秋天给孩子养肺有多重要？

 

这主要体现在以下几方面：

 

肺主气

 

《黄帝内经・素问・五藏生成》中讲：“诸气者，皆属于肺。” 肺主气包括主呼吸之气和主一身之气两个方面：

 

① 通过肺的呼吸作用，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。

 

② 肺主一身之气，是指肺有主司一身之气的生成和运行的作用。

 

在《黄帝内经・素问・六节藏象论》中说：“肺者，气之本。”

 

体现了肺对全身气机的调节作用。肺有节律地呼吸，则各脏腑经络之气升降出入运动通畅协调。

 

肺的呼吸失常，不仅影响宗气的生成及一身之气的生成，导致一身之气不足，即所谓“气虚”，

 

出现少气不足以息、声低气怯、肢倦乏力等症，并且影响一身之气的运行，导致各脏腑经络之气升降出入运动失调。

 

 

肺主行水

 

凡是行医的人都听说过“开鬼门”和“提壶揭盖”的方法。

 

要说明这个问题就要涉及肺主行水的功能了。肺以其气的宣发与肃降作用输布水液，故说“肺主行水”。

 

又因为肺为华盖，在五脏六腑中位置最高，参与调节全身的水液代谢，故清汪昂《医方集解》称“肺为水之上源”。

 

当外邪袭肺，肺失宣发，可致水液向上向外输布失常，出现无汗、全身水肿等症。

 

内伤及肺，肺失肃降，可致水液不能下输其他脏腑，浊液不能下行至肾或膀胱，出现咳逆上气、小便不利或水肿。

 

所以临床上多用宣肺利水法来治疗一些水液代失请的疾病，这就是所请的“开鬼门之法，也提壶揭盖”之法，重在“开上源以利下流”。

 

这个方法在临床治病当中经常使用。

 

 

肺朝百脉

是指全身的血液都适过百脉流经于肺，经肺的呼吸，进行体内外清浊之气的交换，然后再通过肺气宣降作用，将富有清气的血液过百脉输送到全身。

 

肺气充沛，宗气旺盛，气机调畅，则血运正常。若肺气虚弱或壅塞，不能助心行血，则可导致心血运行不畅，甚至血脉淤滞，出现心悸胸闷，唇青舌紫等症状；

 

反之，心气虚衰或心阳不振，心血运行不新，也能影响肺气的宣通，出现咳嗽、气虚等症状。

 

所以养好肺就能保证肺及体内的正气不虚，避免湿热等诸邪侵犯人体。

 

下一期告诉你如何养肺。

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风湿性关节炎病情的严重程度因人而异，根据关节受累程度、炎症程度、并发症等判断患者病情是否严重。

1.关节受累程度：风湿性关节炎可影响多个关节，一般是对称性的，比如手指、手腕、膝盖、脚踝等，关节受累的范围小且数量少，病情严重程度相对较低，关节受累的范围大且数量多，说明病情比较严重。

2.炎症程度：风湿性关节炎炎症的严重程度也因人而异，炎症可能导致关节红肿、疼痛、运动受限，疼痛轻微且不限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较轻，疼痛剧烈且限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较严重。

3.并发症：风湿性关节炎长期未得到有效控制可能导致关节破坏和畸形，甚至影响到其他器官，比如心脏、肺部、眼睛等，说明患者的病情比较严重。

风湿性关节炎是一种慢性疾病，其严重程度会随着时间的推移而变化，患病后及时就医，尽量控制病情，减少影响。

对于现在的吃货们来说，生活物质的提高，美食种类琳琅满目，各种好吃的，无比幸福。但是正因为吃的种类繁多，人们的饮食习惯也在日益的变差，不控制食量，不注意吃食，经常喝酒和抽烟，导致更多的年轻人也开始患上脂肪肝这样的疾病。

 

秋天既是一个帮助贴秋膘的季节，还是补充夏日散失营养的一个季节，也是一个收获的季节，是个非常适合养生的时间段，把握好这个时节就可以减少疾病的威胁。

 

 

造成脂肪肝的原因有哪些？

 

长期酗酒

 

究竟会让肝脏的负担加重，损害肝细胞，造成肝脏的病变。若是还是不控制饮酒，还会导致出现加重肝脏损害，诱发肝硬化。

 

营养缺乏

 

蛋白质的缺乏也是造成脂肪肝的一个重要原因，无法合成代谢脂肪的物质，脂肪不断堆积，出现脂肪肝。

 

减肥的人群里，采取吃少点减肥方法的，也很容易患上脂肪肝。就是因为吃的不多，给予肝脏的营养不够，身体也没有能量，只能去消耗肝细胞内的营养，并将肝脏的脂类物质氧化增加，损伤肝脏，出现脂肪肝。

 

 

过度肥胖

 

有先天的原因还有后天的因素，由于滥用药物或是不减肥还是持续大吃大喝，造成出现肝脏脂肪的堆积，导致脂肪肝。

 

秋季常吃1红2白和4黄，降低疾病风险，头脑灵活，少得脂肪肝

 

1红——生吃辣椒，预防糖尿病

 

