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🔥4款杂粮饭团健康减肥低碳水米饭食谱合集

🔥4款杂粮饭团健康减肥低碳水米饭食谱合集
发表人:营养那些事
杂粮饭团低碳减脂低脂期减肥期可吃年初体重50,现在45左右为啥做杂粮饭团❓方便适合独居1-2人食,可控量也能省电膳食纤维高营养丰富,适合减脂期上班族懒人冷冻比新鲜好?❓有条件吃新鲜的最好,冷冻米饭热量更低所有人都适合杂粮饭吗❓杂粮饭帮助肠胃蠕动,减肥期可吃但不建议顿顿吃。肠胃不好的建议尊医嘱米饭配比❓初期米饭比杂粮1:1,肠胃不好的3:1肠胃试应后可慢慢添加粗粮比⚠️我的饭团分享1⃣️南瓜藜麦饭团(低卡促代谢)1大米60g2小米60g3三色藜麦60g4南瓜150-200g👄口感:软糯微甜南瓜香2⃣️紫薯黑豆糯米饭团(补肾抗衰)1大米120g2糯米60g3黑米60g4红豆60g5黑豆60g6红枣(6-8颗)👍👄口感:软糯香甜3⃣️小米黑米饭团(滋阴健脾)1大米60g2黑米60g3小米60g4红米60g口感:非软糯型,有嚼劲4⃣️燕麦黑米饭团(养颜补血)1大米60g2黑米60g3燕麦米60g4红米60g👍口感:中和有嚼劲软糯并存!饭团😋小秘诀!实测1水中加入1勺醋(10ml)相当于把米浸泡3-4小时2豆

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肛周脓肿疾病介绍:
肛周脓肿,即肛管直肠周围脓肿,为常见病,是肛肠三大疾病(痔疮,肛裂,肛瘘)之一。顾名思义就是指直肠肛管周围的软组织或其周围间隙发生急、慢性感染,然后脓性渗出物聚集形成脓肿,主要表现为肛门周围或直肠区域的难以忍受的疼痛和波动感肿块。当脓肿破溃或切开引流后,局部常常会迁延不愈继发肛瘘。
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    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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    少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者,故对急性胃肠炎的患者,建议及时就诊,以免耽误病情而导致不良后果。

    因此出现急性胃肠炎后,一定要积极配合治疗,同时要做好生活护理,以促进疾病康复,比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状,失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

    此外,为了避免胃肠道发酵胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,尽量减少蔗糖的摄入,也应注意饮食卫生,忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

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  • 男科严格上来讲跟泌尿外科不是同一个学科,当然它们关联性非常强,所以很多泌尿外科的医生也可以看男科。但是严格上来讲,它们俩还是区别非常大的,泌尿外科主要包括肾脏的疾病,包括输尿管的疾病,膀胱的疾病、前列腺的疾病,需要做手术的。而男科其实手术的倒不多,男科主要包括像勃起功能障碍、慢性前列腺炎、不育症、早泄,这些是男科更常见。男科是所谓的生殖系统,泌尿外科是泌尿系统,虽然它们俩重叠,但还是有不太一样的地方。但是历史原因,现在大部分的医院泌尿外科跟男科都是在一起,有个别的医院它们是分开,所以很多时候是可以在一起看的。

  • 对一些急性心肌梗塞的,急性心衰的,还有一些明确的这种心律失常的,这些我们讲的一般都不建议,立刻去做一些大剂量的这样的一些运动,因为你这时候实际上风险很高的。

  • 我从来没有想过,自己会因为一个小小的肛门问题而感到如此的窘迫和焦虑。起初,我只是觉得肛门边上长了一个硬疙瘩,没太在意。可随着时间的推移,这个疙瘩越来越大,走路时也开始疼痛起来。我的生活被这件事情完全打乱了,连工作都无法专心。每天下午,我都被迫久坐,等待着疼痛的缓解。这种感觉就像有一只无形的手,紧紧地抓住了我的心脏,让我无法呼吸。

    我尝试了各种方法,包括涂抹红霉素软膏,但效果并不理想。于是,我决定寻求专业的帮助。我在网上搜索了相关的症状,发现可能是肛周脓肿。这个结果让我更加紧张和不安,因为我听说过肛周脓肿需要手术治疗。

    在兰州市的一个互联网医院,我遇到了一个非常专业的医生。他问了我很多问题,包括我的生活习惯、饮食情况、是否有便秘等等。然后,他告诉我可能是肛周脓肿,并建议我进行彩超检查以明确诊断。虽然我不太想住院,但医生说这是最好的治疗方法。我只好硬着头皮答应了。

