2011年6月6日是第十六个全国“爱眼日”，今年的主题是“关爱低视力患者，提高康复”。随着电子产品普及，越来越多的人面临着视力问题。为了更好地了解我国网民眼部健康状况，39健康网开展了“2011中国网民眼部健康状况调查”。

调查结果显示，我国网民近视程度普遍较高，其中低度近视（100-300度）和高度近视（600度以上）人数较多。矫正视力方面，戴框架眼镜和隐形眼镜是最常用的方法。在用眼习惯方面，多数网民没有意识到长时间用眼对眼睛的危害，缺乏科学的用眼方法。

针对这些问题，眼科专家提醒，保护眼睛要从日常做起。首先，要注意用眼卫生，避免长时间连续用眼，每隔一段时间要进行眼部休息。其次，要注意用眼姿势，保持良好的坐姿，避免躺着看书、看电视等不良习惯。此外，还要定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

以下是一些常见的眼部疾病及预防措施：

1. 近视

近视是由于眼球轴过长或角膜曲率过大，导致光线聚焦在视网膜前，形成模糊影像。预防近视要注意用眼卫生，保持良好的用眼姿势，避免长时间连续用眼。

2. 白内障

白内障是晶状体透明度降低，导致视力模糊。预防白内障要注意保护眼睛，避免紫外线照射，定期进行眼部检查。

3. 青光眼

青光眼是由于眼压升高，导致视神经损伤。预防青光眼要注意控制眼压，定期进行眼部检查。

4. 角膜炎

角膜炎是角膜炎症，导致视力模糊。预防角膜炎要注意用眼卫生，避免接触病原体。

保护眼睛，人人有责。让我们共同努力，关爱眼睛健康，享受清晰视界。

2024年8月的一个午后，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我抱着正在玩耍的儿子，心里有些许忧虑。儿子今年6岁，最近我发现他的眼睛有些不对劲，总是眯着眼睛看东西。于是，我决定通过互联网医院寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我选择了小儿眼科的专家进行咨询。专家在了解了孩子的情况后，建议我们先带孩子去医院进行散瞳验光。很快，我们得到了结果：孩子一只眼睛近视100度，另一只眼睛近视150度。

专家告诉我，孩子已经超过了100度的近视，需要佩戴眼镜。我开始犹豫了，担心眼镜会影响孩子的视力发展。但专家耐心地解释说，如果不佩戴眼镜，孩子的近视会逐渐加深。我决定听从专家的建议，为儿子配了一副眼镜。

在选择眼镜类型时，专家推荐了我们使用OK镜或者离焦镜片。我了解到这两种眼镜对控制近视有一定效果，便决定尝试一下。经过一番比较，我们选择了新乐学的离焦镜片。虽然价格比医院稍高，但专家告诉我们，正规的眼镜店也可以配，只要保证镜片的质量即可。

在使用离焦镜片的过程中，孩子偶尔会感到不适，但总体来说适应得不错。专家告诉我们，离焦镜片需要长期佩戴，18岁以后可以考虑手术。虽然手术有一定的副作用，但总体来说风险较小。

在这次线上问诊的过程中，专家的专业知识、耐心解答和友善的态度让我感到非常满意。我深刻体会到，互联网医院为我们提供了便捷、高效的医疗服务。

随着社会的发展，儿童的成长模式也在不断变化。如今，越来越多的孩子开始早早地学会走路，甚至有的在1周岁前就能独立行走。然而，这种看似“早熟”的现象，却可能对孩子的视力发育造成不利影响。

近视眼和走路早之间是否存在关联？许多人可能会觉得这是一个无稽之谈，但实际上，两者之间确实存在着一定的联系。

婴儿在出生后的前几个月，视力发育尚不成熟，属于“近视眼”阶段。此时，爬行可以帮助孩子看清周围的事物，有利于视力的正常发育。然而，如果孩子过早地学会走路，他们就需要努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视远处的景物，这会对眼睛造成一定的负担，进而影响视力。

此外，室外强光对眼睛的刺激也是不可忽视的因素。孩子在学习走路时，往往需要在室外活动，这会导致紫外线和红外线直接进入眼内，对视网膜造成损害。

因此，为了保护孩子的视力，家长们应该注意以下几点：

1. 让孩子多进行爬行活动，有助于视力发育。

2. 尽量避免孩子在强光环境下长时间活动。

3. 关注孩子的视力状况，一旦发现问题，及时带孩子去医院进行检查。

4. 培养孩子良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、避免长时间近距离用眼等。

5. 定期带孩子进行视力检查，及时发现并矫正视力问题。

随着高考的临近，众多学子和家长面临着一个共同的难题——近视。近视不仅影响了孩子们的视力健康，也成为了报考理想院校的“拦路虎”。然而，随着医疗技术的不断发展，近视眼已经不再是不可逆转的难题。

