痘痘是肌肤的头号大敌，这些不速之客会拉低颜值，还会损害肌肤的健康，长期下去还会容易形成痘痘肌，想要远离痘痘骚扰，找到一种有效的祛痘方法是非常重要的，生活中可以祛痘的方法五花八门，必须谨慎选择。那么，如何祛除痘痘?

分享五个祛痘的窍门

一、早晚面部清洁：脸部清洁能够帮助祛痘，因为痘痘的出现与油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系，所以清洁非常重要。早晚都应进行面部清洁，可以使用一些刺激性小的中性肥皂，先在温水中揉搓起泡，再将泡沫捧起洗脸，力度不要太大，1分钟后用热水清洗干净，然后用干毛巾擦净水，最后涂上收敛的化妆水。

二、为肌肤控油补水：通常皮肤长痘都会有出油或皮肤缺水的现象，由于肌肤水油不平衡，导致肌肤处于亚健康的状态，因而使得痘痘横生，所以想要有效祛痘，必须做好控油补水的工作，平衡肌肤的水油状态，痘痘自然很快消失。

三、护肤品莫滥用：祛痘产品琳琅满目，容易挑花眼，在挑选的时候一定要慎重，建议选择消炎效果好的天然成分产品，从而起到快速祛痘的目的，不要使用一些激素产品，以免适得其反。

四、舒缓压力：压力过大会容易导致内分泌失调，进而导致痘痘的出现。所以，舒缓压力对于祛痘也能起到一定的帮助，可以使用一些放松心情的精油来泡澡或熏香。

五、巧用珍珠粉+酸奶：几滴酸奶混合少许珍珠粉，搅匀后涂在长痘痘的皮肤上，第二天再洗掉，只要长期坚持，就能取得很好的效果。

生活中有很多朋友都会遇到长痘痘的情况，这是很常见的一种肌肤问题。其实，痘痘并不可怕，就怕用错方法，上面介绍了五个祛痘的小窍门，可以帮助大家远离痘痘骚扰，只要坚持下去，肯定可以将痘痘彻底消除的，有需要的朋友可以试试。

肾，我们每个人都有两个肾脏，它是我们重要的器官，掌管着我们的排泄功能，它主要是生成尿液，把我们身体内代谢的产物以及某种废物和毒物，同时也有重复吸收的功能，保留水分和其他有用的物质。但是如果它发生异常的话，就会导致我们体内的一些晶体物质在肾脏的部分发生堆积从而形成肾结石。同时肾结石也是泌尿系统最常见的一种疾病，而且男性的患病会比女性的患病高。

 

什么是肾结石？

它是由于某些原因导致尿液中的结晶物质浓度升高或者是溶解度降低，并且呈现出饱和的状态析出结晶，使结晶在局部生长，聚积，最后就形成了结石。

表现

肾结石的表现一般是取决于结石的大小，形状和所在的部位，有没有感染或者是梗阻等并发症。

 

1. 无症状

 

一些小的结石是可以随着尿液排出体外的，没有明显的变化；

 

2. 疼痛

 

胀痛：是因为有比较大的结石在肾盂或者肾浅内压迫，摩擦或者是积水引起的；

 

绞痛：是因为小结石在输尿管内移动，刺激到输尿管而引起的痉挛所致；

 

血尿：它的出现一般伴随着疼痛而出现，有部分的患者没有明显的疼痛感，但是在尿液检查中如果看到红细胞的增多就表示有血尿，它可能是最早的肾结石的征兆；

 

排石史：结石在经过尿道是或有尿流的堵塞或者尿道内还有刺痛的感觉，但是随着尿液的排出会立即赶到通畅；

 

感染：如果是在感染时出现脓尿的话我们可能会感觉到腰痛，尿频，尿急等症状；

治疗

由于结石的性质，形态和大小的不同，还有患者的体质差异，也会导致治疗的方法和疗效的不同，所以有的患者会需要个体化治疗，有时也会需要综合治疗。

 

一般治疗：改善我们的生活方式也是预防肾结石；

 

