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胃炎找上门该如何应对?

胃炎找上门该如何应对?
发表人:茹松伟

今天我们来聊一聊一个常见但又容易被忽视的健康问题 - 慢性胃炎。

小王最近总是觉得胃部不舒服,吃完饭后胀气,有时还会反酸。起初他以为只是小毛病,没太在意。但症状持续了好几个月都没好转,他这才意识到可能出了问题。

其实,小王这样的情况并不少见。慢性胃炎是我国最常见的消化系统疾病之一,患病率高达90%左右。也就是说每10个人中就有9个人可能患有慢性胃炎!这个数字是不是让你吓了一跳?

那么什么是慢性胃炎呢?简单来说,就是胃黏膜长期处于炎症状态。它就像一个"常驻的不速之客",悄悄潜入我们的胃里,慢慢地折磨着我们的健康。

慢性胃炎的"罪魁祸首"是谁?

要说慢性胃炎的"罪魁祸首",非幽门螺杆菌莫属。这个小家伙虽然很小,但"本事"不小。它能在我们的胃里安家落户,引起持续的炎症反应。

想象一下,幽门螺杆菌就像是一群不速之客,闯入了我们胃的"家园"。它们在胃里大肆破坏,导致胃黏膜长期处于"战斗"状态。这样一来,我们的胃就会不舒服,出现各种症状。

据统计,我国40%-55%的人都感染了幽门螺杆菌。也就是说,每两个人中就有一个人可能是幽门螺杆菌的"房东"!

除了幽门螺杆菌,还有哪些因素会引起慢性胃炎呢?

1、不良的生活习惯:比如长期吸烟、酗酒、爱吃辛辣刺激食物等。

2、药物因素:长期服用某些药物,如阿司匹林、布洛芬等。

3、自身免疫因素:某些自身免疫性疾病也可能导致慢性胃炎。

4、其他感染:除了幽门螺杆菌,某些病毒或真菌感染也可能引起慢性胃炎。

慢性胃炎的"套路"是什么?

慢性胃炎就像一个"老狐狸",它的"套路"可深着呢。按照病理变化,慢性胃炎可以分为两种类型:

1、慢性非萎缩性胃炎:这是慢性胃炎的"初级阶段"。在这个阶段,胃黏膜虽然有炎症,但还没有出现萎缩。

2、慢性萎缩性胃炎:这是慢性胃炎的"进阶版"。在这个阶段,胃黏膜不仅有炎症,还出现了萎缩。萎缩就像是胃黏膜的"瘦身",原本丰满的胃黏膜变得"瘦骨嶙峋"。

值得注意的是,慢性萎缩性胃炎被认为是胃癌的"前奏"。它就像是一个"定时炸弹",如果不及时处理,可能会引发更严重的后果。

慢性胃炎有哪些"套路"?

1、年龄越大,风险越高:慢性胃炎就像是一个"老顽固",它喜欢跟着我们一起变老。研究显示,慢性胃炎的患病率会随着年龄的增长而上升。

2、男性风险略高:虽然慢性胃炎不分男女,但研究发现,男性患病风险略高于女性。

3、与胃癌发病率相关:慢性萎缩性胃炎的患病率与胃癌发病率呈正相关。也就是说,慢性萎缩性胃炎患病率高的地区,胃癌发病率也往往较高。

慢性胃炎如何"自我暴露"?

慢性胃炎虽然"狡猾",但也会露出马脚。以下症状可能是慢性胃炎在"自我暴露":

1、上腹部不适:这是最常见的症状。可能表现为胃部隐痛、胀气、烧心等。

2、食欲不振:吃饭没胃口,即使看到美食也提不起兴趣。

3、恶心呕吐:有时会感到恶心,严重时可能会呕吐。

4、嗳气:经常打嗝,感觉胃里有气体往上冒。

5、体重下降:由于食欲下降,可能会导致体重减轻。

需要注意的是,有些人患有慢性胃炎可能没有明显症状,这就需要我们更加警惕了。

如何揪出慢性胃炎这个"隐形杀手"?

