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筋膜刀松懈手法,小腿腓肠肌与跟腱处理

筋膜刀松懈手法,小腿腓肠肌与跟腱处理
发表人:游游康复记
筋膜刀松懈

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肌肉拉伤疾病介绍:
肌肉拉伤,又称运动性肌肉损伤、肌肉撕裂、肌肉裂伤等。当肌肉自发强烈收缩或者被动拉长,超过了肌肉自身的承受能力时,导致肌肉轻微损伤、部分撕裂甚至完全断裂。肌肉拉伤的主要临床表现为局部肿胀、疼痛、局部活动障碍等。肌肉拉伤较为常见。据报道,肌肉拉伤占运动损伤的1O%~50%,好发于运动员和老人。肌肉拉伤急性期应采取“RICE”原则,即休息、冰敷、加压包扎、抬高患处,后期辅助药物治疗、中医治疗等保守治疗,大部分患者可以痊愈。严重肌肉拉伤患者可通过手术治疗恢复感知和运动功能。肌肉拉伤若得不到合理的治疗,可影响患者正常运动功能,甚至致残[1]。
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  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

  • 糖尿病,是一辈子的持久战吗?

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  • 视频简介:

     

    作者:陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

     

    急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的,静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些,常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍,还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎,这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素,也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

     

    急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外,还要包括一般治疗,比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部,饮食上要注意清淡饮食,有营养的必要的时候,还可以输血进行对症支持治疗,还包括手术治疗,对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的,或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

  • 视频简介

     

    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

  • 视频简介

    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 视频简介

    作者信息:南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

    少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者,故对急性胃肠炎的患者,建议及时就诊,以免耽误病情而导致不良后果。

    因此出现急性胃肠炎后,一定要积极配合治疗,同时要做好生活护理,以促进疾病康复,比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状,失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

    此外,为了避免胃肠道发酵胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,尽量减少蔗糖的摄入,也应注意饮食卫生,忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

  • 视频简介

    作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

  • 本期话题:一不小心就是一条疤,留疤就是瘢痕体质?

     

    更新时间:每周2、4

     

    视频来源:京东健康官方抖音号

  • 那天,我带着一颗忐忑的心,打开了京东互联网医院,寻求一位关节科医生的帮助。我的孩子跳舞时不慎拉伤了肌肉,整个小腿都肿胀起来,疼痛不已。我找到了一位经验丰富的关节科医生,他首先询问了症状的持续时间,了解到大概一个星期了,并且孩子提到里面有硬块,按了就疼。

    医生耐心地询问了疼痛的情况,孩子说按了就疼,但感觉这个症状已经有所好转。医生也关心地询问了走路是否受到影响,孩子回答说没有。医生建议我可以尝试热敷,并询问孩子里面的硬块是什么,孩子猜测可能是血凝块。医生建议我去做个B超检查,以便更准确地诊断。

    在得知可能需要去医院的骨科时,我有些紧张。但医生安慰我说,他会在我做了检查后,再帮我看看。这让我感到十分安心。医生还告诉我,热敷可以缓解疼痛,并提醒我注意休息。

    在整个交流过程中,医生的专业和耐心让我印象深刻。他没有因为我是线上咨询就怠慢我,而是详细询问病情,给出了专业的建议。我感受到了医生的关心和责任感,这让我对京东互联网医院的服务有了更高的评价。

    虽然医生的回复只是建议,但我还是决定按照医生的建议去热敷,并等待B超的结果。我相信,在医生的指导下,我的孩子会早日康复。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。在忙碌的生活中,不用出家门就能得到专业的医疗建议,这对于我们来说是多么方便的事情。

  • 那天,我在健身结束后,手突然开始疼。一开始,我并没有太在意,以为只是轻微的扭伤,没想到疼痛持续了五天。在这期间,我尝试了各种方法,但疼痛始终没有减轻。

    终于,我决定寻求医生的帮助。通过互联网医院,我预约了一位手外科的医生进行线上问诊。医生详细询问了我的症状,并让我描述疼痛的具体感受。医生告诉我,疼痛可能是由于肌肉拉伤引起的,并建议我避免疼痛动作,可以尝试热敷、理疗和考电等方法。

