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肘关节脱位康复|8个月整

肘关节脱位康复|8个月整
发表人:骨科爱好者小邓
转眼8个月了…先说说恢复情况,2月底复查时出现的肱内上髁撕脱性骨折经历了3个多月的生长基本愈合,骨密度还小了点,不影响康复。角度如图,伸直差10-15度的样子(训练后),反弹还是存在的,但比之前能更快打开角度,曲伸连贯动作疼痛感也明显减轻。目前鹰嘴窝处关节卡顿感明显,也卡了蛮久了(2个多月是有了)。今年春节后到6月底都在自己训练,每天20-30min,偶尔偷偷懒(掌嘴),7月开始还是准备去康复师那里报道了,关节松动和肌肉深层放松自己还是做不太到位,每周2次,其余时间还是自己练习,还是主动发力为主。在说说康复周期和松解的问题。自打受伤开始康复以来,对待伤痛和康复周期的心态渐渐平和,进步虽慢但是有进步就值得坚持,进步的标准也不仅仅局限于角度,大多数肘友存在的误区就是角度打开了就等于康复了,其实关节稳定度肌肉力量等等缺一不可,所以这也是康复周期漫长的一个原因。至于松解的问题,个人觉得不到万不得已还是不松解,毕竟坚持那么久了,心态不如再平和一些,每天坚持练习,慢慢磨,就算要1年甚至更长时间(耐心就是这样被练出来的)当然松解与否还是得看个人伤情和医生建议,以及自己是否能承担风险。每个选择

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肘关节脱位疾病介绍:
肘关节脱位多由外力损伤肘部,导致肘关节内的桡骨、尺骨和肱骨脱离正常位置,出现肘关节疼痛、肿胀、关节畸形及活动受限等症状,多发生于青少年,成人及儿童也可见。可以通过手法复位或手术复位恢复正常,预后较好。
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    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

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    治疗时忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物,多吃些新鲜的水果或蔬菜,如苹果、香蕉、梨子、青菜、白菜等利于排便的食物,最好不要过度的吸烟和喝酒。

  • 肘关节脱位是一种常见的关节损伤,多由跌倒、撞击、牵拉等因素引起。患者常出现疼痛、关节畸形、活动受限等症状,严重影响日常生活。

    肘关节脱位后,及时治疗和康复锻炼至关重要。大部分患者可以通过保守治疗,如复位和固定,配合康复锻炼恢复关节功能,通常需要3~4个月的时间。具体恢复时间因个人差异而异。

    跌倒是导致肘关节脱位最常见的原因,尤其是跌倒时手掌着地,关节处于伸直状态。此外,老年人由于骨质疏松,跌倒后也容易发生肘关节脱位。幼儿由于骨骼发育不完全,肘关节脱位发生率也较高。

    肘关节脱位治疗方式多样,大部分患者可以采用保守治疗。若保守治疗无效,可能需要手术治疗。治疗过程中,患者需遵循医嘱,进行康复锻炼,定期复查,避免提重物等。

    康复期间,饮食和运动对恢复关节功能也至关重要。合理的饮食可以保证身体摄入充足的蛋白质,促进伤口愈合。适当的肘关节锻炼有助于恢复关节功能,预防关节僵硬。

    此外,预防肘关节脱位的关键在于加强关节保护,避免跌倒和撞击。平时应注意锻炼身体,增强关节稳定性。

  • 肘关节脱位是一种常见的肘关节损伤,多发于青少年群体。根据脱位方向,可分为前脱位、后脱位和外侧脱位。其发生原因各异,儿童多因轻微牵拉导致,而成人则多由直接暴力撞击造成。脱位后,关节损伤和局部出血会导致肿胀,软组织损伤剧烈疼痛。

    那么,肘关节脱位后是否会导致脂肪栓塞呢?脂肪栓塞是一种罕见但严重的并发症,多发生于骨折患者。骨折时,骨髓腔内的脂肪滴进入血液,最终阻塞肺血管,严重时可导致患者死亡。然而,肘关节脱位一般不伴有骨折或脂肪滴渗出,因此脂肪栓塞的风险较低。

    肘关节脱位的主要症状包括局部疼痛、肿胀和关节功能障碍。治疗上,应及时进行复位,通常在麻醉下进行。复位后,患者可进行早期关节活动,如主动屈伸和前臂旋转运动,以促进恢复。

