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叶酸补充攻略及注意事项❗️孕前必看‼️

叶酸补充攻略及注意事项❗️孕前必看‼️
发表人:兰兰的护肤日常
1⃣️补充时间及剂量:正常情况!⚠️备孕开始服用叶酸至孕早期3个月-每天400-800微克/天✅孕中晚期400微克/天哺乳期400微克/天至哺乳结束叶酸水平有异常或者自身有其他疾病情况谨遵医嘱2⃣️如何挑选叶酸:⚠️叶酸代谢正常-可补充普通叶酸⚠️叶酸代谢差或者体内叶酸水平差的人群-补充活性叶酸

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

叶酸缺乏疾病介绍:
叶酸缺乏症(folicaciddeficiency)又称为叶酸缺乏,是一种由于体内叶酸缺乏引起患者出现血液、皮肤、消化、神经、精神等多个系统表现的营养缺乏性疾病。叶酸缺乏症的病因主要与膳食摄入不足、肠道吸收不良、需求量增大、丢失过多、药物影响及遗传等多种因素相关。好发于孕妇、大量饮酒等高危人群。患者可出现巨幼红细胞性贫血、皮肤色素沉着、舌炎、神经系统损害等典型表现。依据患者出现舌炎、舌痛、巨幼红细胞性贫血、皮肤色素沉着等典型症状结合体格检查等可确诊本病。叶酸缺乏症的治疗以一般治疗和药物治疗为主。多数未出现严重并发症者,经早期诊断,及时治疗后,预后良好;少数出现严重并发症者,预后差[1,3]。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:

    第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。

    第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。

    第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

    第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。

  • 10岁小朋友椎管内肿瘤,手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

  • 本期话题:预防癌症有什么误区


    邀请嘉宾:菠萝博士


    内容简介:很多老年人总是喜欢通过“五花八门”的方法来预防癌症。那么,哪些是正确方法?哪些又是误区呢?我们一起来听听“菠萝博士”怎么说吧!

  • 婴儿隐性脊柱裂是一种常见的先天性神经系统发育异常,主要表现为脊柱的发育不全。在成都冬季,由于气候干燥寒冷,家庭护理尤为重要。以下是一些预防措施和治疗策略:
    一、预防措施
    1. 孕期保健:孕妇应定期进行产前检查,及时发现并处理可能引起脊柱裂的因素。
    2. 健康饮食:孕妇应保证充足的叶酸摄入,叶酸有助于胎儿神经系统发育,减少脊柱裂的发生。
    3. 避免有害物质:孕妇应避免接触有害物质,如烟草、酒精等,以免影响胎儿发育。
    4. 保持适当运动:孕妇应保持适当的运动,增强体质,预防脊柱裂。
    5. 注意保暖:冬季气温较低,家长应给婴儿提供合适的保暖措施,预防感冒。
    二、治疗策略
    1. 早期诊断:婴儿出生后,家长应密切关注婴儿的发育情况,如发现异常应及时就医。
    2. 手术治疗:对于严重的隐性脊柱裂,可能需要进行手术治疗,以恢复脊柱的正常功能。
    3. 康复训练:术后,婴儿需要进行康复训练,以促进肌肉和神经功能的恢复。
    4. 定期复查:家长应定期带婴儿进行复查,监测病情变化。
    三、家庭护理
    1. 注意婴儿的保暖,防止感冒。
    2. 保持婴儿的皮肤清洁,预防感染。
    3. 给予婴儿适当的营养,增强体质。
    4. 定期进行家庭康复训练,促进婴儿的发育。

  • 你好,医生。

    之前没有孩子,2017年意外怀了一个,不想要,拿掉了。

    备孕提前三个月开始吃叶酸,并全面体检...

    我现在人在国外,医疗不方便。

    看看有没有潜在疾病,营养成分缺乏等,提前处理!

    没法去医院体检,就想先问下要准备什么,回国了再体检。

    现在除了补叶酸没有别的要做的了是吧?

    目前没有。

    加强户外活动,多晒太阳!