对于爱吃辣椒的这无疑是一个好消息，但是这个辣椒是蔬菜里的生辣椒，而不是含有很多油脂的辣椒油这样的食物，辣椒粉也是可以，但是没有生辣椒含有的营养多。美国某大学一项研究表明，经常在菜肴里加入辣椒调味的辛辣菜肴吃的多的话，减少了心脏疾病的风险，并且吃辣椒的人死亡的风险也很低。多吃生辣椒还可以帮助降低二型糖尿病的风险。

因此爱吃辣椒的人，就可以在日常饮食里加入生辣椒食用，可以减少患上糖尿病的概率，还能降低疾病风险。

 

2白——蘑菇、大葱

 

新加坡对蘑菇进行了研究，在试验的老人里每周饮食至少加入2份以上的蘑菇，发现降低一半患上认知障碍的几率。

 

在蘑菇里发现了一种特别的成分，可以帮助人体提高认知，这个成分叫麦角硫因，可以帮助身体抗氧化和抗炎症。这种物质存在我们的饮食里，蘑菇里就含有很多。

 

大葱是我们日常经常见到的蔬菜，几乎每家每户都有，让我们的饭菜更加丰富和有味道。对我们的身体也很有益处，大葱中含有丰富的营养物质。常吃大葱类蔬菜的人，患上疾病的风险要比不常吃的要低很多。

4黄——柑桔橙柚

 

胰腺方面的疾病，是我们周围经常见到的疾病，发病率很高。经日本研究中心得出，胰腺疾病跟我们的饮食虽不明了，但发现多吃上面这四种水果，可以降低我们身上胰腺发病的概率，帮助我们预防疾病。

 

专家认为，食用水果降低发病的原因，跟这些水果丰富的维生素脱不开关系，他们身上都有丰富的维生素C。

 

根据以上研究发现，预防疾病就要多吃蔬菜水果，因此平常我们的绿叶蔬菜也不能少，绿叶蔬菜中含有丰富的硝酸盐，可以帮助降低老年生斑，并带给身体其他好处。绿叶蔬菜还能预防脂肪肝，调节胰岛素。减少由于脂肪堆积造成的肝脏负担，帮助肠道清理毒素。

经常喝茶也可以降低疾病的危害：

 

选取：决明子、桑叶、山楂、牛蒡根、青钱柳叶、沙棘、荷叶、菊花、玉米须、槐花、葛根

决明子、桑叶、山楂可以促进肠胃消化，改善体质，帮助减肥；牛蒡根、青钱柳叶和沙棘可以滋养气血，改善脾胃，降低血压和血脂；荷叶、菊花和玉米须可以帮助刮去身体油脂，促进排泄身体垃圾，增进机体循环；槐花和葛根可以帮助降低血糖，增进食欲。

下肢静脉曲张就是说我们的小腿部位有青筋的症状，给患者的美丽外观带来了一定的影响，更是会影响到了患者的健康，为此在出现下肢静脉曲张的时候，大家还是应该尽快的去接受正规治疗，而手术是最好的治疗方法，不过术后一定要做好护理。

 

现如今有越来越多的人受到了下肢静脉曲张疾病的侵害，下肢静脉曲张多是发生在长时间站立工作的人群身上，因为长时间站立不活动会让血液循环不畅，最终而引起了下肢静脉曲张疾病，一旦发病应该尽快的去接受治疗，那么下肢静脉曲张手术后如何预防感染?

在出现了下肢静脉曲张疾病的时候，患者朋友们一定要注意多休息，并且要注意伤口部位的卫生和清洁，不可以碰到伤口，不可以让伤口沾水，在伤口愈合之后是不可以洗澡的，一般在拆线后两天可以进行淋浴，洗澡的时候一定要保护好皮肤，不可以用太烫的水，不可以用粗糙的毛巾，还有就是要注意不可以用力擦洗切口部位，以免损伤皮肤而造成感染。

手术之后应该注意吃几天消炎药，患者朋友们一定要按时吃药，这个时候是口服消肿活血的药物，口服药的时间大概是在一个月左右，服用药物目的就是防止术后组织水肿，血液回流障碍，如果组织炎症比较严重的话，还需要口服抗生素，服用药物的时候一定要注意不可以吃辛辣刺激性的食物，以免不利于伤口恢复。

 

下肢静脉曲张手术之后应该注意适当走动，不过一定要注意不可以过于疲劳，运动量不可以太大，不然会因为过度运动造成组织水肿，甚至会引起软组织感染的情况，术后还应该注意做好腿部保暖措施，不可以让伤口部位着凉，饮食方面要保持清淡。

下肢静脉曲张手术之后应该如何预防感染的问题就先给您介绍到这里了，下肢静脉曲张疾病的发生给我们健康身体带来非常严重的伤害性，如果不及时的去接受正规治疗，是会引起更加严重并发症的，所以应该积极治疗并且要注意做好相关的护理措施。

临床有名患者，近来这段时间总是感觉排尿困难，明明感觉有尿意，但就是尿不出来，去药店买药吃后症状依然没得到改善，实在没办法了，只能到医院求助医生。

 

医生详细询问后，神色凝重地让他最好去做活检病理，经过一系列检查后，他大吃一惊，诊断书上明确写着：前列腺癌，而且已经到了晚期，得知结果的他一下子瘫坐在地上……

 

