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🙅🏻‍♀️拒绝“空调病”清洗教程来喽

🙅🏻‍♀️拒绝“空调病”清洗教程来喽
发表人:陈医生内科知识讲解
今天教大家如何在家简单清洗空调!如果你家空调吹出来的风有异味,鼻子不舒服,还容易感冒😷,很可能是空调病,一定要用这个空调清洗剂,给空调做一个深度清洗。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

加湿器肺疾病介绍:
空调病是人体因长期处于空调环境中而出现的流鼻涕、打喷嚏、畏寒发热、头晕头痛、食欲不振、恶心欲吐、关节及肌肉酸痛等一系列症状。实际上“空调病”是一种社会诊断名称,而非医学概念。
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  • 糖尿病,是一辈子的持久战吗?

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

  • 看懂肿瘤基因筛查报告

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:

    第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。

    第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。

    第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

    第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

  • 本期话题:肾结石是怎样形成的呢?

     

    出镜嘉宾:北京医院肾病内科  主任医师  吴华

     

    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 本期话题:我和姑姑、奶奶都有偏头痛,是遗传吗?

     

    出镜嘉宾:中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

     

    擅长领域:擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗,获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

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    作者信息:重庆医科大学附属第一医院 胃肠外科 副主任医师 贾后军

    痔疮是否需要做手术是根据痔疮患者的病情决定的。

    如果痔疮肉团脱垂不严重可以外用药物保守治疗,如果直肠痔疮脱垂较为严重是需要手术治疗的。手术治疗包括传统治疗和微创手术治疗,传统手术治疗有缝合结扎、手术切除、冷冻、激光等方法。但是由于传统手术治疗创伤面积比较大,会给患者造成较大的术后疼痛,一般患者需要留院观察,而且术后恢复比较慢,还会引起肛门失禁等并发症的发生,因此一般建议患者采用微创手术治疗。

    治疗时忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物,多吃些新鲜的水果或蔬菜,如苹果、香蕉、梨子、青菜、白菜等利于排便的食物,最好不要过度的吸烟和喝酒。

  • 快速缓解鼻塞流鼻涕的妙招

    在这个充满挑战的时代,随着互联网技术的飞速发展,线上问诊和互联网医院已成为我们日常生活中不可或缺的一部分。特别是在面对像鼻塞流鼻涕这样的小毛病时,通过线上平台获取专业的医疗建议和治疗方案,既方便又高效。下面,我们将分享一些简单而有效的小妙招,帮助你快速缓解鼻塞流鼻涕的不适感。

    1. 盐水冲洗

    盐水冲洗是一种古老而有效的方法,可以帮助清洁鼻腔,减少炎症和过敏原的刺激。只需将一茶匙盐溶解在一杯温水中,然后使用鼻腔喷雾器或滴管将盐水注入鼻腔,轻轻按摩鼻子两侧,最后用纸巾擦拭即可。

    2. 蒸汽疗法

    蒸汽疗法可以帮助打开鼻腔,缓解鼻塞和流鼻涕的症状。将热水倒入大碗中,加入几滴薄荷油或桉树油,然后将脸靠近碗口,用毛巾覆盖头部,深呼吸5-10分钟。这种方法不仅可以舒缓鼻塞,还能帮助放松身心。

    3. 饮食调理

    合理的饮食也对缓解鼻塞流鼻涕有很大帮助。多吃富含维生素C的水果和蔬菜,如柑橘类、草莓、菠菜等,可以增强免疫力,减少感染的风险。同时,避免食用过多的辛辣、油腻和刺激性食物,以免加重鼻塞和流鼻涕的症状。

    4. 保持室内空气湿润

    干燥的空气会使鼻腔黏膜变得更加干燥和敏感,进而加重鼻塞和流鼻涕的症状。使用加湿器或放置一盆水在房间中,可以有效地保持室内空气湿润,缓解鼻塞和流鼻涕的不适感。

    5. 休息和放松

    最后但同样重要的是,给自己足够的休息和放松时间。压力和疲劳会削弱免疫系统,增加感染的风险。因此,保持良好的作息习惯,进行适当的运动和放松活动,如瑜伽、冥想等,可以帮助你更好地抵抗疾病,保持健康的身体和鼻腔。

