炎热的夏天，在暑热和出汗的影响下，我们很容易患上肾阴虚。这么玄妙的名字究竟是什么呢？其实，肾阴和肾阳相对，指的是蕴藏在肾中的水液成分，是肾功能的物质基础，而肾阴虚说的就是肾阴的不足。肾阴不足，肾阳过旺，内火侵及下焦、膀胱，就会引发泌尿系感染，让我们有尿液滴沥不尽之感，患上“尿淋”证。

 

感染尿路的细菌如果没有得到及时的清除，还可能逆行到肾，伤及肾细胞，引发肾衰的严重后果！所以我们不能对肾阴虚掉以轻心，要本着“早发现，早治疗”的原则，在生活中留心观察肾阴虚的“蛛丝马迹”，一旦发现就不能耽误，从源头上遏止肾阴虚、肾衰的发生！

 

1.  看“五心”——五心烦热

 

这里的五心，指的是人体的五个中心——两个手心、两个脚心和一个心脏。这五个中心，可以说是反映肾阴虚的晴雨表，当我们感到手心、脚心发热，心胸烦闷时，我们的体内就可能出现了肾阴虚。肾阳有“真阳”、“命门之火”之称，是全身热能的来源，借助经络通及全身。肾阴不足时，肾阳过旺，达到人体内的“燃点”，就会四处点火，烧到手心、脚心和心脏，引起五心烦热。

 

 

2.  看脸——颧红

 

颧红，也就是我们常说的红脸蛋，患者会出现两颧发红的症状。在中医中，颧属肾，肾阴虚时，肾阳气上行至颧骨就会引起发热和潮红。我们要注意将颧红和满面通红区分开来，颧红是虚热，来源于体内阳气，由于肾气不足而分布不均，主要位于颧部；满面通红虽然也是热证，却是实热，热感于外，体内气血不存在不充足的问题。

 

 

3.  看舌——舌红而少津无苔

 

肾阴虚也影响着舌头的状态。肾阴是人体一身阴液之本，又有“真阴”、“元阴”之称。肾阴不足时，津液的气化生成就缺少水液基础，我们也就表现出少津，水津少而敷布不全，我们则表现出无苔。肾阴虚时肾阳过旺，化而为火，烧到舌头处则会引起舌头的发红。

 

 

4.  看尿液——尿液发黄

 

在中医理论中，肾脏通过蒸腾气化水液的方式产生尿液。其中，肾阳是动力，肾阴则是水液基础。肾阴不足时，肾脏的气化缺少“原料”，尿液就会不足而浓缩发黄；肾阳过剩，产生内热，祸及膀胱，造成感染，同样会引起尿液发黄的症状。

 

 

五心烦热？颧红？舌红而少津无苔？尿液发黄？出现这些症状就要小心，你可能患上了肾阴虚！肾阴虚还会引起尿急、尿频等“尿淋”证，给我们的日常生活造成很大的困扰；如果没有得到及时的调理，还可能进一步恶化为肾衰！别不把肾阴虚当病，我们平时在生活中要多喝水多锻炼、少饮酒少熬夜，从现在开始，养肾护肾，别等肾衰“找上门”再追悔莫及！

今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。

 

 

这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。

 

为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。

 

据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。

 

值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。

 

未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。

管不住嘴也能瘦！4招暴瘦体质速养成！

很多人都面临着一个难题：怎样在吃饱吃好的同时，还能保持苗条的身材？如果你也是其中之一，那么今天你将了解到四种有效的方法，让你在享受美食的同时，也能轻松维持好身材。

首先，合理分配餐量和时间。你可以尝试将一日三餐分成五到六小餐，这样可以避免一次性摄入太多食物导致的暴饮暴食。同时，合理安排进食时间，帮助提升新陈代谢。

其次，选择高蛋白食物。蛋白质可以增加饱腹感，减少饥饿感，同时需要更多的能量来消化，从而帮助燃烧更多的卡路里。

第三，智能搭配碳水化合物。选择低血糖指数（GI）的碳水化合物，如糙米、全麦面包等，它们能够帮助你维持稳定的血糖水平，避免血糖急剧波动导致的饥饿感。

最后，加入适量运动。结合有氧和力量训练，不仅可以加速燃脂效果，还能塑形。

如果你想要一个更科学、更全面的指导，京东家医推出的减重中心可以提供帮助。在这里，专业的营养师和健康管理师会根据你的身体状况和生活习惯，为你定制个性化的饮食计划和运动方案。他们使用最新的科技工具，监控你的进度，并根据需要调整方案，确保你能够达到最佳的身体状态。

