看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

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作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的，静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些，常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍，还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎，这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素，也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外，还要包括一般治疗，比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部，饮食上要注意清淡饮食，有营养的必要的时候，还可以输血进行对症支持治疗，还包括手术治疗，对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的，或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

10岁小朋友椎管内肿瘤，手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

本期话题：预防癌症有什么误区

邀请嘉宾：菠萝博士

内容简介：很多老年人总是喜欢通过“五花八门”的方法来预防癌症。那么，哪些是正确方法？哪些又是误区呢？我们一起来听听“菠萝博士”怎么说吧！

微量元素，顾名思义，是指人体内含量极低，但不可或缺的一类元素。它们虽然只占人体总重量的0.01%左右，却对维持人体健康发挥着至关重要的作用。其中，已知有14种元素是人体所必需的，包括锌、铜、硒、铁、钼、铬、锰、钴、氟、碘、镍、硅、钒和锡。

在这些微量元素中，锌被誉为‘生命之花’，对于眼睛健康尤为重要。锌能够促进视网膜细胞生长，增强视觉敏锐度，预防近视等眼部疾病。铜则能帮助维持正常的视觉功能，预防白内障等眼部疾病。硒具有抗氧化作用，能清除体内的自由基，保护眼睛免受氧化损伤。

除了锌和铜，其他微量元素也对眼睛健康至关重要。铁参与血红蛋白的合成，保证眼睛所需的氧气供应；钼是构成眼组织的重要成分；铬有助于维持正常的血糖水平，从而保护视力；锰是维持视力稳定的必需元素；钴能帮助人体吸收维生素B12，保证视网膜的正常功能；氟能预防龋齿，间接保护眼睛健康；碘是甲状腺激素的组成部分，对眼睛健康至关重要；镍、硅、钒和锡等微量元素虽然对眼睛健康的作用尚不明确，但它们在人体内发挥着其他重要的生理功能。

那么，如何通过摄入微量元素来保护眼睛健康呢？首先，要保证膳食均衡，多吃富含微量元素的食物。例如，海产品、坚果、肉类、奶制品、豆类、全谷类食物等都是锌、铜、硒等微量元素的良好来源。其次，要避免过量摄入有害元素，如铅、汞等，以免对眼睛造成损害。此外，还要注意保持良好的生活习惯，如避免长时间用眼、保持良好的用眼卫生等，以预防眼部疾病的发生。

总之，微量元素对于眼睛健康至关重要。关注微量元素的摄入，是保护眼睛、预防眼部疾病的有效途径。

随着生活水平的提高，人们越来越注重饮食健康，但与此同时，挑食、偏食的现象也日益严重，导致微量元素摄入不足。其中，铜元素是人体必需的微量元素之一，它参与着多种生理功能。当人体缺乏铜元素时，会出现一系列健康问题。

首先，铜元素对于维持神经系统的正常功能至关重要。缺铜会导致脑细胞活力下降，出现记忆力减退、思维混乱、反应迟钝等症状。此外，缺铜还会影响肌肉功能和运动协调，导致步态不稳、运动失常等问题。

除了神经系统，铜元素还对免疫系统、心血管系统、骨骼和皮肤等器官和组织具有重要作用。缺铜会导致免疫力下降、易感染、心血管疾病、骨质疏松、皮肤色素沉着等问题。

为了预防铜元素缺乏，我们应该注意饮食均衡，摄入富含铜的食物。以下是一些富含铜的食物：

优质来源：牡蛎、贝类、动物肝脏、鱼类等。

一般来源：坚果、干果、豆类、谷类、蔬菜、水果等。

此外，我们还应该注意以下事项：

1. 避免过量摄入咖啡因和酒精，因为它们会影响铜的吸收。

2. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力过大。

3. 如有铜元素缺乏的症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

微量元素，这些在人体中含量极低的物质，却在维持人体健康中发挥着不可替代的作用。它们如同生命中的璀璨星辰，虽然微不足道，却照亮了我们的生命之路。

锌、铜、硒，这些我们熟悉的微量元素，它们在人体内扮演着重要的角色。锌是人体必需的微量元素之一，参与多种酶的活性调节，对于维持免疫系统的正常功能、促进生长发育、增强抵抗力等方面具有重要意义。铜是合成血红蛋白、维护神经系统正常功能的关键元素，硒则具有抗氧化、提高免疫力、预防癌症等作用。

