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随着毕业季的到来,许多应届毕业生面临着求职的压力。如何在竞争激烈的就业市场中脱颖而出,找到一份理想的工作成为他们关注的焦点。在这个过程中,如何避免陷入‘职场近视眼’的陷阱,成为许多毕业生需要思考的问题。
‘职场近视眼’指的是在求职过程中,只关注眼前的工作机会,而忽视了长远的发展前景。许多毕业生为了尽快找到工作,不惜放弃自己的专业方向,甚至降低自己的职业标准。这种短视的行为,虽然能让他们在短期内找到工作,但长期来看,却可能导致职业发展受阻。
那么,如何避免‘职场近视眼’呢?首先,毕业生应该明确自己的职业目标和发展方向,坚持自己的专业方向,不断提升自己的专业技能。如果暂时找不到完全对口的工作,可以选择与专业相关的工作,积累相关经验,为未来的发展打下基础。
其次,毕业生在选择工作时,应更加看重该工作是否能够提升自己的‘职业竞争力’,是否能够积累丰富的工作经验。在职业生涯的发展过程中,工作经验是至关重要的,它能够帮助你更好地适应工作,提高工作效率,从而在职场上脱颖而出。
此外,毕业生在选择招聘会时,应注重招聘会的专业性和针对性。一些专业型招聘会,如IT行业招聘会、营销招聘专场等,能够帮助毕业生找到与专业相关的工作机会,提高求职效率。
最后,毕业生在参加招聘会时,要积极与招聘人员进行沟通,了解企业和岗位的性质,积累求职经验。即使一次应聘未能成功,也要从中吸取教训,不断提升自己的求职技巧。
总之,毕业生在求职过程中,要避免‘职场近视眼’,注重长远发展,不断提升自己的职业竞争力,才能在激烈的就业市场中脱颖而出。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那是一个阳光明媚的下午,我带着女儿踏上了去京东互联网医院的旅程。她今年8岁,去年3月被诊断出近视,至今已经佩戴了11个月的0.01阿托品。
1月29日,我们在区里第五医院进行了复查,结果显示双眼眼压为22。为了进一步确认,我们又去了市里的眼科医院。那位专家简单地按了一下,便说眼压正常。这让我不禁有些担忧,毕竟这种手法并不够专业。
在互联网医院的问诊中,我详细描述了女儿的病情和之前的检查结果。医生非常耐心地询问了细节,并查阅了去年的病历。经过一番讨论,医生告诉我,非接触式眼压计的准确性较高,而手测眼压则可能存在误差。
医生还提醒我,阿托品的使用可能会影响眼压的测量结果。为了确保女儿的健康,我决定继续关注她的眼压变化,并在必要时进行复查。
这次互联网医院的经历让我深刻体会到了医生的专业素养和耐心。在忙碌的生活中,能够在线上得到专业的医疗建议,真的是一件非常方便的事情。
高度近视是一种常见的屈光不正现象,给患者的生活带来了诸多不便。许多高度近视患者都希望能找到一种方法摆脱眼镜的束缚。那么,高度近视的治疗方法有哪些呢?本文将为您详细介绍。
一、激光矫正手术
1. LASEK手术:LASEK手术是一种角膜表面手术,通过激光切削角膜表层,改变角膜的弯曲度,从而矫正近视。适用于角膜较薄的患者。
2. LASIK手术:LASIK手术是一种角膜层间手术,通过激光切削角膜基质层,改变角膜的弯曲度,从而矫正近视。适用于角膜较厚、近视程度较高的患者。
3. SMILE手术:SMILE手术是一种微创激光矫正手术,通过激光在角膜内部进行切削,改变角膜的弯曲度,从而矫正近视。适用于角膜较薄、近视程度较低的患者。
二、角膜塑形镜
