危险信号一：感觉眼睛发酸、干涩；

危险信号二：咽喉痛、声音沙；

危险信号三：头晕头痛；

危险信号四：肩颈部发僵；

危险信号五：食量大增；

危险信号六：记忆力下降；

危险信号七：一点小事也生气，人际关系有些紧张；

危险信号八：关节疼痛，手指有点僵；

危险信号九：口气不好；

危险信号十：反应迟钝、决策力降低；

危险信号十一：心跳加快明显，感到气 短无力；

危险信号十二： 月经不调，看上去脸色不好；

危险信号十三：运动后疲劳感持续时间长；

危险信号十四：小腹微凸；

危险信号十五：睡醒了还困，看起来没精神。