糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同：

第一、发病机理，1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害，胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高，而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因，造成胰岛β细胞受损。

第二、发病年龄，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年，2型糖尿病多于成人发病。

第三、临床症状，1型糖尿病有明显的三多一少的症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻，2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

第四、临床治疗，1型糖尿病由于胰岛素缺乏，只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖，2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物，可以获得一定的效果，必要时再用胰岛素治疗。

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

本期话题：我和姑姑、奶奶都有偏头痛，是遗传吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 胃肠外科 副主任医师 贾后军

痔疮是否需要做手术是根据痔疮患者的病情决定的。

如果痔疮肉团脱垂不严重可以外用药物保守治疗，如果直肠痔疮脱垂较为严重是需要手术治疗的。手术治疗包括传统治疗和微创手术治疗，传统手术治疗有缝合结扎、手术切除、冷冻、激光等方法。但是由于传统手术治疗创伤面积比较大，会给患者造成较大的术后疼痛，一般患者需要留院观察，而且术后恢复比较慢，还会引起肛门失禁等并发症的发生，因此一般建议患者采用微创手术治疗。

治疗时忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物，多吃些新鲜的水果或蔬菜，如苹果、香蕉、梨子、青菜、白菜等利于排便的食物，最好不要过度的吸烟和喝酒。

随着秋风送爽，夏日的炎热逐渐远去，许多人都觉得可以放松警惕，不再需要防晒。然而，紫外线对肌肤的伤害是全年无休的，秋冬季节更需要重视防晒，才能拥有永恒白皙的完美肌肤。

紫外线对肌肤的伤害不容忽视。长期暴露在紫外线下会导致皮肤老化、色斑、皱纹甚至皮肤癌。紫外线根据波长分为三种：A光（UVA）、B光（UVB）和C光（UVC）。其中，UVA波长最长，对皮肤的穿透力最强，可以到达真皮层，导致皮肤老化；UVB波长较短，主要引起皮肤晒伤；UVC波长最短，但受臭氧层保护，很少到达地表。

