秋天给孩子养肺有多重要？

 

这主要体现在以下几方面：

 

肺主气

 

《黄帝内经・素问・五藏生成》中讲：“诸气者，皆属于肺。” 肺主气包括主呼吸之气和主一身之气两个方面：

 

① 通过肺的呼吸作用，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。

 

② 肺主一身之气，是指肺有主司一身之气的生成和运行的作用。

 

在《黄帝内经・素问・六节藏象论》中说：“肺者，气之本。”

 

体现了肺对全身气机的调节作用。肺有节律地呼吸，则各脏腑经络之气升降出入运动通畅协调。

 

肺的呼吸失常，不仅影响宗气的生成及一身之气的生成，导致一身之气不足，即所谓“气虚”，

 

出现少气不足以息、声低气怯、肢倦乏力等症，并且影响一身之气的运行，导致各脏腑经络之气升降出入运动失调。

 

 

肺主行水

 

凡是行医的人都听说过“开鬼门”和“提壶揭盖”的方法。

 

要说明这个问题就要涉及肺主行水的功能了。肺以其气的宣发与肃降作用输布水液，故说“肺主行水”。

 

又因为肺为华盖，在五脏六腑中位置最高，参与调节全身的水液代谢，故清汪昂《医方集解》称“肺为水之上源”。

 

当外邪袭肺，肺失宣发，可致水液向上向外输布失常，出现无汗、全身水肿等症。

 

内伤及肺，肺失肃降，可致水液不能下输其他脏腑，浊液不能下行至肾或膀胱，出现咳逆上气、小便不利或水肿。

 

所以临床上多用宣肺利水法来治疗一些水液代失请的疾病，这就是所请的“开鬼门之法，也提壶揭盖”之法，重在“开上源以利下流”。

 

这个方法在临床治病当中经常使用。

 

 

肺朝百脉

是指全身的血液都适过百脉流经于肺，经肺的呼吸，进行体内外清浊之气的交换，然后再通过肺气宣降作用，将富有清气的血液过百脉输送到全身。

 

肺气充沛，宗气旺盛，气机调畅，则血运正常。若肺气虚弱或壅塞，不能助心行血，则可导致心血运行不畅，甚至血脉淤滞，出现心悸胸闷，唇青舌紫等症状；

 

反之，心气虚衰或心阳不振，心血运行不新，也能影响肺气的宣通，出现咳嗽、气虚等症状。

 

所以养好肺就能保证肺及体内的正气不虚，避免湿热等诸邪侵犯人体。

 

下一期告诉你如何养肺。

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风湿性关节炎病情的严重程度因人而异，根据关节受累程度、炎症程度、并发症等判断患者病情是否严重。

1.关节受累程度：风湿性关节炎可影响多个关节，一般是对称性的，比如手指、手腕、膝盖、脚踝等，关节受累的范围小且数量少，病情严重程度相对较低，关节受累的范围大且数量多，说明病情比较严重。

2.炎症程度：风湿性关节炎炎症的严重程度也因人而异，炎症可能导致关节红肿、疼痛、运动受限，疼痛轻微且不限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较轻，疼痛剧烈且限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较严重。

3.并发症：风湿性关节炎长期未得到有效控制可能导致关节破坏和畸形，甚至影响到其他器官，比如心脏、肺部、眼睛等，说明患者的病情比较严重。

风湿性关节炎是一种慢性疾病，其严重程度会随着时间的推移而变化，患病后及时就医，尽量控制病情，减少影响。

对于现在的吃货们来说，生活物质的提高，美食种类琳琅满目，各种好吃的，无比幸福。但是正因为吃的种类繁多，人们的饮食习惯也在日益的变差，不控制食量，不注意吃食，经常喝酒和抽烟，导致更多的年轻人也开始患上脂肪肝这样的疾病。

 

秋天既是一个帮助贴秋膘的季节，还是补充夏日散失营养的一个季节，也是一个收获的季节，是个非常适合养生的时间段，把握好这个时节就可以减少疾病的威胁。

 

 

造成脂肪肝的原因有哪些？

 

长期酗酒

 

究竟会让肝脏的负担加重，损害肝细胞，造成肝脏的病变。若是还是不控制饮酒，还会导致出现加重肝脏损害，诱发肝硬化。

 

营养缺乏

 

蛋白质的缺乏也是造成脂肪肝的一个重要原因，无法合成代谢脂肪的物质，脂肪不断堆积，出现脂肪肝。

 

减肥的人群里，采取吃少点减肥方法的，也很容易患上脂肪肝。就是因为吃的不多，给予肝脏的营养不够，身体也没有能量，只能去消耗肝细胞内的营养，并将肝脏的脂类物质氧化增加，损伤肝脏，出现脂肪肝。

 

 

过度肥胖

 

有先天的原因还有后天的因素，由于滥用药物或是不减肥还是持续大吃大喝，造成出现肝脏脂肪的堆积，导致脂肪肝。

 

秋季常吃1红2白和4黄，降低疾病风险，头脑灵活，少得脂肪肝

 