然而，微量元素的摄入并非越多越好。过量摄入微量元素会导致中毒，甚至危及生命。因此，保持微量元素的平衡摄入至关重要。

在日常生活中，我们可以通过以下途径摄入微量元素：均衡饮食、适量补充营养素、避免接触有害物质等。以下是一些富含微量元素的食物：

1. 锌：瘦肉、鱼类、贝类、坚果、豆类、全谷类等。

2. 铜：贝类、坚果、种子、全谷类、绿叶蔬菜等。

3. 硒：海鲜、肉类、蛋类、全谷类、坚果等。

此外，一些特殊人群（如孕妇、老年人、慢性病患者等）可能需要通过药物等方式补充微量元素。在使用药物补充微量元素时，请在医生指导下进行。

总之，微量元素在人体健康中扮演着重要角色。保持微量元素的平衡摄入，才能让我们的眼睛更加明亮，生活更加精彩。

孕妇的营养状况对胎儿的健康发育至关重要。除了已知的缺碘、缺锌等营养缺乏症会对胎儿造成严重危害外，缺锰、缺铜、缺铁等营养缺乏也会导致胎儿多种畸形和发育不良。

碘是合成甲状腺素的重要原料，缺碘会导致胎儿大脑发育不良，出现呆小症等智力障碍。孕妇应通过食用富含碘的食物和加碘食盐来预防缺碘。

锌参与人体核酸和蛋白质的代谢过程，缺锌会导致胎儿DNA合成障碍和先天畸形。孕妇应通过食用富含锌的食物，如动物性食品，来预防缺锌。

铜是人体必需的微量元素，参与多种酶的活性。缺铜会导致胎儿贫血、生长发育迟缓等问题。孕妇应通过食用富含铜的食物，如动物肝脏、贝类等，来预防缺铜。

锰是骨骼生长发育的重要元素，缺锰会导致胎儿骨骼发育不良，出现关节畸形等问题。孕妇应通过食用富含锰的食物，如粗粮、水果、蔬菜等，来预防缺锰。

铁是血红蛋白的重要组成部分，缺铁会导致孕妇贫血，影响胎儿发育。孕妇应通过食用富含铁的食物，如动物肝脏、红肉、豆类等，来预防缺铁。

微量元素在人体健康中扮演着至关重要的角色，其中一些微量元素对于眼睛健康更是不可或缺。本文将介绍几种对眼睛有益的微量元素，并探讨它们如何帮助我们的眼睛保持明亮。

首先，我们来了解一下锌。锌是一种重要的微量元素，对于维持正常的视觉功能至关重要。锌参与视网膜色素细胞中视紫红质的合成，而视紫红质是视网膜感光细胞中的重要物质。补充适量的锌可以帮助改善视力，预防近视和黄斑变性等眼部疾病。

其次，铜也是一种对眼睛健康至关重要的微量元素。铜参与合成一种叫做铜蓝蛋白的蛋白质，这种蛋白质有助于保护眼睛免受自由基的损害。此外，铜还参与维持视网膜的正常功能，缺乏铜可能导致视力下降。

此外，硒也是一种对眼睛有益的微量元素。硒是一种强大的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，从而保护眼睛免受氧化应激的损害。硒缺乏可能导致白内障和视网膜病变等眼部疾病。

除了上述微量元素，还有一些其他微量元素也对眼睛健康有益，例如：

• 铬：帮助调节血糖水平，从而降低糖尿病引起的视网膜病变风险。
• 锰：参与视神经的发育和功能。
• 钼：参与合成谷胱甘肽过氧化物酶，这是一种重要的抗氧化酶，可以帮助保护眼睛免受自由基的损害。

为了保持眼睛健康，我们应该注意摄入富含这些微量元素的食物，例如：

• 锌：瘦肉、海鲜、全谷物、坚果等。
• 铜：贝类、坚果、绿叶蔬菜等。
• 硒：海鲜、坚果、全谷物、蘑菇等。
• 铬：全谷物、坚果、肉类等。
• 锰：坚果、全谷物、绿叶蔬菜等。
• 钼：豆类、坚果、全谷物等。

此外，保持良好的生活习惯，如避免长时间使用电子屏幕、定期进行眼部检查等，也是维护眼睛健康的重要措施。

总之，微量元素对于眼睛健康至关重要。通过合理饮食和生活习惯，我们可以为眼睛提供必要的营养，从而保持它们的明亮和健康。