看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

10岁小朋友椎管内肿瘤，手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

对一些急性心肌梗塞的，急性心衰的，还有一些明确的这种心律失常的，这些我们讲的一般都不建议，立刻去做一些大剂量的这样的一些运动，因为你这时候实际上风险很高的。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

冷光美白牙齿技术作为一种快速、安全、有效的牙齿美白方法，已经受到了越来越多人的青睐。这项技术通过高强度蓝光照射，有效分解牙齿表面的色素，从而达到美白牙齿的目的。然而，许多人在享受美白效果的同时，也关心着术后护理和注意事项。

冷光美白牙齿的效果通常可以维持两年左右，但这并非意味着两年后牙齿会突然变回原来的颜色。因为在日常生活中，我们仍然会接触到各种有颜色的食物，如咖啡、酱油、茶等，这些食物会逐渐使牙齿再次染色。因此，即使进行了美白，也需要注意日常的口腔护理。

冷光美白牙齿技术的适应人群很广泛，包括因各种原因导致的牙齿色素沉着、烟渍、咖啡渍等外源性色素沉积，以及四环素牙、氟斑牙等内源性色素沉着等。

那么，冷光美白牙齿后需要注意哪些事项呢？首先，治疗后可能会出现轻微的牙齿敏感，建议服用止痛片缓解不适。其次，治疗后可能会有牙龈被漂白的现象，通常在半小时左右就会消失。此外，牙齿美白剂在治疗后24小时内仍会发挥作用，因此，牙齿表面可能会出现分层现象，但这通常会在24小时内逐渐恢复。

对于重度四环素牙患者，在第一次治疗后两天左右可能会有色阶的反弹，但经过第二次治疗后，美白效果会相对稳定。

除了以上注意事项，日常生活中还需要注意以下几点：

1. 保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口。

2. 尽量避免进食有颜色的食物，如咖啡、酱油、茶等。

3. 定期到牙科医院进行口腔检查和清洁。

4. 避免吸烟和咀嚼槟榔等不良习惯。

5. 如有牙齿敏感、牙龈出血等症状，应及时就医。

冷光美白牙齿技术是一种安全、有效的牙齿美白方法，但术后护理和注意事项同样重要。只有正确护理，才能让美白效果持久保持。

口腔健康是人体健康的重要组成部分，而牙膏作为日常口腔清洁的重要工具，其选择和使用至关重要。

首先，牙膏并非越贵越好。市面上牙膏种类繁多，价格也参差不齐。普通牙膏和特殊功效牙膏各有特点，普通牙膏以清洁口腔为主，而特殊功效牙膏则针对不同的口腔问题，如防蛀、美白、消炎等。消费者在选择牙膏时，应根据自身口腔状况和需求来选择合适的牙膏。

其次，不同年龄段的人对牙膏的需求也不同。婴幼儿应选择不含氟的牙膏，避免氟中毒；青少年和老年人应选择含氟牙膏，以预防龋齿；中青年则可选择普通清洁牙膏。

此外，针对不同的口腔问题，也应选择不同的牙膏。例如，防止蛀牙可选用含氟牙膏；去除牙渍可选用美白牙膏；消炎去火可选用中草药牙膏；抗牙敏感可选用含脱敏成分的牙膏；预防牙垢可选用相关防牙石的牙膏。

最后，正确的刷牙方式也非常重要。刷牙时应采用正确的刷牙方法，早晚各刷一次，每次刷牙时间不少于2分钟。同时，应注意牙膏的使用量，过多的牙膏不利于口腔清洁。

最近，我家宝宝6个半月，刚刚长出了两颗乳牙。但是我发现，牙齿上有明显的黄斑，让我很担心。我怕这会影响宝宝的其他牙齿，不知道应该采取什么措施。

我咨询了一位江苏省口腔医院主任医师，他给了我很专业的建议。他认为，这种情况可能是宝宝的牙齿釉质发育时缺钙，但并不一定代表现在就缺钙。他建议我以后多使用含氟牙膏，这样可以改善宝宝的牙齿情况。他还告诉我，这种情况一般只会出现在门牙上，不会影响其他牙齿，让我放心。

通过这次问诊，我感受到了医生的耐心和细心。他不仅给我提供了专业的医学建议，还给了我很多安心和信心。我对宝宝的牙齿问题有了更清晰的认识，也对医生的专业素养有了更深的认可。

