月经不调一般与心理、精神因素有关，如情绪激动、抑郁、精神紧张等。有时过度疲劳、过度节食，熬夜、吸烟喝酒等不良生活习惯、剧烈运动、淋雨受凉、大量吃冷饮等也可以引起。
　　1、情绪不畅
　　情绪不好不单单指发脾气或暴怒，情绪不平稳，想事多或低落都算，情绪不好会引起气滞血瘀、湿气重等这些都会引起月经不调如月经量少，痛经，月经提前或延后等

2 、节食
　　过度节食的危害性很大，有可能会诱发月经不调的发生。过度节食因为机体能量摄入不足而导致体内大量脂肪以及蛋白质被消耗，继而导致使雌激素合成发生障碍而出现明显缺乏，会导致经量稀少或闭经。
　　3、嗜烟酒、熬夜等不良生活习惯
　　抽烟喝酒都是不良嗜好，会引起月经失调。香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。
　　4、寒冷刺激

女性经期受寒冷刺激，淋雨受凉、大量吃冷饮等会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。

5. 药物因素及节育器

若长期服用各种避孕药，可能会影呵机体的正常功能，从而导致月经失调的发生。使用宫内节育器会引起月经失调。

6. 疾病因素

子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫内膜息肉以及生殖道炎症等，是引起异常子宫出血的常见。多囊卵巢综合征、宫腔粘连等，主要引起月经稀发、月经量减少和闭经。甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退也是导致月经失调的原因之一。