要想揪出慢性胃炎这个"隐形杀手",我们有几个"法宝":

1、胃镜检查:这是诊断慢性胃炎最直接、最可靠的方法。通过胃镜,医生可以直接观察胃黏膜的情况,还可以进行活检。

2、病理组织学检查:通过胃镜取得的组织样本,在显微镜下观察,可以更准确地判断胃炎的类型和程度。

3、幽门螺杆菌检测:既然幽门螺杆菌是慢性胃炎的主要"罪魁祸首",那么检测它的存在就很重要了。常用的检测方法包括13C呼气试验、粪便抗原检测等。

4、血清学检查:通过检测血清中的胃蛋白酶原、胃泌素等指标,可以间接反映胃黏膜的功能状态。

如何应对慢性胃炎这个"老对手"?

既然知道了慢性胃炎的"套路",我们就要学会如何应对。以下是几个"制胜法宝":

1、根除幽门螺杆菌:既然幽门螺杆菌是主要"罪魁祸首",那么首要任务就是把它赶出去。目前常用的方法是采用质子泵抑制剂(PPI)联合两种或多种抗生素的联合治疗方案。

2、保护胃黏膜:可以使用一些胃黏膜保护剂,如铋剂、硫糖铝等,帮助修复受损的胃黏膜。

3、调节胃酸:对于胃酸分泌过多的患者,可以使用质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂来抑制胃酸分泌。

4、改善生活方式:戒烟限酒,避免食用辛辣刺激性食物,保持规律的作息时间,这些都是有效的"保胃"方法。

5、中医治疗:中医认为,慢性胃炎多由脾胃虚弱、肝胃不和等因素引起。可以根据不同证型采用相应的中药治疗。

6、定期随访:慢性胃炎是一个长期的过程,需要定期复查,及时调整治疗方案。

预防胜于治疗

俗话说,"预防胜于治疗"。那么,我们如何预防慢性胃炎呢?

1、养成良好的饮食习惯:少吃辛辣刺激性食物,不要暴饮暴食,细嚼慢咽。

2、戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会刺激胃黏膜,增加患慢性胃炎的风险。

3、规律作息:保持规律的作息时间,不要熬夜,给胃部足够的休息时间。

4、控制压力:长期的精神压力可能会影响胃部功能,要学会调节情绪,保持心情愉悦。

5、定期体检:即使没有明显症状,也要定期进行胃部检查,及早发现问题。

 

慢性胃炎虽然常见,但并不可怕。只要我们了解它的"套路",采取正确的方法应对,就能与它和平共处,甚至将它赶出我们的身体。

记住,健康的胃是幸福生活的基础。让我们一起关爱我们的胃,享受美好人生!

各位读者朋友,如果你有任何关于慢性胃炎的疑问么,欢迎在评论区留言。

 

 

参考资料: Chinese Journal of Digestion , 15 Mar 2023, Vol. 43, Issue 03, pages 145 - 175

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

胃炎疾病介绍:
目前慢性浅表性胃炎在临床上属于“慢性非萎缩性胃炎”的一种,是非萎缩性胃炎中最常见的一种消化系统疾病,指在相关致病因素的作用下,胃黏膜发生以淋巴细胞、浆细胞浸润为主并可能伴有糜烂、胆汁反流,但无胃黏膜萎缩、化生(一种细胞类型转化为另一种细胞类型)的慢性炎性改变。最常见的症状是上腹疼痛,可完全治愈,主要治疗方式是在祛除病因、改善不良生活方式、并经药物治疗[1,2]。
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  • 鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病,如今患病的人也不断增加,人们开端逐渐的注重这种病,对鼻咽癌的病人来说呢,由于身体的状况特别,在平时的平时日子中要留意许多工作,特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳,千万不可以多吃。

     

     

    不论在哪一种疾病的医治中,饮食都是很主要的一个医治因素,特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说,假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚,那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求:

     

    鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?


    1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

     

    2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物:葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

     

    3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。


    4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效减毒的效果的。


    5.最后一点,鼻咽癌病人吃了海产品后,比方:螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等,包含加碘额食品和加碘盐的,肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的,碘剂可以促进软组织的溶解的,因而具有化痰效果,关于良性的肿瘤和血管的硬化啊,有优点。可是关于出血性疾病和癌症,向来是忌用的。

     

     


    鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用中药的,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效的减毒的效果的。

  • 酷暑难当、室外热浪滚滚,没有空调「续命」的日子真的难熬。

     

    但每每享受着空调带来的清凉,都免不了惹来妈妈的唠叨:百病寒为先,热天吹空调会得「空调病」! 

     

    开空调会被妈妈骂,不开又热得头晕眼花,到底该怎么办?