 

为什么前列腺癌会引起排尿困难呢？

由于男性的前列腺的腺体中间有尿道穿过，而且正好扼守在尿道上面，所以，一旦前列腺发生病变，排尿首先就会受到很大影响。

 

并且，一旦患上前列腺癌，癌细胞会在体内不断增大，而到一定程度上，不断变大的前列腺会逐渐压迫到尿道，使得尿道变得非常狭窄，从而出现排尿困难、排尿缓慢或者排尿时容易中断的现象。

 

事实上，随着男性朋友年龄的不断增长，以及生活方式等的影响，前列腺非常容易出问题，比如常见的前列腺炎、前列腺增生等。

 

而近几年，前列腺癌的发病率也在逐年上升，成为男性最高发的恶性肿瘤之一，而很多男性平时疏于对身体的关心，就算有毛病也不爱去医院，而等到发现时，已经到了前列腺癌中晚期。

 

 

有临床数据显示，前列腺癌与的发病与年龄关系很密切，一旦超过50岁，发病率会逐渐增长，而且65岁以上是该病最高发的年龄段。

 

除排尿困难外，出现以下4‍个症状时，也要警惕前列腺癌，不可大意！‍‍

第一，夜尿次数开始增加

 

如果患上前列腺癌，男性膀胱可能会受到压迫，从而刺激到排尿感受器，使得小便的都次数明显增加，但很容易被患者认为是肾脏出现问题，而忽视及时检查。

 

第二，出现尿失禁、漏尿

 

随着前列腺癌的不断增大，导致尿道压力持续增加，一旦压迫到膀胱，就会导致患者出现泌尿感染，出现诸如：尿频，甚至是尿失禁或漏尿的尴尬情形。

 

第三，出现血尿

 

一般情况下，早期的前列腺癌多半是以镜下血尿为主的，但是由于病情不断发展，会使得膀胱受到癌症的侵犯，就会出现血尿的情况，此时也要引起高度警惕。

 

如果男性上厕所时，出现排尿困难、夜尿次数增加、尿失禁、或者出现血尿现象，务必要及时去医院就诊，查明病因，并及时治疗。

 

 

除上面这些症状外，随着疾病不断恶化，一旦到了前列腺癌晚期，患者还会出现经常疲劳、体重减轻、全身疼痛、失眠、体重明显下降等症状，到最后会导致全身衰竭而亡。

 

预防前列腺癌，坚持做好“4个要得”，离前列腺癌远远的

 

1、定时体检要做得

 

男性要想提前发现各种疾病信号，务必要做到每年及时体检，尤其40岁以上的男性，若发现身体有问题，也应该及时调理

 

2、体育锻炼要做得

 

平时最好不要久坐，如果工作性质特殊，每天要抽时间进行锻炼，每周最少锻炼3次，每次半小时以上，务必要讲体重维持在正常范围内。

 

 

3、饮食规律要做得

 

男性饮食最好保持规律，平时要少吃高脂肪、高蛋白的食物，拒绝暴饮暴食，日常增加蔬菜、水果的摄入量，以保持均衡的营养。

 

4、及时护肾要得

 

男性前列腺与肾的关系非常密切，而肾为先天之本，如果肾一旦出问题，非常容易导致前列腺出问题，因此，及时护肾就显得尤为重要，而食疗又不失为最佳选择。

 

相信大家对高血脂已经不陌生了，作为“三高”中的其中一个，高血脂的危险程度可不比其他两个轻。很多人以为高血脂的症状不明显，血脂升高也没有给生活带来太大的影响，所以并没有意识到问题的严重性，其实就在我们掉以轻心的时候，高血脂已经开始逐步发展壮大了。

  
高血脂不是单一的疾病，它还有很多我们意想不到的并发症，比如脑中风、心梗塞、肺栓塞等，这些心脑血管疾病都随时可能夺走我们的生命，希望你别不当回事。

 

众所周知，血脂升高主要跟饮食习惯有关，在很多美食“无害”的表面下，都隐藏着许多健康隐患。我们平时经常吃的高油、高糖、高盐类食物，其实都可能是血脂升高的“加速器”，希望你别贪嘴。

 

 

血脂高的人，这5类食物尽量少吃

 

沙拉酱

 

很多体重超标的朋友为了减肥，会选择吃一些蔬菜水果沙拉，但吃了一段时间，体重却没有明显的下降，其实很有可能跟沙拉里的酱料有关。沙拉酱，听起来好像很健康，但确实高脂肪类食物，其配料中含量最多的就是植物油，经常用沙拉酱拌沙拉，相当于在喝油！

  
我们平时其实经常吃含沙拉酱的食物，比如夹心面包、手抓饼、汉堡、鸡肉卷等，这些食物中都隐藏着大量的沙拉酱，吃得越多，对高血脂的“贡献”越大，希望你能管住嘴。

 

油炸食物

 

美食有几个固定的烹饪方法，如油炸、油煎、熏烤等，这些方式能让普通的食材变得不普通，能让食物口感变得更好，但是，也会给食物增加额外的热量，尤其是油炸这种烹饪方式。经过油炸的食物，口感变得酥脆了，但油脂含量也直线升高了，平时经常吃，血脂只会高，不会低。