1红——生吃辣椒，预防糖尿病

 

对于爱吃辣椒的这无疑是一个好消息，但是这个辣椒是蔬菜里的生辣椒，而不是含有很多油脂的辣椒油这样的食物，辣椒粉也是可以，但是没有生辣椒含有的营养多。美国某大学一项研究表明，经常在菜肴里加入辣椒调味的辛辣菜肴吃的多的话，减少了心脏疾病的风险，并且吃辣椒的人死亡的风险也很低。多吃生辣椒还可以帮助降低二型糖尿病的风险。

因此爱吃辣椒的人，就可以在日常饮食里加入生辣椒食用，可以减少患上糖尿病的概率，还能降低疾病风险。

 

2白——蘑菇、大葱

 

新加坡对蘑菇进行了研究，在试验的老人里每周饮食至少加入2份以上的蘑菇，发现降低一半患上认知障碍的几率。

 

在蘑菇里发现了一种特别的成分，可以帮助人体提高认知，这个成分叫麦角硫因，可以帮助身体抗氧化和抗炎症。这种物质存在我们的饮食里，蘑菇里就含有很多。

 

大葱是我们日常经常见到的蔬菜，几乎每家每户都有，让我们的饭菜更加丰富和有味道。对我们的身体也很有益处，大葱中含有丰富的营养物质。常吃大葱类蔬菜的人，患上疾病的风险要比不常吃的要低很多。

4黄——柑桔橙柚

 

胰腺方面的疾病，是我们周围经常见到的疾病，发病率很高。经日本研究中心得出，胰腺疾病跟我们的饮食虽不明了，但发现多吃上面这四种水果，可以降低我们身上胰腺发病的概率，帮助我们预防疾病。

 

专家认为，食用水果降低发病的原因，跟这些水果丰富的维生素脱不开关系，他们身上都有丰富的维生素C。

 

根据以上研究发现，预防疾病就要多吃蔬菜水果，因此平常我们的绿叶蔬菜也不能少，绿叶蔬菜中含有丰富的硝酸盐，可以帮助降低老年生斑，并带给身体其他好处。绿叶蔬菜还能预防脂肪肝，调节胰岛素。减少由于脂肪堆积造成的肝脏负担，帮助肠道清理毒素。

经常喝茶也可以降低疾病的危害：

 

选取：决明子、桑叶、山楂、牛蒡根、青钱柳叶、沙棘、荷叶、菊花、玉米须、槐花、葛根

决明子、桑叶、山楂可以促进肠胃消化，改善体质，帮助减肥；牛蒡根、青钱柳叶和沙棘可以滋养气血，改善脾胃，降低血压和血脂；荷叶、菊花和玉米须可以帮助刮去身体油脂，促进排泄身体垃圾，增进机体循环；槐花和葛根可以帮助降低血糖，增进食欲。

下肢静脉曲张就是说我们的小腿部位有青筋的症状，给患者的美丽外观带来了一定的影响，更是会影响到了患者的健康，为此在出现下肢静脉曲张的时候，大家还是应该尽快的去接受正规治疗，而手术是最好的治疗方法，不过术后一定要做好护理。

 

现如今有越来越多的人受到了下肢静脉曲张疾病的侵害，下肢静脉曲张多是发生在长时间站立工作的人群身上，因为长时间站立不活动会让血液循环不畅，最终而引起了下肢静脉曲张疾病，一旦发病应该尽快的去接受治疗，那么下肢静脉曲张手术后如何预防感染?

在出现了下肢静脉曲张疾病的时候，患者朋友们一定要注意多休息，并且要注意伤口部位的卫生和清洁，不可以碰到伤口，不可以让伤口沾水，在伤口愈合之后是不可以洗澡的，一般在拆线后两天可以进行淋浴，洗澡的时候一定要保护好皮肤，不可以用太烫的水，不可以用粗糙的毛巾，还有就是要注意不可以用力擦洗切口部位，以免损伤皮肤而造成感染。

手术之后应该注意吃几天消炎药，患者朋友们一定要按时吃药，这个时候是口服消肿活血的药物，口服药的时间大概是在一个月左右，服用药物目的就是防止术后组织水肿，血液回流障碍，如果组织炎症比较严重的话，还需要口服抗生素，服用药物的时候一定要注意不可以吃辛辣刺激性的食物，以免不利于伤口恢复。

 

下肢静脉曲张手术之后应该注意适当走动，不过一定要注意不可以过于疲劳，运动量不可以太大，不然会因为过度运动造成组织水肿，甚至会引起软组织感染的情况，术后还应该注意做好腿部保暖措施，不可以让伤口部位着凉，饮食方面要保持清淡。

下肢静脉曲张手术之后应该如何预防感染的问题就先给您介绍到这里了，下肢静脉曲张疾病的发生给我们健康身体带来非常严重的伤害性，如果不及时的去接受正规治疗，是会引起更加严重并发症的，所以应该积极治疗并且要注意做好相关的护理措施。