    如果以上方法不能有效缓解你的鼻塞流鼻涕问题,或者伴随有其他症状,如高烧、头痛等,建议及时就医或通过线上问诊平台寻求专业的医疗帮助。记住,健康是最宝贵的财富,及时采取正确的措施,才能更好地保护自己和家人的健康。

  • 我是一名年轻的作家,平日里总是埋头写作,很少关注自己的身体状况。直到那天,我开始感到鼻子里有黄痰和血,才意识到自己可能生病了。起初,我并不在意,认为只是普通的感冒。但是,症状持续了几天,并且越来越严重,我的心开始慌了。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状,并给出了初步的诊断:可能是鼻部慢性炎症和鼻黏膜干燥导致的。医生建议我使用温的生理盐水每天冲洗两次鼻腔,坚持一段时间1-2周,会改善很多。

    我按照医生的建议进行了治疗,果然,症状有所缓解。同时,医生也提醒我,如果没有改善就得去医院做个鼻部检查。这个经历让我深刻地认识到,健康是最重要的财富,不能因为工作而忽视了自己的身体。

    鼻部慢性炎症和鼻黏膜干燥的调理指南 常见症状 鼻部慢性炎症和鼻黏膜干燥的常见症状包括鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏等,严重时可能伴有鼻出血和黄色痰液。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 使用温的生理盐水每天冲洗两次鼻腔,保持鼻腔湿润。 2. 避免接触刺激性气体和粉尘,减少对鼻腔的刺激。 3. 保持室内空气湿润,使用加湿器或放置水盆等方法。 4. 饮食上多摄入富含维生素C和E的食物,增强免疫力。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业治疗。

  • 如果您的宝宝的鼻子发出像猪一样的哼哧声,可能是因为他们的鼻腔或上呼吸道受到阻塞。这种情况在婴儿中很常见,通常不需要过多担心。然而,了解如何在家中处理这种情况,以及何时寻求专业医疗帮助是非常重要的。

    在这篇文章中,我们将探讨婴儿鼻腔哼哧声的原因、如何在家中缓解症状,以及何时需要在线咨询医生或亲自就医。

    原因

    婴儿的鼻腔和上呼吸道相对较小,容易被分泌物或其他物质阻塞。以下是一些可能导致哼哧声的常见原因:

    • 感冒或流感:这些病毒感染会导致鼻腔和上呼吸道发炎,产生大量分泌物。
    • 过敏:如果您的宝宝对某些物质过敏,可能会引起鼻腔和上呼吸道的炎症和分泌物。
    • 鼻塞:由于鼻腔内的毛细血管扩张或肿胀,可能会导致鼻塞和哼哧声。
    • 干燥空气:在干燥的环境中,鼻腔内的黏膜可能会变干,形成痂皮,阻塞鼻腔。

    在家中缓解症状

    以下是一些可以在家中尝试的方法来缓解宝宝的哼哧声:

    • 使用盐水滴鼻:将适量的盐溶解在温水中,用滴管滴入宝宝的鼻孔中,然后用吸鼻器轻轻吸出分泌物。
    • 保持室内湿度:使用加湿器或在宝宝的房间里放置一盆水,可以帮助保持空气湿润,减少鼻腔干燥和痂皮形成。
    • 提高头部高度:让宝宝睡在稍微高一点的位置,可以帮助减少鼻腔分泌物的积聚。
    • 避免过敏原:如果您知道宝宝对某些物质过敏,尽量避免接触这些物质。

    何时寻求专业医疗帮助

    如果您的宝宝出现以下情况,应立即寻求专业医疗帮助:

    • 呼吸急促或困难
    • 高烧(超过38°C)
    • 持续多天的哼哧声或鼻塞
    • 伴随着咳嗽、呕吐或腹泻等其他症状

    在线咨询医生

    如果您对宝宝的症状感到担忧,但不确定是否需要亲自就医,可以考虑在线咨询医生。互联网医院或线上问诊平台提供了方便快捷的方式来获取专业医疗建议。通过视频或文字交流,您可以向医生描述宝宝的症状,获取针对性的建议和治疗方案。

    在选择在线问诊服务时,请确保选择正规、可靠的平台,并注意保护个人隐私和健康信息的安全。

  • 鼻塞不通?如何在家中快速缓解

    鼻塞是我们日常生活中经常遇到的问题,尤其是在季节更替或感冒流行期间。这种不适可能会影响我们的日常活动和睡眠质量。幸运的是,有许多方法可以在家中快速缓解鼻塞。以下是一些最快、最有效的方法。

    1. 使用盐水鼻喷

    盐水鼻喷是一种简单而有效的方法,可以帮助清洁鼻腔并减少鼻塞。您可以在药店购买预制的盐水鼻喷,或者自己制作。只需将一茶匙盐和一茶匙小苏打溶解在一杯温水中,然后用滴管或喷雾器将溶液滴入或喷入鼻孔中。

    2. 喝足够的水

    保持身体水分充足可以帮助稀释鼻涕,使其更容易流出。建议每天喝八杯水或更多,尤其是在干燥的环境中。

    3. 使用加湿器

    加湿器可以增加空气中的湿度,帮助保持鼻腔的湿润。干燥的空气可能会使鼻塞加重,因此使用加湿器可以有效缓解症状。

    4. 尝试蒸汽疗法

    在热水中加入几滴薄荷油或桉树油,然后深呼吸蒸汽。这可以帮助打开鼻腔,减轻鼻塞。

    5. 使用非处方药物

    如果以上方法都不能缓解鼻塞,可以考虑使用非处方药物,如去充血剂或抗组胺药。请在使用任何药物之前先咨询医生或药剂师的建议。

    6. 在线问诊

    如果您的鼻塞持续时间较长或伴随其他症状(如发热、头痛等),可能需要寻求专业医疗帮助。现在,许多互联网医院和在线问诊平台提供方便快捷的服务。通过这些平台,您可以在家中与医生进行视频或文字交流,获取专业的诊断和治疗建议。

    总之,鼻塞不通并不一定需要立即去医院。通过以上方法,您可以在家中快速缓解症状。如果情况没有改善,或者您有其他健康问题,请及时寻求医疗帮助。

  • 我一直以为哮喘只是一个小毛病,直到有一天我在吃烧烤后,突然感到喉咙发紧,心跳加速,呼吸困难。幸运的是,我及时联系了在线医生,经过一番详细的询问和分析,医生告诉我这可能是哮喘发作的前兆,并建议我立即停止吃烧烤,避免刺激性食物,保持室内空气湿润,并且按时吸入320信必可的布地奈德。医生还提醒我,如果有急性发作,应该立即进行雾化治疗,使用异丙托溴铵溶液而不是复方异丙托溴铵,因为后者含有硫酸沙丁胺醇,可能会引起心慌等副作用。通过医生的指导,我逐渐控制住了哮喘的症状,并且学会了如何在日常生活中预防哮喘的发作。现在回想起来,如果没有在线医生的及时帮助,我可能会面临更大的健康风险。互联网医院和线上问诊的出现,确实为我们提供了更加便捷和高效的医疗服务。

    哮喘就医指南 常见症状 哮喘的常见症状包括呼吸困难、胸闷、咳嗽、喘息声等。这些症状可能会在接触过敏原、感冒、气候变化等情况下加重。哮喘患者需要特别注意保暖,避免感冒和其他呼吸道感染。 推荐科室 呼吸内科 调理要点 1.按时吸入320信必可的布地奈德,控制哮喘症状。 2.避免接触过敏原和刺激性物质,如烟雾、尘埃、花粉等。 3.保持室内空气湿润,使用加湿器或放置水盆等方法。 4.在急性发作时,立即进行雾化治疗,使用异丙托溴铵溶液而不是复方异丙托溴铵。 5.注意保暖,避免感冒和其他呼吸道感染,增强免疫力。