角膜塑形镜是一种特殊的硬性透气性角膜接触镜,通过夜间佩戴,改变角膜的形状,从而矫正近视。适用于近视程度较低、角膜较薄的患者。
三、人工晶体植入术
对于高度近视或角膜较薄的患者,可以考虑人工晶体植入术。通过在眼内植入人工晶体,调整屈光力,达到矫正视力的目的。
四、药物治疗
药物治疗主要包括低浓度阿托品眼药水和低浓度激素眼药水,用于控制近视度数的增长。
五、日常保养
1. 合理用眼:避免长时间连续用眼,每隔一段时间休息一下,远眺放松眼睛。
2. 注意用眼卫生:保持眼部清洁,避免眼部感染。
3. 注意饮食:保证营养均衡,多吃富含维生素A、C、E的食物。
总之,高度近视的治疗方法有多种,患者可以根据自身情况选择合适的方法。在治疗过程中,要遵循医嘱,定期复查,确保治疗效果。
斜视和近视是常见的儿童视力问题,往往与遗传因素有关。许多家长对这种问题感到头疼,担心孩子会受到视力障碍的影响。
小明的父母都患有斜视,小明自己也出现了类似症状。他们带着小明来到儿童医院眼科,寻求金姬主任的帮助。金姬主任对小明的眼睛进行了详细检查,发现他患有高度散光,并伴有斜视。
斜视会导致双眼视力不平衡,其中一眼成为主要观察眼,另一眼则成为弱视眼。这不仅会影响孩子的外观,还会影响他们的立体感和判断力。
金姬主任建议小明及时佩戴眼镜,并配合弱视治疗和强化训练。经过一段时间的治疗,小明的散光得到了矫正,弱视也治好了,斜视也得到了纠正。
金姬主任强调,斜视和近视需要及早发现和治疗。3-5岁是视力发育敏感期,此年龄以后即使通过手术解决了斜视,也只能起美容效果。
家长应定期带孩子进行视力检查,并教会孩子识别视力表。如果在学龄前发现孩子有斜弱视,通过及时和正确治疗后,通常都是可以治愈的。
除了斜弱视,还有先天性白内障、上睑下垂、结膜炎等眼病更需要及早发现及治疗。家长应重视孩子的视力健康,为孩子创造一个良好的视光环境。
近年来,儿童近视问题日益严峻,甚至幼儿园的小朋友也开始出现近视。如何预测孩子未来是否会患上近视呢?答案是肯定的。杨浦区卫生部门对全区1.5万余名3-6岁幼儿进行了免费眼轴测量,结果显示近视发病率为0.88%,近视高危人群比例高达17.45%。这是本市卫生部门首次大规模为幼儿测眼轴,样本庞大的数据库为预防少儿近视提供了重要依据。
预防近视,要从娃娃抓起。杨浦区眼防所承办了这项实事项目,为全区幼儿园免费测量眼轴,并提供早期干预指导。眼轴测量是判断孩子视力状况及未来患近视可能性的重要方法。目前,杨浦区已有101所幼儿园、15244名幼儿完成了眼轴测量。
研究表明,学前儿童的近视主要受遗传和环境因素影响。过度早教、长时间盯着电子产品、缺乏户外活动等因素都会导致儿童近视。因此,家长要重视孩子的视力问题,避免过度早教,限制孩子使用电子产品的时间,鼓励他们多参加户外活动。
眼轴测量是判断儿童视力状况的重要方法。正常人的眼轴长度一般为24mm,近视眼的眼轴大于24mm,每增加1mm,近视度数就增加300度。杨浦区眼防所建立的幼儿眼轴数据库,为我国预防少儿近视提供了重要参考。
除了眼轴测量,家长还可以通过以下方法预防儿童近视:
预防儿童近视,需要家长、学校和社会共同努力,为孩子们创造一个良好的视觉环境。
随着电子产品在孩子们生活中的普及,越来越多的儿童出现了近视问题。近日,我院接诊了一位年仅10岁的男孩,因出现视力下降,家长带其来到我院进行诊断。经过详细检查,初步诊断为近视,并给予药物治疗。
【疾病类型】近视
【就诊医院】中国人民解放军联勤保障部队第九六七医院