临床有名患者，近来这段时间总是感觉排尿困难，明明感觉有尿意，但就是尿不出来，去药店买药吃后症状依然没得到改善，实在没办法了，只能到医院求助医生。

 

医生详细询问后，神色凝重地让他最好去做活检病理，经过一系列检查后，他大吃一惊，诊断书上明确写着：前列腺癌，而且已经到了晚期，得知结果的他一下子瘫坐在地上……

 

 

为什么前列腺癌会引起排尿困难呢？

由于男性的前列腺的腺体中间有尿道穿过，而且正好扼守在尿道上面，所以，一旦前列腺发生病变，排尿首先就会受到很大影响。

 

并且，一旦患上前列腺癌，癌细胞会在体内不断增大，而到一定程度上，不断变大的前列腺会逐渐压迫到尿道，使得尿道变得非常狭窄，从而出现排尿困难、排尿缓慢或者排尿时容易中断的现象。

 

事实上，随着男性朋友年龄的不断增长，以及生活方式等的影响，前列腺非常容易出问题，比如常见的前列腺炎、前列腺增生等。

 

而近几年，前列腺癌的发病率也在逐年上升，成为男性最高发的恶性肿瘤之一，而很多男性平时疏于对身体的关心，就算有毛病也不爱去医院，而等到发现时，已经到了前列腺癌中晚期。

 

 

有临床数据显示，前列腺癌与的发病与年龄关系很密切，一旦超过50岁，发病率会逐渐增长，而且65岁以上是该病最高发的年龄段。

 

除排尿困难外，出现以下4‍个症状时，也要警惕前列腺癌，不可大意！‍‍

第一，夜尿次数开始增加

 

如果患上前列腺癌，男性膀胱可能会受到压迫，从而刺激到排尿感受器，使得小便的都次数明显增加，但很容易被患者认为是肾脏出现问题，而忽视及时检查。

 

第二，出现尿失禁、漏尿

 

随着前列腺癌的不断增大，导致尿道压力持续增加，一旦压迫到膀胱，就会导致患者出现泌尿感染，出现诸如：尿频，甚至是尿失禁或漏尿的尴尬情形。

 

第三，出现血尿

 

一般情况下，早期的前列腺癌多半是以镜下血尿为主的，但是由于病情不断发展，会使得膀胱受到癌症的侵犯，就会出现血尿的情况，此时也要引起高度警惕。

 

如果男性上厕所时，出现排尿困难、夜尿次数增加、尿失禁、或者出现血尿现象，务必要及时去医院就诊，查明病因，并及时治疗。

 

 

除上面这些症状外，随着疾病不断恶化，一旦到了前列腺癌晚期，患者还会出现经常疲劳、体重减轻、全身疼痛、失眠、体重明显下降等症状，到最后会导致全身衰竭而亡。

 

预防前列腺癌，坚持做好“4个要得”，离前列腺癌远远的

 

1、定时体检要做得

 

男性要想提前发现各种疾病信号，务必要做到每年及时体检，尤其40岁以上的男性，若发现身体有问题，也应该及时调理

 

2、体育锻炼要做得

 

平时最好不要久坐，如果工作性质特殊，每天要抽时间进行锻炼，每周最少锻炼3次，每次半小时以上，务必要讲体重维持在正常范围内。

 

 

3、饮食规律要做得

 

男性饮食最好保持规律，平时要少吃高脂肪、高蛋白的食物，拒绝暴饮暴食，日常增加蔬菜、水果的摄入量，以保持均衡的营养。

 

4、及时护肾要得

 

男性前列腺与肾的关系非常密切，而肾为先天之本，如果肾一旦出问题，非常容易导致前列腺出问题，因此，及时护肾就显得尤为重要，而食疗又不失为最佳选择。

 

相信大家对高血脂已经不陌生了，作为“三高”中的其中一个，高血脂的危险程度可不比其他两个轻。很多人以为高血脂的症状不明显，血脂升高也没有给生活带来太大的影响，所以并没有意识到问题的严重性，其实就在我们掉以轻心的时候，高血脂已经开始逐步发展壮大了。

  
高血脂不是单一的疾病，它还有很多我们意想不到的并发症，比如脑中风、心梗塞、肺栓塞等，这些心脑血管疾病都随时可能夺走我们的生命，希望你别不当回事。

 

众所周知，血脂升高主要跟饮食习惯有关，在很多美食“无害”的表面下，都隐藏着许多健康隐患。我们平时经常吃的高油、高糖、高盐类食物，其实都可能是血脂升高的“加速器”，希望你别贪嘴。

 

 

血脂高的人，这5类食物尽量少吃

 

沙拉酱

 

很多体重超标的朋友为了减肥，会选择吃一些蔬菜水果沙拉，但吃了一段时间，体重却没有明显的下降，其实很有可能跟沙拉里的酱料有关。沙拉酱，听起来好像很健康，但确实高脂肪类食物，其配料中含量最多的就是植物油，经常用沙拉酱拌沙拉，相当于在喝油！