    其他的等回国了再说吧。

  • 2024年9月6日,凌晨1点04分,杭州市的某患者在京东互联网医院进行了线上问诊。患者主诉体检血液检查异常,希望得到专业的解释和建议。医生在仔细查看了患者的检查报告后,发现了一些可能的线索,但需要进一步的骨穿检查来确认诊断。医生耐心地向患者解释了检查的必要性,并建议在等待结果的同时,补充一些叶酸以支持身体健康。患者表示感谢,并询问是否需要进行基因检测。医生专业地回答说,JAK2基因检测是常规的血液病筛查项目之一,可能有助于更精确地诊断和治疗疾病。然而,具体的检测项目还需要等待骨穿结果后再决定。医生强调了隐私保护的重要性,并提醒患者在等待结果期间,遵循医生的建议,保持良好的生活习惯和饮食结构。患者对医生的服务非常满意,表示会在需要时再次寻求帮助。

    在等待骨穿结果的过程中,患者开始反思自己的生活方式。他回忆起过去几个月的工作压力和不规律的作息,意识到这些可能是导致身体状况不佳的原因。同时,他也开始关注自己的饮食,尤其是前列腺癌晚期骨转移的相关知识。通过各种渠道的搜索和学习,患者了解到,前列腺癌晚期骨转移的患者需要特别注意饮食,避免过多的钙摄入,增加维生素D和蛋白质的摄入等。这些信息让他更加焦虑和不安,担心自己的病情会恶化。

    幸运的是,医生在第二次线上问诊中,给予了他更多的安慰和指导。医生详细解释了前列腺癌晚期骨转移的治疗方案和调理要点,包括化疗、放疗、靶向治疗等多种方法。医生还建议患者在日常生活中,多进行一些适量的运动,保持心情愉悦,避免过度焦虑和压力。这些专业的建议让患者感到非常放心和满意。

  • 我从未想过,作为一个孕妇,我的生活会变得如此复杂。11周的孕期,原本应该是充满期待和喜悦的时刻,但对我来说,却是焦虑和困惑的开始。钙偏低、叶酸问题、腰痛和胃胀气,这些问题像一座大山压在我心头,让我感到无助和恐惧。

    我开始四处寻找答案,翻阅各种书籍和网站,希望能找到解决方案。然而,信息的混乱和矛盾让我更加困惑。直到有一天,我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生,他耐心地听取了我的问题,并给出了详细的解答和建议。

    在他的指导下,我开始补充钙和叶酸,调整饮食和生活习惯。虽然一开始我对这些改变感到不适应,但随着时间的推移,我逐渐适应了新的生活方式。我的腰痛和胃胀气也逐渐减轻,心情变得更加平静和乐观。

    这次经历让我深刻体会到,作为孕妇,我们需要更多的关注和支持。互联网医院为我们提供了一个便捷和专业的平台,让我们可以在家中就能得到高质量的医疗服务。同时,我也意识到,健康的生活方式和科学的知识是我们最好的武器,可以帮助我们战胜各种挑战和困难。

    孕期常见问题及调理要点 孕期常见问题及调理要点 孕期是女性生命中最特殊的时期,但同时也伴随着各种身体和心理变化。钙偏低、叶酸问题、腰痛和胃胀气等问题是孕妇常见的困扰。以下是针对这些问题的调理要点。 推荐科室 妇产科 调理要点 补充钙和叶酸,选择合适的钙片和叶酸片; 调整饮食,增加富含钙和叶酸的食物; 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和压力; 定期进行产前检查,及时发现和处理问题; 如果症状严重,应及时就医,听从医生的专业建议。

  • 我的互联网问诊之旅

    今天是一个晴朗的早晨,我像往常一样,在手机上预约了一位全职医生进行线上问诊。

    医生非常专业,她首先详细询问了我的病情,包括症状、时长、服用过的药品等。她态度和蔼,让我感到很安心。

    医生根据我的情况,给出了专业的建议。她告诉我,我需要补充维生素D,并告诉我每天应该补充多少。

    在询问我是否有药物过敏或者肝肾功能异常后,医生为我开具了相应的药物,并提供了药物的链接。

    医生还提醒我,维生素是脂溶性的,补充期间需要间断复查,避免过量。

    在备孕的问题上,医生告诉我,我这种情况需要补充活性叶酸,并建议我备孕前最好吃3个月,孕期也要继续服用。

    最后,医生询问我是否有其他问题,我表示没有。她告诉我,如果以后还有其他问题,可以随时咨询她。

    整个问诊过程非常顺利,我对医生的专业和耐心感到非常满意。我相信,在医生的指导下,我的健康状况会越来越好。

  • 备孕前,我的心情就像一只小船在汹涌的海面上,随时可能被巨浪吞没。每次去医院做检查,总是担心会有什么问题。最近的一次检查结果更是让我忐忑不安:甲状腺激素高!我开始四处打听,网上搜索各种信息,甚至连朋友圈都被我刷屏了。终于,在京东健康上找到了一个专业的医生进行线上问诊。