【就诊时间】2022年7月
【治疗方案】给予复方托吡卡胺滴眼液、硫酸阿托品滴眼液等眼药水缓解眼疲劳
【治疗周期】药物治疗7天
【治疗效果】近视症状缓解,度数得到控制
一、近视的原因
近视的形成与多种因素有关,包括遗传、环境、生活习惯等。对于这位10岁的男孩来说,长时间近距离用眼,缺乏户外活动,以及不良的用眼习惯,都是导致近视的可能原因。
二、假性近视与真性近视的区别
假性近视是由于用眼过度导致的眼部疲劳,经过休息或药物治疗,视力可以得到恢复。而真性近视则是眼球形态发生变化,导致光线聚焦在视网膜前方,形成近视。假性近视若不及时治疗,可能会发展为真性近视。
三、治疗建议
对于这位10岁男孩的治疗,我们给予了他复方托吡卡胺滴眼液、硫酸阿托品滴眼液等眼药水,以缓解眼部疲劳,促进视力恢复。同时,我们建议他保持良好的用眼习惯,增加户外活动时间,避免长时间近距离用眼。
四、预防近视的方法
预防近视,关键在于养成良好的用眼习惯。以下是一些建议:
1. 保持正确的坐姿,眼睛与书本保持一定距离。
2. 避免长时间近距离用眼,如玩手机、电脑等。
3. 增加户外活动时间,每天至少2小时。
4. 做好眼保健操,缓解眼部疲劳。
5. 注意营养均衡,补充充足的维生素。
随着电子产品的普及,越来越多的孩子沉迷于游戏和娱乐,导致近视问题日益严重。湖南中医药大学第一附属医院眼科教授指出,除了过度使用电子产品外,孩子的偏食习惯也是导致近视的重要因素之一。
专家表示,孩子在成长过程中,如果缺乏维生素A、B族维生素等营养素,容易导致眼轴发育不良,从而引发近视。因此,家长要关注孩子的饮食结构,保证营养均衡,预防近视的发生。
除了饮食因素,孩子近视还与环境因素有关。例如,长时间在光线昏暗的环境中阅读、写字,容易导致眼睛疲劳,引发近视。此外,缺乏户外活动,也是导致孩子近视的重要因素。
那么,如何预防和改善孩子的近视呢?专家建议,家长可以采取以下措施:
1. 保证孩子营养均衡,多吃富含维生素A、B族维生素和蛋白质的食物。
2. 控制孩子使用电子产品的时间,鼓励孩子进行户外活动。
3. 培养孩子良好的用眼习惯,如保持正确的坐姿、保持适当的阅读距离等。
4. 定期带孩子进行视力检查,及时发现视力问题。
5. 通过中医穴位按摩等方法,改善眼部血液循环,缓解眼疲劳。
专家还介绍了一种简单易行的眼部保健方法:白天每隔一小时,揉一次耳穴,揉完穴位后再使劲眨眼睛10下。这样可以改善眼部的血液循环,还可以缓解睫状肌痉挛,预防近视。
总之,预防孩子近视需要家长和社会共同努力,从饮食、生活习惯、环境等多方面入手,为孩子营造一个良好的成长环境。
在一个晴朗的下午,我坐在家中,点开了京东互联网医院,开始了我的线上视光中心问诊。
“您好,请讲。”,医生的声音温暖而专业,让我感到一丝安心。
医生首先提醒了一些诊疗注意事项,然后让我提供了检查表和验光单。我按照要求上传了相关资料,很快,医生就对我的视力情况进行了分析。
“主任:矫正视力出了。”,医生的话让我有些紧张,但当我看到验光单上的信息时,心里却平静了下来。
“双眼都是100度近视散光,左眼300度远视,矫正视力还好。”,医生的话语让我松了一口气。接着,医生给出了我的视力问题解决方案。
“散瞳验光后就会模糊,快速散瞳验光,大约要6-8小时视力恢复。”,医生的话让我明白了视力模糊的原因。同时,医生也提醒我要注意用眼卫生,少看手机等电子屏,多户外活动。