  
我们平时其实经常吃含沙拉酱的食物，比如夹心面包、手抓饼、汉堡、鸡肉卷等，这些食物中都隐藏着大量的沙拉酱，吃得越多，对高血脂的“贡献”越大，希望你能管住嘴。

 

油炸食物

 

美食有几个固定的烹饪方法，如油炸、油煎、熏烤等，这些方式能让普通的食材变得不普通，能让食物口感变得更好，但是，也会给食物增加额外的热量，尤其是油炸这种烹饪方式。经过油炸的食物，口感变得酥脆了，但油脂含量也直线升高了，平时经常吃，血脂只会高，不会低。

 

有些朋友从一大早就开始吃油炸食品，自己却没有意识到，像我们早上经常吃的油条、油饼、芝麻球等，其实都属于油炸食品，这些食物不仅会让我们慢慢发胖，还会在血管内形成血栓，增加血管堵塞的风险。

  
甜食

 

对于我们来说，甜食是生活的“增味剂”，是平淡生活中的色彩。很多人在心情不好的时候，都想吃点甜的，虽然甜食有一定的积极作用，但甜食中过量的糖分给身体带来的不利影响，是远远超过其积极面的。

 

糖分又被称为脂肪的“化身”，经常吃甜食，身体也会产生更多的脂肪，这些脂肪会进入血液，随着血液流向人体各处，升高血脂，引起脂肪肝，造成脑中风。

 

动物内脏

 

直到现在，还有人相信“吃啥补啥”的说法，为了身体健康，去吃一些自己可能并不喜欢吃的动物内脏，这种行为既是折磨自己的意志，也是折磨自己的身体。大家可能不知道，在这些动物内脏里，可能存在大量的金属物质、毒素和垃圾。

  
更重要的是，动物内脏中的胆固醇含量极高，平时若经常吃，血脂变化会非常明显，不想加快动脉硬化、血管堵塞的速度，现在就要及时醒悟，远离高胆固醇类食物，防止血栓形成。

 

浓肉汤

 

在很多朋友心里，煮的时间越久的肉汤，营养越丰富，越滋补。但你知道吗？在这些浓肉汤里，含量最高的可能不是钙质，不是蛋白质，不是维生素，而是脂肪和胆固醇。虽然骨头汤、鸡汤、鸭汤在我们心里的地位很高，但大家也要明白，这些汤的热量也很高。

平时经常用浓肉汤补养身体的人，要及时纠正饮食习惯，血脂偏高的人，更应该主动避开这些肉汤，坚持饮食清淡的原则，多吃新鲜蔬菜和纤维素含量高的粗粮。

  
血脂高的人，日常如何降血脂？

 

饮食上要注意补充膳食纤维，清除血管内的垃圾，代谢胆固醇，调节血脂，养护血管。运动上要注意加强锻炼，控制体重，降低体脂。生活上要改掉抽烟、喝酒、熬夜的习惯，保证充足的睡眠时间。

 

很多人都在为降低血脂而努力，但抛开饮食，光锻炼身体，效果并不理想，希望大家都能意识到饮食的重要性，从源头上阻止血脂升高。

  
总结：虽然高血脂会威胁人体健康，增加血栓形成的风险，但我们通过合理饮食、控制摄入，是能控制好血脂的升高情况的，但这需要我们时刻保持警惕，不能掉以轻心，别被一时的成就冲昏了头脑。

俗话说得好：”能吃就是福“，于是很多人就以此为标准，大肆的管不住自己的嘴，开始任性的放纵自己。

 

可殊不知，其实很多疾病都是吃出来的，有相关研究显示，发生率最高的前七大癌症与我们的饮食习惯都有非常密切的关系，而如果体内癌症不断发展，通过吃饭出现的异常也能及时发现，希望我们要格外警惕。

 

 

体内有癌，吃饭常常有四个标志，超过两个以上，尽快检查

1、吃饭时经常食欲不振，同时伴有消瘦

 

临床上，有很多癌症患者在患癌后会出现食欲不振、突然消瘦的症状，尤其是很多中老年患者，这其实与癌细胞扩散有一定的关系，一定要及时去医院检查。

 

而还有一些患者因为本身就较瘦，如果在一段时间内突然出现食欲突然下降，以及身体消瘦明显，则更要警惕胃癌、肝癌、胰腺癌等疾病。

 

 

2，吃饭的时候总是感到吞咽梗阻

 

如果是早期食道癌患者，他们的食道已经开始病变，就会导致在咽下食物的时候觉得不舒服，总感觉食物不能快速到达胃部。除了食道癌之外，这种情况也可能是炎症引发的，所以很容易被忽视。

 

所以，如果在短期内，突然出现吞咽梗阻，一定要及时检查，因为这往往提示着食管出现了异常的病变，最常见的就是食管癌。

 

 

3，吃饭的时候总是感到恶心呕吐

 

许多人一吃东西就感到恶心，甚至还会有呕吐现象，如果排除了吃坏东西以外，还出现这种情况，多半是由于胃癌引起的。

 

