糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

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作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的，静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些，常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍，还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎，这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素，也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外，还要包括一般治疗，比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部，饮食上要注意清淡饮食，有营养的必要的时候，还可以输血进行对症支持治疗，还包括手术治疗，对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的，或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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作者信息：重庆医科大学附属第一医院 胃肠外科 副主任医师 贾后军

痔疮是否需要做手术是根据痔疮患者的病情决定的。

如果痔疮肉团脱垂不严重可以外用药物保守治疗，如果直肠痔疮脱垂较为严重是需要手术治疗的。手术治疗包括传统治疗和微创手术治疗，传统手术治疗有缝合结扎、手术切除、冷冻、激光等方法。但是由于传统手术治疗创伤面积比较大，会给患者造成较大的术后疼痛，一般患者需要留院观察，而且术后恢复比较慢，还会引起肛门失禁等并发症的发生，因此一般建议患者采用微创手术治疗。

治疗时忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物，多吃些新鲜的水果或蔬菜，如苹果、香蕉、梨子、青菜、白菜等利于排便的食物，最好不要过度的吸烟和喝酒。

明星们在荧幕上展现出的自信笑容，离不开一口洁白整齐的牙齿。然而，并非每个人都能拥有如此完美的牙齿。那么，如何才能拥有理想的牙齿美容效果呢？本文将从日常护理、牙齿美容标准、热门牙齿美容技术、维持期及对牙齿健康的影响等方面进行详细介绍。

一、日常护理的重要性

口腔美容是一个循序渐进的过程，良好的日常护理习惯至关重要。以下是一些常见的口腔护理方法：

1. 正确刷牙：使用软毛牙刷，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟。刷牙时，要沿着牙缝上下刷，并轻柔地刷洗牙龈。

2. 使用牙线：每天使用牙线清理牙缝中的食物残渣，预防牙菌斑和牙结石的形成。

3. 定期洗牙：每半年至一年进行一次洗牙，去除牙齿表面的牙结石和色素沉着。

4. 饮食习惯：避免过多摄入酸性食物和含糖饮料，减少对牙齿的腐蚀。

5. 定期口腔检查：定期到口腔医院进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

二、牙齿美容标准

牙齿美容并非只关注牙齿本身，还需要考虑牙龈、舌头等口腔其他部位的美丽。

1. 牙齿排列：牙齿排列整齐，符合美学标准。上下颌牙齿的中线应与面部中线对齐，增加面部比例的对称性。

2. 牙齿形态：牙齿形态饱满，从前到后依次变小。牙齿色泽自然，呈现出健康的美感。

3. 牙龈：牙龈健康，色泽粉嫩。牙龈曲线呈W形，侧门牙的牙龈高度一般比门牙低1毫米。

4. 舌头：舌头健康，色泽淡红，舌苔薄白。

三、热门牙齿美容技术

随着科技的发展，牙齿美容技术日新月异。以下是一些热门的牙齿美容技术：

1. 种植牙：适用于牙齿缺失患者，通过植入人工牙根，恢复牙齿功能。

2. 牙齿正畸：适用于牙齿不齐患者，通过矫正器调整牙齿排列，恢复牙齿美观。

3. 美容冠：适用于牙齿形态不佳患者，通过修复冠改善牙齿外观。

4. 贴面修复：适用于牙齿表面有瑕疵患者，通过贴面修复改善牙齿外观。

四、牙齿美白的维持期及对牙齿健康的影响

牙齿美白后，需要保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和维护。冷光美白技术一般能保持2年左右，具体时间因个人口腔状况而异。

冷光美白技术是安全的，不会对牙齿和珐琅质造成损害。但过度使用美白产品或方法可能会对牙齿健康产生负面影响，如牙齿敏感、牙龈炎症等。

氟斑牙，又称为氟斑牙或牙釉质斑块，是一种由于牙齿发育过程中过量摄入氟化物而导致的特殊牙釉质发育不良。这种病症在恒牙中较为常见，乳牙则较少见。氟斑牙不仅影响牙齿的美观，还可能对牙齿的功能造成影响。