来京东家医减重中心，即使你“管不住嘴”，也能轻松GET好身材！在这里，吃饱吃好也能瘦，让减肥变得不再是难事。

我们都知道，大腿内侧的皮肤比较娇嫩，所以受到外界刺激之后，很容易出现瘙痒和红疹的症状，这就会让患者很难受，如果没有及时进行正确的处理，还有可能引起局部感染破溃，从而严重影响皮肤健康。对于这种情况，我们应该尽早想办法进行治疗，以缓解病情，使身体尽快恢复。

那么大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么缓解呢?

大腿内侧皮肤瘙痒红疹多半是由于过敏引起的，但也不能排除湿疹的可能，所以发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切有可能引起过敏的物质，同时要尽量减少外界因素对患处的刺激，以免引起病情的加重。如果症状持续的时间比较长，红疹还是没有消退，那么最好去医院的皮肤科进行检查，以尽快的明确原因，然后再选择合适的方案处理。我们千万不能拖拖拉拉耽误病情，否则那样很容易引起症状加重，甚至会导致局部破溃化脓，这样就会给患者造成较大的痛苦，并且还会严重降低患者的生活质量。

对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹这种现象，如果我们检查之后发现它是由于过敏造成的，那么可以通过内服抗过敏药物同时配合外用药物进行联合治疗，这样可以有效缓解瘙痒的症状，而且能够使红疹尽快消退。如果这种情况是由于湿疹造成的，那我们可以使用高锰酸钾溶液或者硼酸溶液在局部进行清洗，这样能够起到收敛保护的效果，而且患者还可以口服抗组胺药物治疗，以减轻局部的瘙痒感。同时我们还要调整饮食，尽量少吃刺激性的食物，以免造成症状加重。

通过以上的介绍，相信大家对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么治疗都有了一定了解。发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切，有可能引起过敏的物质，并且要尽量减少外界因素对局部的刺激，同时还可以口服抗过敏药物缓解瘙痒感，以防止症状加重。并且患者还可以外用相关的洗剂和软膏进行局部治疗，这样能够有效加快病情的恢复速度。

随着近些年来人们对蒲公英的进一步研究发现，蒲公英中所含有的营养价值比较高，药用功效也比较强大。而蒲公英最常见的功效就是消炎杀菌和利尿退黄。

 

不仅如此，很多人还认为，平日里多用蒲公英泡水喝还具有一定的防癌抗癌的作用，尤其是在夏季。

 

那么除了以上这些功效之外，在夏季喝蒲公英泡的水还有哪些好处呢？一般来说，除了消炎杀菌，这些好处自然也少不了。

 

 

在临床上蒲公英被称为是天然的青霉素，因此，在夏季多喝蒲公英泡的水具有很好的消炎杀菌的效果。

 

所以，若是我们在夏季患有一些如：扁桃体炎、结膜炎或是胃炎等炎症感染的疾病，常喝蒲公英泡的水，或许能够有效地缓解病症。

 

据了解，清热解毒是蒲公英众多药用功效之一，蒲公英味苦、性寒，在夏季常喝蒲公英泡的水，能够有效地清肝火，缓解肝火旺盛所引发的头晕、眼睛红肿或是脾气暴躁等症状。

 

不仅如此，蒲公英中含有胆碱和蒲公英素等成分，常喝蒲公英泡的水还能够起到利尿的作用，这在一定程度上也能够促进体内毒素的排泄，从而达到清热解毒的功效。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地降低体内的血压，达到预防血栓的功效。

 

这主要是因为蒲公英中含有大量的氨基酸和胡萝卜素，而氨基酸不仅是人体所必需的营养元素，而且氨基酸中的氨基丁酸还能够和乙酰胆碱合成，从而帮助降低体内的血压达到稳定血压的效果。

 