     

    妈妈说的没有错, 「空调病」需警惕

     

    不少人有过类似经历:长时间待在空调房,总觉得头晕眼花、周身不适,许久缓不过来。

     

    难道,用空调降温真的会得「病」吗?为什么会得空调病呢?

     

     

    事实上,所谓空调病又称「空调综合征」,是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称,而非真正意义上的医学疾病。

     

    • 诱发因素:包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
    • 常见症状:包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

     

    如果上述不适在离开空调环境后得以缓解,多半就是「空调」惹的祸。

     

    妈妈说得也不全对, 「空调病」该这样防

     

    炎天暑月也要强忍酷暑吗?答案当然是否定的,环境过度炎热引起中暑或严重的热射病,更加伤身。

     

    如何科学、健康地使用空调,如下几点细节千万不要忽略。

     

     

    「空调病」容易找上这些人……

     

    空调病带来的身体不适,常因个人体质和适应能力不同而存在差异,特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎:

     

    1. 孕产妇:怀孕后身体更怕热,但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

     

    2. 婴幼儿:婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善,对于环境的温度和湿度要求更高,建议温度(24-26℃)、湿度(50-70%)保持适宜。

     

    3. 老人:温度骤然降低会引起血管收缩,尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人,易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

     

    4. 支气管哮喘患者:空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面,空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环,导致致敏原播散;另一方面,冷空气刺激支气管痉挛,是诱发哮喘发作的又一危险因素。

     

    5. 大汗淋漓的人:夏季室内外温差过大,皮肤毛孔从开放到关闭状态,易引起寒邪入体,并加重汗液分泌失调。

     

    发生「空调病」,应该这样治

     

    脱离空调环境

    轻度的身体不适,只需脱离空调环境便可逐渐缓解;也可少量、多次饮用温开水,辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

     

    穴位按摩治疗

    可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

     

    以风池穴(头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处)为例,轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

     

    每一穴位用拇指或食指,以轻柔力度按摩5分钟,一天内可重复多次、帮助缓解不适。

     

    药物治疗

     

     

    如果出现空调症的不适症状,可以考虑用以上药物进行缓解,但需根据自身症状选择适当药物,并按照医生或药品说明书上的剂量来使用,如果症状加重,还需及时就医。

     
    参考文献:
    [1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.
    [2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.
    [3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.
    [4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.
    [5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

     

     

  • 肠癌包括结肠癌和直肠癌,结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状,直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

    一、结肠癌

    • 腹部肿块:结肠癌的肿块多为瘤体本身,也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪,肿块大多坚硬,呈结节状。
    • 肠梗阻:结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻,患者会有腹胀、便秘,腹部胀痛或阵发性绞痛,完全梗阻时症状加剧。
    • 全身症状:结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等,患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

    二、直肠癌

    • 癌肿破溃出血:直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液,甚至有脓血便。
    • 肠腔狭窄:癌肿侵犯致肠管狭窄,直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
    • 转移远处器官:直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官,侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿,侵犯阴道可有阴道异常分泌物,侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

    结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多,伴随不适建议及时就医治疗。

  • 双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎,也可见于正常人或者心脏病人。

    肺部放射检查,可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影,称肺纹理,由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏,罹患支气管炎时,支气管充血水肿,原本不可见的细支气管炎也会显影,表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员,有害物质刺激支气管壁增厚,导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全,动脉导管未闭等心脏疾病,肺部血管增粗,也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

    双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊,必要时转心内科治疗。

    平时注意戒烟,粉尘环境中工作,要戴口罩防止吸入粉尘。

  • 我是一个糖尿病家族的人,家里的亲戚,记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了,就连我的师母也因糖尿病被截肢,最后也是因为这个病去世,因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。


    2020年,我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪,我茫然失措,害怕、恐惧让我终日惶惶不安,今天担心这样,明天担心那样,正常生活受到了严重影响,几乎感觉自己已经面临死亡一般。


    偶然机会我认识了很多糖友,这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。


    后来我了解了很多关于糖尿病的知识,让我顿时茅塞顿开,心情好了很多,从此,我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴,但是只要能控好糖,避免并发症发生,我们也可以与病共存,快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会,与糖友一起分享我的控糖经验!