药物治疗：如果出现持续性的疼痛，我们也可以借助药物来治疗；

 

排石治疗：小的结石有的会随着尿液排出或者是药物的排石，但是如果是结晶比较大的结石，我们可以通过微创的治疗方法将结石击碎并排出体外。

 

 

其实，肾结石可能会给我们的生活带来不便，但是我们可以不惧怕。如果确定是肾结石，我们及时的进行规范的治疗，调整饮食的生活习惯，都是降低肾结石的复发率。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

宝宝在吃奶时发出哼哼唧唧的声音可能有奶量过大、鼻塞或喉咙不适、消化问题等原因引起。

• 奶量过大：如果宝宝吃得太快或奶量过大，可能会导致哼哼唧唧的声音。这是因为宝宝在吞咽时会吸入过多的空气，造成气体积聚或不适感，可以尝试调整喂奶的姿势和速度，确保宝宝能够舒适地吃奶。
• 鼻塞或喉咙不适：如果宝宝有鼻塞或喉咙不适，可能会导致哼哼唧唧的声音，这可能是因为鼻子过于堵塞，或者喉咙有痰堵塞。
• 消化问题：宝宝可能会因为消化问题而发出哼哼唧唧的声音。这可能是因为宝宝消化系统还不够成熟，导致食物消化不良或肠胃不适。如果家长对宝宝吃奶发出哼哼唧唧声音的原因感到担心，建议咨询儿科医生，医生可以对宝宝进行全面的评估，并提供适当的建议和指导。

股骨头坏死的保髋手术选择微创还是开放手术，要根据患者的具体情况来决定，没有绝对的好坏之分。以下是两种手术方法的比较：

1.微创手术：通过关节镜进行股骨头坏死的清除，具有创伤小、恢复快的优点。患者术后疼痛较轻，可以在较短的时间内恢复正常生活。然而，微创手术对医生的操作技术要求较高，如果操作不当，可能会造成额外的损伤。

2.开放手术：虽然创口较大，但视野开阔，可以在直视下操作，因此对于一些较复杂的病例，如涉及大面积坏死或合并有其他病变的情况，开放手术可能更适用。

综上所述，对于一些病情较轻、坏死范围不大的患者，微创手术可能是一个更好的选择。而对于一些病情较复杂、坏死范围较大的患者，开放手术可能更能达到治疗目的。

在选择手术方式时，患者应充分了解各种手术方法的优缺点，并与医生进行充分的沟通，根据自身的情况做出决策。

高血脂是一种常见的慢性病，很多平时爱吃大鱼大肉等高热量食物的人，体检的时候，都会发现血脂那一栏的指标较高。对于这种现象，医生讲得很明白，就的要大家平时注意控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入，但美食当前，你能忍得住吗？

  

其实大部分人心里都明白，怎么吃才是有益身体健康的，但看着面前琳琅满目、香气扑鼻的食物时，大部分人都会选择享受美食。“活在当下”成为了他们的标签的，但血脂也会悄悄飙升，给健康带来隐患。

 

众所周知，鱼、肉、蛋、奶是我们平时离不开的食物，身体也需要这些食物带给我们的营养，如果直接斩断这4种食物的供应，身体可能会发生一系列的“抗议”症状，所以，采取“一刀切”的方式是不可行的，但这些食物又会增加高血脂的风险，那血脂已经比较高的人，该怎么吃呢？

  
血脂高的人如何吃鱼？

 

鱼肉是典型的低脂、高蛋白的肉类，所以很多减肥人士在选择肉类是时候，首选就是鱼肉。鱼肉中的脂肪含量极低，而且大部分深海鱼都含有大量不饱和脂肪酸，平时适量食用，能有效地控制血脂。而且鱼肉中丰富的蛋白质还可以增强体质、提高机体免疫力，所以血脂较高的朋友也可以放心吃。

  
血脂高的人如何吃肉？

 

肉是我们无法舍弃的食物，除非是素食主义，否则很少有人能抵挡得了肉类的“诱惑”，烹饪得当的肉类，会散发出有诱人的香味，让人口水直流。但肉类也有一个缺点，那就是脂肪含量较高，不过也有一些肉类是适合高血脂患者食用的，比如鸡肉。