而胡萝卜素作为一种具有超强抗氧化能力的物质，对于清除粘附在血管壁中的胆固醇和保护血管，都具有很好的帮助，这在一定程度上也能够预防血栓的形成。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地增加人体的抵抗力和免疫力。这主要是因为，蒲公英中含有大量的葡萄糖和菊糖等物质，这些物质既是身体运行必不可少的能量，同时又具有很强的抗病毒能力。

 

因此，若是人们在夏季常喝蒲公英泡的水，不仅可以有效地提高身体的抵抗力和免疫力，而且还具有一定的预防中暑的功效，所以我们若是想要预防中暑，在夏季适当地喝一些蒲公英泡水，或会有所帮助。

 

总之，蒲公英不仅是一种非常常见的中草药，具有很高的药用价值，而且蒲公英的食用价值也比较高。在炎热的夏季，若是我们能够经常喝一些蒲公英泡的水，以上这4大好处自然少不了。

胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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导致贫血的病因很多，几乎身体各个器官、系统的疾病均可能引起贫血。老年人某些肿瘤发生时贫血确实可能是首发症状，要警惕是否发生恶性肿瘤。患有胃癌、结肠癌等消化道肿瘤的老年患者，一般出现贫血的症状较早、较重。这是因为肿瘤直接影响人体正常代谢，随着瘤体增大，肿瘤逐渐外浸周围脏器，影响机体对营养物质的吸收，进而出现诸如消瘦、乏力、全身酸懒、面色苍白、血红蛋白降低等异常。

因而，建议老年人如有心慌、气短、乏力、全身酸懒、面色苍白等异常，不要盲目服用补血剂，应及时到医院进行血常规、血清铁、总铁结合力、铁蛋白、叶酸及维生素B12等相关检查，并检查肿瘤标志物，做肠镜或胃镜检查，以尽早明确贫血原因，早诊早治。

左半结肠炎是指发生于左半结肠的炎症性肠病，症状包括腹泻、黏液脓血便、腹痛、发热等。

1.腹泻：见于绝大多数患者，腹泻主要与炎症导致大肠黏膜对水、钠吸收障碍以及结肠运动功能失常有关，轻者排便2-4次/日，重者大于10次/日。

2.黏液脓血便：由于黏膜炎性渗出、糜烂和溃疡，可引起下消化道出血，严重者可出现黑粪、黏液脓血便。

3.腹痛：多有轻至中度腹痛，为左下腹阵痛，亦可累及全腹。轻者可无腹痛或仅有腹部不适，重者可有持续剧烈腹痛。常有里急后重，便后腹痛可缓解。

4.发热：一般出现在病情的活动期，多为低热和中度发热，高热多伴有严重感染并发症或病情急性进展。

左半结肠炎患者要立即就医治疗，活动期应充分休息，平时注重饮食卫生，避免肠道感染性疾病。

血压波动是高血压患者的一块心病，不少患者每每看到「降血压食谱」都跃跃欲试。

 

常言道：食补胜药疗。久而久之不少「网红」食品竟成了口口相传的「降压神器」。

 

殊不知盲目相信降压食品，甚至直接停服降压药，后果可能相当危险。

 

别依赖这些食物降血压

 

事实上，单靠一种食物控制血压并不靠谱，哪怕食物中的特定成分可能具有降压功效，但想要达到治疗目的，日常摄入量远远不够。

 

更何况，很多食物本身对血压并无作用，下面五个「降压谣言」，你踩过雷吗？

 

 

真正科学的高血压膳食是TA？

 

国家卫生健康委办公厅颁布的《成人高血压食养指南（2023年版）》指出：

 

减钠增钾，饮食清淡。

合理膳食，科学食养。

吃动平衡，健康体重。

戒烟限酒，心理平衡。

监测血压，自我管理。

 

同时，建议患者根据自身状况选择以下膳食模式。

 

得舒饮食（DASH）

 

 

DASH膳食（终止高血压膳食）是由1995年美国一项大型高血压防治计划（Diet Approach to Stop Hypertension）发展出的饮食模式。

 

膳食模式

 

• 富含新鲜蔬菜、水果、低脂（或脱脂）乳制品、禽肉、鱼、大豆、坚果以及全谷物。
• 限制含糖饮料和红肉的摄入。
• 饱和脂肪酸和胆固醇水平低。
• 富含钾、镁、钙等矿物质、优质蛋白质和膳食纤维。