  • 小儿鼻炎是儿童常见的呼吸道疾病,特别是在寒冷的冬季,如澳门这样的地区,由于气候干燥,室内外温差较大,小儿鼻炎的发病率较高。鼻炎主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状,严重时可能伴有发热、头痛等全身症状。以下是针对澳门冬季小儿鼻炎的家庭预防和治疗策略:
    预防措施:
    1. 保持室内空气湿润,可以使用加湿器,避免室内空气过于干燥。
    2. 教育孩子注意个人卫生,勤洗手,避免接触感冒患者。
    3. 避免孩子长时间处于封闭、空气不流通的环境中,尽量多在户外活动,增强体质。
    4. 为孩子提供均衡的饮食,增强免疫力。
    5. 为孩子接种流感疫苗,预防流感引起的鼻炎。
    治疗策略:
    1. 药物治疗:使用抗组胺药、减充血剂等药物治疗鼻塞、流涕等症状。
    2. 物理治疗:通过鼻部热敷、蒸汽吸入等方法缓解鼻塞。
    3. 中医疗法:中医认为鼻炎与肺、脾、肾等器官功能有关,可通过中药调理,增强体质。
    4. 生活方式调整:保持良好的作息,避免过度劳累。
    5. 避免过敏原:找出并避免接触孩子过敏的原物质,如尘螨、花粉等。

  • 鼻子不通气?试试这些方法!

    如果你正在寻找解决鼻子不通气问题的方法,那么你来对地方了。作为一名专业的医疗工作者和小说家,我将为你提供一些实用的建议和信息,帮助你缓解这种常见的不适感。

    什么是鼻子不通气?

    鼻子不通气,也被称为鼻塞,是指鼻腔内的空气流动受阻,导致呼吸困难或不畅。这种情况可能由多种原因引起,包括感冒、过敏、鼻窦炎等。

    如何通过互联网医院或线上问诊获得帮助?

    随着科技的发展,越来越多的人选择在线方式获取医疗服务。以下是一些你可以尝试的方法:

    • 在线咨询医生:许多互联网医院和线上问诊平台提供24小时在线咨询服务。你可以随时向医生描述你的症状,获取专业的建议和治疗方案。
    • 获取电子处方:如果医生认为你需要药物治疗,他们可以通过线上平台为你开具电子处方。你可以直接在家中等待药物送达,省去了排队等候的麻烦。
    • 参加在线健康课程:一些互联网医院还提供针对特定健康问题的在线课程和讲座。这些课程可以帮助你更好地了解你的健康状况,学习如何预防和管理疾病。

    自我护理方法

    除了寻求专业医疗帮助外,以下是一些你可以在家中尝试的自我护理方法:

    • 使用盐水鼻喷雾:这是一种简单而有效的方法,可以帮助清洁鼻腔,减轻鼻塞症状。
    • 保持室内湿度:干燥的空气可能会加重鼻塞。使用加湿器可以帮助保持适当的湿度,缓解不适感。
    • 避免过敏原:如果你的鼻塞是由过敏引起的,尽量避免接触可能引发过敏的物质,例如花粉、宠物毛发等。

    总结

    鼻子不通气虽然常见,但可以通过多种方法得到缓解。无论是在线咨询医生,还是尝试自我护理方法,都可以帮助你恢复正常呼吸。记住,如果你的症状持续或加重,请及时就医。

  • 我一直被鼻炎折磨,反复发作的症状让我无精打采,记忆力也越来越差。每次去医院,医生总是开一些药物给我,但效果并不理想。有一次,我在网上搜索治疗方法,偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态,我选择了一位经验丰富的医生进行咨询。

    在与医生的交流中,我了解到鼻炎的治疗需要长期坚持,并且不能单纯依靠药物。医生建议我结合药物治疗和生活习惯的调整来改善症状。例如,保持室内空气湿润、避免接触过敏原、定期清洁鼻腔等。这些看似简单的方法却对我的恢复起到了关键作用。