    我向医生描述了自己的情况,包括检查报告单和备孕计划。医生很耐心地听完了我的讲述,然后问我是不是代他人咨询。听到这个问题,我不禁有些尴尬,因为我确实是代我老公去问的。他的工作太忙了,根本抽不出时间来看病。但是,医生并没有因此而冷落我,反而更加关心我们的情况。

    医生告诉我,甲状腺激素高并不一定意味着需要吃药。只有在出现明显的症状或者影响到怀孕的情况下,才需要进行干预。听到这话,我松了一口气。因为我平时并没有什么不适,只是担心会影响到我们的备孕计划。医生还建议我在怀孕早期再复查一次TSH,以确保一切正常。

    我老公也很支持我的决定,毕竟备孕不是一件小事。我们都希望能够顺利地迎接新生命的到来。现在,我正在积极调理自己的身体,包括补充叶酸和保持良好的心态。同时,我也在关注自己的甲状腺激素水平,定期复查,确保一切都在正常范围内。

    备孕的路上,总会遇到各种各样的问题。但是,有了京东健康这样的平台,我们可以随时随地获取专业的医疗建议,减少不必要的焦虑和恐慌。感谢医生的耐心解答和指导,让我对未来充满了信心和期待。

  • 我怀孕了,心情激动又紧张。每天都在关注宝宝的健康成长,尤其是在孕期基因检测和叶酸补充这两个方面。最近,我在成都市的一家医院进行了羊水穿刺,结果显示染色体没有问题。但是,我仍然有许多疑问和担忧。

    首先,我想知道是否需要继续进行全外显基因检测。医生告诉我,如果超声检查没有异常,新发突变的概率很小。但是,我还是有些不安,毕竟这是我和宝宝的健康问题。医生建议我可以结合超声检查再做决定。

    其次,关于叶酸补充,我做了叶酸代谢检查,结果是CC。医生说我可以在整个孕期都补充叶酸,这样有助于预防神经管缺陷和其他出生缺陷。虽然我已经四个多月了,但我仍然需要继续服用叶酸。

    最后,医生提醒我要在22-24周进行系统超声检查,特别是四维彩超。这是为了更好地观察宝宝的发育情况和排除任何可能的异常。我感到有些担心,因为如果那时候发现问题,可能需要再次进行基因检测,而基因检测的结果需要半个多月才能出来。医生安慰我说,即使现在加查基因检测,费用会比较高,而且在没有超声指征异常情况下,基因突变异常的概率还是相对较小的。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医学建议,也感受到了医生的关心和耐心。互联网医院和线上问诊真的很方便,尤其是对于像我这样在外地工作的孕妇来说。它让我在家中就能得到优质的医疗服务,省去了很多时间和精力。

    孕期基因检测和叶酸补充指南 常见症状 孕期基因检测和叶酸补充是孕妇关注的重要问题。叶酸缺乏可能导致神经管缺陷和其他出生缺陷,而基因检测可以帮助早期发现一些遗传性疾病或异常。 推荐科室 妇产科或遗传咨询科 调理要点 1. 在孕前和孕早期补充叶酸,预防神经管缺陷和其他出生缺陷。 2. 在医生的指导下进行基因检测,了解宝宝的遗传风险。 3. 定期进行超声检查,监测宝宝的发育情况和排除任何可能的异常。 4. 遵循医生的建议,合理安排孕期检查和治疗计划。 5. 保持良好的生活习惯和饮食习惯,避免吸烟、饮酒和接触有害物质。

  • 小儿脾性贫血是一种常见的儿童血液系统疾病,主要表现为贫血、面色苍白、乏力等症状。在长春冬季,气温较低,儿童更容易受到寒冷天气的影响,从而增加患病的风险。以下是对小儿脾性贫血的介绍以及该地区相关的家庭预防及治疗策略。

    一、疾病介绍
    小儿脾性贫血的主要原因是脾脏功能异常,导致红细胞寿命缩短,从而引起贫血。症状包括面色苍白、乏力、头晕、心悸等。该疾病的诊断主要依靠血液检查,如血红蛋白、红细胞计数、白细胞计数等。

    二、家庭预防措施
    1. 注意保暖:长春冬季气温较低,儿童容易感冒,应及时添加衣物,避免感冒诱发脾性贫血。
    2. 均衡饮食:保证儿童摄入足够的铁、叶酸、维生素B12等营养素,有助于预防和改善贫血。
    3. 定期体检:及时发现儿童贫血症状,尽早诊断和治疗。
    4. 避免接触过敏原:过敏原可能导致脾脏功能异常,增加患脾性贫血的风险。
    5. 保持室内空气流通:避免儿童长期处于封闭、潮湿的环境中,减少感染机会。