 

东方健康膳食模式

 

遵循我国东南沿海一带习惯，清淡少盐、食物多样、谷物为主。

 

 

膳食中保持蔬菜水果充足，鱼虾等水产品丰富，奶类、豆类丰富。

 

中国心脏健康膳食（CHH-Diet）

 

减少钠和脂肪摄入，增加了蛋白质、碳水化合物、钾、镁、钙和膳食纤维摄入。

 

此外，建议高血压患者的食物种类和量做出以下调整：

 

1. 增加全谷物和薯类食物摄入，粗细搭配，每日钠摄入量不超过 2000mg。

2. 选择适量的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶类，避免超加工动物性食品。

3. 食用原味的大豆及其制品，如大豆、 豆腐、豆浆等。

4. 每日新鲜蔬菜摄入不少于300g，推荐菠菜、芥兰、莴笋叶等富钾蔬菜；水果每日摄入200～350g。以清蒸、凉拌等简单烹饪方式为主，以减少烹饪过程中维生素及抗氧化剂的损失。

5. 推荐食用原味坚果，每周50~70g。

6. 优先选择菜籽油、亚麻籽油、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的油类。

7. 不宜饮酒和含糖饮料，不推荐浓茶咖啡️。

 

值得强调的是，无论采用何种膳食，都不能任意停药。血压波动本身可能对心脑血管造成伤害，其所带来的并发症后果更加严重。

 

适合高血压的营养补剂

 

对于饮食不足或代谢紊乱的患者来说，膳食低钾、低钙、低镁、低蛋白，直接影响着患者的生理状态。

 

改变生活方式、加强身体锻炼，同时适当补充「血压友好型」营养物质，才是控制血压的有效方法。

 

 

1. 钙：对于人体调节血压和心脏功能发挥重要作用，建议高血压患者适当补钙。

2. 镁：可扩张外周血管，拮抗钠引起的升压效应。此外，同时增加镁、钾、钙摄入并减少钠摄入，较单一类别补充效果更佳。

3. 维生素B族：维生素B2具有降低特定人群（携带MTHFR677TT基因）血压的作用;而叶酸可降低妊娠期高血压的疾病风险。

4. Omega-3：最佳Omega-3脂肪酸剂量为2g/d~3 g/d，且在高血压、高脂血症患者中存在近似线性的剂量反应关系。此外在防止心力衰竭、高脂血症等方面的优势也日益凸显，老年患者尤其应注意补充。

*保健品不能替代药物。药品请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用；禁忌内容或者注意事项详见说明书。

 

膳食营养是一把双刃剑，尽管无法实现通过摄入某种特定食物降压，但是健康的膳食模式，无疑让高血压患者多了一重健康保障。

 

参考文献：

[1]奥泽梅克 C， 蒂瓦里 S， 萨巴希 A， 卡博恩 S， 拉维 CJ.治疗性生活方式改变对难治性高血压的影响。心脏血管进展 2020 63-1月;4（9）：10-1016.DOI： 2019.11/j.pcad.012.2019.20.Epub 31756356 7257910 月 <>.密码：<>;PMCID：PMC<>。

[2]恩达努科 RN， 塔普塞尔 LC， 查尔顿 KE， 尼尔 EP， 巴特汉姆 MJ.成人饮食模式和血压：随机对照试验的系统评价和荟萃分析。高级努特尔。2016 15 月 7;1（76）：89-10.DOI：3945.115/an.009753.26773016。密码：4717885;PMCID：PMC<>。

[3]王毅， 冯林， 曾刚， 朱华， 孙杰， 高平， 袁杰， 兰旭， 李淑， 赵茹， 陈旭， 董华， 陈淑， 李孜， 朱茹， 李敏， 李旭， 杨志， 李华， 方华， 谢刚， 林平， 陈军， 吴彦;决定饮食研究小组。以美食为基础的中式心脏健康饮食对中国成年人降低血压的影响：多中心、单盲、随机、平行对照喂养试验。流通。2022 26 月 146;4（303）：315-10.DOI：1161.122/循环AHA.059045.2022。Epub 11 35861850 月 9311470 日。密码：<>;PMCID：PMC<>。

[4]国家卫生健康委办公厅关于印发成人高脂血症食养指南(2023年版)等4项食养指南的通知 国卫办食品函〔2023〕5号[J].中国食品卫生杂志, 2023, 35(2):1.

