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焦虑症患者的四个饮食建议❗️越早知道越好

焦虑症患者的四个饮食建议❗️越早知道越好
发表人:人类检查室
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本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

躯体化障碍疾病介绍:
躯体化障碍是一类慢性精神障碍疾病,患者常自诉躯体不适,但未发现相应组织或器官有病变[1]。该病进程较慢,且容易反复发作,以患者躯体不适症(如恶心、呕吐、疼痛、麻木等)为主要表现,同时患者伴随明显焦虑及抑郁等精神心理症状。研究发现,该病致病原因可能与个体差异、遗传及心理社会因素等密切相关,患者发病后可累及机体各器官,严重影响患者人际关系及社会存在形式[2]。目前并无特异性治疗方法,一般选择药物治疗和心理治疗相结合。早期预防对本病极为重要,主要包括自我减压、情绪调节、社会交往等。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

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    作者:陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

     

    急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的,静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些,常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍,还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎,这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素,也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

     

    急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外,还要包括一般治疗,比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部,饮食上要注意清淡饮食,有营养的必要的时候,还可以输血进行对症支持治疗,还包括手术治疗,对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的,或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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    哮喘是一个基因遗传性疾病,也是个特异性体质性疾病,所谓特异性体质性疾病就是和过敏相关的疾病,实际过敏相关的疾病就是免疫系统出了问题。实际上这种患者通过查过敏原,比如查花草过敏、食物过敏或对一些什么挥发的东西过敏,查到过敏原后,对于这些患者可以采进脱敏的治疗或生物因子治疗,这些治疗应该从根本上来缓解哮喘的发病的因素,所以在哮喘治疗当中,免疫治疗也会达到非常良好的临床效果。

  • 我曾经历过一段非常困扰的时期。心脏疼痛、呼吸困难、咳痰灰色,这些症状已经伴随我一年多了。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者生活不规律导致的。但是,随着时间的推移,这些症状变得越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。

    我开始四处求医,去过多家医院,做了各种检查,包括心脏检查和肺部CT。结果显示,我的心脏和肺部都没有明显的问题。医生们也给了我一些药物和建议,但并没有明显的改善。

    直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度,选择了一个心血管科的医生进行咨询。医生非常耐心地听完了我的描述,并且询问了我的生活习惯、工作压力等方面的情况。最后,他告诉我可能是焦虑引起的躯体化症状,并建议我去神经内科就诊。

    我按照医生的建议,去看了神经内科的医生。经过一系列的检查和评估,医生确诊我患有焦虑症,并开了一些药物和心理治疗的建议。经过一段时间的治疗和自我调节,我的症状逐渐减轻,生活也恢复了正常。

    这次经历让我深刻地认识到,互联网医院的线上问诊服务可以为我们提供非常便捷和高效的医疗服务。尤其是在面对一些不明原因的症状时,通过线上问诊可以快速找到正确的诊断方向,避免了不必要的折腾和延误治疗的时间。

    焦虑症的诊断和治疗指南 常见症状 焦虑症的常见症状包括心脏疼痛、呼吸困难、咳痰灰色等躯体化症状。这些症状可能会被误认为是心血管或呼吸系统疾病的表现,导致延误治疗。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 寻求专业的医疗帮助,进行正确的诊断和治疗。 2. 学习和实践放松技巧,如深呼吸、冥想等。 3. 建立良好的生活习惯,包括规律的作息、健康的饮食和适量的运动。 4. 避免过度使用咖啡因和酒精等刺激性物质。 5. 如果需要,可以考虑服用抗焦虑药物,如SSRI类药物或苯二氮䓬类药物,但必须在医生的指导下使用。

  • 我曾经是一名成功的商人,生活节奏快,压力大。然而,几年前,我开始出现了一系列莫名其妙的症状:头痛、胸闷、四肢无力,甚至有时候会突然感到恐惧和焦虑。起初,我以为只是工作压力太大,休息一下就会好。但是,情况并没有改善,反而越来越严重。我去过多家医院,做了各种检查,结果都显示身体没有问题。医生告诉我可能是神经衰弱或者心理问题,开了一堆药给我吃。可是,吃了很多药,症状依然存在,甚至有时候还会加重。我开始怀疑自己的身体,甚至怀疑自己是否真的生病了。