    在与医生的沟通中,我发现医生非常专业,他不仅耐心地解答了我的问题,还为我提供了个性化的治疗方案。医生告诉我,我可以外用红花油或者氟比洛芬凝胶贴膏来缓解疼痛。

    在接下来的日子里,我按照医生的建议进行治疗。经过一段时间的调理,我的疼痛逐渐减轻,手部的活动也恢复了正常。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷,而且医生的专业素养让我感到安心。我相信,随着互联网医院的不断发展,更多的人将会从中受益。

  • 那是一个平凡的午后,我坐在电脑前,准备通过京东互联网医院寻求专业医生的指导。因为最近一段时间,我的右手无名指和手掌处关节周边的活动出现了异常,伴着疼痛,这让我的工作和生活都受到了影响。

    医生***非常耐心,详细询问了我的病情,并告诉我,他需要一点时间来评估我的情况。虽然他刚下手术,但依然坚持为我提供服务,让我深感温暖。

    经过一番询问,医生***判断我可能是肌肉的轻度拉伤,并给出了相应的治疗建议。他告诉我,这种情况主要还是休养为主,并建议我使用红花油进行局部按摩。他还问我是否需要佩戴无名指及腕部固定护具,我表示不需要。

    在医生***的建议下,我决定近期尽量不活动用力,并按照他的指导进行治疗。虽然治疗过程可能有些漫长,但我对医生***的专业和耐心感到非常满意。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利,同时也让我对医生***的医德和专业素养深感敬佩。

  • 2024年9月5日,22时26分,海淀区的一位患者在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。患者主诉前天做了几个蹲起,昨天坐着起来肌肉疼,今天蹲完马桶起来肌肉转着疼。医生通过详细的询问和分析,初步判断可能是肌肉拉伤所致,并给出了相应的建议和治疗方案。整个过程中,医生展现了专业、细心和耐心的优良品质,赢得了患者的信任和感激。

  • 那天,我感到小腿肚子突然一阵微痛,仿佛是肌肉在无声地抗议。一开始,我没有太在意,以为是一天工作后的小小不适。然而,到了晚上,疼痛加剧,走路时腿伸直都会感到剧痛,触摸也让我痛得忍不住倒吸一口凉气。

    想到现在互联网这么发达,我便决定试试线上问诊。在京东互联网医院,我找到了一位关节科的医生。他耐心询问了我的症状,详细询问了我的疼痛位置、疼痛程度以及是否有外伤等情况。

    医生在得知我没有剧烈运动,且没有外伤的情况下,推测可能是肌肉拉伤。他建议我先试试使用塞来昔布和消痛贴膏,并告诉我如果症状没有缓解,最好还是去医院做进一步的检查。

    我按照医生的指示用药,并开始注意休息。经过几天的调养,疼痛确实有所缓解。虽然不能完全恢复,但至少能让我正常生活和工作。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和耐心解答让我倍感安心。虽然线上问诊不能完全替代线下医院,但至少在初期症状的判断和初步治疗上,它为我们提供了很大的便利。

  • 那是一个普通的周末,我正在家里整理衣物,准备出门。突然,当我站着穿裤子的时候,一阵剧痛从背部右边传来,仿佛有人用针狠狠地扎了我一下。我忍不住倒吸一口冷气,心想这究竟是怎么回事。

    我并没有立即就医,因为疼痛并不是非常严重。然而,第二天疼痛并未减轻,反而有所加剧。于是,我决定在网上寻求帮助,我选择了京东互联网医院,这里医生专业,服务周到。

    我详细地向医生描述了我的症状,他耐心地倾听我的叙述,并询问了我一些问题。经过一番询问,医生初步判断我可能患有肌肉拉伤。他告诉我,可以先尝试贴膏药,并注意休息。

    医生的建议让我感到安心,我按照他的指示去药店购买了膏药。刚开始使用的时候,膏药的味道确实有些难闻,但我忍住了。没想到,效果还真的不错,疼痛逐渐减轻,我也能正常生活了。