[5]中国营养学会营养素补充剂使用科学共识工作组.营养素补充剂使用科学共识[J].营养学报,2018,40(6):521-525.DOI：10.3969/j.issn.0512-7955.2018.06.001.

[6]Sveinsdottir K，Martinsdottir E，Ramel A.富含液体鱼油和微囊粉的膳食中长链n-3脂肪酸的降血压作用。国际食品科学营养学杂志2016 67 月;8（1017）：23-10.DOI：1080.09637486/2016.1208733.2016。Epub 26 27457968 月 <>.密码：<>。

[7]李建军， 窦钦峰， 周中刚， 等.omega-3脂肪酸在预防和治疗心血管疾病中的作用：国家心脏代谢医学学会专家委员会的共识声明。前药理学。2022;13:1069992.发布于 2022 年 12 月 10 日。doi：3389.2022/fphar.1069992.<>

 

 

什么样的睡眠的姿势才是正确的？到底应该侧睡还是仰睡？其实对于脊椎比较不好的人来说，“仰睡”通常是更好的选择。对于颈椎来说，颈椎是整条脊椎中可活动幅度最大的部位，可以做到180度的旋转，而胸椎、腰椎、尾椎只能做小幅度的旋转活动；所以在睡觉的时候，如果没有支撑点把颈椎撑住，颈椎就有可能会落枕或是受伤。

 

 

而颈椎的第一节、第二节的转头幅度更大，除了可以左转右转之外，还可以前俯、后仰，所以如果颈椎跟头部的连接处没有得到很好的支撑，甚至会导致椎间盘突出，或是直接压迫到神经根而引起各类“颈椎疾病”。

 

至于颈椎的第六、第七节，因为位置比较下面，容易落在枕头跟床铺的高度落差之中，如果一直处于一个“侧睡的姿势”，就很容易让下面的颈椎产生“过度扭转”的情况，这就会出现更加严重的颈椎问题。

 

平躺：如果床垫支撑性足够，脊椎几乎可以不受力。

 

侧卧：为了保持身体的平衡，腰部的负荷将是平躺时候的两倍。

 

仰睡时，颈部脊椎、肌肉能最大程度地放松

 

根据资料表明，在成年颈椎骨质变得较硬之后，侧睡、趴睡反而会因为睡眠时间长而让颈椎、肩膀过度扭转，而形成椎间盘突出、压迫神经根；常见的症状就是会有头痛、颈部酸痛，或是上臂、手部的放射性疼痛、酸麻。

 

但如果采取平睡、仰睡姿势，不只颈椎可以有地方支撑，头部、颈部、胸部的肌肉也不会扭转，是处在一个平衡的状态，各处的关节会放松，也是颈椎神经孔最大孔的放松方式，避免压迫到神经根造成疼痛。

 

而在腰椎的概念也是一样，腰椎不管是前弯、后仰、左弯右弯，都会受到很大的外力牵引，而弯曲程度越大，腰椎的受力也越大，而侧睡的时候，上方的脚会贴着床，整个骨盆都是歪的、腰椎弯曲，不但受力变大，久了一定会造成骨头移位。

 

 

所以最好的睡姿，就是仰睡，而且双脚伸直，或是在膝盖下方放一小块枕头，让腰椎可以更服贴床铺，是更好的睡觉方式；选择有支撑力的床垫、然后采用仰躺睡姿，如果真的喜欢侧躺，两脚之间要夹枕头，别让上方的脚落在床上，减少扭转。

 

 

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那是一个普通的周五下午，我，一个居住在浙江杭州的普通上班族，像往常一样坐在办公室里忙碌着。突然，一阵强烈的头痛让我不得不停下手中的工作，我感到一阵恶心，并且鼻涕不止。我意识到，这可能是鼻窦炎的症状。

于是，我决定尝试线上问诊，希望能得到专业的帮助。我选择了京东互联网医院，因为它方便快捷，而且可以随时随地进行。

在医生详细询问了我的症状后，他让我拍了X光片。几天后，我收到了医生的回复，结果显示：结论中未见明显可疑新生物。医生告诉我，这是日常受凉导致的鼻子不通，并且考虑过敏性鼻炎的可能性。