秋冬季节，由于天气干燥，皮肤更容易受到紫外线的伤害。因此，选择一款适合秋冬季节的防晒产品至关重要。以下是一些适合秋冬季节的防晒产品推荐：

1. 安耐晒防晒霜

安耐晒防晒霜是一款广受好评的防晒产品，具有高效的防晒效果和良好的保湿效果。它含有独特的UVA防护成分，可以有效地阻挡UVA和UVB的侵害。

2. 碧欧泉防晒乳液

碧欧泉防晒乳液质地轻薄，易于涂抹，具有良好的防水效果。它含有抗氧化成分，可以保护皮肤免受自由基的侵害，延缓皮肤老化。

3. 欧莱雅防晒霜

欧莱雅防晒霜是一款性价比很高的防晒产品，具有高效的防晒效果和良好的保湿效果。它含有多种植物提取物，可以舒缓皮肤，减轻晒伤症状。

4. 水宝宝防晒喷雾

水宝宝防晒喷雾是一款方便携带的防晒产品，可以随时为皮肤补充防晒保护。它质地清爽，易于涂抹，不会油腻。

5. 理肤泉防晒乳液

理肤泉防晒乳液是一款针对敏感肌肤设计的防晒产品，具有良好的保湿效果和舒缓效果。它含有多种植物提取物，可以舒缓皮肤，减轻晒伤症状。

除了使用防晒产品，日常生活中还需要注意以下几点：

1. 避免在紫外线强烈的时间段外出，如上午10点到下午4点。

2. 外出时，佩戴太阳帽、太阳镜和遮阳伞等防晒用品。

3. 补充维生素C和E等抗氧化剂，帮助皮肤抵抗自由基的侵害。

4. 保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、饮食均衡等。

通过以上方法，我们可以有效地防晒，拥有白皙肌肤。

延缓男士皮肤老化的生活习惯，不仅仅是护肤品的选择，更需要从生活习惯入手。

护肤品虽然能够在一定程度上留住年轻的外表，但一旦停止使用，皮肤老化速度就会加快。因此，正确的生活态度和生活习惯才是保持年轻的关键。

以下是一些有助于延缓男士皮肤老化的生活习惯：

1. 适当补充水分：成年男性每天需要摄入2-3升水，保持皮肤的水润状态。喝水时要注意小口慢饮，避免一次性喝下过多水分。

2. 喝绿茶：绿茶中的儿茶素具有强大的抗氧化作用，能够有效对抗自由基，延缓皮肤老化。此外，绿茶还具有降低胆固醇、控制血压、降低血糖和预防癌症等作用。

3. 戒烟：吸烟会破坏皮肤健康，加速皮肤老化。尼古丁会阻断血液向皮肤输送营养物质和氧气，加速胶原蛋白的分解。

4. 多吃富含锌元素的食物：锌元素有助于促进防止细胞氧化的酶类产生，具有净化身体内部的功效。富含锌元素的食物包括牡蛎、海产品、肉类和动物内脏等。

5. 摄入足够的维生素：保证每天摄入5种以上的蔬果，可以满足身体对维生素C的需求。坚果、海鲜等食物富含维生素E，有助于维持皮肤健康。此外，粗粮富含维生素B，有助于防止皮肤干燥。

6. 保持充足的睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复活力，使皮肤保持良好的状态。保持规律的作息时间，有助于细胞保持活力，排除毒素。

7. 保持运动：运动能够促进新陈代谢，排出体内毒素，保持皮肤健康。此外，运动还有助于提高免疫力，预防疾病。

8. 保持良好的心理状态：过重的压力会导致身心疲惫，影响皮肤健康。学会排解压力，保持乐观的心态，有助于保持年轻的外表。

总之，延缓男士皮肤老化需要从多方面入手，保持健康的生活习惯是关键。

在日常生活中，你是否有过这样的体验：将切好的苹果、土豆等静置一段时间后，切口会因氧化而变色？其实，我们的皮肤同样会受到氧化反应的影响。空气中的污染物质、紫外线等都会导致皮肤细胞产生自由基，从而加速皮肤老化。因此，了解抗氧化护肤品的原理和种类，对保护我们的皮肤至关重要。

那么，什么是抗氧化护肤品呢？抗氧化护肤品是指含有能够清除自由基、延缓皮肤衰老的成分的护肤品。它们能够帮助肌肤抵御外部环境的伤害，保持肌肤的弹性和光泽。

常见的抗氧化护肤品类型有以下几种：

1. 维生素C：维生素C具有强大的抗氧化能力，能够帮助肌肤抵御自由基的侵害，同时还能促进胶原蛋白的生成，使肌肤更加紧致有弹性。

2. 多酚类：多酚类成分主要存在于植物中，如绿茶、番茄、姜黄等。它们能够帮助肌肤抵抗氧化，延缓衰老。

3. 艾地苯：艾地苯是一种辅酶Q10衍生物，具有强大的抗氧化能力，能够帮助肌肤抵御自由基的侵害，同时还能促进细胞再生，使肌肤更加年轻。

4. 熊果苷：熊果苷是一种天然植物提取物，具有抗氧化、美白、保湿等多种功效。

5. 芦荟：芦荟具有保湿、抗氧化、消炎等多种功效，能够帮助肌肤保持健康。

除了使用抗氧化护肤品，我们还可以通过以下方式来保护肌肤：

1. 做好防晒：紫外线是导致皮肤老化的主要原因之一，因此做好防晒工作至关重要。

2. 健康饮食：多吃富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

3. 保持良好的作息：充足的睡眠有助于肌肤修复和再生。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会加速皮肤老化。

