那天，阳光明媚，我带着五年级的儿子去参加了学校组织的体检。结果却让我心头一紧，儿子的一个眼睛检查出来散光200多度。这突如其来的消息让我不知所措，于是，我决定寻求医生的帮助。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院，这里医生的专业性和便捷性让我印象深刻。我通过线上问诊的方式，向医生详细描述了孩子的症状和检查结果。

医生非常耐心地询问了我孩子的日常习惯和以往病史，并在收到验光报告后，给出了专业的建议。他说，孩子的散光可以通过佩戴眼镜来矫正，而且这种矫正不仅针对散光，还能兼顾近视问题。

在医生的指导下，我给孩子配了一副适合他的眼镜。刚开始，孩子对戴眼镜有些抵触，但在我的鼓励和医生的专业建议下，他逐渐适应了。每次看到孩子戴上眼镜后自信的笑容，我都感到无比欣慰。

在这个过程中，我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅为我们提供了正确的治疗方案，还在心理上给予了我们极大的支持。我想，这就是我对互联网医院和线上问诊的信任吧。

孕期和产后，女性的眼睛会变得特别脆弱，这是真的吗？

传统观念认为，产后需要坐月子，不能看书、不能哭，甚至不能洗头，原因之一就是担心产后眼睛脆弱。事实上，孕期和产后眼睛确实会变得脆弱，这是因为从怀孕第六个月开始，母体中的“护眼物质”（如叶黄素和DHA）会大量转移到胎儿身上，导致母体内护眼物质浓度下降。

生产后，哺乳过程中，母体中的护眼物质仍然会通过母乳传递给婴儿。因此，孕期和产后这段时间，眼睛抵抗光线伤害的能力相对较弱。许多孕妈在产后会出现视力模糊、畏光、眼睛酸涩、度数改变等问题，这些症状都是护眼物质大量流失的结果。

因此，孕期和产后女性需要额外补充流失的营养。补充叶黄素和DHA对母体和婴儿都有益处。研究表明，从怀孕第六个月开始补充DHA，婴儿的EQ、IQ、认人能力、睡眠质量、脾气等方面表现更佳。

对于高度近视且高龄生产的女性，需要特别注意减少使用3C产品。因为高度近视、高龄生产、长时间使用3C产品被称为“新三高”，这些因素会增加眼底出血的风险。

女性应从适婚年龄开始，就加强补充叶黄素和DHA。高度近视的女性，如果不及时补充，会导致胎儿神经系统及眼部发育不良，甚至引发黄斑部病变和出血。

除了补充营养，女性还应避免过多摄入高糖、高脂食物，以免引发三高或双三高，对眼睛造成伤害。

您好，我是一名来自浙江温州市的患者。最近我的孩子出现了频繁眨眼的情况，好几天了。前一周，我们去了温州眼视光配了功能性眼镜，但戴眼镜后孩子眨眼的频率反而增加了。我感到非常担忧，于是决定通过互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位来自视光中心的医生。医生询问了孩子的症状和配镜情况，我详细描述了孩子的眨眼情况，以及她总感觉风吹来有点痒的感受。医生非常耐心地倾听，并给出了专业的建议。

医生告诉我，眨眼可能是因为眼镜不适合或者孩子不适应佩戴眼镜引起的。他建议我们先观察孩子的适应情况，如果眨眼情况没有改善，建议及时更换眼镜或者调整镜片。同时，医生还提醒我们要注意保护孩子的眼睛，避免长时间用眼。

在与医生的沟通中，我深深感受到了医生的关爱和专业。他不仅给出了专业的建议，还耐心地解答了我的疑问。我非常感谢这位医生，他的专业和耐心让我感到安心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性。在疫情期间，线上问诊成为了我们寻求医疗帮助的重要途径。医生的专业建议让我对孩子的情况有了更深入的了解，也让我对孩子的眼睛保护有了更明确的方向。

最后，我想说的是，互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务，但作为患者，我们也要学会合理利用这种服务。在遇到问题时，及时与医生沟通，寻求专业的帮助，这是我们保护自己和家人的重要方式。

眼睛作为心灵的窗户，其健美程度不仅关乎个人形象，更与视力健康息息相关。那么，为了保持眼睛的明亮与敏锐，我们需要摄入哪些营养素呢？

首先，维生素A是维持视力健康的关键营养素。它能够促进视网膜的正常发育，增强眼睛对暗光的适应能力。维生素A主要存在于胡萝卜、南瓜、绿叶蔬菜等食物中。

其次，维生素C具有抗氧化作用，可以保护眼睛免受自由基的损害。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿等。

维生素E也是一种重要的抗氧化剂，有助于预防白内障等眼部疾病。坚果、种子、植物油等食物中含有丰富的维生素E。

此外，锌元素对视力健康也至关重要。锌能够促进视神经的生长和发育，提高视觉灵敏度。牛肉、羊肉、猪肝、海鲜等食物富含锌。

除了以上营养素，保持良好的生活习惯也是保护眼睛健康的重要途径。例如，避免长时间盯着电脑屏幕，定期进行眼部保健操，保持室内光线适宜等。

总之，为了保持眼睛的健美与视力健康，我们应该注重摄入富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物，并养成良好的生活习惯。