因为很多患上胃癌的患者，很容易导致幽门被阻塞，胃功能受到损伤，而使得食物不能及时被排出，自然使得大量食物积聚在胃里，出现恶心呕吐的现象。

 

4、吃饭的时候总是感到上腹痛

 

许多人只要一吃东西，就会觉得肚子疼，而且痛起来要好长时间，许多人会误认为是胃炎或消化性溃疡，而往往会忽略另外一种可能性，就是有可能是癌症信号。

 

比如像常见的：胃癌，肝癌和胰腺癌这三种癌症都有可能出现进食后腹痛。

 

 

以上这些症状一旦出现，一定要及时去医院检查，积极排除癌症信号，以免耽误病情，对身体造成严重的后果。

 

为什么很多癌症一发现就是晚期？

 

这是因为，我们机体其实有非常强的代偿能力，就算身体出现了相关疾病，但身体总会通过调动机体的代偿性，非常好的掩盖了那些异常信号，若再没有其他异常，通常很难被我们发现。

 

而且很多患者缺乏对癌症的清晰认识，也并不能及时辨别癌症的信号，除非是症状非常明显的时候，才会去医院检查或者就诊，而这是这些原因，导致肿瘤被发现时，多数已经到了晚期，错过了最佳的治疗时间。

 

所以，对于身体出现的任何蛛丝马迹，我们一定要非常重视，及时调理，及时逆转。

一、动脉粥样硬化能改善吗？

 

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，动脉粥样硬化是人类生老病死的自然规律，一旦出现动脉粥样硬化，其完全消失的可能性很小，但我们仍然要进行药物及其他方式的控制和改善，而这些改善主要目的有两个，一是减慢动脉粥样硬化的进程，使得危险来的慢点。二是改善动脉粥样硬化的危险程度，使得危险来的晚点。所以，如果说动脉粥样硬化出现的话，我们还是可以对其进行改善的。但让动脉粥样硬化消失，可能性较小。

 

 

二、如何改善动脉粥样硬化？

 

1、戒烟限酒

 

烟酒对动脉粥样硬化的危害已经明确被证实，所以，戒烟限酒对于动脉粥样硬化的患者来说，尤其重要，如果不戒烟限酒，那么所做的其他努力会大打折扣。

 

2、控压降糖

 

控制血压和控制血糖，因为高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化的重要致病因素，所以，控制好血压和血糖，才能避免动脉粥样硬化的进一步进展。

 

3、控制体重

 

体重也是动脉粥样硬化的一个独立危险因素，所以，减肥控制体重，对于动脉粥样硬化患者来说，也非常的重要。

 

4、药物治疗

 

如果有必要，动脉粥样硬化还可以进行药物治疗，主要的药物就是他汀类药物，其作用主要是降低低密度脂蛋白胆固醇进而使得斑块或者动脉粥样硬化的进展变得缓慢，还可以稳定斑块，使得动脉粥样硬化的危险降低。

 

 

动脉粥样硬化的症状主要取决于血管病变及受累器官的缺血程度。主动脉粥样硬化常无特异性症状。其实无论是哪些方法，最好的方法是预防，也就是说，如果我们还没有出现动脉粥样硬化的时候就做到以上几点，我们可以预防动脉粥样硬化的发生，所以亲，如果你还没有这种情况，还是控制好自身可控因素，努力让动脉粥样硬化不发生在自己身上吧！

 

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我们先来了解下流感的基础知识……

 

流感是啥？得了会有哪些症状？

 

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒造成的一种传染性疾病。

 

流感的症状主要包括高烧、流鼻涕、喉咙痛、肌肉酸痛、头痛、咳嗽和疲倦感，儿童还可能会出现恶心和呕吐症状。

 

流感可能会引发严重并发症，比如肺炎、副鼻窦炎等，每年全球有很多人死于流感「镰刀」之下。

 

流感通过哪些渠道狙击人类呢？

感染人类的流感病毒有甲、乙、丙三型，病毒通常由咳嗽、打喷嚏和说话时产生的飞沫传播。也可借由接触到受污染的物体表面、再碰触口或眼睛后传播。

流感病毒极容易变异，这也是流感病毒在流行年内受到遏制，来年却又卷土重来的原因。要想有效预防流感的发生，最有效的方法就是接种流感疫苗，流感疫苗的接种可以预防大部分的流感病毒侵害，对于易感者尤为重要。

 

推荐以下人群考虑接种：

1、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。

2、60 岁及以上老年人。

3、6 月龄至 5 岁儿童（12 岁以下儿童禁止接种全病毒灭活苗）。

4、6 月龄以下儿童的家庭成员和看护人员。

5、特定慢性病患者：如慢性呼吸系统疾病、高血压、高血糖等。

6、医务人员。

 

市面上的流感疫苗分为哪几种？

 

主要分为全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗 3 种。

流感疫苗按防护范围分为 3 价与 4 价，其中 3 价疫苗包含甲型 H1N1，甲型 H3N2 和乙型 Victoria 系。4 价的除了以上之外，还增加了一个乙型的 Yamagata 系。