    手术的那一天,我非常紧张。幸运的是,医生和护士都非常温柔和耐心,给我讲解了整个过程,并在手术中尽力减轻我的疼痛。手术后,我需要进行一段时间的恢复和调理,包括饮食和生活习惯的改变。医生还开了一些药物给我,帮助我加速康复。

    现在,我已经完全康复了。回想起那段时间,我真的很感激那个医生和互联网医院。他们不仅解决了我的问题,还让我重新认识到自己的身体。从此以后,我开始更加注重自己的健康,定期进行体检,并保持良好的生活习惯。

  • 我一直以为自己是一个健康的人,直到那天我发现肛门左边有一个坠胀感。起初,我并没有太在意,认为可能是因为长时间坐着或者便秘引起的。但是,随着时间的推移,这种感觉越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活,走路都变得困难。我开始感到窘迫和焦急,不知道该怎么办,也不敢去医院检查,害怕被人发现或者误解。于是,我决定在网上寻求帮助,找到了一个互联网医院的线上问诊平台。

    我向医生描述了我的症状,医生很专业地询问了我的情况,并要求我拍摄肛门部位的照片。虽然有些尴尬,但我还是照做了。医生看了照片后,告诉我可能是肛周感染或脓肿,需要及时治疗。我心中一紧,担心自己的健康问题会越来越严重。医生又问我是否能摸到硬疙瘩或皮下结节,我回答说可以。医生说需要警惕肛周感染和肛周脓肿,并建议我到医院做进一步检查,包括肛门部位B超。

    我按照医生的建议去了一家医院做了检查,结果显示并没有肛周脓肿。但是,医生还是开了一些药物给我,并嘱咐我要注意保持肛门清洁,避免便秘和腹泻等情况。回到家,我开始按照医生的指示用药,包括口服消炎药和使用痔疮膏剂和栓剂。同时,我也在网上查找相关的信息,了解更多关于肛周感染和肛周脓肿的知识。

    然而,几天过去了,我的症状并没有明显改善。我再次联系了医生,医生说可能是感染早期,B超看不出来,需要继续用药观察。同时,医生也提醒我如果症状不缓解,建议再复查一下肛门B超。我开始感到有些失望和无助,为什么我的病情总是那么复杂?为什么用药效果不明显?

    在这期间,我也和一些朋友分享了我的经历,希望能得到他们的支持和建议。其中,有一个朋友告诉我他曾经也有过类似的症状,最后发现是前列腺癌引起的。我吓了一跳,前列腺癌?我从来没有想过自己会有这种病!我开始在网上搜索关于前列腺癌的信息,了解到肛门周围坠胀疼痛难忍是前列腺癌的常见症状之一。我更加焦虑了,担心自己的病情会恶化。

    但是,医生在后续的沟通中告诉我,我的症状更像是肛周感染或脓肿,并不是前列腺癌的典型表现。他再次强调了用药和保持肛门清洁的重要性,并建议我如果症状仍然不缓解,需要到男科或者肛肠科进行详细检查。我这才放下心来,继续按照医生的指示进行治疗和调理。

    通过这次经历,我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷性和专业性。虽然我在网上遇到了一些不靠谱的信息,但最终还是找到了正确的治疗方案。同时,我也意识到自己需要更加关注自己的健康,不能因为害羞或者不了解而耽误治疗。

  • 那天,我正在忙碌的生活中突然发现肛门口长了一个肉球,起初并未在意,但随着时间的推移,疼痛感逐渐加剧。我害怕这可能是肛周疾病,于是决定通过互联网医院寻求帮助。

    在京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的肛肠科医生。医生耐心地询问了我的病情,并仔细查看了我提供的照片。尽管隔着屏幕,我还是能感受到医生的温暖和关怀。

    医生告诉我,从照片上看,我的症状可能类似于肛周脓肿,需要进一步检查确诊。他建议我去医院进行彩超检查,并告诉我治疗方式可能包括切开引流。

    由于工作繁忙,我犹豫是否要去医院。医生了解我的顾虑后,耐心解释了病情的严重性,并鼓励我及时就医。他的话语让我感到安心,也坚定了我看病的决心。

    第二天,我按照医生的指导去了医院。经过一系列检查,确诊为肛周脓肿。在医生的专业治疗下,我逐渐恢复了健康。这段经历让我深刻体会到了互联网医院在医疗健康中的重要作用,也让我对医生的品质和专业素养有了更深的认识。