    为预防肘关节脱位,青少年应加强体育锻炼,提高关节稳定性。同时,避免参与高强度运动和危险活动,降低损伤风险。若不幸发生脱位,应及时就医,遵循医生建议进行治疗。

    肘关节脱位虽常见,但了解其病因、症状和治疗方法至关重要。通过科学预防和及时治疗,可以有效降低并发症风险,帮助患者早日康复。

  • 肘关节脱位是临床常见的关节损伤之一,患者往往会出现疼痛、肿胀、功能受限等症状。为了帮助大家更好地了解肘关节脱位,本文将从病因、症状、治疗等方面进行详细阐述。

    一、肘关节脱位的病因

    肘关节脱位多由间接暴力导致,如跌倒、碰撞等。此外,关节本身存在结构缺陷、肌肉力量不足等因素也可能增加脱位风险。

    二、肘关节脱位的症状

    1. 疼痛:肘关节脱位后,患者常感到剧烈疼痛,尤其是在活动时。

    2. 肿胀:关节周围出现明显肿胀,局部皮肤温度升高。

    3. 弹性僵硬:肘关节活动受限,无法正常屈伸。

    4. 曲度改变:肘关节外观变形,正常等腰三角形排列形状发生改变。

    5. 功能异常:肘关节功能障碍,影响日常生活和工作。

    三、肘关节脱位的治疗

    1. 短期内以保守治疗为主,如冷敷、制动、抬高患肢等。

    2. 中期可进行物理治疗,如关节松动术、肌力训练等。

    3. 后期可根据患者情况,进行手术治疗,如关节复位、固定等。

    四、肘关节脱位的预防

    1. 注意安全,避免跌倒、碰撞等意外伤害。

    2. 增强肌肉力量,提高关节稳定性。

    3. 避免过度使用肘关节,尤其是从事重体力劳动的人群。

    4. 保持良好的生活习惯,预防关节疾病。

  • 肘关节脱位是一种常见的关节损伤,对人体运动功能造成严重影响。本文将为您详细介绍肘关节脱位的原因、症状、诊断、治疗以及康复方法,帮助您更好地了解这一疾病。

    一、肘关节脱位的原因及症状

    1. 原因:肘关节脱位多由外力作用导致,如跌倒、碰撞等。此外,长期从事重体力劳动、关节退行性变等也可能引发肘关节脱位。

    2. 症状:肘关节脱位后,患者常出现以下症状:

    (1)肘部肿胀、疼痛,活动受限;

    (2)肘关节变形,外观异常;

    (3)关节功能障碍,如伸直、弯曲受限。

    二、肘关节脱位的诊断与治疗

    1. 诊断:肘关节脱位的诊断主要依靠临床表现和影像学检查。医生会根据患者的症状、病史以及影像学检查结果,如X光片等,进行综合判断。

    2. 治疗:肘关节脱位的治疗方法主要包括以下几种:

    (1)手法复位:在麻醉下,医生通过手法将脱位的关节复位;

    (2)外固定:复位后,需用石膏、绷带等材料固定关节,防止再次脱位;

    (3)药物治疗:可使用非甾体抗炎药、止痛药等缓解疼痛和肿胀;

    (4)功能锻炼:在恢复期间,患者需进行适当的功能锻炼,促进关节功能恢复。

    三、肘关节脱位的康复与预防

    1. 康复:肘关节脱位后的康复过程需耐心,一般需要3-6个月时间。患者应按照医生的建议,进行适当的功能锻炼,如关节活动、力量训练等。

    2. 预防:为预防肘关节脱位,患者应注意以下几点:

    (1)加强肘关节周围肌肉的力量训练;

    (2)避免参加高风险运动;

    (3)注意劳动保护,避免肘关节受到外力撞击。

    总之,肘关节脱位是一种常见的关节损伤,患者应及时就医,遵循医生的指导进行治疗和康复。同时,加强预防措施,降低肘关节脱位的发生率。

  • 关节,作为人体重要的运动器官,在日常生活中发挥着至关重要的作用。然而,关节的脆弱性也让它在意外事故中容易受到伤害,尤其是青少年和老年人群。肘关节脱位作为一种常见的关节损伤,给患者带来了极大的痛苦和不便。本文将为您详细介绍肘关节脱位的护理方法,帮助患者尽快恢复健康。

    肘关节脱位通常是由于间接暴力造成的,例如跌倒时上肢外展、手掌着地等情况。受伤后,患者会感到肘关节剧烈疼痛,活动受限,甚至出现畸形。为了确保患者得到及时有效的治疗,以下护理措施至关重要:

    1. 紧急处理

    发生肘关节脱位时,首先应保持冷静,避免剧烈活动。如果疼痛剧烈,可以适当进行冰敷,以减轻肿胀和疼痛。同时,可以使用绷带将伤肢固定在舒适的位置,并立即送往医院接受进一步的治疗。

    2. 医院治疗

    在医院,医生会根据患者的具体情况,采取复位等治疗措施。复位过程中,患者需要保持放松,避免剧烈挣扎,以免造成二次伤害。

    3. 术后护理

    术后,患者需要遵循医生的指导,进行相应的康复训练。康复训练主要包括以下几个方面:

    (1)早期活动

    在术后24-48小时内,患者可以进行轻微的活动,如手指屈伸等,以促进血液循环和预防关节僵硬。

    (2)关节活动度训练

    在术后1-2周,患者可以进行关节活动度训练,如肘关节屈伸、旋转等,以恢复关节的正常功能。

    (3)力量训练

    在术后2-4周,患者可以进行力量训练,如肱二头肌、肱三头肌等肌肉的锻炼,以增强关节周围肌肉的力量。

    4. 日常保养

    在日常生活中,患者应注意以下几点:

    (1)避免剧烈运动

    避免参与高强度、高冲击性的运动,如篮球、足球等,以免再次损伤肘关节。

    (2)注意保暖

    在寒冷的季节,要注意保暖,避免关节受凉。

    (3)加强肌肉锻炼

    加强肌肉锻炼,提高关节的稳定性。

    总之,肘关节脱位是一种常见的关节损伤,患者需要积极配合医生进行治疗和康复训练。通过合理的护理措施,患者可以尽快恢复健康,重返日常生活和工作。

  • 我在京东互联网医院上进行了线上问诊,因为手肘关节脱臼后不能大幅度弯曲,一直困扰着我。一开始自己找私人郎中进行治疗,复位后的效果并不理想,反而肿胀加重。后来听说需要再次弯曲并敷草药,我开始担心会越搞越坏。于是决定寻求专业医生的建议。

    医生助理在问诊开始时,耐心地询问了我的病情情况,发病原因、症状持续时间、之前的治疗经历等,为主治医生提供了详细的资料。主任医生听了我的描述后,建议我做磁共振检查,并告诫我不要随便找人乱拉,肿痛可以吃药控制。在交流过程中,医生展现了专业、耐心和细心的品质。

    主任医生提出先做检查,慢慢锻炼,实在不行才考虑手术的治疗方案。他还指出手术不一定效果好,因为时间已经过长。这让我对手术产生了新的认识,也让我对自己的治疗方向有了更明确的了解。最终,医生建议我做CT和MR检查,然后慢慢进行锻炼,而手术只有在万不得已的情况下才考虑。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业素养和对患者的关心。我对自己的治疗方向有了更清晰的认识,也更加信任专业医生的治疗建议。

  • 在这个寒冷的冬天,我不幸地遭受了一次意外。2月15日,我在家中不小心滑倒,导致肘关节错位。经过紧急处理,肘关节被复位,但随后我开始感到肿痛,无法活动。这使我非常焦虑和困扰,担心自己的生活和工作会因此受到影响。

    在朋友的建议下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的情况,并要求我上传相关的影像图片资料以便更好地诊断。经过仔细的检查和分析,医生给出了热敷理疗和逐渐锻炼的建议。

    我按照医生的指导进行了治疗,慢慢地,我的肘关节开始恢复正常。这个经历让我深刻认识到在线问诊的便利性和有效性,尤其是在疫情期间,避免了不必要的外出和交叉感染的风险。

    肘关节错位复位后肿痛的治疗指南 常见症状 肘关节错位复位后肿痛、不能活动是较为常见的症状,通常发生在运动或日常生活中不慎受伤的人群中。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 热敷理疗:可以帮助缓解肿痛和促进血液循环。 2. 逐渐锻炼:在医生的指导下,进行适当的肘关节活动和锻炼,避免过度用力。 3. 保持休息:给予受伤的肘关节足够的休息时间,避免再次受伤。 4. 饮食调理:多摄入富含钙、维生素D等有助于骨骼健康的食物。 5. 定期复查:按照医生的建议,定期进行复查和评估,以确保肘关节的恢复情况。