    直到有一天,我在网上偶然看到了一篇文章,提到了“躯体化障碍”这个词。它描述的症状和我经历的一模一样。我突然有了希望,决定去找一位专业的医生进行诊断。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我遇到了一个非常有经验的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯,给我做了全面的评估,并最终确诊我患有躯体化障碍。医生告诉我,这是一种常见的心理疾病,需要通过心理治疗和药物治疗来控制症状。

    在医生的指导下,我开始接受心理治疗,并且按照医嘱服用药物。几个月后,我的症状明显减轻了。现在,我已经可以正常工作和生活了。回想起来,如果不是通过互联网医院的线上问诊服务,我可能还在迷茫中徘徊。这个经历让我深刻认识到,互联网医疗的重要性和便捷性。

    躯体化障碍就医指南 常见症状 躯体化障碍的常见症状包括头痛、胸闷、四肢无力、恐惧和焦虑等。这些症状可能会突然出现,并且难以解释。易感人群通常是工作压力大、生活节奏快的人群。 推荐科室 心理科 调理要点 1. 接受专业的心理治疗,帮助你理解和处理内心的压力和焦虑。 2. 按照医嘱服用抗抑郁药物或抗焦虑药物,帮助控制症状。 3. 保持良好的生活习惯,包括规律的作息、健康的饮食和适量的运动。 4. 学会放松和缓解压力的技巧,例如深呼吸、冥想或瑜伽。 5. 建立良好的社交网络,寻求家人和朋友的支持和理解。

  • 我总感觉身体不舒服,检查也没问题,可能是心理问题吗?这是我最近常常问自己的问题。从小到大,我一直是一个健康的人,很少生病。但是,最近几个月来,我开始出现了一些奇怪的症状。头痛、背痛、失眠、食欲不振……这些问题似乎都没有明显的原因。每次去医院检查,医生总是说我身体没问题,可能是压力太大或者是心理问题。可是,我真的不觉得自己有那么大的压力,或者说我不认为这些问题都是心理因素导致的。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。我决定试一试,毕竟传统的医院检查已经不能解决我的问题了。通过线上问诊,我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了详细的沟通,医生不仅询问了我的身体状况,还关心了我的生活习惯、工作压力等方面。最终,医生给出了一个可能的诊断:肾虚引起的躯体形式障碍。这个诊断让我有些意外,但也让我有了一个明确的方向去解决问题。

    医生开了一些中药方子,并建议我改变一些生活习惯。比如,多做一些有氧运动,保持良好的作息时间,避免过度劳累等。同时,医生还推荐我去看心理医生,帮助我更好地处理压力和焦虑。经过一段时间的调理和治疗,我的症状逐渐减轻,生活也恢复了正常。

    这次的经历让我深刻地认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。对于像我这样无法在传统医院找到问题根源的人来说,线上问诊提供了一个全新的解决方案。它不仅可以节省时间和精力,还可以让我们更方便地接触到专业的医生和治疗方法。希望更多的人能够了解和使用这项服务,早日摆脱身体和心理上的困扰。

    肾虚引起的躯体形式障碍就医指南 常见症状 肾虚引起的躯体形式障碍可能会表现为头痛、背痛、失眠、食欲不振等症状。这些症状通常没有明显的生理原因,容易被误诊为其他疾病。 推荐科室 中医科、心理科 调理要点 1. 多做有氧运动,增强体质; 2. 保持良好的作息时间,避免熬夜; 3. 避免过度劳累,合理安排工作和休息时间; 4. 可以尝试中药调理,例如六味地黄丸等; 5. 如果有需要,可以寻求心理医生的帮助,学习压力管理和放松技巧。

  • 我是一名双相抑郁患者,最近情况变得越来越糟。每天都感到身体不适,背部和颈部疼痛,牙齿抖动,肌肉紧张。这些症状让我无法放松,整个人都处于一种焦虑的状态。昨天,我喝了六瓶红牛,希望能缓解一下不适感,但并没有太大改善。这种情况让我非常困扰,于是我决定寻求医生的帮助。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位专业的医生进行了交流。医生告诉我,我的症状可能是焦虑情绪所导致的躯体化症状,也可能是存在某种躯体疾病。医生建议我先进行一些心理调整,多转移注意力,平时可以多运动,并尝试正念治疗来减少焦虑情绪。同时,医生也提醒我,如果症状不能缓解,需要去做一些相应的检查来排除躯体疾病。