想要拥有一口健康的牙齿，掌握正确的刷牙方法至关重要。今天，我们将为大家详细讲解如何正确刷牙，以及如何挑选合适的牙刷和牙膏，帮助大家预防口腔疾病。

一、挑选合适的牙刷

1. 刷头：优质牙刷的刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。板状大头牙刷虽然价格便宜，但容易损伤牙齿和牙龈。

2. 刷毛：刷毛要选择表面光洁度好、粗细适中、弹性好的材料。太细的刷毛容易变形，太粗的刷毛容易损伤牙齿和牙龈。

3. 刷柄：刷柄要选择扁而直的，方便抓握。

二、挑选合适的牙膏

1. 稠度：牙膏的稠度要适中，既能覆盖牙齿，又不至于飞溅。

2. 摩擦力：牙膏的摩擦力要适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。

3. 膏体稳定：牙膏的膏体要稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。

4. 药物牙膏：药物牙膏在有效期内应保持疗效。

5. 香型、口味：牙膏的香型、口味要适宜。

三、正确的刷牙方法

1. 刷牙时间：每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于2分钟。

2. 刷牙方法：采用水平颤动法或圆弧刷牙法，从牙齿外侧开始，然后是内侧、咬合面和舌头。

3. 刷舌苔：刷牙时可以顺便刮刮舌苔，预防胃炎。

四、其他注意事项

1. 餐后十分钟是刷牙黄金时间，可以有效预防蛀牙。

2. 刷牙不当易得氟牙症，要正确使用含氟牙膏。

3. 教儿童刷牙的三个阶段：第一阶段：从宝宝长第一颗牙开始，用纱布包裹手指清洁口腔。第二阶段：两岁半开始，教幼儿使用适合年龄的牙刷。第三阶段：三岁起，幼儿应能独立完成刷牙动作。

4. 加强对牙齿的保健：早晚叩齿、按摩牙龈，去除不良生活习惯。

在日常生活中，水是维持人体生命活动的重要物质。然而，错误的饮水习惯可能会对人体健康造成严重危害，甚至引发癌症。本文将为您介绍一些常见的饮水误区，帮助您养成良好的饮水习惯。

一、长期饮用千滚水易中毒

许多人在烧水时喜欢将水烧开后继续煮沸，认为这样能杀死更多的细菌。然而，这种“千滚水”却可能对人体健康造成危害。长时间煮沸的水，其矿物质含量会逐渐增加，甚至可能超过人体所需的范围。此外，水中的亚硝酸盐等有害物质也会随着煮沸时间的延长而增加，对人体健康造成潜在威胁。

二、并非所有矿泉水都适合饮用

矿泉水因其富含矿物质而受到许多人的喜爱。然而，并非所有矿泉水都适合人体饮用。有些地区的矿泉水，如天津郊区的矿泉水，其含氟量过高，长期饮用可能导致氟骨病、氟斑牙等疾病。因此，在饮用矿泉水时，应选择符合国家标准、矿物质含量适宜的产品。

三、早晨自来水不宜直接饮用

自来水在出厂时是符合卫生标准的，但在运输过程中可能会受到二次污染。早晨起床后，自来水在管道中停留了一夜，容易滋生细菌。因此，建议在饮用自来水前，先打开水龙头放掉5分钟左右的水，让管道中的水排空。

四、隔夜水不宜饮用

久置的开水中含有一定量的亚硝酸盐，对人体健康有害。因此，建议将开水当天喝完，避免饮用隔夜水。

五、长期饮用桶装水可能有害

桶装水在打开后，其密封性会受到影响，容易受到细菌污染。因此，建议将桶装水在短时间内饮用完毕，避免长期饮用。

六、长期饮用过滤水可能缺乏矿物质

家庭净水器可以去除自来水中的有害物质，但同时也可能过滤掉对人体有益的矿物质。因此，长期饮用过滤水可能导致人体缺乏矿物质，影响健康。

随着社会的发展和人民生活水平的提高，家长们对孩子的关注也日益增强。除了关注孩子的学业和健康，越来越多的家长开始关注孩子的外在形象，尤其是牙齿的健康。氟斑牙作为一种常见的儿童牙齿疾病，引起了家长们的广泛关注。

专家指出，氟斑牙又称氟牙症或斑釉牙，是一种慢性氟中毒的早期症状，具有地区性，是一种典型的地方病。在我国，氟斑牙的流行区主要集中在东北、内蒙、宁夏、陕西、山西、甘肃、河北、山东、贵州、福建等地。