氟斑牙的成因主要是地方性慢性氟中毒，具有典型的区域分布特征。值得注意的是，小苏打并不能有效去除氟斑牙。虽然小苏打具有一定的清洁作用，但对于氟斑牙这种牙体内部色素的沉积，其效果并不显著。

针对氟斑牙的治疗方法主要包括以下几种：

1. 磨除、酸蚀涂层法：适用于无实质性缺损的氟斑牙，此法简单快捷，一次即可完成治疗。

2. 复合树脂修复：适用于有实质缺损的氟斑牙。修复体需要精心保养，以延长其使用寿命。

3. 美白治疗：适用于轻中度的氟斑牙，且无实质性缺损。该方法可以有效改善牙齿的美观。

4. 瓷贴面或全冠修复：适用于严重的氟斑牙。瓷贴面具有美观性好、磨除牙量小等特点，而全冠修复则适用于个别前牙伴有牙体大面积缺损的情况。

除了治疗，日常保养也非常重要。建议患者多吃富含钙和蛋白质的食物，如牛奶、豆制品等。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用刺激性食物和硬物。

　　开栏的话：

　　我们每天都在使用身体，但是你真的了解它吗？要想让身体更好地为我们服务，就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天，让我们一起来探索未知的身体！

　　本期秘密：

　　为什么白色的牙齿让人看起来更美？如何才能拥有一口大白牙？哪些坏习惯会让牙齿变难看？洗牙能让牙齿变白吗？

　　笑不露齿，齿如含贝，自古以来，洁白的牙齿就是美人的象征。无论是男性还是女性，一口洁白的牙齿都会给人留下干净、清爽、清新的印象，为自己的形象加分。牙齿洁白好看，笑起来都更有自信，不信你看我老婆笑得多美：

　　欣赏完老婆，让我们来冷静的思考一下，什么样的牙才会让人觉得干净清新呢？

　　首先我们要知道的是，牙齿的自然颜色并不是纯白色，而是微微发黄的，这是由于牙齿的构造而决定的。牙齿的最外层是牙釉质，牙釉质是半透明的，而牙釉质里面是牙本质，牙本质是偏黄色的，健康、自然的牙齿颜色其实是微微发黄的。

　　但是，为什么白色的牙齿会让人感觉更干净，而不是自然的淡黄色牙齿让人感觉干净呢？这是因为，在我们的印象中，白色往往给人纯净、洁净、完美的印象，比如新娘的婚纱、护士的套装；在宗教和文化中，白色也往往和圣洁存在关联；在白色的物体上，杂质更容易被分辨出来，因此生活中的洁具、餐具以及酒店的床单等大部分都是白色的；在心理学上，白色也会让人感觉放松，观察白云、白雪会让人心情放松、充满希望。因此，白色的牙齿也会让人觉得这个人很注重个人卫生、很干净。

　　不过要注意的是，白牙虽好看，但也要适度。举个例子，《老友记》中的罗斯就曾经为过度使用美白牙贴而让朋友们觉得辣眼睛，甚至闹出了在冷光灯下露出一嘴“荧光牙”的闹剧。

　　那么牙齿到底多白才算适度呢？其实，牙齿的颜色和眼白的颜色保持一致，就会让人觉得自然了，如果牙齿比眼白还要白，就会让人觉得“假”了。

　　说了这么多，如何才能让牙齿变白呢？

　　首先要说明的是，牙齿不够白分两种：内源性着色和外源性着色。内源性指四环素牙、死髓变色牙、氟斑牙等色素沉淀于牙齿组织中的情况，这些情况建议您也别自己费劲了，直接找医生解决。外源性着色指色素附着于牙齿表面的情况，这种情况咱们自己努努力还是有希望的。下面就来看看怎么让牙变白：

　　见效贼快，但挺贵的：医美手段

　　冷光美白、美白牙贴等，原理都是在牙齿上涂上美白剂，然后通过氧化还原反应来搞掉色素，见效快但是稍微有点贵，而且做完可能会有牙酸的感觉，也可能会产生着色不均匀的情况。不过要提醒一下大家，可不要随便去网上购买那种一两百块钱的冷光美白仪器，效果不能保证不说，万一伤了牙龈，你哭都找不到地方，更别提维权了。