医生还告诉我，我有骨瘤，但无需过分担心，因为它是良性的，只需要定期复查即可。听到这个消息，我松了一口气，因为之前我并不知道自己的身体状况还有这样的问题。

在与医生的沟通中，我深深感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还耐心解答了我所有的疑问。他的态度让我感到温暖，也让我对互联网医院有了全新的认识。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。它让我们可以在家中就能享受到专业的医疗服务，这无疑是一种进步。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多的人受益于这种便捷的医疗服务。

那天，阳光明媚，我带着我家孩子小宝来到了京东互联网医院，想为孩子解决那让人头疼的鼻窦炎问题。

小宝的鼻窦炎已经持续了两三个月，期间我们也尝试过多种药物，但效果始终不尽如人意。在朋友推荐下，我们决定尝试线上问诊，看看是否能有更好的治疗方案。

在线上，一位经验丰富的儿科医生耐心地询问了小宝的症状，包括持续时间、体温、是否有服用药物等。在详细了解病情后，医生为我们推荐了合适的治疗方案，并开具了处方。

医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅详细解答了我的疑问，还提醒我注意日常护理，比如保持室内空气流通、避免孩子感冒等。在医生的帮助下，小宝的病情逐渐好转。

在京东互联网医院的整个就诊过程中，我感受到了便捷、高效的服务。医生的专业建议和处方让我省去了在医院排队等候的烦恼，真正实现了足不出户就能享受到优质的医疗服务。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在今后的日子里，如果小宝有任何健康问题，我一定会再次选择京东互联网医院，为他的健康保驾护航。

那是去年深秋的一个傍晚，北京的天气渐凉，我的生活也添上了几分困扰。那天，我发现自己鼻子里流出了黄色的鼻涕，伴随着一股令人不快的恶臭味。鼻塞和喉咙里的黄痰让我感到非常不适，这种情况持续了整整八天。

在我焦急万分的时候，我选择了通过互联网医院寻求帮助。通过京东互联网医院，我预约了一位耳鼻咽喉科的医生。这位医生助理非常友好，耐心地询问了我的病情，并告诉我医生正在忙碌，稍后会给我回复。

等待了一天后，医生的回复终于来了。医生详细询问了我的病史，包括是否有鼻窦炎的既往病史、是否有药物过敏史等。在得知我之前没有鼻窦炎，只是轻微的鼻子过敏，并且在鼻窦炎之前有过牙神经发炎的情况后，医生给出了治疗方案。

医生建议我继续服用头孢克洛，但疗程需要延长至三周，并建议我使用海盐水冲洗鼻腔。同时，由于我是孕妇，医生建议不能进行CT检查以确诊，因此需要对症治疗。

在医生的指导下，我按照处方用药。虽然用药期间有些不适，但我知道这是为了我的健康。用药三天后，我发现鼻涕的数量减少了，黄痰也变少了。当我再次咨询医生时，医生告诉我这是好转的迹象。

在整个治疗过程中，医生的专业和耐心让我深感敬佩。他们不仅给我提供了专业的治疗方案，还给予了我很多生活上的建议和指导。这让我对互联网医院有了更深的认识，也让我更加信任这种新型的医疗方式。

现在，我的病情已经得到了控制，虽然偶尔还会有一些不适，但我知道，只要按照医生的建议去做，我的情况会越来越好。

那天，我正沉浸在午后的阳光里，突然一阵鼻塞流鼻涕让我不得不停下手中的活儿。心想，这肯定是感冒了。于是，我打开了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

屏幕那头，一位亲切的医生耐心地询问我的症状。我详细描述了病情，他听后告诉我可能是鼻窦炎，并询问了我是否有药物过敏及肝肾功异常。我回答没有，医生便为我开具了两盒桃金娘油儿童版的处方。

