在中医理论中，湿邪被视为导致多种疾病的罪魁祸首。寒湿之邪，由于其病程长、难以治愈的特点，常常困扰着患者。早期寒湿之邪往往表现为亚健康症状，如腰痛、关节炎等，且在阴雨天气时病情加重。

那么，如何判断体内是否存在寒湿之邪呢？以下五个信号或许可以帮助您做出判断：

1. 身体沉重，浑身不清爽，腿部沉重如灌铅；

2. 满面油光，毛孔粗大；

3. 舌苔厚腻；

4. 大便黏腻，马桶冲不干净；

5. 体型肥胖，大腹便便。

以上症状都与湿邪有关。湿邪重浊，导致身体沉重；湿邪趋下，容易侵犯人体下部，导致腿部沉重；湿邪黏滞，停滞于大肠，导致大便黏腻。

湿邪已经成为许多疑难杂症和心脑血管、糖尿病等慢性病的源头或帮凶。湿邪的形成与生活方式息息相关，后天不良的生活习惯会破坏我们的体质。

一是饮食结构不合理，摄入过多高热量食品，如洋快餐、油炸食品、含糖饮料、酗酒等，且三餐分配不合理，晚餐过于丰盛。

二是体力活动明显不足，长时间久坐，下班以车代步，缺乏锻炼。

三是人与自然越来越疏离，夏天过度使用空调，导致汗液无法排出，湿邪堆积。

祛除寒湿并非一日之功，需要长期坚持。驱寒可以使用温性中药、火疗、针灸、拔罐等方法；祛湿可以使用刮痧、拔罐以及利水祛湿的中药等方法。

骨性关节炎，又称骨关节病或退行性关节炎，是一种常见的慢性关节疾病。随着年龄的增长、关节的过度使用以及各种遗传和代谢因素，关节软骨逐渐磨损退化，导致关节疼痛、肿胀和活动受限。

为了缓解骨性关节炎的症状，理疗成为了一种重要的辅助治疗方法。以下将介绍几种常见的理疗方法，帮助患者改善关节功能，减轻疼痛。

1. 低频电疗：低频电疗通过电流刺激，使肌肉产生收缩，从而促进血液循环，缓解疼痛。这种方法操作简单，患者可以在家中进行，对于缓解关节疼痛效果显著。

2. 药物治疗：药物治疗是骨性关节炎治疗的重要手段，包括非甾体抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等。这些药物可以减轻炎症、缓解疼痛、保护关节软骨。但需要注意的是，药物存在一定副作用，应在医生指导下使用。

3. 封闭针治疗：封闭针治疗是将药物注射到关节腔内，以减轻关节炎症和疼痛。这种方法操作简便，效果明显，但需要定期进行，以维持疗效。

除了理疗和药物治疗，日常生活中注意以下几点，也有助于缓解骨性关节炎症状：

1. 适当休息，避免过度劳累。

2. 保持关节活动度，进行适当的关节功能锻炼。

3. 饮食上注意补充蛋白质、钙质和维生素D，以促进关节软骨的修复。

4. 选择合适的鞋垫和护具，减轻关节负担。

5. 如有需要，可寻求专业医生的帮助，进行关节镜手术等治疗。

类风湿关节炎是一种常见的慢性炎症性疾病，其病因复杂，可能与遗传、感染、环境等因素有关。腿类风湿作为一种常见的症状，对患者的生活质量造成很大影响。本文将从类风湿关节炎的症状、治疗、日常保养等方面进行详细介绍。