西安爱尔古城眼科医院作为一家专业的眼科医疗机构，致力于为广大近视患者提供安全、有效的近视矫正方案。飞秒激光近视矫正手术以其精准、安全、恢复快等优势，成为了近视矫正的首选方法。

飞秒激光近视矫正手术是一种微创手术，通过激光精确地切割角膜组织，重塑角膜形态，从而矫正近视。与传统激光手术相比，飞秒激光手术具有以下优势：

• 精准度高：飞秒激光手术采用飞秒激光进行切割，精确度高达微米级别，能够实现个性化矫正。
• 安全性高：飞秒激光手术创伤小，术后恢复快，并发症发生率低。
• 舒适度高：手术过程几乎无痛，患者舒适度更高。

为了帮助更多近视患者实现视力矫正的梦想，西安爱尔古城眼科医院特推出“青春圆梦计划”活动。活动期间，患者可享受以下优惠：

• 术前检查费用减免：激光类手术术前检查费减半。
• 手术费优惠：飞秒激光手术优惠1000元/双眼；ICL或TIC手术优惠1000元/双眼。
• 其他优惠：学生、教师、公务员、参军、团购手术、会员推荐、观摩会参与者等可享受额外优惠。

西安爱尔古城眼科医院提醒广大近视患者，选择正规医院和经验丰富的医生进行手术至关重要。同时，术后注意眼部护理，保持良好的用眼习惯，才能确保手术效果。

在这个高考圆梦季，西安爱尔古城眼科医院愿与您携手，助您告别近视，开启美好未来！

近年来，随着科技的不断发展，激光角膜屈光手术已经成为矫正近视的常见方法。每年，我国有超过50万人选择接受这种手术，以期获得清晰的视力。然而，对于近视手术后的“反弹”问题，许多人仍然心存疑虑。

事实上，激光角膜屈光手术的安全性、有效性和预测性都非常高。手术前，医生会对患者进行全面的检查和评估，确保手术方案的合理性和可行性。绝大多数患者在手术后都不会出现反弹现象。

然而，也有一部分患者可能会出现轻微的近视度数回升。这通常与手术过程中的切削参数设置、角膜组织的修复能力等因素有关。一般来说，这种反弹现象在术后3-6个月内较为常见，但随着时间的推移，角膜组织的修复能力逐渐增强，反弹现象也会逐渐消失。

为了减少反弹现象的发生，医生在手术设计时会充分考虑患者的个体差异，制定个性化的手术方案。同时，术后医生也会给予患者相应的眼药水，帮助角膜组织修复，并控制反弹现象的发生。

需要注意的是，如果患者术后出现新的近视，并不一定意味着手术失败或反弹。这可能是由于其他原因，如眼轴延长、角膜扩张等。因此，如果患者术后出现视力下降，应及时就医，由医生进行详细检查和评估。

总之，激光角膜屈光手术是一种安全有效的近视矫正方法。只要患者选择正规的医疗机构和经验丰富的医生，并积极配合医生的治疗，就可以最大限度地减少反弹现象的发生，获得清晰的视力。

　　作者简介：广东省妇幼保健院眼科 冯庆阳

　　近视和散光困扰着许多人的生活，眼镜成为他们生活中不可或缺的伙伴。为了摆脱眼镜的束缚，许多人选择进行激光视力矫正手术。随着科技的不断发展，激光视力矫正手术的安全性和效果得到了显著提升，其中，全飞秒激光视力矫正术已经成为全球最先进的激光视力矫正技术之一。

