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骨折康复期健身记录📝

骨折康复期健身记录📝
发表人:骨科怎么了
暂时手残了也没关系,做做泽奇深蹲和硬拉[加油R]起晚了只能划划水~小重量适应一下动作模式~感恩发明这两个动作的人[赞R]

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

桡骨干骨折疾病介绍:
桡骨干骨折多发生于儿童及青少年,部位在中、下1/3处。多因机器绞伤、直接打击或跌倒时手掌着地,暴力沿桡骨纵轴向上,使桡骨中段骨折。主要症状为前臂伤后剧烈疼痛、肿胀及功能障碍,前臂不能旋转活动。治疗以手法复位外固定治疗为主,手法复位困难或失败者或为不稳定性骨折者,可行切开复位内固定治疗。大部分患者治疗效果良好;若桡骨干骨折后治疗不当或不及时,可出现前臂肌间隔综合征、桡骨骨折畸形愈合等并发症[1][2]。
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    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

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    第五、饮食:

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    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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  • 尺桡骨干骨折是常见的骨折类型之一,对患者的生活质量造成较大影响。为了促进骨折愈合,预防并发症,患者需要进行系统的功能锻炼。本文将详细介绍尺桡骨干骨折功能锻炼的方法,帮助患者早日康复。

    一、功能锻炼的目的

    1. 活动患处及周围肌肉,加快康复进程。

    2. 预防肌肉萎缩等并发症。

    二、功能锻炼方法

    1. 握拳和屈伸手指:适用于恢复初期,通过此方法可以活动上臂和前臂肌肉。

    2. 练习哑铃:适用于固定解除后,通过哑铃练习可增强患处力量,促进康复。

    3. 做俯卧撑:适用于恢复后期,可锻炼上肢肌肉,增强骨骼周围肌肉力量。

    三、注意事项

    1. 功能锻炼需在医生指导下进行,避免损伤。

    2. 恢复期间要保持良好心态,积极配合治疗。

    3. 注意休息,避免过度劳累。

    四、康复周期

    尺桡骨干骨折的康复周期较长,患者需耐心坚持锻炼,一般需3-6个月才能恢复正常。

  • 尺桡骨干双骨折是一种常见的骨折类型,通常由于直接或间接暴力导致。以下是该疾病的三个典型表现:

    1. 局部肿胀

    肿胀是尺桡骨干双骨折的常见症状之一。这可能是由于骨折导致的软组织损伤、血管破裂、血液回流受阻或血栓形成等原因引起的。

    2. 活动受限或无法活动

    骨折部位疼痛和骨骼位置的改变可能导致活动受限或无法活动。患者可能需要限制活动一段时间,以便骨折部位得到充分愈合。

    3. 骨折部位畸形及骨擦音或骨擦感

    畸形、骨擦音或骨擦感是骨折的另一个典型表现。这些症状可能表明骨折未得到正确复位或周围组织受损。

    对于尺桡骨干双骨折的治疗,早期复位至关重要。治疗方法包括手法复位和手术切开复位。这些方法有助于恢复手臂的正常解剖结构和血运,促进愈合。

    除了治疗外,患者还需要注意日常保养,如避免过度使用受伤手臂、保持良好的姿势等。此外,患者应定期复查,以确保骨折部位愈合良好。

    总之,尺桡骨干双骨折是一种需要及时治疗的骨折类型。通过了解其典型表现和治疗方法,患者可以更好地应对疾病。

  • 尺桡骨干双骨折是一种常见的上肢骨折,主要是由间接暴力、直接暴力或反向暴力引起的。这种骨折可以导致前臂双骨折,给患者带来极大的痛苦和不便。

    治疗尺桡骨干双骨折的方法有多种,具体选择哪种方法取决于骨折的程度和患者的具体情况。

    1. 自我处理:如果出现开放性伤口,应及时处理,防止出血过多。同时,不要自行复位固定患肢,以免加重损伤。应尽快将患者转运到医院接受专业治疗。

    2. 手法复位:在局部麻醉或臂丛阻滞麻醉下进行。医生会通过牵引和反拉等方法,将骨折端复位到正常位置。

    3. 外固定:小夹板固定和石膏固定是常见的两种外固定方法。它们可以保持骨折端的稳定,促进骨折愈合。

    4. 切开复位内固定:对于严重的骨折,可能需要手术切开复位内固定。医生会通过手术将骨折端复位,并使用钢板、螺钉等内固定材料固定骨折端。

    5. 外固定器:对于开放性骨折或复杂骨折,可以考虑使用外固定器。外固定器可以保持骨折端的稳定,同时便于术后观察和调整。

    6. 功能锻炼:术后应尽早开始进行功能锻炼,以恢复患肢的功能。功能锻炼包括手指、腕、肘、肩关节的活动等。

    除了上述治疗方法,患者的饮食和生活习惯也对骨折的恢复有很大影响。患者应保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、钙质和维生素,以促进骨折愈合。

    总之,尺桡骨干双骨折的治疗需要综合考虑多种因素。患者应积极配合医生的治疗,并做好术后护理,以促进骨折的恢复。

  • 尺桡骨干双骨折是一种常见的骨折类型,主要由外伤引起。为了预防并发症的发生,除了避免外伤,更重要的是提前了解并预防其并发症。尺桡骨干双骨折的并发症较多,可能会出现局部动脉破裂、骨折畸形愈合或不愈合、手麻、身体无力、运动功能障碍等情况。

    以下是尺桡骨干双骨折的常见并发症:

    1. 感染

    患者受伤后,创口暴露时间较长,软组织损伤严重,若不及时处理,可能导致皮肤感染。

    2. 局部动脉破裂

    对于出血量较大的患者,会出现局部肿胀、疼痛,严重时可能出现局部骨筋膜室综合征,这是最常见的并发症,也是最危险的。

    3. 前臂肌间隔综合征

    尺桡骨干双骨折患者软骨组织严重损伤,手法复位时手法不当,在切开复位时因手术粗暴造成肌间隔内压力不断升高,引起前臂肌间隔综合征。

    4. 丧失运动功能

    若患者局部神经受损,会导致手麻、身体无力、胀痛,严重时可能丧失运动功能。

    5. 骨折不愈合

    患者周围软组织血供差,且尺桡骨上下端已构成关节,不能承受旋转力,再加上尺骨断端可相互扭转,从而影响骨折的愈合。

    6. 压疮

    闭合整复骨折后石膏塑形不当,若不及时治疗,可能导致局部水肿、皮肤血供差。

    为了预防尺桡骨干双骨折的并发症,应及时到正规医院进行治疗。症状轻微时,可结合食疗方法进行综合治疗,促进疾病恢复。此外,患者平时应注意加强康复训练,避免患处肌肉粘连,减少并发症的危害。

  • 尺桡骨干双骨折是一种常见的骨折类型,主要发生在桡骨和尺骨这两根前臂骨骼上。这种骨折多见于儿童和年轻人,往往由于暴力撞击或跌倒等外力作用所致。当发生尺桡骨干双骨折时,会对身体造成多方面的损害,以下是一些常见的影响:

    1. 软组织损伤与感染

    尺桡骨干双骨折时,软组织容易受到损伤,若伤口开放且污染严重,容易发生感染。感染可能导致骨髓炎、脓肿等并发症,严重影响治疗效果。

    2. 骨折端出血与肿胀

    骨折端移位可能导致出血,血液聚集在周围软组织中,形成肿胀。肿胀可能导致疼痛加剧,活动受限。

    3. 骨折畸形愈合

    骨折端移位或固定不当可能导致骨折畸形愈合,影响前臂功能。畸形愈合可能导致旋转功能障碍、提物困难、运动时疼痛等症状。

    4. 肌间隔综合征

    严重软组织损伤或过紧的固定可能导致前臂肌间隔压力增高,引发肌间隔综合征。肌间隔综合征可能导致肌肉缺血坏死,严重时需截肢治疗。

    5. 神经损伤

    尺桡骨干双骨折可能导致正中神经、尺神经或桡神经损伤,引起感觉、运动功能障碍,甚至瘫痪。

    因此,一旦发生尺桡骨干双骨折,应及时就医。早期诊断、治疗和康复训练对于恢复功能、预防并发症至关重要。

    在治疗方面,医生会根据患者的具体情况进行综合评估,选择合适的治疗方案。常见的治疗方法包括手法复位、石膏固定、手术复位内固定等。术后,患者需要进行康复训练,促进功能恢复。

