牙齿健康是我们日常生活中不可忽视的重要部分。牙痛、牙齿疾病等问题，往往与不良饮食习惯密切相关。拔牙作为治疗牙齿疾病的一种常见手段，在拔牙后，牙洞的护理显得尤为重要。若牙洞出现臭味，这可能是感染的表现，需要及时处理。

拔牙后牙洞出现臭味是否正常？答案是肯定的，这可能是感染的表现。以下是一些拔牙后的护理要点，帮助您更好地恢复：

1. 服用消炎药：拔牙后，需要服用消炎药，以防止创口感染细菌。创口浅的，一般服用两三天消炎药即可，创口深的，至少要服药一个星期。

2. 注意口腔卫生：拔牙后一周内，不要用生水漱口，防止细菌感染。拔牙后第一天用凉开水漱口（水温在25-30摄氏度之间），一周内尽量用温开水刷牙漱口，特别是冬天，最好不要冷水漱口，那样影响创口愈合。

3. 轻柔刷牙：拔牙后的一周，刷牙要特别小心，一定要用柔软的牙刷，不能刷到拔牙处的创口。如果不能保证伤不到创口，拔牙后第一天最好不要刷牙，漱口即可。

4. 注意饮食：拔牙后一周内尽量不要用创口处咀嚼食物，如果咀嚼食物无法保证不磕碰到创口，最好食用软质和流质食物，防止硬的食物碰伤创口，妨碍创口愈合。一周内尽量避免食用豆腐、鸡蛋等发物，也不要食用辣椒等刺激性食物，防止伤口发炎红肿。也不要喝生水和生鲜果蔬，防止细菌感染。

5. 注意姿势：如果拔的是两腮的牙齿，则拔牙后三天内，睡觉时，尽量不要用拔牙的一侧脸侧睡。拔牙的一侧腮如果长时间受压，容易导致血液流通不畅，不利于创口化瘀，妨碍伤口愈合。

6. 消肿处理：如果拔牙后，出现腮红肿，除了找医生开药消炎，也可以自己用热毛巾敷一下，这样能加快消肿。

拔牙前的准备也很重要：

1. 充足睡眠：在去拔牙的前一天晚上，必须保证充足的睡眠。

2. 丰盛早餐：拔牙当天早餐要吃饱吃丰盛。

3. 告知牙医病情：如果你有高血压、糖尿病、血液病、心脏病、肝病、肾病、甲亢等方面的疾病，一定要先告知你的牙医。

4. 注意拔牙时机：一般女性在月经期、妊娠期和哺乳期是不宜拔牙的。另外处于急性炎症期和放化疗期的患者也是不能拔牙的。