 

有些朋友从一大早就开始吃油炸食品，自己却没有意识到，像我们早上经常吃的油条、油饼、芝麻球等，其实都属于油炸食品，这些食物不仅会让我们慢慢发胖，还会在血管内形成血栓，增加血管堵塞的风险。

  
甜食

 

对于我们来说，甜食是生活的“增味剂”，是平淡生活中的色彩。很多人在心情不好的时候，都想吃点甜的，虽然甜食有一定的积极作用，但甜食中过量的糖分给身体带来的不利影响，是远远超过其积极面的。

 

糖分又被称为脂肪的“化身”，经常吃甜食，身体也会产生更多的脂肪，这些脂肪会进入血液，随着血液流向人体各处，升高血脂，引起脂肪肝，造成脑中风。

 

动物内脏

 

直到现在，还有人相信“吃啥补啥”的说法，为了身体健康，去吃一些自己可能并不喜欢吃的动物内脏，这种行为既是折磨自己的意志，也是折磨自己的身体。大家可能不知道，在这些动物内脏里，可能存在大量的金属物质、毒素和垃圾。

  
更重要的是，动物内脏中的胆固醇含量极高，平时若经常吃，血脂变化会非常明显，不想加快动脉硬化、血管堵塞的速度，现在就要及时醒悟，远离高胆固醇类食物，防止血栓形成。

 

浓肉汤

 

在很多朋友心里，煮的时间越久的肉汤，营养越丰富，越滋补。但你知道吗？在这些浓肉汤里，含量最高的可能不是钙质，不是蛋白质，不是维生素，而是脂肪和胆固醇。虽然骨头汤、鸡汤、鸭汤在我们心里的地位很高，但大家也要明白，这些汤的热量也很高。

平时经常用浓肉汤补养身体的人，要及时纠正饮食习惯，血脂偏高的人，更应该主动避开这些肉汤，坚持饮食清淡的原则，多吃新鲜蔬菜和纤维素含量高的粗粮。

  
血脂高的人，日常如何降血脂？

 

饮食上要注意补充膳食纤维，清除血管内的垃圾，代谢胆固醇，调节血脂，养护血管。运动上要注意加强锻炼，控制体重，降低体脂。生活上要改掉抽烟、喝酒、熬夜的习惯，保证充足的睡眠时间。

 

很多人都在为降低血脂而努力，但抛开饮食，光锻炼身体，效果并不理想，希望大家都能意识到饮食的重要性，从源头上阻止血脂升高。

  
总结：虽然高血脂会威胁人体健康，增加血栓形成的风险，但我们通过合理饮食、控制摄入，是能控制好血脂的升高情况的，但这需要我们时刻保持警惕，不能掉以轻心，别被一时的成就冲昏了头脑。

俗话说得好：”能吃就是福“，于是很多人就以此为标准，大肆的管不住自己的嘴，开始任性的放纵自己。

 

可殊不知，其实很多疾病都是吃出来的，有相关研究显示，发生率最高的前七大癌症与我们的饮食习惯都有非常密切的关系，而如果体内癌症不断发展，通过吃饭出现的异常也能及时发现，希望我们要格外警惕。

 

 

体内有癌，吃饭常常有四个标志，超过两个以上，尽快检查

1、吃饭时经常食欲不振，同时伴有消瘦

 

临床上，有很多癌症患者在患癌后会出现食欲不振、突然消瘦的症状，尤其是很多中老年患者，这其实与癌细胞扩散有一定的关系，一定要及时去医院检查。

 

而还有一些患者因为本身就较瘦，如果在一段时间内突然出现食欲突然下降，以及身体消瘦明显，则更要警惕胃癌、肝癌、胰腺癌等疾病。

 

 

2，吃饭的时候总是感到吞咽梗阻

 

如果是早期食道癌患者，他们的食道已经开始病变，就会导致在咽下食物的时候觉得不舒服，总感觉食物不能快速到达胃部。除了食道癌之外，这种情况也可能是炎症引发的，所以很容易被忽视。

 

所以，如果在短期内，突然出现吞咽梗阻，一定要及时检查，因为这往往提示着食管出现了异常的病变，最常见的就是食管癌。

 

 

3，吃饭的时候总是感到恶心呕吐

 

许多人一吃东西就感到恶心，甚至还会有呕吐现象，如果排除了吃坏东西以外，还出现这种情况，多半是由于胃癌引起的。

 

因为很多患上胃癌的患者，很容易导致幽门被阻塞，胃功能受到损伤，而使得食物不能及时被排出，自然使得大量食物积聚在胃里，出现恶心呕吐的现象。

 

4、吃饭的时候总是感到上腹痛

 

许多人只要一吃东西，就会觉得肚子疼，而且痛起来要好长时间，许多人会误认为是胃炎或消化性溃疡，而往往会忽略另外一种可能性，就是有可能是癌症信号。

 

比如像常见的：胃癌，肝癌和胰腺癌这三种癌症都有可能出现进食后腹痛。

 

 

以上这些症状一旦出现，一定要及时去医院检查，积极排除癌症信号，以免耽误病情，对身体造成严重的后果。

 

为什么很多癌症一发现就是晚期？

 

