糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

那这个是位于任脉，它当然跟调理脾胃有关系，而且可以扶阳气治脾虚，就是阳气不足脾胃功能比较差的，艾灸治疗有用治疗腹泻胃脘痛。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

本期话题：我和姑姑、奶奶都有偏头痛，是遗传吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

子宫增大，是指子宫在正常形态下体积的增大。这一现象可能与多种因素相关，既有生理原因，也有病理原因。

以下是一些可能导致子宫增大的常见原因：

1. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，其生长会导致子宫体积增大。肌瘤大小不一，小的如豌豆，大的如成人拳头，甚至更大。

2. 子宫腺肌症：子宫腺肌症是指子宫内膜向子宫肌层生长，导致子宫体积增大。患者常伴有痛经、月经量增多等症状。

3. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫以外的部位，如卵巢、盆腔等。异位子宫内膜生长可能导致子宫增大、痛经等症状。

4. 功能性子宫出血：功能性子宫出血是指月经周期正常，但月经量过多或经期过长。长期功能性子宫出血可能导致子宫增大。

5. 先天性子宫畸形：部分女性可能存在先天性子宫畸形，如双角子宫、鞍形子宫等，这些畸形可能导致子宫增大。

针对子宫增大的治疗，需根据具体原因选择合适的方法。如子宫肌瘤，可根据肌瘤大小、症状等因素选择药物治疗或手术治疗。对于子宫腺肌症，可采取药物治疗、手术治疗或介入治疗等方法。

此外，女性在日常生活中应注重个人卫生，避免细菌感染。穿着宽松舒适的衣物，保持外阴干燥，避免辛辣刺激性饮食，多吃水果蔬菜，保持良好的作息习惯，有助于预防子宫增大。

许多新妈妈在分娩后都面临着腹部脂肪堆积的问题，这不仅影响美观，还可能影响身体健康。为了帮助新妈妈们快速恢复平坦的腹部，本文将介绍几种有效的腹部减肥方法。

一、运动减肥

1. 热身活动：在开始腹部运动之前，进行10分钟的热身活动，使身体微微出汗，提高新陈代谢率。

2. 腹部运动：

- 脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，收紧胃部凸出部分，使腹部平坦。

- 脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，收紧和减去整个下腹围。

- 腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，进行腰部转体练习，使减肥效果更加明显。

3. 揉捏腹部：在腹部运动后，以顺时针和逆时针方向环形按揉各100次，促进脂肪代谢。

二、饮食减肥

1. 控制热量摄入：合理搭配饮食，控制热量摄入，避免高热量、高脂肪的食物。

2. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，减少脂肪堆积。

3. 喝水：每天喝足够的水，有助于排除体内多余的水分和毒素。

三、日常保养

1. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。

2. 减少压力：适当的放松身心，避免压力过大导致脂肪堆积。

3. 穿着舒适：选择合适的内衣，避免过紧的衣物压迫腹部。

新妈妈们可以通过以上方法，结合自己的实际情况，制定适合自己的减肥计划，尽快恢复平坦的腹部。

对于女性来说，瘦身是一项终身的挑战。而关于经期和减肥的关系，一直存在许多争议。有人说经期是减肥的福利期，也有人说经期不适合减肥。那么，经期减肥是否可行呢？本文将为您揭秘经期减肥的真相，并提供实用的瘦身建议。

一、经期减肥的真相

经期减肥并非空穴来风。在月经周期中，女性的身体会经历一系列生理变化，这些变化可以为减肥提供有利条件。

1. 激素变化：月经周期中，雌激素和孕激素水平会发生波动，这会影响食欲和代谢。在月经期，雌激素水平下降，孕激素水平升高，这可能导致食欲增加，但代谢也会加快，有利于减肥。

2. 水分减少：月经期间，女性体内的水分会逐渐减少，这可能导致体重下降。但需要注意的是，这种体重下降是由于水分减少，而非脂肪减少。

3. 排毒作用：月经期间，女性体内的经血会排出体外，这有助于排出体内积累的毒素，为减肥创造有利条件。

二、经期不同阶段的瘦身建议

1. 经期前1~7天（塑身福利期）：

这个阶段，女性可以适当增加运动量，如快走、慢跑等。同时，要注意饮食调整，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高热量食物。