 

中国疾控中心和美国疾控中心都建议公众尽快接种，不要因为等待 4 价疫苗而耽误了 3 价疫苗的接种。而且在我国的流感病例中 99% 都为甲型。

 

流感疫苗免疫程序是怎样的？

 

流感疫苗在多数省（自治区、直辖市）属第二类疫苗，但在一些地区针对特殊人群，属第一类疫苗。我国目前尚未推荐统一的免疫程序，具体免疫程序参考疫苗产品说明书或省级卫生计生行政主管部门发布的预防接种方案。

 

由于每年疫苗所含毒株成分因流行优势株不同而有所变化，所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。

 

在流感流行高峰前 1-2 个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用，推荐接种时间为 9-11 月。

 

以下是关于流感疫苗 3 个常见问题的解答：

 

1. 流感疫苗副作用比得流感更糟糕吗？

疫苗也可能导致不良反应，但造成罕见过敏反应和并发症的可能性极小，远远低于严重流感导致的风险。轻微的不良反应包括：在打针的部位有痛感或红肿、发烧、疼痛，延续 1 至 2 天。

 

2. 接种流感疫苗可以导致流感发生吗？

 

流感疫苗是从灭活（已杀死）的流感病毒获得的，因此不会因接种疫苗而导致流感发生。

 

3. 对鸡蛋过敏的人群能够接种流感疫苗吗？

 

根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2018-2019）》，流感疫苗可以安全地给予有鸡蛋过敏史的人。

 

虽然有些流感的说明书写明鸡蛋过敏者不可接种，但在指南描述的流感疫苗禁忌症中，不仅没有提及鸡蛋过敏是禁忌症，反而重点提到了疫苗说明书所依据的药典，也没把鸡蛋过敏列为流感疫苗接种的禁忌。

但有严重过敏史（过敏性休克）的群体要在有资质识别过敏并能急救的医院接种流感疫苗，接种后在医院观察 30 分钟，无过敏反应即可离开。

 

我最后再强调两点：

 

第一：接种疫苗前

应如实向预防接种医生告知自己或孩童的身体健康状况。若有感冒、发热等症状，待痊愈后进行补种。

 

第二：接种疫苗后

要在预防接种单位观察至少 30 分钟后方可离开。若出现轻度发热等一般反应，通常不需任何处理。若高烧不退或伴有其他并发症者，应及时到医院就诊。

 

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在生活中，我们可能会遇到各种各样的健康问题，而互联网医院为我们提供了便捷的线上问诊服务，让我们可以随时随地获取医生的建议和指导。

某天，一位患者通过互联网医院向中医内科医生咨询了自己的身体状况。患者描述了自己胃胀、进食后胀痛、大便量小、头部干燥的症状，经过医生详细的询问和分析，医生初步判断为阴虚湿热肝火旺的症状。

医生为患者提供了针对性的建议，包括调整饮食结构、增加运动量、保持情绪稳定等。在医生的指导下，患者逐渐改善了自己的生活习惯，身体状况也得到了明显的改善。

通过互联网医院的便捷服务，患者不仅获得了及时的医疗指导，也感受到了医生的耐心和关怀，让他们在疾病的困扰中感受到了温暖和安慰。

在一个炎炎夏日的下午，小明感到自己的身体异常的不适，手脚心灼热，肚子却异常的凉。他心急如焚，不知道自己到底是怎么了。于是，他决定通过线上问诊寻求帮助。

经过简单的注册和登录，小明进入了医生的在线诊室。医生询问了他的症状和主诉，并要求他上传一些症状的照片，以便更好地诊断。

经过一番详细的问诊和分析，医生认为小明的症状可能是阴虚火旺、肝郁气滞、脾胃虚弱的表现。医生为他开出了中药膏方，并详细说明了用药方法和注意事项。

小明有些担心自己难以接受传统的中药汤剂，但医生耐心地解释了中药膏方的优势，并表示可以根据他的情况调整药物的口感。最终，小明接受了医生的建议，并领取了处方。

在用药期间，医生不断关注小明的病情变化，提供了及时的追问服务。小明感到非常安心和满意，对医生的专业和耐心表示了由衷的感谢。

经过一段时间的调理，小明的症状逐渐好转，身体也恢复了正常。他感慨地说，医生的细心和专业让他重新找回了健康和活力。

阴虚火旺，作为常见的中医病证，困扰着许多患者。它会导致一系列不适症状，如食欲不振、情绪低落、失眠多梦等。那么，阴虚火旺需要调理多久才能好转呢？这取决于病情的轻重。

一般来说，病情轻微的阴虚火旺患者，通过饮食调整和生活习惯的改善，半个月到一个月的时间就能看到明显的改善。但如果病情较重，调理时间可能需要延长至一到三个月。

对于阴虚火旺较为严重的患者，单纯的饮食和生活习惯调整可能无法达到理想效果。这时，需要在医生指导下使用中药进行治疗。常见的药物有知柏地黄丸等，这类药物能够有效改善阴虚火旺的症状。