    如今,每当我想起那位医生,心中都充满了感激。他的耐心、专业和关怀,让我在病痛中找到了希望。我相信,在互联网医院的帮助下,更多的人能够享受到便捷、高效的医疗服务。

  • 那天,我,一个普通的温州市民,因为肛门疼痛,踏上了寻求医疗帮助的征程。一开始,我去了本地的一家肛肠科医院,医生***告诉我,这可能是毛囊炎引起的炎症。于是,我按照他的建议,使用高锰酸钾消毒,并服用了阿莫西林。

    然而,两天后,我的情况并没有好转,反而在肛门外面长出了一个包,一碰就疼,走路也受到影响。我再次前往医院,这次是线上问诊,与医生***交流。他告诉我,这个包可能是因为脓肿形成的肛周脓肿。

    医生***告诉我,需要手术治疗。虽然我害怕手术,但是考虑到病情的严重性,我还是决定接受治疗。他详细解释了手术的过程、费用、疼痛程度以及恢复时间。他说,温州这边医保后只需要几百元,手术大概需要住院一周,疼痛感会逐渐减轻,恢复时间大约需要一个月。

    手术那天,我紧张又害怕,但是医生***的安慰让我感到安心。他说,手术后我的屁股不会留下洞,会慢慢长好的。术后,疼痛确实很剧烈,但是医生***的医术高超,让我很快就适应了。

    在恢复期间,我遇到了一些突发情况,比如脓肿破了,我害怕又紧张。但是医生***的在线指导让我有了信心,他告诉我可以用高锰酸钾清洗,破了就是肛瘘,但是疼痛会缓解。就这样,我度过了艰难的恢复期。

    现在,我已经完全康复,回想起这段经历,我非常感激医生***的专业和耐心。正是他的帮助,让我摆脱了病痛的困扰,重拾了生活的信心。

  • 那天,我安阳市的家中,突然感觉肛门处有一个白色的包,特别疼。一开始我并没有太在意,以为只是普通的炎症,但疼痛感越来越强烈,我不得不向我的私人医生咨询。

    医生在了解了症状后,判断我可能患上了肛周脓肿。他详细地解释了病情,告诉我需要手术治疗。我开始担心手术的风险,医生却安慰我说风险并不大,并且他所在的县人民医院能够进行这样的手术。

    在进一步的沟通中,我了解到如果脓包不破,疼痛会一直存在,而一旦破溃,还可能形成肛瘘。这让我更加坚定了治疗的决定。医生还告诉我,如果脓包破了,需要去医院检查是否有瘘管,如果有,可能需要手术。

    在医生的建议下,我决定前往医院就诊。在医院,医生为我进行了详细的检查,并确认了我的病情。我选择了住院治疗,医生为我安排了腰麻手术。手术过程顺利,术后恢复也很快。

    这段经历让我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。他们不仅在我最需要的时候提供了专业的医疗建议,还耐心解答我的疑问,给予我心理支持。我相信,在他们的帮助下,我能够尽快恢复健康。

  • 2024年9月4日晚上8点37分,患者在蚌埠市的某家医院就诊。医生接待了这位患者,并开始详细询问他的病情。患者主诉肛门周边隆起,侧边有硬疙瘩,已经三天了,特别疼痛。医生了解到患者之前有过肛周脓肿,通过输液消退了。医生认真检查了患者的病情,发现肛门周围明显有一个包,摸起来很硬,虽然看不太清,但可以确定这是一个新的肛周脓肿。

    医生对患者说:“行,我先给你输液,使用金玄痔科熏洗散和太宁栓。”患者表示同意。医生在整个过程中始终保持着专业和耐心,关心患者的感受,并解释了治疗方案的原因和预期效果。患者对医生的服务非常满意,评价很高。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样,坐在电脑前,突然,屁股内侧一阵剧痛,我摸了摸,发现那里有个大包。这可不好,每年都会复发一两次,每次都让我痛苦不堪。于是,我决定通过网络问诊,寻求帮助。

    我选择了京东互联网医院,找到了一位经验丰富的肛肠科医生。医生详细询问了我的症状,并给出了初步的诊断:化脓性汗腺炎。我心中一紧,手术?我工作需要长时间坐着,这可怎么办?医生告诉我,可以先尝试药物治疗,如果不见效,再考虑手术。