 

而猪肉、牛肉、羊肉等红肉中的胆固醇含量及饱和脂肪含量就比较高了，如果平时不注意控制摄入量的话，很容易导致血液内脂肪过多，引起血脂上升。血脂高的人除了要限制红肉的摄入量之外，也要注意避开动物油脂。

  

 

血脂高的人如何吃鸡蛋？

 

其实很多朋友平时都是不吃蛋黄的，他们既想得到鸡蛋中的高蛋白，又不想摄入过量的胆固醇，所以每次吃鸡蛋的时候，都会只吃蛋白，扔掉蛋黄。这种做法不仅造成了浪费，也走进了“误区”。想一想，一颗鸡蛋才多少克？蛋黄油只有多少克？即使蛋黄中含有胆固醇，也不足以直接诱发高血脂。

 

其实，蛋黄中的胆固醇是有益身体健康的“好胆固醇”，而会增加心血管疾病患病风险的，是“坏胆固醇”，每天摄入一颗鸡蛋，反而能促进脂肪和胆固醇的代谢，降低心血管疾病的患病风险。

  
血脂高的人如何喝牛奶？

 

不论是生长发育期的小孩，还是体质虚弱的女性，亦或是容易缺钙的老年人，都需要补充钙质，而喝牛奶就是补钙最简单的方式。但牛奶中也含有一定的脂肪，让很多血脂较高的朋友望而却步。

 

其实大家大可不必这么担心，牛奶中的营养物质能有效抑制胆固醇的生物合成，降低胆固醇的吸收，促进脂肪代谢，所以喝牛奶不仅不会让血脂升高，反而能有效控制血脂，如果大家还担心的话，也可以选择脱脂牛奶。

  
总结：不良的饮食习惯是高血脂频发的关键因素，为了健康，希望大家都能好好审视一下自己的饮食习惯，有没有需要改进的地方，预防疾病可比治疗疾病轻松、简单多了！血脂过高的人，管好嘴，是控制血脂的最佳方法。

在阵阵寒风中，你听到脸上紧绷、干燥脱皮的肌肤在呐喊吗？经过炎夏阳光的伤害，耗尽了肌肤的能量，秋季的干燥阴冷，使人体的水分相对减少，若摄入水量太少，会有损体内的“阴分”人们常常会感觉口干舌燥，皮肤紧绷，甚至产生了皮肤脱屑。肌肤的疲态会在秋冬慢慢出现，等到冷飕飕的冬季到来，气温越来越低，肌肤将面临的问题越来越多，如果不予理睬，肌肤老化的日子就会加速报到。秋季给身体、皮肤补水滋阴，易采用平补与润补得方法相结合，在食材的选择上可以选择银耳、百合、莲藕、这样的平补食材用来煲成糖水，就可以有润补肌肤的效果。想要达到滋阴润肺的效果从而达到肌肤状态美佳佳的效果？下面就给您推荐汤汤水水，让您的皮肤喝饱水。

 

 

可以做面膜的银耳百合红枣养颜甜汤 

 

原料：银耳100克、百合10克、红枣3-4个、冰糖少量

做法：银耳用凉水泡发后撕成小块，去掉根部，百合凉水泡发后待用，红枣撕成小块

将上述原料全部下入煲锅煲至银耳软糯，红枣香气飘出，加冰糖适量即可（大约1个半小时左右）

 

面膜做法：如果您喜欢DIY面膜就在甜汤没有加冰糖是盛出5克，待微凉后即可涂至面部，15到20分钟后洗掉即可。

 

面膜疗效：银耳含有天然的胶状成分对皮肤的保湿效果非常明显，这种经过熬煮之后的胶状成分叫做粘多糖效果堪比透明质酸（一种保湿保养品）适量的百合和红枣汁可以帮助肌肤的新陈代谢的作用。

 

 