除了药物治疗，患者还需要注意以下几点：

• 调整饮食：多吃滋阴润燥的食物，如梨、银耳、百合等。
• 改善生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。
• 保持良好的心态：学会放松，避免情绪波动。
• 适当运动：增强体质，提高免疫力。

总之，阴虚火旺的调理时间因人而异，需要患者积极配合医生的治疗，并注意日常保养。通过合理的治疗和调养，阴虚火旺是可以得到有效控制的。

阴虚火旺和肾阴虚是中医理论中常见的两种阴虚证候，它们虽然都与阴虚有关，但具体表现和病机却有所不同。

阴虚火旺，顾名思义，是由于体内阴液不足，导致阳气偏亢，从而出现一系列热象。常见的症状包括面红耳赤、潮热盗汗、喉痛咽干等。此外，阴虚火旺还可能导致内分泌紊乱，进而引发一系列不良反应，如女性月经不调、男性早泄等。

肾阴虚则是由于肾阴亏损，失于滋养所致。其主要症状表现为腰膝酸软、睡眠质量下降、浑身疲惫等。肾阴虚还会影响到其他脏腑功能，如心、肝、肺等，导致病情加重。

阴虚火旺和肾阴虚的病因不同，阴虚火旺多与情志不畅、饮食不当、熬夜等因素有关；而肾阴虚则多与长期劳累、久病体虚等因素有关。

针对阴虚火旺和肾阴虚的治疗，中医通常采用滋阴降火的药物，如生地黄、麦冬、知母等。同时，患者还需要注意日常保养，如保持良好的作息习惯、饮食调理、适当运动等。

在日常生活中，我们可以通过以下方法来预防和调理阴虚火旺和肾阴虚：

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

2. 饮食上注意清淡，多吃滋阴养阴的食物，如梨、蜂蜜、银耳等。

3. 适当进行运动，增强体质。

4. 保持良好的心态，避免情绪波动。

5. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

虚火旺盛，中医称之为“阴虚火旺”，是一种常见的病理状态。虚火旺盛可导致多种疾病，如上焦虚火旺盛，患者会感到烦躁不安，喉咙干燥、瘙痒，舌头发红、无苔，口腔溃疡等症状；若为空火，则会出现咳嗽、痰多、黏腻、不适咳嗽等表现。

中医认为，虚火旺盛的根本原因是阴虚火旺，因此，调理虚火旺盛应以滋阴为主，通过滋阴来抑制火气，从而达到阴阳平衡。以下是一些常见的滋阴食物和药材，可供参考：

1. 滋阴食物：牛肉、猪肉、猪肝、猪血等。在烹饪时，建议采用蒸煮的方式，避免煎炸烧烤，以免损耗阴津。

2. 药食同源的食物：如枸杞、百合等。枸杞具有滋补肝肾、益精止渴、疲劳咳嗽等功效；百合则具有润肺止咳、润肺止咳等作用。

3. 鸭肉：鸭肉的营养价值与鸡肉相当，具有滋补、养胃、补肾、解毒、热骨蒸、消肿、止热痢疾、止咳化痰等功效，尤其适合炎热干燥的人群食用。

此外，日常生活中，患者还应注意以下几点：

1. 多吃清淡易消化的食物，如小米粥等。

2. 少吃油腻、辛辣等刺激性食物，如大蒜、辣椒等。

3. 保持良好的心态，避免过度压力。

4. 坚持锻炼，增强体质。

阴虚火旺，中医称之为内热，是常见的身体不适症状之一。表现为口干舌燥、咽喉疼痛、便秘、心烦易怒等。许多患者在出现这些症状时，会寻求通过饮食调理来缓解。然而，并非所有食物都适合阴虚火旺的人群。

阿胶，作为传统的滋补品，具有补血止血的功效，但在阴虚火旺的情况下，过量食用可能会导致上火症状加重。因此，阴虚火旺的患者应谨慎食用阿胶。

除了阿胶，以下食物也应注意避免：

• 温热性水果：如荔枝、龙眼、榴莲等。这些水果性热，容易加重阴虚火旺的症状。
• 油炸食物：油炸食物热量高，难以消化，可能导致体内津液减少，加重上火症状。
• 高脂肪食物：高脂肪食物难以消化吸收，可能导致体内津液减少，加重上火症状。

那么，阴虚火旺的人群适合吃哪些食物呢？以下食物具有一定的生津败火作用，适合阴虚火旺的人群食用：

• 新鲜水果蔬菜：如西瓜、黄瓜、梨等。
• 鸡蛋：含有丰富的蛋白质和氨基酸，有助于补充身体营养。
• 鸭肉：性凉，具有滋阴降火的作用。

除了饮食调理，阴虚火旺的患者还应注意以下几点：

• 保持良好的作息习惯，避免熬夜。
• 适当运动，增强体质。
• 保持心情舒畅，避免情绪波动。

如果阴虚火旺症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

在一个阳光明媚的下午，我坐在家里，打开电脑，轻点鼠标，便与来自保定市中医院的杨医生进行了线上问诊。

杨医生非常亲切，她首先询问了我的基本信息，然后详细了解了我的病情。我告诉她，我最近经常在夜间出汗，口苦、口干，而且情绪也容易急躁。杨医生听后，耐心地为我分析病情，她认为我可能是阴虚火旺，建议我进行中药调理。