     


    1、学会了保持良好生活方式。


    熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯,学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大,抵抗力下降 ,影响病情稳定, 必须要彻底改掉,我努力地改掉这些不良习惯,现在基本上约定晚上十点睡觉 ,平时多运动,至少每天三次运动,甚至在家看电视、聊天都在运动。


    2、坚持每天学习。


    我每天必会看一些糖尿病文章,有一些不够明白的还会反复学习呢,力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法,学会了很多糖友餐的搭配与制作,也学会了较多的运动方式。


    3、坚持每天定期监控血糖。


    通过监测了解每一天自己的血糖状况,根据血糖情况调整饮食和运动,从而达到控制血糖在稳定状态。

     


    4、坚持“管住嘴”。


    科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。


    无论是平日还是节日,自己的饮食都是精心设计的,坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种,绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖,我学会了新的食物搭配法,如杂粮饭,在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢,混搭菜——几样菜一起煮,可以减少油和盐的用量,吃饭顺序基本按照:汤——蔬菜——肉——主食(少量配菜)。


    买了食物称以后,经常将吃的食物过称,测血糖,这样可以知道自己吃什么、吃多少,血糖保持得好。还经常进行食物测评,记录下来什么食物可以吃多少量,为以后吃东西懂得一个合适的量。


    5 、坚持“迈开腿”。


    曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的,因地制宜,确保锻炼的时间、运动量达标。


    6、坚持早睡早起。


    过去是熬夜王,不过12点不睡觉,甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖,现在晚上10:00前睡觉,基本上保证8小时/天。


    7、保持乐观心态。


    不良情绪会刺激压力激素分泌增多,从而导致血糖升高!经常出去跳舞、散步、旅游、聚会,开心每一天。


    曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王,不知不觉成了“三高”人,后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变,如今,我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了,自觉严格坚持以上几条规范自己,血糖控制也比较好,基本各项指标都达标了,自从病情控制好以后,人也开朗活泼了许多,轻松、开心每一天!


    2020年我开始了我“新的人生路”,我研究新美食,创新我的控糖“新美食”,我积极运动,是朋友圈的打卡达人,我坚持过自律的生活,保持良好的生活习惯,这也让我的血糖越来越好,身体越来越棒,心态也有了很大的变化,希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法,并且为之努力,让自己成为一个快乐的糖人!

  • 大部分男人会把自己的性能力作为身体的正常标准,所以有些人会有过度的放纵。虽然我们身体里一直有精液,但一个人的精液量是无法计算的,只要功能正常,精液就会不断分泌,所以精液不会耗尽,如果你不能很好地控制自己的欲望,那么它会显著减少精液的数量,精液将会短缺。接下来由我来带大家具体的了解一下男生硬了必须射出来吗。

    第一、男生硬了是否需要射出来

    男生硬了不一定需要射出来的,患者也不要觉得自己有什么问题,更不要有什么心里的压力。

    第二、男生下面硬的原因

    1.男生下面会硬这种现象完全是正常的生理现象,它不是有病,也不是见不得人的事,只是因为青春期男子受增高的雄激素水平的影响对性刺激尤为敏感。

    2.清晨会硬是性功能正常的男性,普遍的生理现象,并非肮脏、下流的,阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的,如果单靠“高尚”的念头是无济于事的,这也是男生下面会硬的原因。

    3.清晨会硬是性功能正常的男性,普遍的生理现象,并非肮脏、下流的,阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的,如果单靠“高尚”的念头是无济于事的,这也是男生下面会硬的原因。

    第三、让男人硬起来的方法

    1.要有充足的睡眠,消除内心的不良情绪,有一个良好的生活习惯,最好做到作息有时、生活规律和规律性性生活。

    2.男性可以适当的做做运动,这样可以改变血液循环,改善静脉的回流,增强阴滃茎海绵体内血液的充盈,帮助患者缓解不良的情绪。

    以上的一些是男生硬了是不是必须射出来的一些解释,还有让男人硬起来的方法,信大家对这个问题有了一定的了解了,提醒男性朋友,对于男性来说,出现在性生活中硬不起来的现象,是非常的苦恼的。所以要尽早的治疗,这样可以早日的恢复健康,找回做男人的自信心。

  • 一、要查骨质疏松,抽一管血,看看血钙低不低就行了,对吗?

     

    不能把低血钙与骨质疏松划等号,事实上,绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低,这是由于当尿钙流失导致血钙下降时,会刺激甲状旁腺激素(PTH)分泌,动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

     

     

    二、经常有些药店或商场,免费检测骨密度,这种检查靠谱吗?

