肾虚，作为中老年人常见的疾病，困扰着许多人的健康。要想缓解肾虚症状，除了药物治疗，饮食调理也至关重要。以下几种食物，对于肾虚患者来说，具有很好的辅助治疗作用，让我们一起来看看吧。

1. 芝麻：芝麻含有丰富的维生素E和锌，能够有效改善肾虚症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣等。

2. 粟米：粟米具有养肾气、补虚损的功效，适合肾虚患者长期食用。

3. 豇豆：豇豆性平味甘，具有补肾健脾的作用，对于肾虚消渴、遗精、白浊等症有很好的疗效。

4. 牛骨髓：牛骨髓含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，能够润肺补肾，适合肾虚羸瘦、精血亏损者食用。

5. 狗肉：狗肉性温味咸，具有补中益气、温肾助阳的功效，适合肾阳不足、腰膝软弱者食用。

6. 羊骨：羊骨性温味甘，具有补肾强筋骨的作用，适合肾虚劳损、腰膝无力怕冷者食用。

7. 猪肾：猪肾性平味咸，具有补水脏、治耳聋的功效，适合肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗等症。

8. 淡菜：淡菜具有补肝肾、益精血的功效，适合肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗等症。

9. 干贝：干贝具有补肾滋阴的功效，适合肾阴虚者食用。

10. 鲈鱼：鲈鱼具有补脾胃、补肝肾、益筋骨的功效，适合肝肾阴虚、脾虚胃弱者食用。

11. 桑椹：桑椹具有补肝、益肾、滋阴的作用，适合肾虚之人，尤其是肾阴不足者食用。

12. 芡实：芡实具有益肾固涩、补脾止泄的功效，适合肾虚所致的遗精、早泄、带下、小便不禁等症。

13. 栗子：栗子具有补脾健胃、补肾壮腰的功效，适合肾虚腰痛者食用。

14. 胡桃：胡桃具有补肾固精、润肠通便的功效，适合肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱等症。

15. 山药：山药具有补肺、健脾、益肾填精的功效，适合肾虚之人食用。

以上就是为大家介绍的15种肾虚患者适宜经常吃的食物，希望能对大家的健康有所帮助。