食疗作用：特别推荐早上饮用这款甜汤，您可以选择在晚上将原料放入电煲锅等到早上享受美味的养肤甜汤。银耳是秋季里的平补食材，经过熬煮后，粘多糖成分可以提高身体的免疫力，同时有润肺滋阴的作用，对缓解皮肤干燥非常有效。红枣属于平补食材，可以补气血，百合则是具有润肺效果的食疗原料，百合与银耳响结合平补、润补的效果属于强强联合，加上适量的红枣，润肺滋阴的食疗效果当然特别明显。

 

温馨提示：此款甜汤最好先喝现熬，放置过久口感差，食疗效果不好。早上饮用甜汤可以不用担心长胖奥！这里还推荐给那些不想做面膜想用它做早餐早餐的朋友们一种简单的粥，只需要在上述原料中加入适量大米，经过熬煮就会变成非常好吃的银耳粥，而且是老少皆宜的粥品，因为大米食性平，容易被消化功能稍弱的老人、孩子所吸收，不妨试试。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

儿童低烧咳嗽有痰可能和急性上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等有关。

1.急性上呼吸道感染：如果儿童身体受到致病微生物感染，导致急性上呼吸道感染，引起咽喉部的炎症。由于炎症的刺激，就可出现低热、咳痰、有痰等症状。

2.支气管炎：支气管炎通常和细菌感染或环境等因素有关，临床上也会有低热、咳嗽、有痰的现象。

3.肺炎：肺炎通常和细菌或病毒感染有关，患者通常也会有咳嗽、低热、有痰等症状。儿童低热咳嗽有痰还可能和其他原因有关，比如支气管扩张。

建议及时到医院就医，明确病因，遵医嘱进行针对性的治疗，以免延误病情。

发育迟缓儿童常常伴随着睡眠障碍的问题，这给家长和孩子的日常生活带来了诸多困扰。本文将介绍一些有效的方法，帮助改善发育迟缓孩子的睡眠质量，让孩子拥有一个美好的睡眠环境。

一、建立良好的作息习惯

对于发育迟缓的孩子来说，建立规律的作息习惯至关重要。家长可以制定一个合理的作息时间表，确保孩子在每天的同一时间上床睡觉和起床。此外，晚餐时间不宜过晚，避免孩子过度兴奋，影响睡眠。

二、创造舒适的睡眠环境

一个舒适的睡眠环境对孩子的睡眠质量至关重要。家长可以为孩子打造一个安静、整洁、舒适的卧室。床铺要干净、柔软，房间温度适宜，光线柔和。避免孩子在睡前接触电子设备，以免影响睡眠。

三、适当运动，增强体质

适量的运动可以促进孩子的身体发育，提高睡眠质量。家长可以根据孩子的年龄和兴趣，选择合适的运动项目。例如，散步、慢跑、游泳等。但需注意，运动时间不宜过晚，以免孩子过度兴奋。