随着儿童换牙期的到来，家长们对于孩子的口腔健康尤为关注。涂氟防龋作为预防儿童龋齿的有效手段，常常被家长们采用。然而，关于涂氟防龋是否会产生副作用，家长们却存在诸多疑虑。本文将围绕涂氟防龋的副作用展开，帮助家长们更好地了解这一预防措施。

首先，我们需要了解的是，氟斑牙是氟摄入过量导致的，并非涂氟防龋本身引起的。因此，只要按照正规医院和医生的建议进行操作，控制好剂量，一般不会出现氟斑牙的情况。

其次，涂氟防龋是一种安全可靠的预防措施。氟化物可以形成保护膜，阻止酸的侵蚀，使牙齿再矿化，从而起到防龋作用。此外，涂氟防龋的过程不会引起疼痛，保护剂含有水果味道，易于被儿童接受。

然而，对于有口腔溃疡、过敏体质或哮喘病史的儿童，应暂缓使用涂氟防龋。此外，家长们在日常生活中也要注重口腔清洁，帮助儿童养成正确的刷牙习惯，定期更换牙刷。

总之，涂氟防龋是一种安全有效的预防措施，只要正确操作，一般不会产生副作用。家长们可以根据孩子的具体情况，在医生的指导下进行涂氟防龋，让孩子拥有一口健康的牙齿。

我最近在京东互联网医院做了产科的在线问诊，咨询了关于怀孕期间使用含氟牙膏的问题。我担心每次刷牙时吞下的氟会影响胎儿的发育，导致畸形或影响智商。医生非常耐心地解答了我的疑虑，告诉我不用担心，使用含氟牙膏不会对胎儿造成影响。医生还建议我适当休息，增加饮食，保持心情舒畅。我对医生的专业知识和细心关怀感到非常满意，让我在这段特殊的时期感到安心和放心。

产科医生不仅需要丰富的医疗知识，还需要耐心和细心的品质，关注患者的细节并给予关心。在这次在线问诊中，医生给予了我非常专业的建议，让我对怀孕期间的健康更加有信心。我对京东互联网医院的服务印象非常好，感谢医生的帮助！

生活中，我们常常听到人们担心自来水不干净，因此会将自来水烧煮十几分钟再饮用，这种做法被称为‘千滚水’。然而，专家指出，这种做法并不正确。

首先，自来水中的矿物质含量较高，长时间烧煮后，水中的矿物质会浓缩，例如自来水中的铅含量原本是合格的，经过长时间烧煮后，水浓缩了，铅含量就可能超标。此外，自来水都是用氯进行消毒的，水中的一些有机污染物会与氯结合，形成一种消毒副产物，这种物质属于A类致癌物，烧煮时间越长，消毒副产物产生的量就越多。

那么，烧煮多长时间为宜呢？实验证明，最好是一烧开水就关火，水烧开后，大部分的细菌都可以被消灭，一般来讲，除了有芽孢的菌，其他细菌和病毒在80度左右就死亡了。

其次，并不是所有的矿泉水都适合饮用。有些地区的矿泉水，比如天津的郊区，水含氟量就很高，虽然也属于矿泉水，但长期饮用会导致氟骨病、氟斑牙等疾病，所以并不适合饮用。国家对于饮用天然矿泉水有严格的限制标准，水中的有毒有害金属或其他矿物质不能超标。

再次，早晨起来后不要直接饮用自来水。自来水刚刚出厂时是没有问题的，但由于运输过程中存在管道、水塔、水箱等二次污染的问题，因此，早晨起来后，先打开水龙头放掉5分钟左右的水，再流过来的水就相对比较干净。

此外，隔夜水也不宜饮用。久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，同时，难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解。亚硝酸盐对身体的危害众所周知，它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力，会妨碍血液正常的运氧功能，同时也易致癌。因此，开水最好当天喝完。