我曾经是一个自信满满的女孩，直到那天我发现了眼下的干纹。它们就像一条条小河，流淌在我的眼下，仿佛在嘲笑我的年轻。从那一刻起，我开始了漫长的寻找美丽的旅程。

我尝试了各种护肤品，涂抹了各种精华液，但这些干纹仍然顽固地存在着。我的心情也随之低落，感觉自己失去了往日的光彩。

在一次偶然的机会中，我遇到了一个在线医生。他的专业知识和耐心的解答让我重新燃起了希望。我们通过文字和图片交流，他详细地了解了我的情况，并给出了针对性的建议。

他告诉我，眼下的干纹可能是由于多种因素引起的，包括皮肤缺水、年龄增长、熬夜等。他建议我首先要改善生活习惯，保持充足的睡眠和饮水量。同时，他也推荐了一些可以帮助改善皮肤状态的产品和治疗方法。

在他的指导下，我开始了新的护肤和生活方式。虽然效果不是立竿见影，但我能感受到自己的皮肤正在逐渐恢复健康和光泽。那些干纹也变得不那么明显了。

这次经历让我明白，美丽不仅仅是外在的，更重要的是内在的健康和自信。在线医生为我提供了宝贵的帮助和支持，让我重新找回了自我。

　　随着生活节奏的加快和年龄的增长，皱纹成为了许多女性关注的焦点。如何有效地预防和消除皱纹，成为了许多人关心的问题。

　　首先，我们要了解皱纹产生的原因。皱纹的形成与多种因素有关，包括皮肤老化、紫外线照射、不良生活习惯等。因此，预防和消除皱纹需要从多个方面入手。

　　一、日常保养

　　1. 注意防晒：紫外线是导致皮肤老化和皱纹形成的主要原因之一。因此，外出时一定要做好防晒措施，涂抹防晒霜、佩戴太阳帽等。

　　2. 做好保湿：皮肤缺水会导致皱纹的产生，因此要注重保湿。每天清洁皮肤后，涂抹保湿霜，保持皮肤的水润状态。

　　3. 定期去角质：定期去除皮肤表面的死皮细胞，有助于促进皮肤的新陈代谢，减少皱纹的产生。

　　二、健康饮食

　　1. 增加抗氧化食物的摄入：抗氧化食物如维生素C、维生素E、绿茶等，可以帮助抵抗自由基的侵害，延缓皮肤老化。

　　2. 多吃富含胶原蛋白的食物：胶原蛋白是维持皮肤弹性的重要成分，多吃富含胶原蛋白的食物如猪蹄、鸡爪等，有助于改善皮肤弹性。

　　三、医疗美容

　　1. 光子嫩肤：利用特定波长的光照射皮肤，刺激皮肤胶原蛋白的生成，改善皮肤松弛和皱纹。

　　2. 玻尿酸注射：玻尿酸是一种天然保湿成分，注射玻尿酸可以填充皱纹，改善皮肤松弛。

　　四、生活习惯

　　1. 保持良好的作息时间：充足的睡眠有助于皮肤修复和恢复，减少皱纹的产生。

　　2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加速皮肤老化，增加皱纹的产生。

　　总之，预防和消除皱纹需要从多方面入手，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，才能拥有年轻健康的肌肤。

在快节奏的现代社会中，白领群体面临着巨大的工作压力，而除了压力本身，周围的环境因素也在无形中加速着他们的衰老。那么，如何才能有效预防这种环境压力型老化呢？本文将为您一一揭晓。

一、环境压力对白领的危害

1. IT压力：长时间盯着电脑屏幕、使用手机等电子设备，容易导致视力疲劳、肩颈疼痛、皮肤松弛等问题。

2. 大气污染压力：空气中的PM2.5、汽车尾气等有害物质，会加速皮肤老化，导致皮肤粗糙、暗沉、出现细纹。

3. 紫外线压力：紫外线会损伤皮肤，导致皮肤松弛、出现色斑和皱纹。

二、白领如何预防环境压力型老化

1. 改善生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；适当运动，增强体质；合理饮食，保持营养均衡。