四、调整饮食，保证营养均衡

合理的饮食对孩子的生长发育和睡眠质量至关重要。家长应为孩子提供营养丰富、易消化的食物。避免孩子食用过多刺激性食物，如咖啡、巧克力等，以免影响睡眠。

五、心理疏导，减轻压力

发育迟缓的孩子往往承受着较大的心理压力。家长应关注孩子的心理变化，给予他们足够的关爱和支持。可以通过与孩子进行沟通、游戏等方式，帮助他们缓解压力，提高睡眠质量。

总之，改善发育迟缓孩子的睡眠障碍需要家长、医生和社会的共同努力。通过科学的方法，相信孩子们能够拥有一个美好的睡眠，健康成长。

男性阴茎的正常标准一直是许多男性关心的话题。根据医学研究，男性阴茎的正常长度和大小因人而异，受到遗传、种族、身材、发育情况等因素的影响。

在非勃起状态下，男性阴茎的长度一般大于4cm，勃起状态下长度大于8cm，就可以认为是正常的。然而，这并不意味着所有男性的阴茎长度和大小都完全符合这个标准。

阴茎短小或发育不良可能会对男性的自信心和性生活造成影响。如果阴茎勃起状态下长度小于8cm，或者存在包茎、隐匿性阴茎等疾病，建议及时就医，寻求专业的诊断和治疗。

在日常生活中，男性应该注意个人卫生，保持生殖器清洁，避免过度手淫，预防生殖系统感染。此外，合理的饮食、适当的锻炼和良好的生活习惯也有助于维持生殖健康。

对于一些患有阴茎短小或发育不良的男性，可以通过以下方法进行改善：

1. 注意饮食：多吃富含锌、硒、维生素C等微量元素的食物，如坚果、鱼类、水果等。

2. 适当锻炼：进行提肛运动、凯格尔运动等，有助于改善阴茎勃起力和持久力。

3. 药物治疗：在医生指导下，可以服用一些中成药或保健品，如补肾壮阳类药物。

4. 手术治疗：对于严重的阴茎短小或发育不良，可以考虑进行阴茎延长或增粗手术。

总之，男性阴茎的正常标准并非绝对，而是因人而异。关注自身健康状况，保持良好的生活习惯，才能拥有健康的生殖系统。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣了只小兔子，七上八下的。我是个普通的上班族，最近前列腺出了点问题，尿频尿急，性生活时间也短了不少，这让我心里别提多难受了。

医生问：“前列腺不好有哪些症状？”我犹豫了一下，还是如实说了：“尿频尿急，下腹坠胀，夜尿频多。”医生听后，又问：“做过什么检查吗？”我摇摇头：“没做过。”医生又问：“夜尿多吗？”我回答：“没有很多。”

我看着医生，心里有些忐忑。医生说：“你可以先吃个药看看。”我点点头，心里暗暗祈祷，希望这药能管用。医生开了口服前列舒通胶囊和盐酸坦洛新胶囊，还告诉我：“平时可以喝点菊花茶，有消炎抗感染的作用。”

我回到家，按照医生的指导开始用药。那段时间，我每天都按时吃药，还坚持喝菊花茶。渐渐地，我发现尿频尿急的症状有所缓解，性生活时间也有所改善。我心里暗自庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

有一天，我忍不住问医生：“医生，我原来性生活时间在四十分钟或者一小时，怎么突然就变成十几分钟了？”医生笑着说：“亚洲人群性生活时间大于4分钟就属于正常的，你这个时间是进入以后的时间，不包括前戏的。”我听了，心里多少有些释然。

这段经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

发育迟缓的孩子在喂养过程中常常会遇到各种问题，如吸吮困难、吞咽困难、食欲不振等。针对这些问题，家长和医护人员可以通过刺激孩子的感觉来改善喂养问题。

一、触觉刺激

1. 温度刺激：用温水湿润奶嘴或奶瓶，让宝宝在吸吮时感受到温暖。

2. 按摩：轻轻按摩宝宝的脸颊、嘴唇、下巴等部位，促进唾液分泌，增加吸吮欲望。

3. 布料刺激：用柔软的布料包裹宝宝，模拟母体的怀抱，增加安全感。

二、视觉刺激

1. 颜色鲜艳的玩具：在宝宝面前摆放颜色鲜艳的玩具，吸引宝宝的注意力。

2. 面部表情：与宝宝进行眼神交流，微笑或做出夸张的表情，激发宝宝的兴趣。

三、听觉刺激

1. 轻柔的音乐：播放轻柔的音乐，舒缓宝宝的情绪，促进喂养。

2. 模仿声音：模仿宝宝喜欢的声音，如动物的叫声、汽车的鸣笛声等，吸引宝宝的注意力。

四、味觉刺激

1. 母乳：母乳中含有丰富的营养成分和抗体，对宝宝的生长发育至关重要。

2. 奶粉：选择适合宝宝年龄段的奶粉，注意奶温和奶量。

五、其他方法

1. 适时调整喂养姿势：尝试不同的喂养姿势，找到最适合宝宝的姿势。

2. 适当增加喂养次数：根据宝宝的实际情况，适当增加喂养次数。

3. 保持耐心和信心：面对宝宝的喂养问题，家长和医护人员要保持耐心和信心，共同努力，帮助宝宝健康成长。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我是个普通的上班族，但最近身体出了些问题，尿频、龟头炎，还有阴茎短小，这些问题让我在同事面前都抬不起头。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地听我讲述病情，眼神里满是关切。我告诉他，勃起时只有八厘米左右，不勃起时三到四厘米，龟头敏感，反复出现白色的污垢。医生点点头，让我做了几项检查，包括龟头分泌物、尿常规、前列腺常规和前列腺睾丸附睾彩超。

