酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

肾脏，作为人体重要的排泄器官，承担着清除体内废物、调节水电解质平衡等重要功能。然而，由于生活压力、不良习惯等因素，肾脏疾病已成为严重威胁人类健康的慢性疾病之一。本文将针对“四高人群”如何预防和筛查肾脏疾病展开科普。

一、什么是“四高人群”

“四高人群”指的是患有高血压、高血糖、高血脂和高尿酸血症的人群。这些疾病都会对肾脏造成损害，增加患肾脏疾病的风险。

二、四高人群如何预防肾脏疾病

1. 健康饮食：低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食有助于控制血压、血糖和血脂，减少对肾脏的损害。

2. 适量运动：规律的运动可以增强体质，提高免疫力，降低患肾脏疾病的风险。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会加重肾脏负担，增加患肾脏疾病的风险。

4. 定期体检：对于“四高人群”，建议每年进行一次肾脏功能检查，如血常规、尿常规、肾功能等。

三、四高人群如何筛查肾脏疾病

1. 尿常规：尿常规检查可以初步判断肾脏是否存在异常，如尿蛋白、尿潜血等。

2. 血常规：血常规检查可以评估肾脏功能，如血肌酐、尿素氮等。

3. 肾脏B超：肾脏B超可以观察肾脏大小、形态、结构等，有助于发现肾脏疾病。

4. 肾脏穿刺活检：对于疑似肾脏疾病的患者，可以通过肾脏穿刺活检获取肾脏组织，进行病理诊断。

总之，对于“四高人群”来说，关注肾脏健康至关重要。通过健康的生活方式和定期体检，可以有效预防和筛查肾脏疾病，保障身体健康。

我在互联网医院咨询了一位男科医生，描述了我最近的身体不适。医生非常专业地询问了我的病史和症状，给了我很详细的建议和治疗方案。他还耐心地解答了我的各种疑问，让我感到非常放心和舒心。

医生给我开了一份药方，非常详细地告诉我药物的服用方法和注意事项。我在互联网医院直接预约了药品，整个流程非常便捷。在服药期间，我还向医生咨询了一些其他问题，他都给予了很好的指导和建议。

通过这次线上问诊，我对互联网医院的医疗服务有了全新的认识。感谢医生的耐心和专业，让我感受到了真正的医生品质。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，医生非常专业和耐心。在诊疗开始前，医生提醒了我一些事项，包括医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，为6岁以下儿童开具处方时，需确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴，以及互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。

医生接诊后，仔细询问了我的病情，给予了专业的诊断和治疗建议。我的尿液检查出现了隐血和蛋白，医生告诉我这说明肾脏可能有损伤。我询问是否与紫癜有关，医生耐心解答并指出肾脏损伤需要治疗，否则会反复出现症状。我提到尝试了中药和金水宝，医生建议要在皮肤科用一些减少紫癜复发的药物，并告诉我有过敏的东西一定要避免，否则疾病会反复。最后，医生给予了我护肾药的建议，并鼓励我继续治疗。

整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心让我倍感安心和舒心。

2024年9月6日，00:33:29

在西宁市的一个互联网医院，患者A向医生B咨询了自己的病情。A表示自己因为长期服用某种药物，导致肾损伤多年，曾经在南京军区总医院被诊断为间质性肾炎。如今，A出现了双肾区疼痛、疲倦、头痛头晕恶心、尿酸高、尿量少、夜尿多等多种症状，并且间断服用金水宝。医生B听完A的主诉后，首先感谢了A的信任，并表示需要进一步检查和治疗。B建议A先去附属医院进行血常规、肾功能、血清离子（主要是钾、钠、钙、磷）等检查，再查甲状旁腺激素，等待结果出来后再联系。A很快就将检查报告发给了医生B，但B发现报告中缺少关键指标。B再次建议A进行必要的检查，并表示可以提供相关的项目申请单。最终，医生B在百忙之中抽出时间为A进行了详细的诊断和治疗方案制定，A对B的服务非常满意，表示要向B敬礼并祝福B和家人身体健康、阖家幸福、万事吉祥顺遂。医生B回复表示感谢信任，并提醒A如果对自己的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。

那天，我带着一颗忐忑不安的心走进了互联网医院的咨询室，屏幕那头，是那位温柔而专业的医生***。

我向***医生讲述了我爷爷的情况，他是一位80岁高龄的老人，因心衰住院后不幸感染了新冠病毒，目前正在使用呼吸机。爷爷在使用阿兹夫定后出现了肝受损的情况，这让全家都倍感忧虑。

***医生耐心地听我讲述，不时地点头，询问细节。当我提到爷爷服用阿兹夫定后肝功能受损，转氨酶超标50倍时，他解释说，虽然转氨酶升高明显，但胆红素基本正常，说明还不算太严重，可以积极进行保肝治疗。

然而，当我询问肾功能时，***医生提醒我，肾功能损害程度比肝功能更重要，需要联系肾内科医生会诊。这时，我得知主管医生不在，值班医生已经把伤肝肾的药停了，这让我有些担忧。

***医生安慰我说，先把明确损害药物停一下，加用保肝药物，肾的问题会联系肾内科医生会诊。他的话语充满了信心和耐心，让我感到一丝安慰。

随着时间的推移，爷爷的情况有所好转，转氨酶指标也有所下降。但有一天，我注意到爷爷流鼻血了，于是我又联系了***医生。他让我提供了血常规和凝血功能的检查结果，经过分析，他认为凝血功能可能存在问题。