     

    双能X线吸收法(DXA)是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准,主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法,检查部位多为腕部。所以不靠谱,应该在正规医院检查。

     

    三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗?

     

    一字之差,含义大不相同。根据世界卫生组织(WHO)的定义,与正常成年人的最高骨量相比,降低一个标准差(SD)以上但未达到2.5个标准差(SD)时,叫骨量减少,降低2.5个标准差(SD)以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

     

     

    四、年轻人说骨质疏松是老年人的事,跟我没关系,对吗?

     

    骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类,原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性,继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和(或)药物导致的骨质疏松,比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症,多见于8-14岁的青少年。所以,骨质疏松症可见于任何年龄,并不是老年人的专利。

     

    老年人说骨质疏松就是一种老化,就像人老了头发会白,牙齿会脱落,很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥,对吗?

     

    疼痛、脊柱变形(身长变短、驼背)、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折,患者长期卧床可以引起很多并发症,生活质量严重下降,甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手,骨质疏松症则是慢性杀手,同样要命,不得不防。

     

    六、预防骨质疏松,无需从小开始,对吗?

     

    人的一生当中,骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期,骨形成大于骨吸收,骨量逐渐增多,大约在 20-30岁,骨量达到最高峰值(即骨峰值),此后骨量开始逐年流失,更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动,最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱,等到年老退休后才有的钱花。

     

    七、古人说以形补形,吃啥补啥,骨头汤可以补钙,加醋效果更好,对吗?

     

    临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克,每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克,而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见,骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高,营养丰富,容易吸收,值得推荐。虾皮虽含钙量非常高,但由于虾皮质量太轻了,喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够,显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质,而且含大豆异黄酮,具有雌激素的作用,可预防骨质疏松,同样值得推荐。

     

    八、钙是好东西,多补点有益无害,对吗?

     

    缺钙可以导致骨质疏松,但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能,否则补的再多也吸收不了。同时,钙摄入过量会加重消化道的负担,出现胃痛、便秘等不适,严重时可引起高钙血症,增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

     

    九、治疗骨质疏松,单纯补钙就行,对吗?

     

    骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的,是骨代谢的异常,因此,单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的,如果不纠正骨代谢失衡的问题,补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物(包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药)相结合,这样才能有效地治疗骨质疏松症。

     

    十、骨质疏松容易发生骨折,故患者宜静不宜动,对吗?

     

    要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激,太空宇航员骨量会丢失,就是缺乏应力刺激的结果,长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激,可以促进骨的形成。需要强调的是,运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动,比如跑步、游泳、健身操、骑车等,也要加强易骨折部位肌肉力量的训练,比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群,同时还要配合下肢平衡功能训练,三者结合才能真正起到锻炼的效果。

  • 作者 | 杨明博
    文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

     

    乙肝是由乙肝病毒感染的疾病,通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

     

     

    乙肝在人体内的潜伏期,通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状,不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

     

    潜伏期

     

    从乙肝病毒入侵人体后,到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月,其间无明显症状,所以不易被人发觉。

     

    乙肝病毒感染人体后,如果身体抵抗力强,免疫功能正常,而且治疗及时,那么乙肝病毒会很快被清除,乙肝在急性期就能治愈。

     

    但一旦乙肝病毒没能及时清除,乙肝会转为慢性,病毒会长期携带,检查表现为乙肝表面抗原阳性,这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

     

     

    乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月,平均3个月。

     

    潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

     

    在大多数情况下,经注射(或输血)感染的潜伏期较短,平均约65天左右,经体液或口感染的潜伏期较长,平均约98天左右。

     

    乙肝病毒携带者的潜伏期

     

    乙肝病毒携带者潜伏期可长可短,长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

     

    众多的迁延性和活动性肝炎,甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

     

     

    一般认为,慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

     

    因此,病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹,可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下,突然发病。

     

    因此,把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的,及时的防范和治疗非常重要。

     

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  • 高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等,但应避免剧烈运动,运动时应注意安全,具体应在专业人士的指导下进行。

    1.有氧运动:如快走、慢跑、骑车、游泳等,有助于提高心肺功能,促进脂肪的代谢,有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度,避免剧烈运动造成身体负担。

    2.静态锻炼:如瑜伽、普拉提、太极等,可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力,降低血压和心率。