在了解了我的视力问题后,医生还询问了我关于激光笔照射的情况。我告诉医生,当时激光笔照射的是右眼,矫正视力为0.8,比左眼略低。医生告诉我,现在已没有症状了,就慢慢恢复吧。
在问诊的最后,医生还提醒我,没有药物可用,但可以吃些叶黄素,也只是保健品,效果不明显。
整个问诊过程,医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。虽然只是线上问诊,但我感受到了医生的关心和呵护。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便利。在今后的生活中,我会更加关注自己的视力健康,也希望互联网医疗能够为我们提供更多便利。
佩戴隐形眼镜时,若出现两边太阳穴胀痛的情况,这可能是由于隐形眼镜的度数与眼睛的实际度数不匹配所引起的。
对于近视患者来说,正确矫正视力是非常重要的。无论是选择框架眼镜还是隐形眼镜,都需要先通过专业的眼科检查,确定眼睛的准确度数。如果佩戴的隐形眼镜度数过高或过低,都可能导致视力模糊、视物疲劳,进而引起太阳穴胀痛。
此外,太阳穴胀痛还可能与以下因素有关:
为了预防太阳穴胀痛,以下是一些建议:
如果出现太阳穴胀痛,应及时就医,找出病因,采取相应措施。
电脑的普及给我们的生活带来了极大的便利,但长时间使用电脑也引发了一系列健康问题。电脑辐射、屏幕闪烁以及长时间保持同一姿势,都可能导致自律神经失调、眼睛疲劳、肩颈疼痛等职业病。为了保护我们的健康,我们需要关注电脑操作者的饮食健康。
以下是一些适合电脑操作者的健康饮食建议:
1. 增强免疫力:电脑操作者应多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、豆制品等,以增强身体免疫力。
2. 保护视力:长时间盯着电脑屏幕,容易导致眼睛疲劳。应多吃富含维生素A和C的食物,如胡萝卜、菠菜、柑橘等,以保护视力。
3. 缓解疲劳:电脑操作者应多吃富含磷脂的食物,如蛋黄、核桃、花生等,以缓解疲劳。
4. 调节神经系统:电脑操作者应多吃富含B族维生素的食物,如全谷类、豆类、坚果等,以调节神经系统。
5. 健康饮品:电脑操作者可以多喝水,或者喝一些绿茶、菊花茶等,以缓解疲劳和清热解毒。
此外,电脑操作者还应保持良好的作息习惯,适当进行体育锻炼,以增强体质,预防职业病。
甜食与视力健康
近年来,随着生活水平的提高,人们对甜食的喜爱程度日益增加。然而,过多摄入甜食,尤其是雪糕、碳酸饮料以及各式点心、糖果等,不仅会导致肥胖、龋齿等健康问题,还可能对视力产生严重影响。
据佛山市中医院眼科视光学中心朱海副主任医师介绍,长时间用眼、久坐少动以及甜食,是导致青少年近视的重要因素。尤其在暑假期间,孩子们长时间待在家中,沉迷于电子屏幕,同时又大量摄入甜食,更容易导致视力下降。
十一二岁是近视发展最快的年龄段。在这个阶段,孩子们的学业压力逐渐增大,长时间用眼、缺乏运动以及过度摄入甜食,都可能导致近视度数迅速增加。因此,家长和学校应重视孩子们的视力健康,引导他们养成良好的用眼习惯,减少甜食摄入。
除了减少甜食摄入外,朱海副主任医师还建议,孩子们应多参加户外活动,增加运动量,有助于预防近视。此外,定期进行视力检查,及时更换合适的眼镜,也是维护视力健康的重要措施。
值得注意的是,敷贴耳穴等传统方法并不能从根本上改善视力,关键还是要改变不良的用眼习惯,减少用眼压力。
总之,甜食并非健康的食品,尤其是对视力健康影响更大。家长和孩子们都应引起重视,养成良好的饮食习惯,保护好自己的视力。