　　一、全飞秒激光视力矫正术：技术革新引领未来

　　全飞秒激光视力矫正术作为第三代激光视力矫正技术，与传统的准分子激光和半飞秒激光相比，具有以下优势：

　　1. 微创性：全飞秒激光无需制作角膜瓣，直接在角膜基质层进行点状切割，减少了对角膜的损伤。

　　2. 安全性：无需制作角膜瓣，避免了角膜瓣移位等并发症。

　　3. 恢复快：术后恢复时间短，大多数人术后一周内便能恢复良好的视力。

　　4. 疼痛感低：手术采用表面麻醉，术后疼痛感较低。

　　二、全飞秒激光视力矫正术适合人群

　　全飞秒激光视力矫正术适合以下人群：

　　1. 近视、散光患者

　　2. 对眼镜、隐形眼镜依赖度较高者

　　3. 年龄在18-50岁之间

　　4. 眼睛健康，无眼部疾病者

　　三、全飞秒激光视力矫正术注意事项

　　1. 术前检查：术前需进行全面的眼部检查，确保眼部健康，无眼部疾病。

　　2. 术后护理：术后需注意眼部卫生，避免揉眼，避免剧烈运动。

　　3. 定期复查：术后需定期复查，了解恢复情况。

　　四、全飞秒激光视力矫正术费用及医院

　　全飞秒激光视力矫正术费用根据地区和医院不同而有所差异，一般一只眼费用在1万元左右，双眼2万元左右。广州地区可以进行全飞秒激光视力矫正术的医院有中山医科大学中山眼科中心、广州医科大学附属第二医院、广州爱尔眼科医院等。

中山大学中山眼科中心携手广州市慈善会，开展了‘儿童视觉关爱行动’，为广州市低保家庭儿童提供免费验光配镜服务。首批受惠的50名特困家庭儿童在启动仪式上获得了价值500元的合格处方眼镜。

近视是影响青少年视觉健康的首要因素，70%的5～15岁儿童存在不同程度的近视。然而，仅有1/3的视力缺陷儿童配戴了正规处方眼镜。许多家长对戴眼镜存在误解，认为戴眼镜会加深近视度数，甚至有些不该戴眼镜的孩子也戴上了眼镜。

中山大学中山眼科中心预防眼科主任何明光教授指出，不接受验光配镜和佩戴错误的眼镜都会对孩子造成伤害。戴眼镜不仅不会加深近视，反而有助于减缓近视加深。‘儿童视觉关爱行动’旨在为特困家庭儿童提供优质的视觉医疗服务，帮助他们健康成长。

该活动自8月至10月已在越秀区开展，已有150名儿童接受了免费检查并获得了处方眼镜。未来，该活动将在广州市其他区逐步推广，让更多困难家庭儿童受益。

中山大学中山眼科中心与广州市慈善会将继续关注贫困家庭儿童的健康成长，为他们提供力所能及的帮助。

眼睛，被誉为心灵的窗户，承载着我们对世界的探索与认知。然而，这扇窗户却常常因为各种原因而变得模糊不清。今天，就让我们一起来探讨如何呵护这扇宝贵的窗户——我们的眼睛。

青少年时期，视力问题尤为突出，近视成为了困扰许多青少年的常见疾病。近视的形成与微量元素的缺乏密切相关，尤其是锌、锰等元素的不足。因此，在日常生活中，我们可以通过合理膳食来补充这些微量元素。牛肉、羊肉、核桃、花生、芝麻、瓜子仁等食物富含锌、锰等微量元素，有助于缓解近视症状。

除了近视，眼肌、睫状肌的疲劳也是导致视力下降的重要原因。为了缓解眼部疲劳，我们可以选择富含维生素B1的粗粮。维生素B1能够帮助眼部肌肉恢复活力，缓解眼部疲劳。此外，保持均衡的饮食，摄取丰富的维生素和矿物质，也是保护眼睛的重要途径。

对于成年高度近视的人来说，补充维生素A尤为重要。维生素A能够促进视网膜的生长和修复，对维护视力具有重要作用。胡萝卜富含胡萝卜素，可以转化为维生素A；猪肝含有丰富的维生素A，具有补肝明目的作用；鱼肝油也富含维生素A，是保护视力的佳品。

老年人视力下降的原因多种多样，眼底疾病是其中之一。为了预防眼底疾病，我们可以通过食疗来达到保健的目的。枸杞子、菊花、决明子等具有明目养肝的作用，可以泡水饮用。同时，软化血管的食物，如醋、黑木耳、芹菜、韭菜、萝卜等，也有助于预防眼底疾病。