近年来，我国儿童近视发病率逐年上升，近视低龄化趋势明显，保护儿童视力已成为当务之急。为了预防和控制儿童近视，家长应从孕期开始重视眼部保健，并采取科学合理的措施。

一、孕期眼部保健

孕期是宝宝眼球发育的关键时期，孕妇应注意以下几点：

1. 加强营养摄入：保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，如富含叶黄素的食物（菠菜、玉米等）、富含DHA的食物（深海鱼类）等。

2. 避免接触有害物质：避免接触烟草烟雾、二手烟、空气污染物等有害物质。

3. 定期进行孕期检查：定期进行孕期检查，及时发现眼部疾病。

4. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免长时间使用电子产品。

二、儿童眼部保健

儿童时期是眼球发育的重要阶段，家长应注意以下几点：

1. 限制电子产品使用时间：控制儿童使用电子产品的时间，避免长时间近距离用眼。

2. 增加户外活动时间：鼓励儿童进行户外活动，增加眼睛接触自然光的时间。

3. 保持良好的阅读姿势：培养儿童良好的阅读姿势，避免长时间低头看书。

4. 定期进行眼部检查：定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

三、预防近视的辅助措施

1. 眼保健操：指导儿童进行眼保健操，缓解眼部疲劳。

2. 阅读姿势矫正器：使用阅读姿势矫正器，纠正不良的阅读姿势。

3. 防蓝光眼镜：佩戴防蓝光眼镜，减少电子屏幕对眼睛的伤害。

4. 眼部营养补充剂：在医生指导下，适量补充眼部营养补充剂。

随着科技的不断发展，人们越来越依赖电子产品，导致视力问题日益严重。为了保护我们的眼睛，恢复视力，我们可以采取以下几种方法：

1. 远眺法：长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕容易导致眼睛疲劳，视力下降。因此，每隔一段时间，我们应该将视线转移到远处，让眼睛得到休息。远眺法可以缓解眼睛疲劳，提高视力。

2. 眼球转动：眼球转动是一种简单有效的眼部运动，可以增强眼肌力量，提高视力。具体操作方法是：将眼球上下左右各转动10次，然后顺时针和逆时针各转动10次。

3. 穴位按摩：眼部穴位按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，提高视力。常用的穴位有睛明穴、攒竹穴、丝竹空穴等。按摩时，用手指轻轻按压穴位，每次按摩3-5分钟。

4. 眼保健操：眼保健操是一种简单易行的眼部锻炼方法，可以缓解眼睛疲劳，提高视力。具体操作方法可以参考学校里的眼保健操。

5. 适当增加户外活动：户外活动可以增加眼睛的调节能力，提高视力。建议每天进行1小时的户外运动。

除了以上方法，我们还要注意以下事项：

1. 保持用眼卫生，避免用脏手揉眼。

2. 避免长时间连续使用电子产品，每隔一段时间要让眼睛休息。

3. 保持良好的用眼习惯，如保持适当的阅读距离，避免在昏暗或过于明亮的环境中阅读。

4. 定期进行视力检查，及时发现视力问题并采取相应的治疗措施。

5. 配戴合适的眼镜，避免视力进一步下降。

近年来，关于近视的误解和误区层出不穷。许多人认为，近视患者戴眼镜时间越长，近视度数就会越深，眼镜成了加重近视的罪魁祸首。那么，这种说法真的科学吗？

真性近视与假性近视的区分

事实上，近视分为真性近视和假性近视。真性近视是指眼球轴长度的增加，而假性近视则是由于调节力下降引起的。对于真性近视患者来说，佩戴合适的眼镜并不会导致近视度数的加深。

近视加深的原因

近视的加深与佩戴眼镜的关系不大，主要是由遗传和环境因素共同作用的结果。随着电子产品普及和学业压力增加，长时间近距离用眼成为导致近视加深的主要原因。

近视患者的用眼习惯

对于近视患者来说，养成良好的用眼习惯至关重要。以下是一些建议：

• 保持正确的坐姿，避免长时间低头看书或使用电子产品。
• 每隔一段时间休息一下，远眺放松眼睛。
• 保证充足的睡眠，避免用眼过度。
• 定期进行视力检查，及时调整眼镜度数。
• 注意眼部卫生，避免眼部感染。

高度近视患者的注意事项

对于高度近视患者来说，除了以上建议外，还需要注意以下几点：

• 避免剧烈运动，防止视网膜脱落。
• 定期进行眼底检查，及时发现和处理眼底病变。
• 避免过度用眼，减少近视加深的速度。

总之，近视患者无需过度担心眼镜会导致近视加深。只要养成良好的用眼习惯，科学合理地使用眼镜，就可以有效地控制近视度数的增长。

　　随着毕业季的到来，许多应届毕业生面临着求职的压力。如何在竞争激烈的就业市场中脱颖而出，找到一份理想的工作成为他们关注的焦点。在这个过程中，如何避免陷入‘职场近视眼’的陷阱，成为许多毕业生需要思考的问题。