那么，如何初步判断孩子是否患有氟斑牙呢？专家给出了以下四个要点：

1. 氟斑牙的主要临床表现是在同一时期萌出的牙齿釉质上出现白垩色到褐色的斑块，严重者还可能出现釉质的实质缺损。根据病情的轻重，氟斑牙可分为白垩型（轻度）、着色型（中度）和缺损型（重度）三种类型。

2. 氟斑牙多见于恒牙，发生在乳牙者较少，程度也较轻。这是由于乳牙的发生分别在胚胎期和乳婴期，而胎盘对氟有一定的屏障作用。因此，氟斑牙一般均见于恒牙，但如氟摄入量过多，超过其筛除功能的限度时，也能不规则地表现在乳牙上。

3. 氟斑牙对摩擦的耐受性较差，但对酸蚀的抵抗力较强。

4. 严重的慢性氟中毒患者，可有骨骼的增殖性变化，骨膜、韧带等均可钙化，并从而产生腰、腿和全身关节症状。急性中毒症状为恶心、呕吐、腹泻等。由于血钙与氟结合，形成不溶性的氟化钙，引起肌痉挛、虚脱和呼吸困难，以致死亡。

那么，造成氟斑牙的原因有哪些呢？专家指出，食物中氟化物的吸收，取决于食物中无机氟化物的溶解度，以及钙的含量。如果加入钙的化合物，则氟的吸收就显著减少。动物实验证实：充分的维生素A、D和适量的钙、磷，可减轻氟对机体的损害。这说明含氟量过高，并不是造成氟斑牙的唯一原因，因为水中含氟量稍高的地区，也不是人人皆罹患此症。

为了预防和治疗氟斑牙，家长应注意以下几点：

1. 注意孩子的饮食均衡，适量摄入富含钙、磷、维生素A、D的食物。

2. 减少孩子摄入含氟量过高的食物和饮料。

3. 定期带孩子进行口腔检查，及时发现并治疗牙齿问题。

4. 如发现孩子牙齿出现异常，应及时就医。

自1989年起，我国将每年的9月20日定为爱牙日，标志着全民口腔健康意识的觉醒。特别是对于儿童口腔健康的关注，随着口腔医学的发展，人们逐渐认识到“氟”对于儿童牙齿健康的重要性。那么，是否应该给孩子进行牙齿涂氟呢？何时进行涂氟？牙齿涂氟会不会导致氟斑牙？这些问题都让家长们十分关注。

涂氟，简单来说，就是口腔医生使用含氟的物质对每一颗牙齿进行氟化处理。氟化后的牙齿能够抑制口腔内细菌的滋生，减少食物残渣发酵，从而预防蛀牙的发生。涂氟已成为国外很多国家儿童牙齿保健项目的一部分。

由于儿童自控力较差，加上中国家庭观念的影响，孩子们往往被宠爱，各种零食、糖果、水果等食物都容易导致蛀牙。涂氟具有以下五大作用：

1. 抑制有害细菌：氟可以直接抑制细菌生长所需能量的代谢，抑制细菌生长。

2. 增强牙齿抵抗力：氟可以降低牙釉质表面的溶解度，增强牙齿对酸的抵抗力。

3. 坚固牙齿：氟可以加强牙齿钙化，使其更加坚固。

4. 修复蛀牙：对于蛀牙的早期阶段，涂氟可以抑制病情继续恶化，同时还有使牙齿再钙化的作用。

5. 减少过敏：涂氟可以减轻儿童对酸甜冷热的食物的过敏症状。

我国儿童口腔保健指导建议，儿童最好从3岁开始，每半年涂一次氟，持续到6岁。一般情况下，所有孩子都适合涂氟。家长们无需担心涂氟会导致氟斑牙，氟斑牙一般发生在饮用水含氟量较高的地区，长期使用含氟量较高的饮用水才会导致氟斑牙的形成，而正常涂氟不会导致氟斑牙。

定期进行口腔检查和涂氟，可以帮助孩子保持牙齿健康的生长发育。

拥有一口洁白整齐的牙齿，无疑是提升颜值和自信的重要资本。然而，生活中却有不少人受到牙齿色素问题的困扰，其中氟斑牙和氟牙症就是常见的两种。

氟斑牙，又称氟牙症或斑釉牙，实际上是一种牙齿疾病，主要表现为牙齿表面出现不同程度的颜色变化。根据症状的严重程度，氟斑牙可分为轻度、中度和重度三种。轻度氟斑牙表现为牙齿表面出现白垩色斑块，中度氟斑牙则可能出现黄褐色甚至深褐色病变，而重度氟斑牙则可能出现牙齿釉质缺损甚至脱落。