这是因为，我们机体其实有非常强的代偿能力，就算身体出现了相关疾病，但身体总会通过调动机体的代偿性，非常好的掩盖了那些异常信号，若再没有其他异常，通常很难被我们发现。

 

而且很多患者缺乏对癌症的清晰认识，也并不能及时辨别癌症的信号，除非是症状非常明显的时候，才会去医院检查或者就诊，而这是这些原因，导致肿瘤被发现时，多数已经到了晚期，错过了最佳的治疗时间。

 

所以，对于身体出现的任何蛛丝马迹，我们一定要非常重视，及时调理，及时逆转。

一、动脉粥样硬化能改善吗？

 

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，动脉粥样硬化是人类生老病死的自然规律，一旦出现动脉粥样硬化，其完全消失的可能性很小，但我们仍然要进行药物及其他方式的控制和改善，而这些改善主要目的有两个，一是减慢动脉粥样硬化的进程，使得危险来的慢点。二是改善动脉粥样硬化的危险程度，使得危险来的晚点。所以，如果说动脉粥样硬化出现的话，我们还是可以对其进行改善的。但让动脉粥样硬化消失，可能性较小。

 

 

二、如何改善动脉粥样硬化？

 

1、戒烟限酒

 

烟酒对动脉粥样硬化的危害已经明确被证实，所以，戒烟限酒对于动脉粥样硬化的患者来说，尤其重要，如果不戒烟限酒，那么所做的其他努力会大打折扣。

 

2、控压降糖

 

控制血压和控制血糖，因为高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化的重要致病因素，所以，控制好血压和血糖，才能避免动脉粥样硬化的进一步进展。

 

3、控制体重

 

体重也是动脉粥样硬化的一个独立危险因素，所以，减肥控制体重，对于动脉粥样硬化患者来说，也非常的重要。

 

4、药物治疗

 

如果有必要，动脉粥样硬化还可以进行药物治疗，主要的药物就是他汀类药物，其作用主要是降低低密度脂蛋白胆固醇进而使得斑块或者动脉粥样硬化的进展变得缓慢，还可以稳定斑块，使得动脉粥样硬化的危险降低。

 

 

动脉粥样硬化的症状主要取决于血管病变及受累器官的缺血程度。主动脉粥样硬化常无特异性症状。其实无论是哪些方法，最好的方法是预防，也就是说，如果我们还没有出现动脉粥样硬化的时候就做到以上几点，我们可以预防动脉粥样硬化的发生，所以亲，如果你还没有这种情况，还是控制好自身可控因素，努力让动脉粥样硬化不发生在自己身上吧！

 

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我们先来了解下流感的基础知识……

 

流感是啥？得了会有哪些症状？

 

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒造成的一种传染性疾病。

 

流感的症状主要包括高烧、流鼻涕、喉咙痛、肌肉酸痛、头痛、咳嗽和疲倦感，儿童还可能会出现恶心和呕吐症状。

 

流感可能会引发严重并发症，比如肺炎、副鼻窦炎等，每年全球有很多人死于流感「镰刀」之下。

 

流感通过哪些渠道狙击人类呢？

感染人类的流感病毒有甲、乙、丙三型，病毒通常由咳嗽、打喷嚏和说话时产生的飞沫传播。也可借由接触到受污染的物体表面、再碰触口或眼睛后传播。

流感病毒极容易变异，这也是流感病毒在流行年内受到遏制，来年却又卷土重来的原因。要想有效预防流感的发生，最有效的方法就是接种流感疫苗，流感疫苗的接种可以预防大部分的流感病毒侵害，对于易感者尤为重要。

 

推荐以下人群考虑接种：

1、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。

2、60 岁及以上老年人。

3、6 月龄至 5 岁儿童（12 岁以下儿童禁止接种全病毒灭活苗）。

4、6 月龄以下儿童的家庭成员和看护人员。

5、特定慢性病患者：如慢性呼吸系统疾病、高血压、高血糖等。

6、医务人员。

 

市面上的流感疫苗分为哪几种？

 

主要分为全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗 3 种。

流感疫苗按防护范围分为 3 价与 4 价，其中 3 价疫苗包含甲型 H1N1，甲型 H3N2 和乙型 Victoria 系。4 价的除了以上之外，还增加了一个乙型的 Yamagata 系。

 

中国疾控中心和美国疾控中心都建议公众尽快接种，不要因为等待 4 价疫苗而耽误了 3 价疫苗的接种。而且在我国的流感病例中 99% 都为甲型。

 

流感疫苗免疫程序是怎样的？

 

流感疫苗在多数省（自治区、直辖市）属第二类疫苗，但在一些地区针对特殊人群，属第一类疫苗。我国目前尚未推荐统一的免疫程序，具体免疫程序参考疫苗产品说明书或省级卫生计生行政主管部门发布的预防接种方案。

 

由于每年疫苗所含毒株成分因流行优势株不同而有所变化，所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。

 

在流感流行高峰前 1-2 个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用，推荐接种时间为 9-11 月。

 

以下是关于流感疫苗 3 个常见问题的解答：

 

1. 流感疫苗副作用比得流感更糟糕吗？

疫苗也可能导致不良反应，但造成罕见过敏反应和并发症的可能性极小，远远低于严重流感导致的风险。轻微的不良反应包括：在打针的部位有痛感或红肿、发烧、疼痛，延续 1 至 2 天。