检查结果出来后，医生告诉我，尿频和龟头炎可能是由于肾虚引起的，建议我少吃辣，并给我开了一周的药。我看着药方，心里五味杂陈。医生还问我，是不是经常手淫，我摇了摇头，表示没有。

回到家，我按照医生的建议，开始按时吃药。那段时间，我特别注意饮食，尽量不吃辣，每天按时作息。药吃了一周，我发现尿频的情况有所改善，龟头炎也没有那么明显了。我心里暗自庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

这段时间，我也有了很多思考。我开始反思自己的生活，是不是因为工作压力大，忽视了身体健康。我开始注重锻炼，调整作息，尽量让自己放松。我发现，身体真的就像一台机器，需要我们用心去呵护。

现在，我的病情已经基本稳定，但我仍然会定期去医院复查。我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望我的经历能给大家带来一些启示，让我们一起关注健康，关爱自己。

包皮过长，一个看似简单的问题，却隐藏着诸多健康隐患。本文将详细探讨包皮过长的危害，帮助大家了解这一问题的严重性。

首先，包皮过长容易导致泌尿系统感染。由于包皮过长，尿道口被包皮包裹，形成了一个阴暗潮湿的环境，细菌容易滋生，从而引发泌尿系统感染或包皮感染。

其次，包皮过长会影响阴茎发育。特别是合并包茎的问题，包皮紧紧包裹阴茎，长时间会导致阴茎短小，不利于生殖健康。

此外，包皮过长还会影响生活质量。由于龟头敏感度过高，包皮内细菌较多，成年后的生活质量会受到很大影响。严重时，还可能导致包皮嵌顿，影响龟头的血液回流，甚至引起龟头坏死。

包皮过长还可能导致尿道狭窄、膀胱炎、输尿管炎，甚至致癌。因此，建议患者日常饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，以免加重病情。

若出现包皮过长引起的不适症状，建议及时前往医院就诊，在医生的鉴别诊断下进行治疗，避免耽误病情。

除了药物治疗，手术治疗也是治疗包皮过长的一种有效方法。手术方法包括包皮环切术、包皮切割术等，具体方法需根据患者情况由医生进行判断。

此外，日常保养也非常重要。保持局部清洁干燥，勤换内裤，避免摩擦，都有助于预防包皮过长引起的各种问题。

总之，包皮过长是一个不容忽视的健康问题。了解其危害，做好预防措施，才能拥有健康的生活。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。自从那次性生活后，我就开始担心自己是不是得了什么病。

那天晚上，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的咨询窗口。医生问了我很多问题，我尽量详细地回答。我说我的性生活时间短，第一次总是很快，第二次就正常了。医生说这是正常的，但是中间间隔时间比较长，第一次会短一些。

医生又问我有没有手淫的习惯，我老实地说，当学生的时候有，但是现在没有了。医生又问了我的生活习惯，包括睡眠、饮食等。我告诉他，我平时失眠不多，但是有耳鸣，腿膝盖凉，多汗，精神不佳，眩晕。

医生听完后，说我是阴阳两虚，让我吃点药调理调理。我心里一惊，阴阳两虚？这是什么病？医生又告诉我，这是手淫导致的，让我戒了手淫，多锻炼身体。

我按照医生的建议，开始锻炼身体，也按时吃药。四周后，我感觉身体确实有所改善，性生活的时间也正常了。我感到非常高兴，也感谢医生的帮助。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有和我一样的经历？希望我们都能关注自己的健康，过上幸福的生活。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣了只小兔子，怦怦直跳。我是个三十出头的小伙子，最近感觉自己性生活时间短，是不是得了什么病？