此外，现在很多家庭习惯饮用桶装水，看似密封良好的桶装水也应在三四天内喝完。因为，桶装水打开时间久了，细菌会顺着进水口溜进去，而且饮水机在出水时会形成负压，还不可避免地吸入部分空气，而空气中的细菌及微生物也会‘乘虚而入’。如果不在短期内喝完，细菌就会超标，纯净水便不再纯净。

最后，长期放在后备箱的瓶装水不能饮用。瓶装水的瓶子在制作的时候，原料会加一些增塑剂来帮助成形，如果水储存时间过长，一些增塑剂就会溶到水里头去，喝的水会有一股塑料味。塑化剂DEHP毒性比三聚氰胺毒20倍，一个人喝一杯500毫升掺了DEHP水就已经超过单日食量上限。

因此，在国外的做法是，瓶装水要低温、避光保存。有些人把一箱水放在后备箱里，喝的时候再拿出来，这种做法是不对的。

另外，用净水装置过滤的水也不宜长期饮用。家庭净水器对自来水是一个深度加工，它的过滤装置里面有活性炭等物质，会将自来水里面的颗粒、细菌、病毒等异物吸附掉，所以水经过净水器加工完以后，会变得特别亮，比自来水要亮得多。但是在过滤的过程中，对人体有益的矿物质也容易被过滤掉，所以，从安全的角度来讲，净水器是有必要安装的，但因缺少人体所需的矿物质等微量元素，不宜长期饮用净水器过滤的水，包括购买桶装或瓶装的纯净水。

在日常生活中，我们每天都会用到牙膏来保护我们的口腔健康。然而，面对琳琅满目的牙膏产品，很多人都会陷入选择困境：究竟该选择什么样的牙膏呢？

首先，我们需要了解牙膏的种类和作用。目前市场上常见的牙膏主要分为以下几类：

1. 普通牙膏：适用于牙齿健康的人群，主要起到清洁口腔、去除食物残渣的作用。

2. 含氟牙膏：含氟牙膏可以有效预防龋齿，增强牙齿的抗酸能力。特别适合儿童和青少年使用。

3. 美白牙膏：美白牙膏中含有美白成分，可以去除牙齿表面的污渍，使牙齿更加洁白。

4. 药物牙膏：药物牙膏中含有针对口腔疾病的药物成分，如消炎、止疼、止痒等，适用于患有口腔疾病的人群。

5. 牙膏品牌：市面上有很多知名牙膏品牌，如高露洁、黑人、佳洁士等，消费者可以根据个人喜好和需求选择。

那么，如何选择适合自己的牙膏呢？以下是一些建议：

1. 了解自己的口腔状况：根据自己的口腔状况选择合适的牙膏，如牙齿敏感、牙龈出血等。

2. 关注牙膏成分：选择成分安全、无刺激的牙膏。

3. 尝试不同品牌：多尝试不同品牌的牙膏，找到最适合自己的。

4. 注意牙膏的使用方法：正确刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟。

5. 定期检查口腔：定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。

总之，选择合适的牙膏对口腔健康至关重要。希望以上内容能帮助大家更好地了解牙膏，保护好自己的口腔健康。

氟斑牙是一种常见的牙齿疾病，主要由于在牙齿发育过程中摄入过量的氟化物导致。这种疾病不仅影响牙齿美观，还可能引发牙齿敏感、龋齿等问题。那么，氟斑牙应该如何改善呢？本文将为您介绍一些有效的方法。