    在日常生活中,我们要注意保护自身安全,避免跌倒和撞击等意外伤害。一旦发生骨折,要及时就医,遵循医嘱进行治疗和康复训练。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个普通的周二下午,我因为身体不适,通过互联网医院预约了一位医生进行线上问诊。

    在与医生的沟通中,我发现医生非常专业,他耐心地询问了我的症状,并根据我的描述给出了初步的诊断。

    医生助理也积极参与到问诊过程中,他们通过量表卡片的方式,帮助医生更全面地了解我的病情。

    医生根据我的病情,为我开具了处方,并提醒我在用药期间如有不适请及时线下就诊。

    在整个过程中,医生都表现得非常细心和耐心,他们不仅关注我的病情,还关心我的感受,让我感到非常温暖。

    处方审核通过后,我可以通过一键预约药品,用药期间如有不适也方便及时线下就诊。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利,也让我对医生的品质有了更深的认识。

  • 尺桡骨干骨折是临床上较为常见的一种前臂骨折类型,由于暴力撞击导致骨折,给患者带来剧烈疼痛和功能障碍。及时有效的护理对于促进骨折愈合和康复至关重要。以下将详细介绍尺桡骨干骨折的护理方法,帮助患者早日康复。

    一、骨折固定

    骨折固定是尺桡骨干骨折治疗的重要环节。通常采用石膏或支具固定患肢,防止骨折部位移位,减轻疼痛。固定时间根据骨折类型和愈合情况而定,通常为4-6周。

    二、功能锻炼

    在骨折固定期间,患者应进行适当的功能锻炼,促进血液循环,预防肌肉萎缩和关节僵硬。锻炼方法包括:手指屈伸、握拳、旋转前臂等,强度逐渐增加。

    三、康复治疗

    骨折愈合后,可进行康复治疗,包括物理治疗、按摩和功能训练等,以改善关节活动度,增强肌肉力量,提高生活质量。

    四、饮食调理

    良好的饮食有助于骨折愈合。患者应保证充足的营养摄入,多吃富含蛋白质、钙、磷、维生素D等食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆制品等。

    五、定期复查

    患者需定期到医院复查,了解骨折愈合情况,及时调整治疗方案。

    总之,尺桡骨干骨折的护理是一个长期的过程,患者需积极配合医生的治疗和护理,保持良好的心态,才能早日康复。

  • 尺桡骨干双骨折是一种常见的骨折类型,由于骨折部位的特殊性,治疗和康复过程相对复杂,需要患者积极配合。

    在治疗过程中,护理工作至关重要。以下是一些针对尺桡骨干双骨折的护理方法,帮助患者更快恢复健康。

    首先,冰敷是早期护理的重要手段。在骨折发生的48小时内,可以使用冰袋进行局部冷敷,以减轻肿胀和疼痛。48小时后,可以改为热敷,促进血液循环,加速肿胀消退。

    其次,避免患处活动是防止骨折移位和加重损伤的关键。患者需要按照医生的指导,使用石膏或支具固定患肢,避免患处活动,同时注意保护周围关节,避免过度活动。

    关注远端血运情况也是护理过程中不可忽视的一环。由于骨折会导致局部肿胀,可能会压迫血管,影响血液供应。因此,患者需要定期检查远端血运情况,如出现疼痛、发紫、发冷等症状,应立即就医。

    垫高患肢有助于减轻肿胀,促进血液循环。患者可以在休息时将患肢垫高,晚上睡觉时也要注意保持患肢抬高,避免压迫。

    除了以上护理方法,患者还需要保持乐观的心态,积极面对疾病。同时,注意科学饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、蔬菜和水果等,以促进骨折愈合。