    3.增加日常活动量:如步行上下楼梯、做家务、散步等,可以有效地消耗能量,减少体重和脂肪的积累。

    4.避免剧烈运动:如激烈的球类运动、重量训练等,可能会对身体造成过大的负担,不适合高血脂患者。

    5.注意运动安全:在进行身体锻炼时,一定要注意安全,避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

    总之,高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康,但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度,同时注意运动安全。

  • 我从小就有胃病,记得小时候经常因为胃疼而请假。随着年龄的增长,我的胃病也越来越严重。去年,我被诊断出患有慢性结肠炎和结肠溃疡。医生开了很多药,包括美沙拉嗪、复方谷氨酰胺等,但效果都不理想。有时候我甚至会自己去药店买一些肠炎宁和肠胃宁胶囊,希望能缓解症状。然而,我的胃病依然没有好转,反而越来越严重。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院。出于试一试的心态,我注册了账号并开始了线上问诊。医生详细询问了我的症状和用药情况,并根据我的情况调整了治疗方案。他们建议我使用莎尔福(一种进口药物)和雷贝拉唑来治疗我的胃病。虽然我一开始对这些药物持怀疑态度,但在医生的指导下,我开始按照新的治疗方案进行治疗。

    几个月过去了,我的胃病有了明显的改善。虽然偶尔还是会有疼痛,但已经不像以前那样频繁和剧烈了。我也更加了解了自己的疾病,知道如何更好地管理和调理自己的身体。线上问诊不仅让我省去了很多时间和精力,还让我找到了更有效的治疗方法。

  • 我是一名小说家,平日里总是忙于创作,忽视了自己的身体健康。最近,我开始经常早上起床就感到胃疼,拉肚子,胃胀,整个人都变得无精打采。这种情况已经持续了很长时间,严重影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来缓解症状,但都没有明显的效果。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我通过京东互联网医院进行了线上问诊,医生非常专业和耐心地听取了我的描述,并详细询问了我的症状和生活习惯。经过一番交流,医生初步诊断我可能患有脾虚和胃炎,并给出了相应的治疗方案和调理建议。

    医生告诉我,脾虚和胃炎的治疗需要从多个方面入手。首先,药物治疗是必要的。医生开了一些药物给我,包括气滞胃疼颗粒和马来酸曲美布丁,用于改善胃肠道功能和减轻胀痛。同时,医生也强调了生活习惯的调整的重要性,例如饮食要清淡,避免辛辣刺激油腻生冷寒凉的食物,作息规律,不熬夜等等。医生还提醒我,情绪的稳定也对胃肠道疾病的恢复至关重要,需要保持一个良好的心态。

    在医生的指导下,我开始认真执行治疗方案和调理建议。经过一段时间的治疗和自我调理,我的症状逐渐减轻,胃疼和拉肚子的频率也明显降低。现在,我已经恢复了正常的生活和工作状态,感谢医生的帮助和指导。

  • 我一直以为自己身体很好,直到那天我在体检报告上看到“幽门螺旋杆菌数值偏高”的字样。作为一个小说家,我对医学知识的了解仅限于我笔下的角色们的疾病描写。但是,当我自己面临健康问题时,我才真正体会到那种窘迫和焦急的情绪。

    我开始在网上搜索相关信息,了解到幽门螺旋杆菌可能会引起胃炎、胃溃疡等问题。虽然我没有任何不适,但我还是决定寻求专业医生的帮助。于是,我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

    医生问我是否有任何不舒服的症状,我回答说没有。然后他告诉我,虽然我的幽门螺旋杆菌数值偏高,但如果没有明显的症状,可以暂时不处理。然而,如果我想消除细菌,需要服用14天的药物,包括伏诺拉生和阿莫西林。

    我问医生是否有副作用,他说有一定的副作用。然后我又问,如果不处理,会有什么后遗症吗?医生告诉我,可能会引起胃炎、胃溃疡等问题。最后,我决定听从医生的建议,开始了14天的药物治疗。

    在这次经历中,我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。通过线上问诊,我不仅得到了及时的医疗建议,还节省了很多时间和精力。同时,我也意识到,作为一个小说家,我需要更多地了解和学习医学知识,以便更好地描写角色们的健康问题。

