平和质——正常体质 

总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。 

形体特征：形体匀称健壮。 

常见表现：体态适中、面色红润、精力充沛，睡眠良好，二便正常，舌质淡红，苔薄白，脉和有神。 

心理特征：性格随和开朗。 发病倾向:平素患病较少。 

适应能力：对自然坏境和社会坏境适应能力较强。 

 

阳虚质

总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。 

形体特征：肌肉松软不实。 

常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，大便溏薄，小便清长，舌淡胖嫩，脉沉迟。 

心理特征：性格多沉静、内向。 

发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化. 

适应能力：耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。 

 

阴虚质

总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。 

形体特征：形体偏瘦。 

常见表现：口燥咽干，喜冷饮，面色潮红，手足心热，大便干燥，舌红少津，脉细数。 

心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。 

发病倾向：易患疲劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。 

适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。 

 

气虚质 

总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。 

形体特征：肌肉松软不实。 

常见表现：平时气短懒语，容易疲乏、精神不振，易出汗，舌淡红，舌体胖大，边有齿痕，脉象虚缓。 心理特征：性格内向，不喜冒险。 

发病倾向：易患感冒、内脏下垂病，病后康复缓慢。 适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。 

 

痰湿质

总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口粘苔腻等痰湿表现为主要特征。 

形体特征：形体肥胖，腹部肥满松软。 

常见表现：皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，口粘或甜，舌苔白腻，脉滑。 

心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。 发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。 适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。 

 

湿热质

总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。 

形体特征：形体中等或偏瘦。 

常见表现：鼻部油腻或油光发亮，易生痤疮或疥疮，口苦或嘴里有异味，皮肤易瘙痒，大便粘滞不爽，小便短赤，舌质偏红，苔黄腻，脉濡数。 心理特征：容易心烦急躁。 

发病倾向：易患疮疖、黄疸、热淋等病。 

适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。 

 

血瘀质 

总体特征：血行不畅，以肤色晦暗、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。 

形体特征：胖瘦均见。 

常见表现：平素面色晦暗，易出现褐斑，易出现黑眼圈，胸闷胸痛，，女性可出现痛经、闭经、或经血紫黑有块，舌质黯有点、片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉象细涩或结代。 

心理特征：易烦、健忘。 

发病倾向：易患症瘕及痛证、血证等。 适应能力：不耐受寒邪。 

 

气郁质

总体特征：气机郁滞，以精神抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。 

形体特征：形体瘦者为多。 

常见表现： 胸胁胀满，心烦，爱生闷气，常感闷闷不乐，情绪低沉，易紧张焦虑不安，易多愁善感，肋部乳房胀痛，咽部有异物感，舌红，苔薄白，脉弦。 

心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。 

发病倾向：易患脏躁、梅核气、百合病及郁症等。 

对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。 

 

特禀质

总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。 

形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。 

常见表现：没有感冒时也会大喷嚏，没有感冒时也会鼻塞，流鼻涕，因季节变化，异味原因而咳喘，容易过敏（对药物，食物或花粉），皮肤易起荨麻疹，皮肤因过敏出现紫癫，皮肤一抓就红，易出现抓痕 。 

心理特征：随禀质不同情况各异。 

发病倾向：过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性疾病如五迟、五软、解颅、胎惊等。 

适应能力：适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。