    此外,患者可以根据自身情况,在医生指导下进行适当的康复锻炼,如手指关节活动、腕关节屈伸等,以增强肌肉力量,提高关节活动度。

    总之,尺桡骨干双骨折的护理工作需要患者、家属和医护人员共同努力。通过科学的护理方法,患者可以更快康复,重返日常生活。

  • 尺桡骨干骨折,作为常见的骨折类型,对患者的日常生活造成严重影响。本文将围绕尺桡骨干骨折的成因、症状、治疗方法及预防措施展开,旨在帮助患者正确认识这种骨折,以便及时采取有效措施。

    一、尺桡骨干骨折的成因及症状

    尺桡骨干骨折多由外力撞击、扭伤等原因导致。患者常出现以下症状:

    1. 前臂肿胀、疼痛明显;

    2. 骨折部位畸形,活动受限;

    3. 局部压痛,触摸时有明显疼痛感。

    二、尺桡骨干骨折的治疗方法

    1. 增强营养:骨折愈合过程中,患者需保证充足的营养摄入。可以通过饮食或营养液补充营养,促进骨折愈合。

    2. 石膏固定:对于部分尺桡骨干骨折患者,采用石膏固定是一种有效的治疗方法。石膏固定可保持骨折部位稳定,有利于骨折愈合。

    3. 手术治疗:对于骨折严重、复位困难的患者,手术治疗是必要的。手术可恢复骨折部位的正常形态,提高治疗效果。

    4. 功能锻炼:术后进行适当的功能锻炼,有助于恢复关节活动能力,预防关节僵硬等并发症。

    三、尺桡骨干骨折的预防措施

    1. 注意安全:日常生活中,加强安全意识,避免发生意外伤害。

    2. 锻炼身体:加强肌肉力量训练,提高关节稳定性,降低骨折风险。

    3. 遵医嘱:骨折后,严格遵医嘱进行康复治疗,避免剧烈运动。

    四、总结

    尺桡骨干骨折是一种常见的骨折类型,了解其成因、症状、治疗方法及预防措施,有助于患者及时采取有效措施,降低骨折风险,提高生活质量。

  • 尺桡骨干骨折,这一常见的骨折类型,往往给患者带来极大的痛苦,影响其日常生活和工作。为了帮助患者尽快恢复,本文将详细介绍尺桡骨干骨折术后如何进行有效的锻炼。

    首先,我们需要了解尺桡骨干骨折的成因。这种骨折通常是由于外力撞击、跌倒、扭伤等原因引起的。骨折后,患者会出现局部肿胀、畸形、疼痛等症状,甚至可能伴有功能障碍。

    治疗尺桡骨干骨折的方法主要有两种:手法复位和手术治疗。手法复位适用于骨折程度较轻的患者,而手术治疗则适用于骨折较为复杂的情况。手术治疗后,患者需要进行一段时间的石膏固定,以促进骨折愈合。

    石膏固定期间,患者需要保持患肢的稳定,避免剧烈运动。待骨折愈合后,便可以开始进行康复锻炼。锻炼的目的在于恢复关节的活动范围、增强肌肉力量和柔韧性,以及提高肢体的协调性。

    在进行锻炼之前,患者应先涂抹消炎药物,以减轻疼痛症状。常用的消炎药物包括布洛芬、阿司匹林等。此外,患者还可以使用活血化瘀的中药进行热敷,以减少疤痕组织的粘连。

    康复锻炼主要包括以下内容:

    • 肘关节和腕关节的屈伸功能锻炼:患者可以尝试进行肘关节的屈伸运动,以及腕关节的屈伸、旋转运动。
    • 前臂的旋转功能锻炼:患者可以进行前臂的旋内、旋外运动,以恢复前臂的旋转功能。
    • 肌肉力量锻炼:患者可以进行哑铃举、握力器等肌肉力量锻炼,以增强肌肉力量。
    • 关节活动度锻炼:患者可以进行关节活动度锻炼,如肩关节、髋关节等,以恢复关节的活动范围。

    在进行锻炼时,患者应注意以下几点:

    • 循序渐进,逐渐增加运动量。
    • 避免过度用力,以免造成二次损伤。
    • 锻炼过程中如有不适,应立即停止。
    • 在医生指导下进行锻炼。

    总之,尺桡骨干骨折术后康复锻炼对于患者的恢复至关重要。通过合理的锻炼,患者可以尽快恢复关节功能,提高生活质量。

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