好转,踮脚的频率逐渐减少,白天能够坐的时间也变长了。虽然吃饭时还存在一些问题,但整体病情有所缓解。睡眠情况保持在8小时,白天也能够稍微休息一会儿。患者的症状在医生的指导下得到了有效的控制和改善。

  • 我在网上向医生咨询了关于脚痛的问题,医生很专业地回答了我的疑问。

    我向医生描述了我的症状,医生耐心地询问了我的病情,然后给出了专业的建议。

    医生告诉我,我的症状可能是跟腱末端病,建议我穿宽松鞋,避免挤压,减少刺激。同时,医生还给我开了口服布洛芬缓释胶囊,帮助缓解疼痛。

    通过这次问诊,我对自己的病情有了更清楚的认识,也知道了应该如何进行治疗和护理。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样去公园散步。突然,一阵剧痛从脚跟传来,我几乎无法站立。我意识到可能出了问题,于是决定在网上寻求帮助。

    我选择了京东互联网医院,通过线上问诊的方式咨询了一位足踝外科的医生。医生询问了我的症状,了解了我的生活习惯,并详细询问了我的健康状况。

    医生告诉我,我的症状很可能是跟腱止点炎,并且尿酸水平较高也可能导致了这种疼痛。医生建议我休息、避免久站长时间走路、服用非甾体药物、热敷、做拉伸训练,并且如果有条件,可以尝试冲击波理疗。

    在医生的指导下,我开始进行治疗。我按照医嘱调整了饮食,多喝水,并且按时服用药物。经过一段时间的努力,我的疼痛逐渐减轻,生活也恢复了正常。

    在整个治疗过程中,医生的专业知识和耐心让我深感敬佩。他不仅给出了正确的治疗方案,还耐心地解答我的每一个疑问,让我对自己的病情有了更深入的了解。我真心感谢这位医生,是他在我最需要帮助的时候伸出了援手。

    这次经历让我深刻体会到互联网医院的优势。无论是在时间上还是在空间上,它都为我提供了极大的便利。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的人受益。

  • 我最近开始了一项新的运动——散步。一天,散步回来后,左脚的脚后跟开始感到疼痛,而右脚却没有任何不适。我感到有些困惑,于是决定通过互联网医院进行咨询。

    医生非常友善地向我询问了我的症状,并根据我的描述推测可能是跟腱炎。他建议我拍个片,做个彩超来确认诊断。

    在结束问诊后,我感到非常满意,医生的专业知识和耐心给了我很大的安慰。我决定按照医生的建议去医院做进一步的检查。

  • 那是一个平凡的周末午后,阳光透过窗户洒在我的小屋里,我正带着两岁的女儿去京东互联网医院进行线上问诊。女儿的小脚丫有些问题,第二个脚趾总是翘起来,不能着地,让我们都挺担忧的。

    医生是一位足踝外科的专家,他耐心地询问了情况,并指导我如何拍照以便更清晰地展示女儿的脚部状况。他告诉我,医生助理会辅助医生了解病情,这让我感到非常安心。

    在等待回复的时间里,我女儿好奇地在我身边跳来跳去,她的活泼让我不禁微笑。不久,医生给出了诊断:拇外翻,并建议我尝试使用拇外翻矫正器。

    医生的建议让我松了一口气,我意识到这并不是什么大问题。然而,他同时也提醒我,这种情况可能是由于遗传或者穿小鞋等原因造成的,需要引起重视。

    医生还建议我带孩子去医院拍个X片,以便更好地了解病情。虽然有些担心辐射问题,但我还是决定遵从医嘱,为了女儿的健康,一切都是值得的。

    在接下来的日子里,我带着女儿去拍了X片,医生根据片子进一步评估了病情。他告诉我,目前情况并不严重,但需要密切关注。他还推荐了一些适合的矫正器,并告诉我如何正确使用。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业建议让我对孩子的病情有了更清晰的认识,也让我学会了如何更好地照顾她。

    如今,女儿的小脚丫已经得到了很好的改善,她的第二个脚趾也能够正常着地了。这一切都离不开京东互联网医院和那位足踝外科专家的悉心指导。

  • 我最近因为左脚脚后跟内侧特别疼,所以决定在互联网医院上进行线上问诊。医生非常专业,他首先提醒我医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,并且在为6岁以下儿童开具处方时,需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。这让我感到医生对患者的安全非常重视。

    在问诊开始后,医生非常细心地询问了我的症状,他问我疼痛有多久了?现在走路不走路都痛吗?并且耐心地为我解释了跟腱止终止的位置和炎症产生的原因。这让我感到医生不仅关注病情,还关心患者对疾病的理解。在给我开具处方时,医生还询问了我的药物过敏史、肝肾功能、慢性疾病等情况,以确保用药的安全性。

    最后,医生给了我详细的治疗方案,并嘱咐我在用药期间如有不适要及时线下就诊。整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和耐心细心的品质让我感到非常满意。

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