  • 肘关节脱位是一种常见的关节损伤,对患者的日常生活造成很大影响。为了帮助患者尽快康复,本文将详细介绍肘关节脱位后的康复理疗方法。

    首先,肘关节脱位后需要尽早进行复位。通常情况下,医生会通过手法复位将脱位的关节恢复原位。复位后,患者需要用长臂石膏将肘关节固定在屈曲90°的功能位置,并保持3周左右。固定期间,患者可以进行肌肉功能训练,如二头肌收缩和手指、腕关节的移动。

    在石膏固定3周后,患者应及早进行肘关节屈伸和前臂旋转活动。刚开始时,屈伸活动可能会有些困难,但患者需要坚持。必要时,可以使用物理疗法、中药熏蒸和浸泡等方法,并配合口服深金丹和活络丹等药物治疗。

    除了物理治疗和药物治疗外,患者还需要注意日常保养。避免剧烈运动和过度使用肘关节,以免影响康复进程。在康复过程中,患者需要保持耐心和恒心,逐步改善关节功能。

    此外,肘关节脱位后的康复理疗还受到多种因素的影响,如患者年龄、性别、职业等。因此,康复理疗方案需要根据患者的具体情况制定。

    在康复理疗过程中,患者可以咨询专业的康复科医生或物理治疗师,他们会根据患者的病情制定个性化的康复计划,帮助患者尽快恢复关节功能。

  • 肘关节脱位是日常生活中常见的运动损伤,虽然不是严重的病症,但若处理不当会影响恢复甚至导致并发症。以下是一些关于肘关节脱位的注意事项,帮助患者更好地进行治疗和恢复。

    1. 及时就医:一旦发生肘关节脱位,应立即前往医院骨科就诊。医生会根据情况采用专业手法进行复位,并使用石膏进行固定,以保护关节。

    2. 冷热敷:肘关节脱位后,48小时内可采用冰敷减轻肿痛,72小时后可改为热敷促进肿胀消退。注意正确处理,避免影响恢复。

    3. 观察手指:肘关节脱位可能压迫血管,导致手部供血不足。患者应注意观察手指感觉和指甲床充盈情况,如有异常及时告知医生。

    4. 手部护理:石膏固定期间,注意手部保暖和防寒。可通过按摩等方式促进血液循环,有利于恢复。

    5. 饮食营养:恢复期间,应注意补充营养,多吃补血活血、消炎止痛的食物,如鱼类、瘦肉、排骨、鸡蛋、豆制品、牛奶、蔬菜水果等。

    6. 功能锻炼:解除石膏固定后,进行简单的锻炼,如屈伸、前臂旋转等,促进关节功能恢复。避免剧烈运动和过度拉伸手肘,严格按照医嘱进行。

    7. 预防措施:平时运动时注意保护肘关节,避免运动过度导致损伤。

  • 肘关节脱位,生活中常见的关节损伤之一,常常因为外力撞击或跌倒导致。了解其严重程度及治疗方法,对预防和应对此类损伤至关重要。

    首先,让我们了解肘关节脱位的类型。根据脱位的程度和方向,可分为轻度、中度和重度。轻度脱位通常表现为关节活动受限,而无明显疼痛或肿胀。中度脱位可能导致关节畸形和明显疼痛,而重度脱位则可能伴随骨折、血管或神经损伤。

    治疗肘关节脱位的方法取决于脱位的程度和伴随的损伤。轻度脱位通常可以通过手法复位进行治疗,而重度脱位则可能需要手术治疗。在复位过程中,医生会使用手法将脱位的关节恢复到正常位置。复位后,患者可能需要佩戴夹板或石膏固定关节,以防止再次脱位。

    预防肘关节脱位的关键在于增强关节的稳定性和肌肉力量。以下是一些预防措施:

    • 加强肘关节周围的肌肉锻炼,如肱二头肌和肱三头肌。
    • 避免参与高风险运动,如拳击、足球等。
    • 在运动时穿戴适当的护具,如肘关节保护器。
    • 保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势。
    • 在跌倒时尽量用手掌撑地,以减少肘关节受到的冲击。

    如果不幸发生肘关节脱位,应立即就医。医生会根据脱位的程度和伴随的损伤,制定相应的治疗方案。遵循医生的建议,积极配合治疗,有助于早日康复。

    总之,了解肘关节脱位的严重程度、治疗方法及预防措施,对于保护我们的关节健康具有重要意义。

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