2. 调整工作环境：使用护眼屏、护眼灯等设备；定期开窗通风，保持室内空气流通。

3. 做好防晒措施：外出时涂抹防晒霜、戴太阳帽、太阳镜等；避免在紫外线强烈的时间段外出。

4. 使用护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，做好日常护肤工作。

5. 定期体检：及时发现并处理身体问题，预防疾病。

通过以上方法，白领们可以有效预防环境压力型老化，保持年轻态。

想要拥有年轻健康的肌肤，除了护肤品，饮食也是关键。生活中，有很多食物富含抗氧化剂和营养素，可以帮助我们延缓衰老，保持肌肤年轻态。以下是一些具有抗衰老功效的食品，让我们一起来看看吧。

1. 橄榄油和特级初榨橄榄油

橄榄油富含单不饱和脂肪酸，能够帮助肌肤保持水分，减少皱纹的产生。特级初榨橄榄油更是橄榄油中的精品，其抗氧化能力更强，可以帮助肌肤抵抗自由基的侵害，延缓衰老。

2. 大豆和扁豆

大豆和扁豆是优质的植物蛋白来源，同时富含膳食纤维和矿物质。它们可以帮助调节血糖，控制体重，减少皮肤松弛和皱纹的产生。

3. 绿色蔬菜

绿色蔬菜富含叶绿素、维生素和矿物质，具有很好的抗氧化作用。常见的绿色蔬菜有菠菜、油菜、西兰花等，每天食用一定量的绿色蔬菜，可以帮助肌肤保持年轻。

4. 鱼类

鱼类富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，特别是深海鱼类，如三文鱼、金枪鱼等，含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，具有很好的抗衰老作用。

5. 绿茶

绿茶富含茶多酚，具有很好的抗氧化作用，可以帮助清除自由基，延缓衰老。每天饮用一定量的绿茶，可以帮助肌肤保持年轻。

我一直以来都很注重自己的外表，尤其是皮肤。然而，自从生完孩子后，我开始注意到脸上出现了一些凸起的黑斑。起初，我并没有太在意，认为这只是皮肤老化的正常现象。但随着时间的推移，这些斑点变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位皮肤科医生。医生在仔细检查了我的皮肤后，告诉我这些黑斑可能是由于皮肤老化和防晒不够引起的。他建议我使用阿达帕林凝胶外涂，每天晚上一次，并且要加强保湿和注意防晒。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对这个药膏持怀疑态度，担心它会有副作用或者不适合我的皮肤类型。但是，医生向我保证这个药膏是安全有效的，并且没有激素成分。经过一段时间的使用，我发现我的皮肤状况有了明显的改善，黑斑逐渐淡化，皮肤也变得更加光滑和健康。

我非常感激医生的帮助和指导。通过这次经历，我也意识到了保持良好的皮肤健康的重要性，并且学会了如何正确地使用护肤产品和防晒措施。现在，我可以自信地面对镜子，享受美丽的皮肤带来的快乐和自信。

我母亲十年前经历了一场车祸，导致胳膊骨折。自那以后，她的胳膊上开始陆续出现黑色色斑。近两年来，这些色斑区域又出现了一些白色斑块，脸上和腿上也有一两处白色的斑点。我们一家人都非常担心，担心这些斑点会对她的健康造成影响。于是，我决定带她去看医生。

我们选择了在线问诊，通过京东互联网医院预约了一位皮肤科医生。医生详细询问了母亲的病情，并查看了我们上传的照片。经过一番分析，医生告诉我们这些白斑可能是特发性点状色素减少症，和皮肤老化有关。虽然通常对健康无碍，但我们仍然需要注意防晒，保持皮肤滋润，以减少新发白斑的出现。

我母亲听了医生的解释，心中的石头终于落地。我们决定按照医生的建议，做好日常护理，避免白斑扩散。同时，我们也感谢在线问诊平台，让我们在家中就能得到专业的医疗服务，省去了许多不必要的麻烦和等待时间。