收到处方详情的那一刻，我心中的石头终于落地。医生不仅给出了专业的诊断，还细心地提醒我在用药前要仔细阅读药品说明书，并在用药期间如有不适请及时线下就诊。

用药期间，我严格按照医生的指导进行，症状逐渐好转。这让我深感医生的专业与负责。在京东互联网医院，我不仅得到了及时的诊断和治疗，更感受到了医生的关爱和温暖。

这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识。在这里，我可以随时随地咨询医生，得到专业的建议。而且，医生的专业素养和耐心让我对互联网医疗充满了信心。

我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的人会享受到便捷、专业的医疗服务。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在家中，心情略显沉重。因为最近几天，我的鼻子总是不通气，鼻涕也不断，让我感到非常困扰。于是，我决定利用互联网医院的便利，在线咨询一位来自耳鼻咽喉科的专家。

在预约了线上问诊后，我详细地向医生描述了我的症状。医生非常耐心地倾听，并询问了我之前的治疗情况。他说，根据我的症状描述，我可能患有鼻窦炎。为了更好地了解我的病情，他还让我上传了鼻部CT检查的照片。

几天后，医生回复了我的咨询。他告诉我，我的诊断结果确实是鼻窦炎，并建议我继续使用之前医生开的两种药物：色甘奈甲敏鼻喷雾剂和曲安奈德鼻喷剂。同时，他还为我开具了新的处方，包括两种口服药：桃金娘油和罗红霉素。

在用药期间，医生还定期与我联系，询问我的病情变化。当我告诉他桃金娘油对缓解症状很有帮助时，他鼓励我继续使用。而在用药过程中，我也严格按照医生的指导，注意观察药物的不良反应。

经过一段时间的治疗，我的鼻塞和鼻涕症状明显减轻。当我再次与医生沟通时，他表示我的病情已经得到控制，并建议我回国后复查鼻窦情况，再决定后续治疗。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性。不仅节省了我去医院的时间，还能让我在家就能享受到专业医生的服务。同时，我也对医生的专业素养和耐心给予了高度评价。

那天，我因为鼻窦炎的困扰，通过互联网医院平台联系到了一位专业的耳鼻喉科医生。我详细描述了我的症状：最近鼻窦炎症状加剧，呼吸不通畅，流鼻涕，甚至出现了鼻出血。医生耐心地询问了我发病的时间和具体症状，并告诉我，这种情况可能是由于鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲或者鼻腔的其他问题引起的。为了更准确地判断病情，医生建议我做一个鼻窦CT，必要时还可以做一个鼻内镜检查以寻找出血点。

听到要做检查，我有些紧张。但医生安慰我说，鼻窦CT是通过机器检查，不会感到不适，而鼻内镜检查也是安全的，只需要将一根细长的管子插入鼻腔即可。在医生的鼓励下，我决定按照建议进行检查。

几天后，我收到了医生的回复。他告诉我，鼻窦炎并不会直接引发癌变，7岁的孩子很少出现这种情况。听到这个消息，我放心了许多。医生还提醒我，注意保持鼻腔湿润，避免干燥导致鼻出血。在医生的指导下，我开始使用鼻腔保湿剂，症状逐渐得到了缓解。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的优势。医生的专业和耐心让我倍感温暖，也让我更加信任互联网医疗。我相信，在未来的日子里，随着互联网医疗的发展，会有越来越多的患者受益。

那天，阳光明媚，我如往常一样忙碌在办公室里。然而，最近我的鼻子总是感觉怪怪的，像是有什么东西在里头发臭。一开始，我以为可能是天气变化导致的过敏，但这个症状已经持续了一个星期了，实在让我感到困扰。

我决定利用互联网医院进行线上问诊，这样既方便又节省时间。在京东互联网医院上，我找到了一位经验丰富的耳鼻咽喉科医生，他的评价非常高，患者们对他的评价都很满意。

医生在详细询问了我的症状后，告诉我这种情况很可能是鼻窦炎。他建议我去做个鼻窦CT检查，以便更准确地了解病情。

虽然我对这个结果感到有些意外，但我还是决定按照医生的建议去检查。毕竟，健康最重要。检查结果显示，我的鼻窦炎确实比较严重，需要及时治疗。

医生给我开了一个处方，并告诉我可以直接在京东互联网医院购买药品，或者按照药名去线下药店购买。我在网上下单后，很快收到了药品。用药一段时间后，我的鼻窦炎症状明显缓解。