除了食疗，我们还应该注重眼部保健。合理的用眼习惯、适当的休息和锻炼，都是保护眼睛的重要措施。此外，定期进行眼科检查，也是预防眼部疾病的关键。

以下是一些具有清肝明目功效的食疗方，供大家参考：

1. 决明子、白菊花、枸杞子、羊肝各适量，炖汤食用；

2. 金银花、白菊花、桑叶适量，泡水代茶饮用；

3. 胡萝卜小米粥：胡萝卜，小米，清水；

4. 菟丝子粥：菟丝子30克，粳米60克，白糖适量；

5. 枸杞粥：枸杞子30克，粳米60克；

6. 羊肝粥：羊肝一具，葱子20克，粳米100克；

7. 谷精草养肝汤：谷精草30克，羊肝100克；

8. 葱白猪肝鸡蛋汤：猪肝150克，鸡蛋两枚，葱白少许，食盐适量；

9. 枸杞叶炒猪心：鲜枸杞叶50克，猪心一具，花生油适量，食盐少许。

通过以上方法，我们可以有效地呵护我们的眼睛，让这扇心灵的窗户永远明亮清澈。

随着现代医疗技术的发展，近视手术已成为越来越多近视患者的首选。术后饮食调理对眼睛的恢复至关重要。本文将为您介绍近视手术后哪些食物对眼睛有益，以及术后如何进行合理的饮食安排。

首先，维生素A对眼睛健康至关重要。近视手术后，可以适量摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝、菠菜等。这些食物中的维生素A成分有助于预防和治疗近视，同时也能为身体提供其他健康益处。

其次，海产品也是近视手术后不错的选择。海带、紫菜等海产品含有丰富的营养成分，有助于提高视力，促进术后恢复。

此外，水果和蔬菜也对视力有很好的调整作用。近视手术后，应尽量保持饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如苹果、橙子、香蕉、西红柿、黄瓜等。

需要注意的是，近视手术后要避免用不干净的手揉眼睛，以免引起细菌感染和炎症。同时，要养成良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子产品屏幕，保持眼部卫生。

如果出现视力下降的情况，应积极进行治疗。长期佩戴眼镜可能导致生活不便，甚至影响外貌。高度近视还可能引发眼球突出、眼睑松弛等问题。因此，积极预防和治疗近视至关重要。

总之，近视手术后饮食调理对眼睛恢复至关重要。合理饮食、良好用眼习惯和积极治疗是保证术后视力恢复的关键。

新生儿调节视焦距能力较弱，距离过近或过远的东西，他们都无法看清楚，只能看到模糊的影子。因此，为了更好地观察新生儿的视觉能力，我们需要将物体放置在距离婴儿眼睛约20厘米左右的位置。

这种距离大约相当于母亲抱婴儿喂奶时，母亲的脸和婴儿的脸之间的距离。这种状态会持续到生后3-4个月，大约4个月大时，婴儿才具备调节视焦距的能力。

过去人们认为新生儿不会看东西的原因之一，是因为不了解新生儿近视的特点。当新生儿注视你时，如果你的头部慢慢向一侧移动，但仍然面向婴儿的脸，他会慢慢移动眼睛，随后转动头部，追随你的运动方向。除了水平方向外，他还能从垂直方向追随你的脸。

如果你同时和婴儿说话，就能更好地引起他的兴趣，因为声音刺激和嘴部的活动会增强他的感受。一些医生使用红外照相技术发现，新生儿看图形时，通常会先扫视图形的外部轮廓，然后观察细节。同样，当观察你的脸时，他们会先看脸的轮廓，然后观察眼睛、嘴巴等。眼睛是特别容易吸引新生儿注视的目标。

新生儿不仅会注视母亲的脸，还想用手触摸她的嘴巴，这说明视觉和手部动作之间已经出现了不寻常的协调。

有些新生儿能够追随移动的物体，而有些新生儿似乎不会看；这主要是因为他们所处的状态不同。只有在安静觉醒状态下，他们才会看东西。

如果你想观察新生儿的视觉能力，首先要学会敏锐地识别新生儿的觉醒状态。有些新生儿的机敏觉醒时间很短，必须善于抓住时机。这种状态通常在吃奶后1小时左右容易出现，因为状态变化与睡眠周期有关。

最好不要在刚吃完奶后观察，因为这时婴儿很困，睡得很熟，不容易叫醒。也要避免在第二次喂奶前观察，因为这时婴儿被叫醒后会感到饥饿，想吃奶，容易哭闹。

其次，室内光线不能太亮，因为强光会使得新生儿无法睁开眼睛。

为了能够更好地观察新生儿的视觉能力，应让他们处于一个舒适的体位。你可以采取坐位，将婴儿半卧抱在膝上，拿一个颜色鲜艳的玩具来吸引他的注意力，或者让他看你。如果你将物体轻轻摇动，就能更好地引起他的注意。

如果新生儿有病或经历了不顺利的分娩过程，他们的视觉反应暂时无法出现是完全有可能的。

除此之外，几乎所有的健康新生儿都具有这种天生的视觉能力。