    幽门螺旋杆菌感染就医指南 常见症状 幽门螺旋杆菌感染通常没有明显的症状,但可能会引起胃炎、胃溃疡等问题,导致上腹部不适、恶心、呕吐等症状。易感人群包括老年人、长期服用非甾体抗炎药(NSAIDs)的人群等。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 如果有明显的症状,需要及时就医,进行胃镜检查和幽门螺旋杆菌检测。 2. 如果幽门螺旋杆菌数值偏高,可能需要服用14天的药物,包括伏诺拉生和阿莫西林等。 3. 注意饮食卫生,避免食用生冷、不洁食物,减少感染的风险。 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯,增强身体免疫力。 5. 定期进行体检,及时发现和处理健康问题。

  • 我曾经是一个乐观向上的年轻人,但自从我妈妈被诊断出胃病后,我的生活就像被打翻的五味瓶,各种情绪交织在一起。每年都要带她去做胃镜检查,看到那些专业术语和结果,我总是感到一阵恐慌。尤其是这次,铁蛋白高、胃息肉、糜烂,活检结果还没出,我真的很担心。作为一个有抑郁症的人,面对这些结果,我感到无助和绝望。

    我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。在这里,我遇到了一位非常耐心和专业的医生。我们进行了一次深入的线上问诊,医生详细解释了每一个检查结果,并告诉我不用太担心,糜烂大部分也是良性的。医生还用一个生动的比喻来说明糜烂的概念,帮助我更好地理解了这个疾病。虽然我仍然感到焦虑,但医生的安慰和建议让我有了更多的勇气去面对这个问题。

    在医生的指导下,我开始学习如何调理自己的情绪和生活习惯。同时,我也开始关注我妈妈的饮食和生活方式,尽量让她远离可能引起胃病的因素。虽然这条路还很长,但我相信只要我们坚持下去,就一定能走出困境。

  • 饮酒过度可能导致胃痛,可能的原因包括酒精的直接刺激、胃炎、胃溃疡、胃食管反流和胃穿孔等。酒精刺激胃黏膜,空腹饮酒尤为明显,建议饮用温水缓解。胃炎可能由长期饮酒或幽门螺杆菌感染引起,治疗时可用奥美拉唑等药物抑制胃酸。胃溃疡可能伴随食欲不振和餐后腹胀,治疗时可用泮托拉唑等药物。胃食管反流表现为反酸和烧心,可用奥美拉唑等药物。胃穿孔是严重的胃壁破损,需抗感染治疗,必要时手术治疗。建议避免过量饮酒,保持良好的生活习惯,并及时就医。

  • 我一直认为自己很健康,直到最近开始出现胃部不适、胀气和食欲减退的症状。起初,我并没有太在意,认为可能只是因为最近的工作压力大或者饮食不规律导致的。但是,随着时间的推移,这些症状变得越来越频繁和严重,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和困扰,不知道该如何解决这个问题。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。出于尝试的心态,我决定在线上咨询一位专业的医生。经过简单的注册和登录后,我很快就与一位医生建立了联系。我们进行了一次详细的问诊,医生询问了我的症状、生活习惯、饮食情况等多个方面的信息,并根据我的描述和回答,初步判断我可能患有胃炎或消化不良。

    医生建议我口服一些药物,并且要注意饮食和生活习惯的调整。同时,他也提醒我如果症状没有改善或者出现了新的不适,应该及时去医院做进一步的检查和治疗。整个咨询过程非常顺畅和高效,我对医生的专业知识和态度感到非常满意。

    在接下来的几天里,我按照医生的建议进行了相应的治疗和调理。果然,我的症状开始逐渐缓解,胃部不适和胀气的频率和程度都有所减少。现在,我已经恢复了正常的饮食和生活习惯,感觉自己又回到了健康的状态。

  • 我从小就有胃病,二十多年来一直在吃药调理。最近三个月,我的胸口开始堵得慌,偶尔还会疼痛。起初我以为是胃病又犯了,于是就去诊所开了些药。但是吃了几天,症状并没有改善。反而越来越严重,甚至连吃饭都变得困难,感觉就像食物卡在喉咙里一样。这种感觉让我非常焦虑和恐惧,总担心自己得了什么不治之症。

    一天,我在网上搜索“肾虚症状胸口隐隐作痛”,结果跳出来一个京东互联网医院的链接。我点进去,发现可以在线咨询医生。于是我选择了消化内科主治医师王满,向他描述了我的症状。王医生非常耐心地听完了我的描述,然后问了一些问题,包括我的症状持续了多久、是否有吞咽困难、是否做过心电图和胃镜等检查。通过这些问题,王医生初步判断我可能患有焦虑食管炎,但也不能排除食管肿物的可能性。因此,他建议我去做胃镜检查,以确定具体的病因。