    在与医生的交流中,我深刻地体会到了互联网医院的便利性和专业性。通过线上问诊,我不仅得到了医生的建议和指导,还避免了繁琐的挂号和等待过程。这种服务模式对于像我这样需要长期治疗和管理的患者来说,简直是福音。

    双相抑郁的治疗与管理 常见症状 双相抑郁患者常伴有情绪低落、焦虑、身体不适等症状,包括背部和颈部疼痛、牙齿抖动、肌肉紧张等躯体化症状。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 心理调整:多转移注意力,平时可以多运动; 2. 正念治疗:通过正面漫步、含话梅等方式训练注意力专注,减少思维所导致的焦虑; 3. 药物治疗:根据医生建议,可能需要服用抗抑郁药物或抗焦虑药物; 4. 定期复诊:及时向医生反馈治疗效果,调整治疗方案; 5. 健康生活方式:保持规律的作息、饮食和运动习惯,避免过度疲劳和压力。

  • 躯体化障碍,一种常见的神经性障碍,主要表现为多种多样的躯体症状,如疼痛、消化不良、呼吸急促等,这些症状往往与情绪波动密切相关。

    疼痛是躯体化障碍的主要症状之一,患者可能经历身体任何部位的疼痛,如头部、背部、腹部、四肢等,疼痛程度也可能因情绪波动而变化。

    除了疼痛,躯体化障碍还可能伴随多种消化系统症状,如腹痛、呕吐、恶心、腹胀、打嗝等。呼吸和循环系统也可能受到影响,患者可能出现心悸、胸闷、气短等症状。睡眠问题也是常见症状,患者可能难以入睡或睡眠不安。

    女性患者还可能出现月经不规律、经血过多等症状。

    躯体化障碍的治疗包括心理治疗和药物治疗。心理治疗主要包括认知行为疗法、心理动力学治疗等,旨在帮助患者识别和改变负面思维模式,改善情绪管理能力。药物治疗则包括抗抑郁药、抗焦虑药等,以缓解症状。

    在日常生活中,患者应保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食、适量运动等,并学会放松身心,缓解压力。

    若出现躯体化障碍的症状,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

  • 躯体形式障碍,是一种常见的心理疾病,它表现为患者对自己的身体症状过分关注,并对此产生各种担忧和焦虑。这种疾病不仅影响患者的身心健康,还可能对其日常生活和工作造成严重影响。

    本文将从以下几个方面对躯体形式障碍进行科普:

    1. 躯体形式障碍的定义和病因

    2. 躯体形式障碍的症状表现

    3. 躯体形式障碍的诊断方法

    4. 躯体形式障碍的治疗方法

    5. 如何应对躯体形式障碍

    6. 躯体形式障碍的预防措施

    7. 案例分享:一位躯体形式障碍患者的康复之路

    1. 躯体形式障碍的定义和病因

    躯体形式障碍是一种心理疾病,患者对自己的身体症状过分关注,并对此产生各种担忧和焦虑。其病因可能与心理因素、生理因素和社会因素有关。

    2. 躯体形式障碍的症状表现

    躯体形式障碍的症状多种多样,常见的包括疼痛、头晕、恶心、呕吐、呼吸困难等。这些症状可能持续存在,也可能反复发作。

    3. 躯体形式障碍的诊断方法

    诊断躯体形式障碍需要综合考虑患者的症状、病史、心理状态等因素。医生可能会通过询问病史、进行体格检查、心理评估等方法来诊断。

    4. 躯体形式障碍的治疗方法

    躯体形式障碍的治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗和康复训练等。药物治疗可以缓解患者的症状,心理治疗可以帮助患者调整心态,康复训练可以增强患者的体质。