在杨医生的指导下，我填写了问诊表格，详细描述了我的症状和日常生活。杨医生根据我的病情，为我开具了中药处方，并详细说明了用药方法和注意事项。

用药期间，杨医生还多次通过线上平台与我沟通，了解我的病情变化，并调整治疗方案。她的专业和细心让我感到非常安心。

经过一段时间的调理，我的病情明显好转，夜间出汗的次数减少了，口苦和口干的感觉也消失了。我对杨医生的治疗非常满意，也感谢互联网医院让我在家就能享受到优质的医疗服务。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医疗服务质量也很高。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者从中受益。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，打开京东互联网医院，预约了中医内科的在线问诊。医生***的形象立刻出现在屏幕上，亲切的笑容和温和的语气让我感到安心。

医生详细询问了我的病情，我一一描述了那一动就出汗，稍微一热就汗流浃背，特别是头上和背上的情况，以及出汗后容易感冒、上火、身体燥热、口渴、口干等症状。医生一边听，一边记录，不时地点头，似乎对我的病情有了初步的了解。

在询问完我的病情后，医生告诉我，根据我的症状，初步判断是阴虚火旺，湿气湿热重。我听到这个诊断，心里多少有些紧张，但医生的语气又让我觉得放心。

医生随后为我开具了中药处方，并详细解释了用药的剂量和用法。他告诉我，中药可以针对我的情况进行全方位的针对性调理，一个疗程的费用大概在两三百元左右，虽然药不贵，但效果显著。

我按照医生的指导，提交了处方，很快，药物就被送到了我的手中。医生还为我提供了便捷的复诊服务，让我在用药期间如有不适，可以随时联系医生。

经过一个疗程的治疗，我的病情明显好转，出汗的情况也有所改善。我对医生的专业知识和耐心细致的服务深感满意，也让我对中医有了更深的认识。

我是一位在网上问诊平台上咨询男科问题的患者，最近因为房事不尽人意，有时候勃起不够硬，感到很困扰，于是决定寻求专业医生的帮助。

在与医生的交流中，医生助理提醒我，医生需要了解我的病情才能给出诊疗建议。

医生询问了我的勃起硬度情况，并根据我的描述给出了专业的解释和建议。

我坦诚地回答了医生关于性生活频率和手淫习惯的问题，医生耐心地给我做出了相关指导。

医生还询问了我的作息习惯和身体状况，对我可能存在的身体不适进行了全面的了解。

最后，医生根据我的症状判断我可能存在阴虚火旺的情况，并建议我可以服用中成药调理。

我提出不想吃中药的想法，医生也很好地配合我，给出了搭配西药的建议。

最终，医生开具了处方并提醒我按照说明书服用药物，同时告知我可以随时线下就诊。

整个问诊过程非常顺利，医生的专业和耐心给予了我很大的帮助，让我对病情有了更清晰的认识，同时也让我对治疗充满信心。

阴虚火旺，中医称为‘虚火’，是一种常见的内热症状。表现为口干、口渴、咽喉痛、烦躁易怒、失眠多梦等。要缓解阴虚火旺，首先要了解其病因和特点。

阴虚火旺的病因主要与肝肾阴虚有关。肝肾阴虚，导致体内津液不足，不能滋养脏腑，从而产生内热。常见的病因有：

• 长期熬夜、劳累过度，导致肝肾阴虚。
• 饮食不当，过多食用辛辣、油腻食物，加重体内湿热。
• 情绪波动，长期处于焦虑、烦躁等情绪状态，导致肝气郁结，进而影响肝肾。

治疗阴虚火旺，中医主张滋阴降火。以下是一些适合阴虚火旺患者的食疗和药疗方法：

1. 食疗：

• 多吃滋阴润燥的食物，如银耳、百合、蜂蜜、蜂蜜等。
• 少吃辛辣、油腻、煎炸食物。
• 多喝水，保持体内水分充足。

2. 药疗：

• 西洋参：具有滋阴补气、清热生津的作用，适合阴虚火旺、口燥咽干的患者。
• 生地黄：具有清热凉血、养阴生津的功效，适合阴虚火旺、口渴、烦躁的患者。
• 菊花：具有清热解毒、明目降压的作用，适合阴虚火旺、头痛、眩晕的患者。

3. 日常保养：

• 保持良好的作息习惯，避免熬夜。
• 适当运动，增强体质。
• 保持心情舒畅，避免情绪波动。

总之，阴虚火旺患者要注重饮食调理、药物调理和日常保养，才能有效缓解症状，提高生活质量。