糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

那这个是位于任脉，它当然跟调理脾胃有关系，而且可以扶阳气治脾虚，就是阳气不足脾胃功能比较差的，艾灸治疗有用治疗腹泻胃脘痛。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

本期话题：我和姑姑、奶奶都有偏头痛，是遗传吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

苯中毒，作为一种常见的职业病，正威胁着许多工人的健康。尤其在油漆、制造、皮革、包箱等作业人员中，苯中毒事件频发，严重威胁着工人的生命安全。

苯中毒的主要来源是生产环境中含苯的溶剂、胶水、涂料等。这些物质在挥发过程中，形成高浓度的苯蒸汽，对人体造成危害。长期暴露在苯蒸汽环境中，会导致慢性苯中毒，严重者可引发再生障碍性贫血等严重疾病。

再生障碍性贫血是一种造血功能障碍性疾病，患者血液中血小板、白细胞、血红蛋白数量均明显低于正常水平，导致免疫力下降、出血不止等症状。目前，治疗再生障碍性贫血的主要方法包括骨髓移植和生物疗法。骨髓移植是治疗再生障碍性贫血的首选方法，但成功率较低，且费用昂贵。生物疗法具有无配型要求、费用低等优点，已成为国内外血液病治疗研究的新热点。

为了预防苯中毒，企业应采取以下措施：

• 采用低毒或无毒物质代替苯
• 改革生产工艺，降低苯蒸汽浓度
• 安装局部抽风排毒设备，改善工作环境
• 为员工提供防毒口罩等防护用品
• 定期进行健康检查

同时，工人自身也要加强防护意识，避免长时间暴露在苯蒸汽环境中，确保自身健康。

随着社会经济的发展，越来越多的食品中可能含有苯这种有毒物质。苯中毒会对人体造成严重的损害，那么，如果不幸中毒，我们应该如何应对呢？本文将为您介绍苯中毒的常见症状、危害以及一些有效的排解方法。

首先，让我们来了解一下苯中毒的常见症状。苯中毒的症状因人而异，但常见的表现包括头痛、恶心、呕吐、乏力、意识模糊、昏迷等。严重的情况下，还可能出现呼吸急促、心跳加速、皮肤过敏等症状。

苯中毒的危害不容忽视。苯是一种有毒物质，长期接触或摄入苯会对人体造成严重的损害，包括对中枢神经系统、造血系统、免疫系统等。长期暴露于苯环境中，还可能增加患白血病、淋巴瘤等癌症的风险。

那么，苯中毒后我们应该如何排解呢？以下是一些有效的排解方法：

1. 保持充足的休息：苯中毒后，首先要保证充足的休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。

2. 喝水排毒：大量饮水可以帮助排出体内的毒素，减轻症状。

3. 饮食调理：可以适量食用以下食物，帮助排解苯中毒：

- 黄瓜：黄瓜具有清热解毒、生津止渴的功效，富含多种营养成分，有助于排出体内的毒素。

- 荔枝：荔枝具有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效，有助于缓解苯中毒症状。

- 木耳：木耳具有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效，富含多种营养成分，有助于排出体内的毒素。

4. 寻求专业治疗：如果症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

苯中毒是一种严重的疾病，了解其症状、危害以及有效的排解方法，对于预防和治疗苯中毒具有重要意义。

　　苯并芘是一种常见的致癌物质，主要存在于熏烤、油炸等烹饪过程中。虽然苯并芘在人体内代谢速度较快，但长期接触仍会增加癌症风险。因此，了解苯并芘的来源和预防措施至关重要。

　　一、苯并芘的来源

　　1. 熏烤食品：如炭烤羊肉串、熏鱼、熏肉等。尤其是焦糊的鱼肉类食品，苯并芘含量较高。

　　2. 油炸食品：如炸鸡、炸鱼等。油炸过程中，油温过高或食物过焦，容易产生苯并芘。

　　3. 煎炸食品：如煎饼、煎蛋等。煎炸过程中，油温过高或食物过焦，同样容易产生苯并芘。

　　二、预防苯并芘的措施

　　1. 减少熏烤、油炸、煎炸食品的摄入量。

　　2. 选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖等。

　　3. 控制油温，避免油温过高或食物过焦。

　　4. 定期更换食用油，避免反复使用。

　　5. 注意厨房通风，减少油烟吸入。

　　三、其他致癌物质的预防

　　除了苯并芘，还有许多其他致癌物质，如杂环胺、丙烯酰胺等。预防措施包括：

　　1. 健康饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等。

　　2. 限制酒精摄入。

　　3. 戒烟限酒。

　　4. 定期体检，及时发现癌症。

　　总之，了解致癌物质的来源和预防措施，有助于降低癌症风险，保护身体健康。

炎炎夏日，烧烤摊位再次成为城市夜晚的焦点。烟雾缭绕中，人们围坐在一起享受美食，却忽略了烧烤对健康的潜在威胁。

烧烤过程中，高温会使得食物中的油脂和蛋白质发生化学反应，产生一种叫做苯并芘的致癌物质。苯并芘是一种强致癌物，与二恶英、尼古丁齐名，长期摄入会增加患癌症的风险。

研究发现，长期食用烧烤食品的人群，患胃癌、肠癌、乳腺癌、结肠癌等癌症的几率明显高于常人。特别是女性，常吃烧烤更容易导致乳腺癌的发生。

为了保护自己的健康，我们应该尽量减少烧烤食品的摄入。在日常生活中，可以选择一些健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖等，减少油炸和熏烤。同时，注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，增强身体免疫力。

此外，定期体检也是预防癌症的重要手段。通过体检，可以及时发现身体中的潜在问题，并进行早期干预。

总之，烧烤虽然美味，但也要注意健康。为了自己和家人的健康，我们要养成良好的饮食习惯，远离烧烤，拥抱健康。

在许多工业生产环境中，存在着各种各样的健康风险，其中苯中毒便是其中之一。苯作为一种有机溶剂，广泛应用于油漆、胶粘剂等行业。长期接触苯，可引起慢性苯中毒，对人体健康造成严重危害。

以沈阳“制鞋村”为例，工人长期接触含有苯的胶粘剂，导致慢性苯中毒现象严重。为有效抵御苯中毒的侵袭，需要采取标本兼治的措施。

首先，政府应加强监管，规范制鞋作坊的生产环境，限制苯的使用。同时，加大对制鞋业的扶持力度，鼓励企业采用环保型胶粘剂，降低苯中毒风险。

其次，加强对工人的健康教育和培训，提高工人的自我防护意识。企业应为工人提供必要的防护用品，如口罩、手套等，并确保工作场所通风良好。

此外，医疗机构应加强对苯中毒的监测和诊断，及时发现和治疗患者。对于慢性苯中毒患者，应给予个体化治疗，包括药物治疗、营养支持、康复训练等。

最后，社会各界应共同关注苯中毒问题，提高公众对苯中毒危害的认识。通过多种渠道，普及苯中毒的预防知识，提高人们的健康意识。