    医生给我开了阿莫西林克拉维酸钾和夫西地酸,并告诉我如何使用。我按照医生的指导,开始用药。虽然疼痛依旧,但我没有放弃,坚持每天用药,并定期与医生沟通病情。

    在用药期间,医生还给了我很多生活上的建议,比如保持良好的生活习惯,避免长时间坐着,适当运动等。这些话让我倍感温暖,仿佛看到了医生对我的关心。

    经过一段时间的治疗,我的病情有所缓解,大包开始消下去,小包也慢慢愈合。虽然过程艰辛,但我深知,这是我在战胜病痛的征途上迈出的重要一步。

    在此过程中,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。不用出门,就能找到专业医生,节省了时间和精力。更重要的是,医生的专业知识和耐心,让我对治疗充满了信心。

  • 我从来没有想过自己会有这样的问题。几个月前,我发现肛门附近长了一个小硬块,开始并没有太在意,毕竟生活中总是有各种各样的不适。但是随着时间的推移,这个硬块越来越大,已经超过了黄豆的大小。每次坐下或走路都会感到不适,尤其是当它被碰触到时,疼痛难忍。这种情况让我非常焦虑和窘迫,总是担心它会是什么可怕的疾病。

    在一次朋友聚会上,我无意中提到了这个问题,朋友们都劝我去医院检查。可我总是拖延,害怕面对现实。直到有一天,我实在忍不住了,决定在网上寻求帮助。我选择了京东互联网医院,匿名咨询了一位医生。

    医生非常专业,首先要求我拍摄局部图片以便更好地了解情况。我有些尴尬,但还是照做了。医生问我硬块的大小和是否疼痛,我如实回答。医生告诉我可能是肛周脓肿,需要去线下医院肛肠科面诊检查,并做一个局部彩超。听到这个消息,我松了一口气,但仍然担心会不会是肿瘤。

    医生再次安慰我说不用担心,肛周脓肿是比较常见的疾病,通过正确的治疗和调理可以完全康复。他的话让我重新燃起了希望,我决定按照他的建议去医院就诊。经过一系列的检查和治疗,果然是肛周脓肿。现在我已经康复了,非常感谢那位医生和京东互联网医院的帮助。

  • 那天,我坐在电脑前,心情沉重。会阴部的硬块隆起,疼痛感时不时袭来,让我无法安心工作。我决定试试线上问诊,希望能得到一些专业的建议。

    我选择了京东互联网医院,根据提示填写了病情描述,然后等待医生回复。没过多久,一位经验丰富的肛肠科医生给我回复了。

    医生询问了我疼痛的时间,我告诉他是接近半个月。我提到之前吃过消炎药,也抹过药膏,但最近又肿了起来。医生根据我的描述,初步判断可能是肛周脓肿。

    医生建议我继续消炎,同时做一次彩超检查,以确定病情。我按照医生的建议做了检查,彩超结果显示,我的确患有肛周脓肿。

    医生告诉我,如果炎症消退,脓肿可以消退,可以先不手术。但如果疼痛不能缓解,波动感明显,就需要手术切开。我听了医生的建议,决定等待观察。

    在这段时间里,我时刻关注着自己的病情。虽然医生告诉我目前不需要手术,但我还是有些担忧。幸运的是,我的病情没有恶化,疼痛感也逐渐减轻。

    这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便利性。不仅节省了时间,还能得到专业医生的建议。我也要感谢那位医生,他不仅专业,还非常耐心,让我感受到了温暖。

  • 那是一个晴朗的下午,我坐在电脑前,心情有些沉重。屁股上的肿块已经困扰了我一段时间,虽然不痛不痒,但总觉得不放心。于是,我决定尝试线上问诊,看看医生能否给出一些指导。

    我选择了京东互联网医院,在众多皮肤科医生中,我选中了一位资深的副主任医师,黄医生。她耐心地询问了我的病情,仔细地分析了我的症状。

    黄医生告诉我,我的症状很可能是皮脂腺囊肿,这是一种良性增生物。她建议可以采取冷冻、激光去除或者手术切除的方式,也可以选择不处理。听到这里,我心中的石头终于落下了。

    在与医生的交流过程中,我感受到了她的专业和耐心。她不仅给出了治疗方案,还详细地解释了每种治疗方式的优缺点,让我能够根据自己的实际情况做出选择。

    由于我之前有过肛周脓肿的经历,我担心这次的肿块是否与之有关。黄医生告诉我,根据我的描述和提供的图片,目前看不像肛周脓肿。这让我放心了许多。

    最后,我决定暂时不进行治疗,观察一段时间。黄医生提醒我,如果肿块有变化或者出现不适,要及时到医院进行随诊。她还告诉我,用药一周后可以复诊,期间有任何问题都可以随时沟通。

    这次线上问诊的经历让我深感满意。黄医生的专业知识和耐心解答,让我对病情有了更清晰的认识,也让我对未来的治疗充满了信心。

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