    通过线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还省去了排队等候的时间。这种便捷的就医方式让我重新燃起了对生活的热情和信心。现在,我已经能够更好地管理我的鼻炎,生活质量也得到了显著提升。

    鼻炎反复发作的治疗与调理指南 常见症状 鼻炎的常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛等。易感人群主要是过敏体质者、长期暴露在污染环境中的人群以及有家族遗传史的人群。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 避免接触过敏原,如花粉、灰尘等; 2. 保持室内空气湿润,使用加湿器; 3. 定期清洁鼻腔,使用生理盐水或鼻腔清洁剂; 4. 饮食上注意清淡,避免辛辣刺激性食物; 5. 如果症状严重,可以考虑使用药物治疗,如抗过敏药、鼻用激素等,但需在医生指导下使用。

  • 我是一个小说家,平日里总是沉浸在自己的世界里,创作着各种故事。然而,最近我发现自己每天早上都会卡一口深色的痰,尽管平时我并不咳嗽,也很少流鼻涕。这让我感到非常困扰和焦虑,毕竟作为一个写作的人,健康是最重要的资本。我开始担心这是否是某种严重疾病的征兆,甚至影响到我的创作灵感。

    在网上搜索了一番后,我发现了一个名为京东互联网医院的线上问诊平台。抱着试一试的态度,我注册了账号并提交了我的症状。很快,一位医生回复了我,告诉我可能是咽喉有炎症,建议我使用甘桔冰梅片和开喉剑喷雾剂,并注意鼻子的保湿。医生还提醒我,冬天的干燥空气容易引起咽喉不适,需要多加注意。

    我按照医生的建议进行了治疗,并且在日常生活中也开始注意自己的饮食和作息习惯。慢慢地,我的症状开始改善,早上的深色痰也逐渐减少。通过这次经历,我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性,尤其对于像我这样忙碌的创作者来说,能够随时随地获取专业的医疗建议,真是太棒了。

    咽喉炎就医指南 常见症状 咽喉炎的常见症状包括咽部不适、干燥、疼痛、痒或灼热感,可能伴随有咳嗽、喉咙痛、声音嘶哑等。早上卡一口深色痰也可能是其中一种表现形式,尤其是在冬季干燥的环境下更为常见。 推荐科室 如果您有以上症状,建议就诊于耳鼻喉科或呼吸内科。 调理要点 1. 保持室内空气湿润,使用加湿器或经常开窗通风; 2. 避免吸烟和二手烟,减少刺激性食物的摄入; 3. 多喝水,保持水分摄入; 4. 使用医生推荐的药物,如甘桔冰梅片、开喉剑喷雾剂等; 5. 注意休息,避免过度疲劳和压力。

  • 感冒嗓子痒一直咳嗽怎么办

    感冒是一种常见的疾病,通常由病毒引起,症状包括喉咙痛、流鼻涕、打喷嚏和咳嗽等。当感冒伴随喉咙痒和持续咳嗽时,可能需要采取一些措施来缓解这些不适。

    1. 保持充足的水分摄入

    喝足够的水有助于稀释黏液,减轻喉咙的刺激感,并帮助清除呼吸道中的病毒。

    2. 使用加湿器或蒸汽浴

    在室内使用加湿器或者洗个热水澡,可以增加空气中的湿度,从而减少喉咙的干燥和不适。

    3. 喉咙含片

    含有薄荷成分的喉咙含片可以舒缓喉咙疼痛和痒感。

    4. 避免吸烟和二手烟

    烟草烟雾会刺激喉咙并加重咳嗽,因此应尽量避免吸烟和接触二手烟。

    5. 使用非处方止咳药

    如果咳嗽严重影响睡眠,可以考虑使用非处方止咳药,但请务必遵循药品说明书上的剂量指导。

    6. 在线问诊

    如果症状严重或持续时间较长,建议通过互联网医院或线上问诊寻求专业医生的帮助,以便得到更准确的诊断和治疗建议。

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