医生是个和蔼的中年人，他先问了我有没有性生活，我老实回答有。他接着说，性知识缺乏，追求快速得到性满足，这种情况不作为疾病诊断。我心里一紧，感觉像是被戳中了痛处。

医生让我填写了一份病情信息表，然后问我每次性生活持续多长时间。我尴尬地回答，自慰时间短。医生告诉我，这是早泄的表现，让我描述一下症状。

我详细描述了自己的情况，医生听完后，说了一些治疗建议。他让我做提肛运动，用利多卡因乳膏，吃中药，必要时可以服用西药。他还提醒我，用药前要仔细阅读药品说明书，如有不适要及时咨询。

医生的话让我心里有了底，虽然治疗过程可能漫长，但我相信只要坚持，一定能克服这个问题。

走出咨询室，我深吸一口气，感觉整个人都轻松了许多。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那天，我抱着3岁的儿子，心里像揣着只小兔子，忐忑不安地走进了京东互联网医院。儿子最近总是闹腾，我怀疑是不是营养没跟上。

医生姓李，看起来三十多岁，戴副眼镜，斯斯文文的。他问我：“孩子多大？”我回答：“3周岁。”

李医生微微点头，说：“孩子最近有没有什么不舒服的地方？”我叹了口气，说：“就是闹腾，我怀疑是不是肾虚了。”

李医生听了，没有立刻回答，而是低头在电脑上敲了敲。过了一会儿，他抬头说：“孩子最近有没有补充维生素D？”

我摇摇头：“没有，我听朋友说，维生素D对小孩好，但我不知道怎么补充。”

李医生说：“维生素D很重要，可以促进钙的吸收，增强骨骼发育。不过，你有没有给孩子吃维D胶囊？”

我点点头：“有，但是我不确定这个胶囊皮能不能吃。”

李医生微笑着说：“可以吃的，胶囊皮是明胶做的，对人体无害。而且，孩子可以中午饭后半小时吃，这样吸收更好。”

我松了一口气，又问：“那这个胶囊皮可以直接吞吗？”

李医生肯定地说：“可以直接吞的，不用剥皮。”

离开医院的时候，我心里轻松了许多。虽然儿子的病情还没有完全解决，但至少我知道了下一步该怎么做。

回到家，我给儿子吃了维D胶囊，他似乎也没有什么不良反应。我心里暗暗庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了温馨的服务。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们都能在健康问题上少走弯路。

那天，我带着3个月大的女儿小梦，来到了京东互联网医院。小梦才7岁，却突然说她的右边胸部痛。我看着她皱着小眉头，心里一阵揪心。

医生是个和蔼的中年人，他仔细听了小梦的描述，又看了检查报告。报告单上没发现大问题，但有一项乳酸脱氢酶偏高。

医生说，‘这偏高，意义不是很大，但建议复查一下。’我听着，心里七上八下的。复查？那小梦还要受多少罪啊。

‘那如果她还是右边胸部痛，要不要考虑去看一下发育问题？’我忍不住问。

医生沉吟了一下，说，‘可以。’

我看着医生，心里五味杂陈。发育问题？难道小梦的疼痛和这有关？

我带着小梦回到了家，心里一直挂念着复查的事情。那天晚上，我躺在床上，翻来覆去睡不着。小梦的疼痛，让我焦虑不已。

第二天，我带着小梦再次来到了京东互联网医院。医生仔细询问了小梦的情况，又做了详细的检查。这次，医生告诉我们，小梦的疼痛可能与发育有关，建议我们带她去儿童医院做进一步的检查。

我听着，心里一阵失落。发育问题，果然和小梦的疼痛有关。我看着小梦，心里一阵酸楚。孩子，你受苦了。

我们来到了儿童医院，医生告诉我们，小梦的疼痛可能与她的生长发育有关，建议我们定期复查，观察她的发育情况。

从那以后，我每隔一段时间就会带小梦去复查。看着她一天天长大，我的心里充满了希望。虽然小梦的疼痛让我焦虑，但我知道，只要我们耐心等待，她一定会好起来的。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？我们该如何面对孩子的疼痛呢？