 

2. 接种流感疫苗可以导致流感发生吗？

 

流感疫苗是从灭活（已杀死）的流感病毒获得的，因此不会因接种疫苗而导致流感发生。

 

3. 对鸡蛋过敏的人群能够接种流感疫苗吗？

 

根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2018-2019）》，流感疫苗可以安全地给予有鸡蛋过敏史的人。

 

虽然有些流感的说明书写明鸡蛋过敏者不可接种，但在指南描述的流感疫苗禁忌症中，不仅没有提及鸡蛋过敏是禁忌症，反而重点提到了疫苗说明书所依据的药典，也没把鸡蛋过敏列为流感疫苗接种的禁忌。

但有严重过敏史（过敏性休克）的群体要在有资质识别过敏并能急救的医院接种流感疫苗，接种后在医院观察 30 分钟，无过敏反应即可离开。

 

我最后再强调两点：

 

第一：接种疫苗前

应如实向预防接种医生告知自己或孩童的身体健康状况。若有感冒、发热等症状，待痊愈后进行补种。

 

第二：接种疫苗后

要在预防接种单位观察至少 30 分钟后方可离开。若出现轻度发热等一般反应，通常不需任何处理。若高烧不退或伴有其他并发症者，应及时到医院就诊。

 

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那天，我像往常一样在手机上预约了互联网医院的***医生。已经是第三次通过这个平台复诊了，我对这个方式越来越习惯。屏幕的另一端，医生***亲切地问候我，了解到我已经确诊为童年孤独症，并且之前有过使用盐酸托莫西汀胶囊的经验。

***医生询问了我最近的状况，我详细地描述了自己的感受和症状。医生很耐心地听我说，不时地点头，似乎在思考着什么。随后，他问我是否有其他的信息需要补充，我表示目前一切稳定。

医生很快给出了处方，我看到了他列出的药品和用量。然后，系统提示处方已送达药师审核，这让我感到安心。过了一会儿，我又收到了医生的回复，他提醒我在用药前要仔细阅读说明书，并强调如果有任何不适，要立即停止用药并复诊。

由于近期我已经购药，所以医生只能给我开了3盒10毫克的择思达。我理解这个规定，毕竟安全用药是最重要的。处方使用后，我感到很满意，因为整个过程都很顺利，而且我也没有感到任何不便。

通过这次线上问诊，我再次感受到了互联网医疗的便捷和高效。在这里，我可以随时咨询医生，而且医生的专业性和耐心也让我非常信任。我想，这对我来说，是一种全新的就医体验。

那是2024年的一个阳光明媚的下午，我带着一岁的孩子来到了一家互联网医院，寻求医生的帮助。孩子自从会说话以来，只会发出‘dadada’、‘啊栋’的声音，而且不会用手指东西，喊他也没有反应。我心里充满了焦虑，不知道孩子这是怎么了。

在医生***的耐心询问下，我把孩子的症状一一描述出来。医生认真倾听，不时地点头，让我感受到了她专业的素养。她说，根据我的描述，不能排除自闭症的可能性，但孩子比较小，后面的变化可能比较大，需要让医生当面评估一下。

我立刻预约了线下就诊。在面诊的过程中，医生***详细询问了孩子的日常行为，并进行了简单的评估。她告诉我，孩子喜欢晃动手，不怕新环境，但比较怕水，小时候也没有用澡盆洗澡。她还指出，孩子的语言落后是存在的，但需要进一步观察他的理解力。

医生告诉我，孩子能分辨出书、水杯、鞋子、扭扭车等物品，但当我喊他时，他往往不理睬，让他拿东西也不给。这让我意识到，孩子的发育可能确实有些落后。

在医生的指导下，我开始了对孩子进行针对性的训练。虽然过程很艰难，但我始终坚信，只要坚持下去，孩子一定会好起来的。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业素养也让我感到安心。我相信，在医生的专业指导下，我的孩子一定会健康成长。

儿童缄默症，这个看似简单的词语背后，却隐藏着复杂的心理和生理因素。许多家长担心，孩子患有缄默症，是否会伴随终生？事实上，根据医学研究，绝大多数儿童缄默症并不会持续到成年。

缄默症是指儿童在某些特定场合下，如学校、陌生人面前或拥挤的公共场所，拒绝说话，而在其他场合则正常交流。这种症状并非由于言语器官的疾病，而是与心理、家庭环境、心理因素以及发育阶段有关。

导致儿童缄默症的原因主要包括以下几点：

• 病前人格特征：敏感、胆小、害羞、孤僻等性格特点，以及父母的人格异常和精神障碍。
• 延迟成熟：儿童虽然已经具备语言能力，但开始说话的时间明显晚于同龄儿童，并伴随其他语言问题。
• 心理社会因素：早年经历的情感创伤，如家庭冲突、父母不和、父母分居或离婚、父母虐待儿童、家庭环境突变等。

针对儿童缄默症的治疗，主要采取心理治疗和药物治疗相结合的方法。心理治疗可以通过鼓励儿童参与集体活动、减轻面对陌生环境的紧张情绪等方式缓解心理矛盾。药物治疗方面，医生可能会根据情况开具抗抑郁药、抗焦虑药等。