    5. 如何应对躯体形式障碍

    面对躯体形式障碍,患者需要保持积极的心态,寻求专业医生的帮助,并积极配合治疗。同时,患者还要注意调整生活习惯,保持良好的作息规律,避免过度劳累。

    6. 躯体形式障碍的预防措施

    预防躯体形式障碍需要从多个方面入手,包括加强心理健康教育、提高公众对躯体形式障碍的认识、改善社会环境等。

    7. 案例分享:一位躯体形式障碍患者的康复之路

    小王是一位患有躯体形式障碍的患者,经过一段时间的治疗后,他的症状得到了明显缓解。以下是他的康复之路:

    1. 积极寻求专业医生的帮助,接受药物治疗和心理治疗。

    2. 调整生活习惯,保持良好的作息规律。

    3. 增强体质,参加适当的体育锻炼。

    4. 积极参加社交活动,拓宽人际关系。

    5. 保持乐观的心态,学会自我调节。

  • 在这个特殊的时期,我一直在网上寻找医疗帮助,经过多方求助,终于找到了一位医生,通过线上问诊,得到了专业的建议和治疗方案。

    医生通过详细的询问和分析,给出了结合中医西医的治疗方案,建议患者配合药物治疗的同时,也要加强锻炼,尤其是户外活动,同时推荐了森田疗法和安大雄公众号,帮助患者改变对症状的关注度,并调整心态,从而达到康复的目的。

    医生还根据患者的情况,开具了适合的药方,并详细说明了药物的用法和注意事项,给予了患者极大的帮助。

    通过与医生的交流,患者对病情有了更深入的了解,也找到了更合适的治疗方案,医生的专业素养和耐心细致的品质给患者留下了深刻的印象。

  • 我是一位患有躯体形式障碍多年的患者,长期需要服用欣百达(60mg X 14)。最近急需购买1盒药物,因此我选择了京东大药房进行购药。在这个过程中,我遇到了一位非常负责任的医生,他给予了我专业的建议和支持,帮助我顺利购买了需要的药品。我对陈医生的服务非常满意,感谢他的帮助。

  • 我是一名30岁的女性,生活在江门市。过去几年来,我一直被头痛、头晕和视力模糊所困扰。这些症状让我无法集中精力工作,甚至影响了我的日常生活。去年3月份,我开始服用杜洛西丁,但效果并不明显。我的医生告诉我,我患有躯体化障碍,这是一种心理和生理交互的疾病,常常伴随着各种身体不适的感觉。然而,吃了很多药也没有改善我的症状。我感到非常沮丧和无助,甚至开始怀疑自己的健康状况。

    在一次偶然的机会中,我听说了互联网医院和线上问诊的概念。出于尝试的心态,我决定在线上咨询一位医生。通过视频会议,我向医生描述了我的症状和治疗经历。医生很耐心地听完了我的叙述,并建议我尝试心理治疗。他的解释让我意识到,我的问题可能不仅仅是生理上的,还有心理层面的因素在起作用。于是,我开始接受心理治疗,并逐渐学会了如何管理我的压力和焦虑。现在,我的症状已经大大减轻,我也重新找回了生活的乐趣。

    躯体化障碍就医指南 常见症状 躯体化障碍的常见症状包括头痛、头晕、视力模糊等多种身体不适感受。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,给患者带来很大的困扰。 推荐科室 建议就诊于精神科或心理科。 调理要点 1. 寻求专业的心理治疗,学习如何管理压力和焦虑。 2. 建立健康的生活习惯,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。 3. 保持良好的社交关系,多与家人和朋友交流,分享自己的感受和困扰。 4. 如果必要,可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状,如抗抑郁药或抗焦虑药。 5. 维持积极的生活态度,多参与一些自己喜欢的活动,培养兴趣爱好。

  • 抽动症是一种常见的神经发育障碍,如果不及时治疗,会对患者造成多方面的负面影响。患者可能出现情绪低落、自卑、喉鸣音、躯体障碍等问题,严重时甚至可能发展成强迫观念、焦虑、抑郁等症状。对于抽动症患者,家长和社会都应给予足够的关注和支持,避免过分关注或严厉批评,以免加重患者的心理负担。建议家长带患者及早到医院就诊,遵医嘱进行治疗。

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