急慢性腰痛/骶髂关节紊乱自我评估康复~

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费医生说骨科

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腰痛反反复复，做很多拉伸放松都没效果，很可能是缺少精准评估，快来一起自我检查康复吧！

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我叫小芳，今年28岁，两个月前我迎来了人生中最大的喜悦——我的宝贝女儿降生了。然而，随着时间的推移，我的腰椎和骶尾开始疼痛，尤其是在久坐后更为明显。起初，我并没有太在意，认为这可能是产后恢复的一部分。但是，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活和照顾宝宝的能力。我开始担心这是否是椎间盘突出的征兆。作为一个新手妈妈，我对自己的健康非常关注，毕竟我需要照顾我的宝宝。于是，我决定寻求专业的医疗建议，来了解我的症状是否与椎间盘突出有关联。我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很友善地接待了我，并详细询问了我的症状和生活习惯。通过我们的交流，我了解到我的症状可能与腰肌劳损有关，而不是椎间盘突出。医生解释说，我的久坐和不正确的姿势可能导致了这种情况，特别是在月子期间我经常弯腰驼背抱孩子和坐硬板凳。医生建议我进行一些简单的物理治疗，例如使用烤灯和热敷来缓解疼痛。同时，他也强调了休息的重要性，建议我在照顾宝宝的同时也要注意自己的身体健康。听完医生的建议，我感到非常安心和放心，知道我可以采取一些措施来改善我的症状。在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了自己的坐姿和休息。慢慢地，我的疼痛开始减轻，我也能够更好地照顾我的宝宝了。这个经历让我意识到，即使在繁忙的生活中，我们也不能忽视自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和关心帮助我度过了一个困难的时期。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗建议。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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医生建议：根据您的描述，可能存在骶髂关节炎等问题。建议使用非甾体抗炎药，如氟比洛芬酯贴膏，来减轻疼痛和炎症。请注意在使用前详细阅读说明书，并遵循医嘱。同时，保持良好的生活习惯和适当的锻炼也对改善症状有帮助。

38岁患者，骶髂关节炎和腰肌劳损，封闭针治疗后仍有疼痛，询问非药物治疗方法。

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医生建议：对于骶髂关节炎和腰肌劳损等疾病，非药物治疗方法如使用贴片可以有效缓解疼痛。贴片可以在疼痛部位直接使用，通常不会有副作用。建议患者选择适合自己病情的贴片，并在使用过程中注意观察身体反应。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也对康复有帮助。

我怀疑自己患有骶髂关节炎，腰部疼痛已经持续一两个月了，想知道是否可以用洛索洛芬钠凝胶贴膏缓解症状？

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医生建议：骶髂关节炎是一种常见的关节炎，需要综合治疗。药物治疗方面，非甾体抗炎药如洛索洛芬钠凝胶贴膏可以帮助缓解疼痛。然而，在使用前，需要了解患者的具体情况，特别是哺乳期妇女。除了药物治疗外，物理治疗、按摩和适量运动也可以帮助缓解症状。同时，保持良好的生活习惯也很重要，包括注意饮食规律、营养均衡，避免过度劳累。

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