首先，了解氟斑牙的原因和症状非常重要。氟斑牙通常表现为牙齿表面出现白斑、斑点或条纹，严重时甚至会出现牙齿变黄、变黑。为了改善氟斑牙，我们可以采取以下措施：

1. 定期洁牙：洁牙可以去除牙齿表面的牙菌斑和牙石，减少氟斑牙的加重。

2. 使用脱敏牙膏：氟斑牙患者往往牙齿敏感，使用脱敏牙膏可以有效缓解牙齿敏感症状。

3. 避免摄入高氟食物：生活中应尽量避免摄入高氟食物，如高氟水、高氟茶叶等。

4. 注意口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口，定期使用牙线清理牙缝。

5. 定期检查：定期到口腔医院进行检查，及时发现并处理牙齿问题。

除了以上方法，以下治疗手段也可用于改善氟斑牙：

1. 牙齿美白：通过冷光美白、激光美白等方法，可以改善氟斑牙患者的牙齿颜色。

2. 烤瓷贴面：烤瓷贴面可以覆盖氟斑牙患者的牙齿表面，改善牙齿外观。

3. 全瓷冠修复：全瓷冠修复可以修复氟斑牙患者的牙齿结构，提高牙齿的咀嚼功能。

需要注意的是，以上治疗方法可能存在一定的风险，如牙周组织损伤、并发症等。因此，在进行治疗前，请务必咨询专业医生，选择最适合自己的治疗方案。

总之，氟斑牙的改善需要患者积极配合医生的治疗，并养成良好的口腔卫生习惯。只有这样，才能有效改善氟斑牙，拥有健康美丽的牙齿。

氟斑牙，一种常见的牙釉质发育不全症状，其严重程度是否会随着时间的推移而加重，是许多患者关心的问题。

氟斑牙是由于长期摄入过量的氟化物导致的，其表现为牙齿表面出现着色斑点、牙釉质变薄等。氟斑牙的严重程度因个体差异而异，有些患者牙齿表面出现轻微的着色斑点，而有些患者则可能出现严重的牙釉质缺损。

氟斑牙的严重程度是否会加重，主要取决于以下几个因素：

1. 氟化物的摄入量：摄入氟化物的量越多，氟斑牙的严重程度可能越严重。

2. 患者的年龄：氟斑牙主要发生在儿童和青少年时期，随着年龄的增长，氟斑牙的严重程度可能逐渐减轻。

3. 患者的生活习惯：良好的口腔卫生习惯有助于减轻氟斑牙的严重程度，而不良的生活习惯则可能加重氟斑牙的症状。

4. 治疗方法：氟斑牙的治疗方法包括脱色治疗、修复治疗等，及时治疗有助于减轻氟斑牙的严重程度。

为了预防氟斑牙的加重，建议采取以下措施：

1. 减少氟化物的摄入：尽量选择低氟或无氟牙膏，避免长期饮用高氟水。

2. 建立良好的口腔卫生习惯：每天早晚刷牙，饭后漱口，定期进行口腔检查。

3. 定期进行口腔检查：及时发现并治疗口腔问题，预防氟斑牙的加重。

4. 注意饮食：多吃富含钙、磷、维生素的食物，如牛奶、豆制品、新鲜蔬菜、水果等，避免食用过冷、过热的刺激性食物。

5. 避免不良生活习惯：戒烟、限酒，避免嚼硬物等。

2024年8月的一个午后，我感到牙齿有点发黑，心想这可能是牙齿出了问题。于是，我决定试试互联网医院，希望能在家就能得到专业的建议。

在京东互联网医院，我遇到了一位名叫张医生的牙周科专家。一开始，我有些紧张，但张医生非常和蔼可亲，他耐心地听我描述症状，并告诉我不要担心。

张医生告诉我，我的牙齿发黑可能是龋齿引起的，建议我去医院补牙。我有些犹豫，因为之前已经补过两颗牙了。张医生安慰我说，只要好好护理，牙齿是可以得到很好的修复的。

我问张医生不去补牙会怎么样，他回答说，如果不及时治疗，龋齿会继续坏下去，甚至可能坏到神经，引起疼痛和感染。

我决定听从张医生的建议，去医院补牙。张医生还告诉我，补牙后应该使用含氟牙膏来保护牙齿。他推荐我搜索一些在淘宝上卖的好的含氟牙膏。

在整个过程中，张医生都非常耐心，他不仅给我提供了专业的建议，还关心我的情绪。我觉得自己真的很幸运，能遇到这样一位好医生。

最后，张医生提醒我说，他的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。