家长在日常生活中，应避免对儿童进行各种精神刺激，培养其广泛的兴趣爱好，营造良好的家庭氛围。同时，鼓励儿童积极与他人沟通，包括眼神、手势、身体姿势等非言语表达方式，但避免强迫儿童说话。

总之，儿童缄默症并非不可治愈，通过科学的治疗和家长的关爱，大多数儿童可以逐渐克服这一症状，恢复正常的生活。

孤独症评定量表在诊断儿童孤独症方面起到了重要作用，常用的量表包括CARS、孤独症诊断测试量表和PACA。CARS是一种综合评估工具，涵盖了语言、社交、沟通、适应性行为等多个方面，适用于各个年龄段。孤独症诊断测试量表则由多个分量表组成，包括筛查问卷、访谈表、观察量表和标准化测试量表。PACA量表适用于2岁及以上的儿童，包括评定量表、诊断访谈表、诊断指数和测试量表。对于疑似孤独症的儿童，应及时就医进行诊断和治疗。

自闭症儿童在医生的指导下，可以服用甲钴胺进行调理。甲钴胺作为一种内源性维生素B12，能够促进叶酸代谢，进而有助于核酸和蛋白质的合成，从而对神经系统的功能恢复有积极作用，这对于改善自闭症儿童在认知、语言和社交技能上的缺陷有辅助作用。除了药物治疗，自闭症儿童的治疗还需结合行为疗法、社交技能培训等，并在心理医生或康复师的指导下进行。家长应关注孩子的症状变化，保持饮食均衡，避免依赖单一营养素补充品，并在必要时寻求专业医疗机构的帮助。

儿童孤独症，也被称为自闭症，是一种常见的儿童发育障碍。这种疾病不仅影响了孩子的社交能力，还会对其语言、行为和认知等方面产生严重影响。在儿童孤独症的康复治疗过程中，家长的配合至关重要。

首先，家长需要接受专业的培训，了解孤独症的基本知识和康复治疗方法。这包括学习如何与孩子进行有效沟通，如何引导孩子进行日常生活中的基本技能训练，以及如何应对孩子的情绪和行为问题。

在日常生活中，家长应时刻运用所学的康复技术，例如在吃饭、穿衣、游戏、活动、玩耍等环节中，引导孩子进行适当的互动和交流。此外，家长还需根据孩子的特点，创造一个有利于康复的家居环境。

除了家居环境，家长还应积极参与孩子的康复治疗过程。这包括定期带孩子进行专业机构的康复训练，以及在日常生活中持续进行康复训练。家长的积极参与不仅能够提高治疗效果，还能帮助孩子更好地融入社会。

此外，家长还需关注孩子的心理健康。孤独症儿童往往存在焦虑、抑郁等情绪问题，家长应给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们建立自信，克服困难。

总之，儿童孤独症的康复治疗是一个长期而复杂的过程。家长在其中的配合至关重要。通过学习相关知识、积极参与康复治疗，以及关注孩子的心理健康，家长可以帮助孩子克服孤独症，拥有一个美好的未来。

那天，我带着孩子走进了这家名为“健康之家”的互联网医院。孩子一直有些异常，我担心他可能患有自闭症，所以选择了这里。医生助理热情地接待了我，详细询问了我的担忧和孩子的症状。我按照要求发送了孩子的检查图片和病历资料，助理很快将信息转达给了主任。

等待主任回复的过程中，我有些焦虑。孩子才三岁，我担心他的病情是否严重。终于，主任回复了。他告诉我，根据自闭症评估量表ADOS-M2的得分，孩子的情况属于中等程度。虽然不是最严重的，但主任也提醒我，自闭症的治疗需要尽早进行，康复训练的效果会更好。

主任还告诉我，药物只能作为辅助，主要的康复治疗还是要靠专业的康复机构。我听了之后，立刻开始联系康复中心。主任的耐心和专业让我感到安心，他的建议也让我对孩子的未来充满希望。

在等待康复中心回复的日子里，我时常想起主任的话语。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还让我感受到了作为一名医生的温暖和关爱。我知道，无论孩子的康复之路多么艰难，我都不会孤单。

如今，孩子已经开始了康复训练。虽然过程充满挑战，但每当看到他一点一滴的进步，我都觉得一切都是值得的。感谢“健康之家”的主任和他的团队，是你们让我看到了希望，让我和孩子都有了新的生活。

儿童孤独症，也称为自闭症，是一种常见的神经系统发育障碍。关于其发病原因，目前尚无定论，但以下几种因素可能与孤独症的发病密切相关：

1. 神经系统异常：孤独症患者的神经系统发育可能存在异常，这可能导致他们在社交、沟通和兴趣方面存在障碍。研究表明，近30%的孤独症患者可能在青春期出现症状，孤独症多伴有智力障碍，但并非所有患者都会出现智力问题。