在此期间，医生还多次询问我的病情，并给予我鼓励和建议。他的专业素养和耐心让我深感敬佩。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷性。在繁忙的生活中，互联网医院为我们提供了极大的便利，让我们能够足不出户就能享受到专业的医疗服务。

那天，我拖着疲惫的身体，走进了京东互联网医院。那是一个阴沉的午后，我感到自己的鼻子似乎有些不适，特别是左边的鼻孔，总感觉有黏稠的黄鼻涕在流淌。这已经持续了一个多星期，我开始怀疑是不是感冒还没好，或者是鼻炎犯了。

我联系了耳鼻咽喉科的医生，他耐心地询问了我的症状，并详细地记录下来。我告诉他，最早是粘稠的黄鼻涕，前几天变成了清鼻涕，但今天早上突然变成了金黄色的，像水一样流个不停，而且只有左边鼻孔有。

医生根据我的症状，考虑可能是鼻窦炎，并解释说感冒后容易诱发。他还提到，我同时有慢性荨麻疹，但和这次的症状关系不大。他建议我吃点药看看效果，如果情况没有改善，再考虑其他治疗方法。

医生还询问了我是否有药物过敏及肝肾功异常，我回答说没有。随后，他为我开具了处方，并告诉我用药期间如有不适请及时线下就诊。

用药期间，医生还通过互联网医院平台，提醒我仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项。他告诉我，医生的回复仅为建议，如果我对他的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

在医生的专业指导下，我的病情得到了有效的控制。虽然只是一个小小的线上问诊，但医生的耐心和专业给我留下了深刻的印象。京东互联网医院，让我感受到了医疗服务的便捷和高效。

那是一个阳光明媚的下午，我正在家中处理一些工作。突然，一阵鼻塞和头痛让我忍不住皱起了眉头。这已经是连续几天的事情了，我意识到可能需要专业的帮助。

于是，我决定尝试线上问诊。通过手机APP，我选择了当地一家知名的互联网医院。注册信息后，我详细描述了我的症状，上传了照片，并期待着医生的回复。

不久，一位经验丰富的医生给出了回复。他不仅耐心地询问了我的病情，还针对我的症状给出了专业的建议。医生告诉我，我可能患上了鼻窦炎，并为我开了一张处方。

随后，我收到了医生的处方详情，看到是常用的抗生素，心中稍感安慰。不一会儿，系统提示我处方已送达药师审核，我放心地等待着。

药师审核通过后，我立刻预约了药品。用药期间，医生还多次通过线上平台提醒我注意用药情况，并询问我的恢复情况。每当我有疑问，医生总是耐心解答，让我倍感温暖。

几周后，我的病情明显好转，鼻塞和头痛都消失了。我再次通过线上平台向医生表达了感谢，医生也告诉我，恢复得不错，继续保持。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业素养和耐心让我对医疗服务有了新的认识。我相信，随着科技的发展，互联网医院将为更多患者提供便利，让医疗服务更加人性化。

那是一个阳光明媚的下午，我带着四岁的孩子前往京东互联网医院，寻求医生的在线帮助。孩子已经患有鼻窦炎，这让他的生活充满了困扰，我希望能找到一种有效的治疗方法。

医生的热情和专业让我感到非常安心。在详细了解了孩子的病情后，医生询问了我与孩子之间的关系。得知我们是母子后，医生更加耐心地询问了孩子的详细情况。

医生询问是否有医院的就诊记录或者购买记录，我立刻想到之前在京东的购买记录。我截图并发送给医生，希望能提供更多帮助。医生再次询问了孩子的过敏史、遗传病史以及肝肾功能情况，我告诉医生孩子一切正常，没有过敏史，也没有既往史。

在医生的专业建议下，我为孩子购买了欧龙马滴剂。处方创建后，医生告诉我已送达药师审核。几分钟后，我收到了审核通过的消息，可以预约购药。当我看到“处方已使用”的提示时，内心充满了感激和欣慰。

整个过程中，医生的专业素养和对患者的关心让我印象深刻。他不仅为我提供了详细的用药建议，还耐心解答了我的疑问。在对话结束后，医生还提醒我，他们的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

这次线上问诊的经历让我深感便利和温暖。感谢京东互联网医院和那位不知名的医生，让我在孩子生病时找到了希望。