　　‘职场近视眼’指的是在求职过程中，只关注眼前的工作机会，而忽视了长远的发展前景。许多毕业生为了尽快找到工作，不惜放弃自己的专业方向，甚至降低自己的职业标准。这种短视的行为，虽然能让他们在短期内找到工作，但长期来看，却可能导致职业发展受阻。

　　那么，如何避免‘职场近视眼’呢？首先，毕业生应该明确自己的职业目标和发展方向，坚持自己的专业方向，不断提升自己的专业技能。如果暂时找不到完全对口的工作，可以选择与专业相关的工作，积累相关经验，为未来的发展打下基础。

　　其次，毕业生在选择工作时，应更加看重该工作是否能够提升自己的‘职业竞争力’，是否能够积累丰富的工作经验。在职业生涯的发展过程中，工作经验是至关重要的，它能够帮助你更好地适应工作，提高工作效率，从而在职场上脱颖而出。

　　此外，毕业生在选择招聘会时，应注重招聘会的专业性和针对性。一些专业型招聘会，如IT行业招聘会、营销招聘专场等，能够帮助毕业生找到与专业相关的工作机会，提高求职效率。

　　最后，毕业生在参加招聘会时，要积极与招聘人员进行沟通，了解企业和岗位的性质，积累求职经验。即使一次应聘未能成功，也要从中吸取教训，不断提升自己的求职技巧。

　　总之，毕业生在求职过程中，要避免‘职场近视眼’，注重长远发展，不断提升自己的职业竞争力，才能在激烈的就业市场中脱颖而出。

那是一个阳光明媚的下午，我带着七岁的孩子踏上了线上问诊的路程。

孩子从幼儿园开始就表现出近视的趋势，我们一直很关注。这次，孩子的散瞳验光结果让我和爱人深感担忧：右眼25度，左眼50度，三周复验时，度数已经上升至双眼50度。配镜度数更是高达75度和100度，矫正视力1.0，但视功能检查显示调节力不足，PRA-1.00，AMP9DS。面对这样的结果，我们犹豫了，不知道该如何是好。

于是，我们选择了互联网医院，希望通过线上问诊来寻求帮助。在互联网医院，我们遇到了一位非常专业的医生。他耐心地询问了孩子的情况，详细地分析了检查结果，并给出了专业的建议。

医生告诉我们，孩子的情况属于早期近视，只要采取正确的防控手段，近视是可以得到控制的。他建议我们坚持带孩子进行大户外活动，暂时不需要配镜，并且可以通过调节训练来提高孩子的调节力。

医生的话让我们看到了希望。我们决定按照医生的建议去做。孩子在学校里，老师非常支持，学校环境也允许孩子进行户外活动。我们每天都会带着孩子去户外，让他尽情地享受阳光和新鲜空气。同时，我们也开始了调节训练，希望通过这种方式帮助孩子提高调节力。

经过一段时间的努力，孩子的情况有了明显的改善。他的调节力得到了提高，视力也得到了恢复。我们深深地感谢那位医生，是他让我们看到了希望，让我们相信，只要我们努力，孩子的视力问题一定可以得到解决。

这次线上问诊的经历让我深刻地感受到了互联网医疗的魅力。它不仅方便快捷，更重要的是，它让我们有了更多的选择，让我们可以在家门口就享受到优质的医疗服务。

随着现代社会生活方式的改变，近视眼患者日益增多，尤其在儿童和青少年群体中。近视眼不仅影响视力，还可能引发一系列并发症。因此，预防和治疗近视眼成为了许多人关注的焦点。

那么，近视眼患者早餐应该吃些什么呢？首先，早餐要保证营养均衡，提供足够的能量。以下是一些适合近视眼患者的早餐建议：

1. 鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，能够满足身体对营养的需求。建议每天食用1-2个鸡蛋，既能补充蛋白质，又能提供丰富的维生素和矿物质。

2. 牛奶：牛奶含有丰富的钙、磷、维生素D等营养成分，有助于增强骨骼和视力。一杯牛奶（约200-250毫升）可以满足人体对钙的需求。

3. 燕麦：燕麦富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于消化和预防便秘。燕麦粥是一种健康的早餐选择。

4. 蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体健康。建议每天摄入多种颜色的蔬菜和水果，以满足身体对各种营养素的需求。

5. 全谷物食品：全谷物食品富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于维持血糖稳定和预防慢性疾病。全麦面包、糙米等都是不错的选择。

除了早餐，近视眼患者还应该注意以下几点：

1. 合理用眼：避免长时间连续用眼，每隔一段时间要让眼睛休息一下，远眺放松。

2. 保持良好的用眼姿势：看书、写字时保持正确的姿势，避免眼睛过度疲劳。

3. 做眼部保健操：定期进行眼部保健操，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

4. 定期检查视力：定期检查视力，及时发现视力变化，及时采取干预措施。

5. 遵医嘱：按照医生的建议进行治疗，不要擅自调整治疗方案。