    我非常感谢王医生的建议,决定按照他的指示去做胃镜检查。虽然我对这个过程有些恐惧,但我知道这是为了自己的健康着想。现在我已经预约了检查,希望能够早日找到问题所在,恢复健康。

  • 焦虑症药物的使用可能会导致烧心症状,这可能是由多种原因引起的,包括胃食管反流病、胃炎、功能性消化不良以及药物副作用。胃食管反流病是由于下食管括约肌功能障碍或胃-食管连接处的抗返流屏障受损,导致胃内容物逆流入食管。胃炎则可能由于幽门螺杆菌感染或不良饮食习惯引起,导致胃酸分泌过多。功能性消化不良是指消化系统不适但没有明显器质性病变。针对这些情况,医生可能会建议使用促动力剂、质子泵抑制剂或助消化药物。同时,患者应避免暴饮暴食,规律进餐,并在必要时停用相关药物。

  • 我一直以来都有胃部不适的症状,经常出现上腹痛、腹胀和恶心等问题。这些症状让我在日常生活中感到非常困扰,影响了我的工作和休息。于是,我决定去医院做一个详细的检查。经过一系列的检查,医生告诉我我的幽门螺旋杆菌感染强阳性,需要进行根除治疗。听到这个消息,我感到非常焦虑和担忧,毕竟这是一个与胃癌相关的细菌感染。

    在医生的建议下,我选择了线上问诊的方式进行治疗。通过互联网医院,我可以随时随地与医生交流,获取专业的建议和指导。医生耐心地解答了我的所有疑问,并为我开具了一个详细的处方。虽然我也在服用中药,但是医生建议我先吃完根除幽门螺旋杆菌的药物,然后再继续服用中药。

    在治疗期间,我严格按照医生的嘱咐,避免了生冷、油腻和辛辣刺激性食品,戒烟戒酒。同时,我也注意到了服药可能会引起的不良反应,如黑便、口苦、腹胀或轻度腹痛等。幸运的是,这些症状并没有持续太久,很快就消失了。

    我还想起了医生提醒我,幽门螺旋杆菌主要经口感染,成人不易感,儿童易感。因此,我开始与家人分餐,不再共用餐具。这样可以有效地防止细菌的传播,保护家人的健康。

    现在,我的幽门螺旋杆菌感染已经被成功根除。回想起整个治疗过程,我非常感谢互联网医院和医生的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务,还让我在家中就能完成整个治疗过程,节省了时间和精力。

  • 我是一名白领,平时工作压力大,生活节奏快,经常忽视自己的身体健康。前几天,我去美林机构做了体检,结果显示我的碳14超标了4倍多,医生告诉我这是幽门螺旋杆菌感染的迹象。我的心情一下子跌到了谷底,担心自己会得胃癌或其他严重疾病。幸运的是,我在京东互联网医院找到了专业的医生进行在线咨询。医生详细解释了我的病情,并给出了标准四联疗法的治疗方案,包括抑酸药物、铋剂和两种抗生素的组合。同时,医生还建议我改变生活习惯,避免与儿童共用餐具,保持良好的个人卫生习惯。经过14天的治疗,我再次进行了呼气试验,结果显示幽门螺旋杆菌已经被成功根除。除了幽门螺旋杆菌感染外,我的体检报告还显示有胆囊息肉,但医生告诉我不用担心,只需要定期复查即可。整个治疗过程中,京东互联网医院的医生和服务都非常专业和周到,让我感到安心和放心。

    幽门螺旋杆菌感染就医指南 幽门螺旋杆菌感染就医指南 幽门螺旋杆菌感染是胃炎、消化道溃疡和胃癌的主要原因之一。常见症状包括上腹部不适、恶心、呕吐、食欲减退等。易感人群为儿童和经常与他人共用餐具的人群。推荐就诊科室为消化内科。治疗方案主要包括标准四联疗法,包括抑酸药物、铋剂和两种抗生素的组合。调理要点包括:1.按时服药,完成整个疗程;2.避免与儿童共用餐具,保持良好的个人卫生习惯;3.定期复查,确保幽门螺旋杆菌已经被成功根除;4.注意饮食,避免辛辣、油腻等刺激性食品;5.戒烟限酒,减少对胃的刺激。

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