    在使用膏药的过程中,我偶尔会向医生咨询一些问题,他总是耐心地解答,让我感到十分温暖。他的专业素养和敬业精神让我对医生这个职业充满了敬意。

    现在,我的背部疼痛已经基本消失了,虽然偶尔还是会感到一些酸痛,但我相信,在医生的指导下,我会逐渐康复。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里,我不仅得到了专业医生的诊断和治疗,还感受到了家的温馨。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的患者受益。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我,一位年过六旬的老人,正坐在家中,心头充满了对未来的迷茫。自从大腿内侧的肌肉拉伤后,已经过去了整整十个月,疼痛依然如影随形,让我不敢轻易迈步。

    在一次偶然的机会下,我了解到了线上问诊这一新兴的服务。抱着试一试的心态,我选择了京东互联网医院,预约了一位创伤科的专家。

    专家医生在了解了我的病情后,并没有急于给出治疗方案,而是耐心地询问了我受伤的经过和现在的感受。他的态度温和而专业,让我感到无比的安心。

    经过详细的沟通,专家医生告诉我,我的情况可能是肌肉拉伤未愈或者存在炎症。他建议我不要自行用药,而是应该到线下医院进行进一步的检查和治疗。

    尽管我对医生的建议感到有些失望,但我知道这是正确的选择。于是,我按照医生的建议,前往了附近的医院进行了详细的检查。最终,医生为我制定了一套个性化的治疗方案,让我看到了康复的希望。

    这段经历让我深刻地体会到了互联网医院带来的便利。在忙碌的生活中,我们无法总是抽出时间去线下医院就诊,而线上问诊则为我们提供了一个便捷的选择。更重要的是,我遇到了一位专业而负责任的医生,他的品质让我对医疗行业充满了信心。

  • 昨天晚上,我去健身房踩单车运动过度,导致双大腿前侧肌肉拉伤,疼痛难忍。经过与京东医生章礼勤的在线问诊,医生建议冷敷和外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解,同时提醒我48小时后可以适当热敷。由于我目前在乡下工作,医生还特别为我提供了云南白药喷雾剂和氟比洛芬凝胶贴膏的处方,以及康复医学科的物理因子治疗建议。医生的耐心和细心让我感受到了专业的医疗服务,让我对互联网医院的在线问诊充满信心,感谢医生的帮助,让我得到了及时的医疗支持。

  • 2024年9月5日,19:42,临沂市的一位患者在家中突然感到腰部剧烈疼痛,无法站立或行走。这种情况让他非常焦虑和恐慌。他决定寻求在线医疗服务,通过京东互联网医院联系了一位专业的医生。

    医生首先询问了患者的具体症状和疼痛位置,了解到疼痛发生在腰部,且一动就痛。医生初步判断可能是腰部肌肉扭伤,并建议患者卧床休息,避免过度活动。同时,医生还推荐了一些药物和外用贴膏来缓解疼痛,如尼美舒利胶囊、腰痛宁胶囊和氟比洛芬凝胶贴膏。医生也提醒患者,久坐不动的工作环境可能会加重腰肌劳损,建议他在恢复期间注意休息和适当运动。

    患者表示感谢,并按照医生的建议进行治疗。几天后,患者的疼痛有所缓解,但仍然存在一些不适。医生再次与患者沟通,建议他进行线下复诊,以便更精确地诊断和治疗。患者同意并感激医生的关心和指导。

  • 我是一位年轻的上班族,最近因为长时间的跳操运动导致背部和肋骨下方出现了疼痛的情况。我决定在互联网医院进行线上问诊,以便及时获得专业医生的建议和治疗方案。

    在问诊过程中,医生非常耐心地询问我的症状并给予了专业的诊断,确认我的症状是肌肉拉伤。医生建议我可以尝试使用芬必得或扶他林软膏来缓解疼痛,并在三两天内应该可以见到效果。如果效果不明显,医生建议我查一下胸部和上腹部CT,以确保没有其他并发症。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业和细心,让我更加信任互联网医院的服务。我会按照医生的建议进行治疗,相信很快就能恢复健康。

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