2. 经期后7~14天（塑身超速期）：

这个阶段，女性可以适当增加运动强度，如力量训练、有氧运动等。同时，要注意饮食控制，避免暴饮暴食，保持营养均衡。

3. 经期后14~21天（塑身平快期）：

这个阶段，女性可以适当增加运动时间，如延长跑步时间、增加运动频率等。同时，要注意饮食调整，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高热量食物。

4. 经期后21~28天（塑身缓慢期）：

这个阶段，女性可以适当增加运动强度，如力量训练、有氧运动等。同时，要注意饮食控制，避免暴饮暴食，保持营养均衡。

三、经期减肥的注意事项

1. 避免过度节食：过度节食可能导致营养不良、月经不调等问题。

2. 注意饮食均衡：保证摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。

3. 适当增加运动量：运动可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。

4. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于减肥成功。

子宫颈增生，又称宫颈肥大，是妇科常见疾病之一。随着生活节奏的加快，工作压力的增大，子宫颈增生发病率逐年上升，严重危害着女性的健康。了解子宫颈增生的原因、症状、治疗方法以及预防措施，对于保障女性健康具有重要意义。

一、子宫颈增生的原因

1. 慢性炎症：慢性宫颈炎是子宫颈增生最常见的病因，多由细菌、病毒、衣原体等病原体感染引起。

2. 激素水平失衡：女性激素水平失衡，如雌激素水平过高，可导致宫颈上皮细胞过度增生。

3. 免疫功能低下：机体免疫功能低下，容易导致病原体感染，引发宫颈炎症。

4. 不良生活习惯：长期吸烟、饮酒、性生活不洁等不良生活习惯，可增加子宫颈增生风险。

二、子宫颈增生的症状

1. 白带增多：白带呈黏液状，有时伴有血丝。

2. 下腹疼痛：下腹部坠胀、疼痛，尤其在性生活后加重。

3. 性交疼痛：性生活时出现疼痛感。

4. 月经不调：月经周期紊乱，经量增多或减少。

三、子宫颈增生的治疗方法

1. 药物治疗：针对病原体感染引起的子宫颈增生，可使用抗生素、抗病毒药物等治疗。

2. 物理治疗：采用激光、冷冻、微波等物理治疗方法，破坏增生的宫颈上皮细胞。

3. 手术治疗：对于严重病例，可考虑行宫颈锥切术或全子宫切除术。

四、子宫颈增生的预防措施

1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免不洁性生活。

2. 定期进行妇科检查，及时发现并治疗宫颈炎症。

3. 保持良好的心态，增强机体免疫力。

4. 注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁。

宫颈肥大是女性常见的妇科疾病之一，其主要原因是慢性宫颈炎。慢性宫颈炎是由于宫颈受到长期炎症刺激而引起的慢性炎症性疾病。慢性宫颈炎可能由多种原因引起，如性生活不洁、感染病原体、人流手术等。

慢性宫颈炎的病原体主要分为外源性和内源性两种。外源性病原体主要包括淋病奈瑟菌和沙眼衣原体，它们可以通过性行为传播。内源性病原体主要包括人型支原体、解脲脲原体等，它们可能存在于女性生殖道中，当机体抵抗力下降时，就可能引发炎症。

宫颈肥大本身并不是一种疾病，而是慢性宫颈炎的一种临床表现。患者可能会出现白带增多、黏稠、异味、性交疼痛等症状。对于宫颈肥大的治疗，主要是针对慢性宫颈炎进行治疗，如药物治疗、物理治疗等。

药物治疗通常使用抗生素、抗病毒药物等，以消除病原体。物理治疗包括激光治疗、冷冻治疗、微波治疗等，通过物理手段破坏宫颈病变组织，促进宫颈恢复正常。此外，患者还应注意个人卫生，避免性生活过度，增强体质，提高免疫力。

如果宫颈肥大伴有宫颈癌前病变，应及时进行手术治疗，如宫颈锥切术、全子宫切除术等。对于宫颈癌患者，早期发现、早期诊断、早期治疗是提高治愈率的关键。

总之，宫颈肥大是一种常见的妇科疾病，患者应及时就医，明确病因，进行针对性的治疗。同时，女性应加强自我保健意识，预防宫颈炎的发生。