这次，***医生建议我及时进行线下医院就诊，以获得更全面的诊断和治疗。虽然心中有些不舍，但我还是答应了。在离开互联网医院之前，***医生告诉我，有问题随时联系。

与***医生的每一次交流，都让我感受到了他的专业和关爱。他不仅为我爷爷提供了专业的医疗建议，还耐心地解答了我的疑问，让我对病情有了更深入的了解。我相信，在***医生的指导下，爷爷的病情一定会得到好转。

尿白蛋白-肌酐比值（UACR）是近年来在临床医学中广泛应用的一项检测指标。它通过计算尿微量白蛋白与尿肌酐的比值，帮助医生评估患者的肾功能状况，尤其是在早期肾损伤的诊断方面具有重要意义。

UACR的计算方法简单，即尿微量白蛋白除以尿肌酐。这个比值可以帮助医生判断患者是否患有早期肾损伤，尤其是在糖尿病患者和高血压患者中。当常规尿液检查显示尿蛋白呈阴性反应时，UACR检测可以进一步确认尿液中是否存在微量白蛋白。

在早期或轻度肾功能损害时，尿素和肌酐的检测可能正常，而UACR检测则可以揭示肾脏的早期损伤。因此，UACR被认为是早期肾损伤诊断的重要指标。

在进行UACR检测时，需要注意的是高浓度尿微量白蛋白引起的钩效应。钩效应可能导致检测结果呈假阴性，影响诊断准确性。因此，在发现钩效应时，需要进一步确认患者的肾功能状况。

对于高血压患者，可以通过使用血管紧张素转化酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂来降低血压，同时减少尿蛋白的排泄。此外，避免辛辣刺激性饮食、低盐低脂饮食、多饮水等生活方式调整也有助于保护肾脏健康。

肾脏疾病是常见的慢性疾病，需要患者和医生共同努力，通过早期诊断、规范治疗和良好生活习惯，延缓疾病进展，提高生活质量。

腰酸乏力是身体发出的一个重要信号，它可能预示着肾气受损。中医认为，肾为先天之本，主管人的生殖、生长发育和生命活动。40岁以后，肾的生育功能基本完成，肾气主要用来维持人的寿命。

人到中年，生理机能逐渐衰退，肾气也不例外。肾气受损的表现多种多样，常见的有腰膝酸软、乏力、头晕、耳鸣、失眠、记忆力减退等。这些症状不仅影响生活质量，还可能引发其他疾病。

肾气受损的原因很多，包括过度劳累、熬夜、饮食不节、房事过劳、精神压力大等。其中，过度劳累和房事过劳是最常见的两个原因。

要预防和治疗肾气受损，首先要养成良好的生活习惯。保持规律作息，避免熬夜；饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物；适当运动，增强体质；保持良好的心态，减轻压力。

除了生活方式的调整，还可以通过以下方法来补肾：

1. 中药调理：根据中医辨证论治的原则，可以选择六味地黄丸、金匮肾气丸、鹿角胶丸等中药进行调理。

2. 食疗：黑芝麻、核桃、枸杞、山药等食物具有补肾益精的作用，可以经常食用。

3. 推拿按摩：按摩肾俞穴、关元穴等穴位，可以促进气血流通，增强肾气。

4. 针灸：针灸可以疏通经络，调和气血，达到补肾的目的。

我妈妈的经历就像一场噩梦。从右肾输尿管狭窄到插管手术，到脓毒性感染扩散全身，住进ICU，最后导致右肾功能性损伤。我们一家人都被这突如其来的打击压得喘不过气来。每次去医院，看到妈妈痛苦的表情，我就感到心如刀绞。尤其是在拔除肾造瘘留置的管子后，妈妈出现了恶心、呕吐和食欲不振的症状，虽然没有发烧，但我们仍然非常担心。幸运的是，我们找到了一个专业的医生，他通过线上问诊，详细询问了妈妈的病情，并要求我们提供增强CTU的检查结果。虽然这个过程很辛苦，但我们终于找到了正确的治疗方案。现在，妈妈正在逐渐恢复中，虽然还需要继续治疗和调理，但我们都对未来充满了希望。

我去了***互联网医院进行了线上问诊，医生助理告诉我问诊已经开始，持续2天，让我耐心等待。随后，主任的助理张晓医生详细询问了我的病情情况，发病/损伤诱因，症状持续时间，以及前期治疗情况等。在医生的指导下，我进行了肾功能检查，结果显示肾功能正常，肌酐也在正常范围内，但胱抑素c偏高，提示有肾早期损伤的风险。接诊医生建议我一个月后复查肾功能，并注意生活习惯，少熬夜，不抽烟，不喝酒，少吃辛辣刺激食物。经过复查，医生确认我的肾功能正常，让我放心，并祝我身体健康。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，医生非常专业和耐心。我向医生描述了我的症状，他仔细地询问了我的病情和生活习惯，并给出了详细的建议和治疗方案。

医生首先提醒我要避免久坐，每一到两个小时起来走动一下，避免前列腺神经压迫。他还告诉我，我需要及时治疗肾精亏损和肾气不足引起的早泄和勃起不坚的问题。他建议我搭配药物治疗和运动锻炼，以加速康复。此外，医生还告诉我要注意生活习惯和饮食，少吃辛辣刺激食物，少饮酒，多吃壮阳类食物。

医生还详细解释了我需要服用的药物，以及药物的作用和用法。他强调了药物只是辅助治疗，保持良好的生活习惯和定期锻炼对康复也非常重要。最后，医生还嘱咐我在用药期间要及时就诊，避免药物不良反应。