那么，氟斑牙和氟牙症是否相同呢？实际上，这两种名称只是对同一种疾病的称呼。氟斑牙的形成与氟摄入过多有关，如长期饮用含氟量较高的水源，或在氟污染地区生活等。因此，预防氟斑牙的关键在于控制氟的摄入量。

针对氟斑牙的治疗，主要采用牙齿美容的方法。对于轻度氟斑牙，可以通过牙齿漂白来改善牙齿颜色。而对于中度或重度氟斑牙，则可能需要采用牙齿贴面等修复方法。此外，定期进行口腔检查，及时发现并治疗氟斑牙，也是非常重要的。

除了治疗外，日常生活中做好牙齿保养，也是预防氟斑牙的关键。以下是一些建议：

• 保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口。
• 定期进行口腔检查，及时发现并治疗牙齿问题。
• 避免长期饮用含氟量较高的水源。
• 减少食用容易导致牙齿色素沉积的食物和饮料。
• 戒烟限酒，保持口腔健康。

总之，氟斑牙和氟牙症是同一种疾病，早期预防和治疗至关重要。希望大家都能关注口腔健康，拥有一口洁白整齐的牙齿。

儿童牙齿健康问题一直是家长们关注的焦点。近年来，氟斑牙在儿童中发病率较高，这引起了医疗行业的广泛关注。氟斑牙是由于牙齿发育过程中氟摄入过多导致的，主要发生在6岁以下的儿童。

氟是一种对牙齿有益的微量元素，适量摄入可以帮助增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。然而，氟的摄入量过多也会对人体造成危害。据调查，我国很多含氟牙膏的氟含量超标，这与儿童龋病高发有一定的关系。

氟斑牙的危害不容忽视。轻者可能导致牙齿表面出现白色斑点，影响美观；重者可能引起牙齿钙化不良，影响牙齿的正常功能。此外，氟斑牙还可能伴随骨骼发育不良、慢性氟中毒等健康问题。

那么，如何预防和治疗氟斑牙呢？首先，家长应尽量减少儿童摄入过多的氟。在日常生活中，要避免儿童过多食用含氟食品，如含氟饮料、含氟口香糖等。其次，选择合适的牙膏也非常重要。家长应选择儿童牙膏，因为儿童牙膏的含氟量相对较低。对于学龄前儿童，最好使用无氟牙膏。

此外，家长还应关注儿童口腔卫生，定期带儿童进行口腔检查，及时发现并处理牙齿问题。如果发现儿童牙齿出现氟斑牙的迹象，应及时就医，寻求专业的治疗建议。

总之，氟斑牙是一种常见的儿童牙齿疾病，家长应引起重视。通过合理的饮食、正确的口腔卫生习惯和选择合适的牙膏，可以有效预防和治疗氟斑牙，保障儿童的牙齿健康。

近年来，随着生活水平的提高，人们对口腔健康的关注度逐渐增加。氟化物作为有效的防龋剂，在牙膏中的应用越来越广泛。然而，过量摄入氟化物也会对身体健康造成不良影响。

氟化物是一种有效的防龋剂，可以帮助牙齿抵抗细菌的侵蚀，预防龋齿。但是，人体对氟化物的摄入量是有一定限度的。过量摄入氟化物会导致氟中毒，引起一系列健康问题。

氟中毒的症状包括：牙齿出现氟斑牙、骨骼发生氟性骨硬化、关节活动受限、弯腰驼背等。这些症状严重影响了患者的身心健康。

针对儿童，由于刷牙技巧不成熟，更容易吸收过量的氟化物。因此，广东省消委提醒家长，3岁以下的儿童不宜使用含氟牙膏。6岁以下的儿童在使用含氟牙膏时，需要在家长的指导下，以免过量摄入氟化物。

为了保障口腔健康，建议家长选择适合儿童使用的无氟牙膏或低氟牙膏。同时，要教育孩子正确的刷牙方法，避免过量摄入氟化物。

在日常生活中，除了正确刷牙，还需要注意以下几点：

1. 定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

2. 注意口腔卫生，保持口腔清洁。

3. 合理饮食，减少糖分的摄入，预防龋齿。

4. 避免长时间使用含氟牙膏，以免过量摄入氟化物。

总之，氟化物虽然是一种有效的防龋剂，但过量摄入会对身体健康造成不良影响。家长要关注孩子的口腔健康，合理选择牙膏，确保孩子的口腔健康。