    三、治疗策略
    1. 营养支持:给予儿童富含铁、叶酸、维生素B12等营养素的饮食,必要时可口服铁剂、叶酸片等。
    2. 抗贫血治疗:根据病情严重程度,给予红细胞生成素等药物治疗。
    3. 脾脏切除手术:对于脾脏功能异常导致的严重贫血,可考虑进行脾脏切除手术。
    4. 针对性治疗:针对病因进行治疗,如治疗感染、纠正免疫系统异常等。

    四、注意事项
    1. 密切关注儿童病情变化,及时发现并处理并发症。
    2. 定期复查,根据病情调整治疗方案。
    3. 避免使用可能加重贫血的药物,如非甾体抗炎药等。
    4. 培养儿童良好的生活习惯,增强抵抗力。

  • 我是一名试管移植的准妈妈,自从移植成功后,我的生活就被各种药物和检查占据了。每天早晚两次,我都要服用补佳乐(1mg)各两粒,雪诺酮每天早上塞一支,地屈孕酮一天三次,一次一粒,阿司匹林肠溶片每晚一次,一次一粒,屈他维林一天两次,一次两粒,安胎中药,爱乐维,活性叶酸。这些药物让我感到很不舒服,尤其是每天晚上做春梦,我查了一下,发现可能是宫缩的表现。

    我开始担心自己的雌激素水平是否过高,毕竟怀孕后雌孕激素水平都会有所升高。同时,我也很关心自己是否需要调整用药方案。医生告诉我,目前药量还可以,但如果出现频繁或持续不缓解的宫缩,需要用抑制宫缩的药物。医生还提醒我,腺肌病患者保胎很关键,需要多注意观察。

    我也很担心自己是否补充了过量的叶酸。听说叶酸和维生素b12同时过量会增加新生儿自闭症的风险。医生告诉我,只吃爱乐维就足够了,不需要再单独补充叶酸。医生还建议我暂时不用做任何检查,只需要注意只吃爱乐维就可以了。

    整个过程中,我深刻体会到了试管移植的艰辛和复杂性。作为一名小说家,我也开始思考如何将这些经历转化为故事,希望能够帮助更多的人理解和支持试管移植的家庭。

    试管移植后用药咨询指南 常见症状 试管移植后,患者可能会出现雌激素水平升高、宫缩、叶酸过量等问题。这些问题可能会导致腹部不适、阴道流血等症状。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 定期复查超声,观察孕囊和胎心胎芽的发育情况。 2. 根据医生的建议调整用药方案,避免药物过量或不足。 3. 注意休息,避免过度劳累和精神紧张。 4. 饮食上要注意均衡,多吃富含叶酸和维生素b12的食物。 5. 如果出现频繁或持续不缓解的宫缩,及时就医并使用抑制宫缩的药物。

  • 我曾经是一名成功的商人,生活过得红火富足。然而,随着年龄的增长,我的身体开始出现各种问题。高血压、叶酸高、同型半胱氨酸高,这些都成为了我生活中的阴影。每天早上醒来,我的头都像被一只无形的手紧紧攥住,血压计上的数字总是让我心惊肉跳。我的妻子也开始担心我的健康,经常劝我去看医生。但我总是拖延,直到有一天,我的身体再也无法承受这种折磨了。

    我来到了当地的医院,医生给我开了一堆药,告诉我要按时服用。可我总是忘记,或者觉得麻烦,结果血压依然居高不下。后来,我听说了京东互联网医院,可以在线上问诊,非常方便。我决定试一试,毕竟我的时间很宝贵,不能总是跑医院。

    我在京东互联网医院上找到了一个专科医生,详细地向他描述了我的症状和用药情况。医生非常耐心地听完了我的讲述,然后给出了详细的治疗方案。首先,他建议我继续服用叶酸片来降低同型半胱氨酸的水平;其次,为了控制血压,他开了氢氯噻嗪片和沙库巴曲缬沙坦钠片;最后,他还提醒我要注意饮食和生活习惯,避免过度劳累和情绪激动。

    我按照医生的建议执行,果然效果显著。血压逐渐下降,头痛也减轻了很多。同时,医生还建议我定期复查,以便及时调整治疗方案。现在,我已经完全恢复了健康,重新投入到工作和生活中去。感谢京东互联网医院和那位专科医生,帮我找回了健康和快乐。

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