2. 疫苗：早期有研究认为接种麻腮风疫苗可能增加孤独症的发病率，但后续研究并未证实这一结论。目前，关于疫苗与孤独症之间的关联尚无明确结论。

3. 消化系统异常：部分孤独症儿童存在消化系统问题，如胃食管反流、肠道消化酶缺乏等，这些症状可能与孤独症的症状有关。

4. 遗传因素：孤独症可能与遗传因素有关。研究发现，孤独症患者的家族中，其他成员也可能存在发育障碍或智力障碍。此外，同卵双胞胎的共病率较高，约为60%，而异卵双胞胎的共病率较低。

5. 环境因素：环境因素可能对孤独症的发病起到一定作用。例如，孕期暴露于某些有害物质、孕期母亲情绪不稳定等因素可能与孤独症的发病有关。

孤独症的治疗主要依靠行为干预和康复训练。通过早期干预，可以帮助孤独症儿童提高社交能力、沟通能力和生活自理能力。

那是一个普通的周末，我，一个普通的母亲，正面临着前所未有的挑战。我的孩子，一个聪明却饱受孤独症和多动症困扰的小男孩，他的病情似乎在一夜之间恶化了。他开始抗拒一切，无论是学习还是玩耍，他的情绪也变得异常波动，让我心力交瘁。

在朋友推荐下，我联系到了一家名为***的互联网医院，这里有着专业的医生团队，可以在线上为我们提供医疗服务。那天，我满怀希望地开始了我的第一次线上问诊。

医生***的态度温和而专业，他耐心地听我讲述了孩子的病情，并仔细查阅了我们的病历资料。他没有急于给出治疗方案，而是先询问了孩子的日常饮食、生活习惯以及他的兴趣点，让我感受到了他对孩子的深切关怀。

接下来的日子里，我们通过线上平台与医生进行了多次沟通。他不仅给出了专业的治疗方案，还耐心地解答了我们的疑问，让我们对孩子的病情有了更深入的了解。在他的建议下，我们尝试了新的训练方法，并调整了孩子的饮食结构，孩子的情绪逐渐稳定，病情也有所好转。

在这个过程中，我深刻体会到了线上医疗的便捷与高效。它不仅节省了我们的时间，更重要的是，它为我们打开了一扇通向专业关怀的大门。在这里，我们找到了希望，也找到了力量。

宝宝到了2岁左右，你是否发现，摇摇学步的他 (她)们，越来越喜欢洗澡，喜欢在浴缸里和塑胶玩具一起玩，偶尔拍打，看水花四溅，然后哈哈大笑。你会注意到，孩子渐渐地对他身体的每一部分感兴趣，他喜欢拿自己的身体和你做比较：“我的脚丫小小”或“妈妈的脚丫大大”。早教专业人士解释，这些行为是孩子开始探索自己身体的表现。

　　探索身体可建立自我认同

　　有时，他会把身体某个部位盖起来让你找，有时又要你猜猜他盖起来的是哪个部位。总之，他乐此不疲地玩着有关身体的游戏，而你却渐渐不耐烦。

　　其实，宝宝的这些表现表明他已经开始对自己的身体感兴趣了。爱尔贝早教中心于春林告诉记者，孩子的这种举动说明他已到培养自我认同的探索阶段。所以，他开始对自己身体各个部位感兴趣。当他躺在婴儿车里时，他已认识了自己的手和脚，他知道手可以帮他拿东西，可以放进嘴巴里吸，也可以推开自己不想要的东西。18个月大后，孩子的重心开始放在认识自己身体的其他部位，了解它们的名称和作用并且开始知道区分自己和他人，了解每个人的身体不一样;在这个时期，孩子需要通过认识自己的身体，从而了解自己并建立自我认同。

　　应陪孩子玩身体游戏

　　金宝贝早教顾问林晓娜表示，在这时，家长们应学着教孩子说出每个部位的名称“这是鼻子”、“这是耳朵”、“这是嘴巴”，让孩子与其他人比较身体“这是宝宝的鼻子，那是哥哥的鼻子，每个人都有一个鼻子，但每个人的鼻子都长得不一样。”

　　当孩子将身体某个部位藏起来时，家长应该耐心地陪他找，并猜猜他藏起了哪个部位。又或者，家长应该经常带孩子照镜子，告诉他，他的身体各部位是怎么样的;也可以将孩子的手放在白纸上，帮他画一个手的形状让他看，可以让他在自己的手形上涂上自己喜欢的颜色。

　　孩子探索自己身体的每个部位都是阶段性的，如果父母不横加干涉，他很快就会经历这个时期，继续成长。相反地，如果父母在孩子探索自我时，随意地干涉或责备，将会使孩子的成长停滞，反而延长了孩子自我探索的时间。

　　在医疗领域，通过身体游戏也可以帮助患者建立自我认知。例如，对于患有自闭症的孩子，通过身体游戏可以帮助他们更好地了解自己的身体，提高社交能力。此外，对于患有慢性疼痛的患者，通过身体游戏可以缓解疼痛，提高生活质量。

　　在日常生活中，我们可以通过以下方式帮助宝宝建立自我认知：

• 　　鼓励孩子探索自己的身体，例如让他们尝试不同的运动。
• 　　教孩子认识身体的各个部位，并说出它们的名称。
• 　　与孩子一起玩身体游戏，例如捉迷藏。
• 　　经常带孩子照镜子，让他们观察自己的身体。
• 　　鼓励孩子表达自己的感受和需求。