一、腿类风湿的症状

1. 肿胀：腿类风湿最典型的症状之一是关节肿胀，尤其是膝关节和踝关节。肿胀是由于关节周围的软组织炎症引起的。

2. 压痛：患者会在活动或触摸关节时感到明显的压痛，尤其是在早晨起床或长时间保持同一姿势后。

3. 疼痛：疼痛是类风湿关节炎最常见、最明显的症状。患者会感到关节部位持续的或间歇性的疼痛，尤其是在活动后。

4. 功能障碍：随着病情的发展，关节功能逐渐受限，患者会出现活动不便、行走困难等症状。

5. 麻木感：部分患者可能会出现腿部的麻木感，这可能与关节周围的神经受压有关。

二、腿类风湿的治疗

1. 药物治疗：药物治疗是治疗腿类风湿的主要手段，包括非甾体抗炎药、镇痛药、改善病情的抗风湿药等。

2. 物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛、改善关节功能，常用的方法有热敷、冷敷、按摩、电疗等。

3. 手术治疗：对于严重的腿类风湿患者，可能需要进行手术治疗，如关节置换等。

三、腿类风湿的日常保养

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 注意关节的保护，避免长时间保持同一姿势。

3. 加强锻炼，增强关节的稳定性。

4. 注意饮食，多吃富含钙和蛋白质的食物，如豆制品、牛奶、鸡蛋等。

5. 定期复查，及时了解病情变化。

总之，腿类风湿是一种常见的慢性炎症性疾病，患者应积极治疗、加强日常保养，以减轻症状、提高生活质量。

关节炎是一种常见的慢性关节疾病，其症状通常表现为关节疼痛、肿胀和活动受限。对于关节炎的检查方法，许多患者首先想到的就是拍片检查。那么，关节炎拍片能看出吗？本文将为您详细解析。

1. 早期关节炎的影像学表现

在关节炎的早期阶段，由于关节炎症较轻，关节周围的软组织和软骨可能没有明显的改变，因此通过拍片检查可能无法直接观察到关节炎的影像学表现。此时，患者可能仅仅表现为关节疼痛，而没有明显的肿胀。因此，在早期关节炎的诊断中，仅依靠拍片检查可能会存在一定的误诊风险。

2. 关节炎的影像学特点

随着关节炎病情的发展，关节周围的软组织和软骨开始受到破坏，关节间隙逐渐变窄，骨赘开始形成。这些影像学表现可以通过拍片检查观察到。例如，关节间隙变窄、骨赘形成、关节面不平整等都是关节炎的典型影像学特点。

3. 其他检查方法

除了拍片检查外，关节炎的诊断还可以通过以下方法进行：

（1）血液检查：如红细胞沉降率（ESR）和C反应蛋白（CRP）等指标可以帮助判断炎症程度。

（2）关节穿刺液检查：通过关节穿刺抽取关节液，可以观察到关节液的性状、细胞成分等，有助于诊断关节炎的类型。

（3）磁共振成像（MRI）：MRI可以更清晰地显示关节软骨、滑膜等软组织的变化，对于早期关节炎的诊断具有重要意义。

4. 关节炎的预防与治疗

（1）预防：加强关节保护，避免关节过度负重和损伤；保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、控制体重等。

（2）治疗：根据关节炎的类型和病情，采取相应的治疗措施。包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

总之，关节炎拍片检查可以帮助诊断关节炎，但并非所有类型的关节炎都能通过拍片检查直接确诊。在诊断关节炎时，医生会综合考虑患者的临床表现、影像学检查结果以及其他相关检查结果，以便为患者制定合理的治疗方案。

关节疼痛是许多人生活中常见的困扰，尤其是中老年人。除了药物治疗和适当运动外，饮食调整也是缓解关节疼痛的重要手段。以下七种食物对于关节健康大有裨益，让我们一起来看看吧。

1. 三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物：欧米伽3脂肪酸具有抗炎作用，能够减轻关节炎症状。除了三文鱼，沙丁鱼、亚麻籽和核桃等食物也富含欧米伽3脂肪酸，不妨多吃一些。

2. 西兰花等十字花科蔬菜：十字花科蔬菜如西兰花、花椰菜、卷心菜和大白菜等含有丰富的硫代葡萄糖苷，有助于减轻关节炎炎症。

3. 蘑菇等富含维生素D的食物：维生素D能够促进钙的吸收，有助于维持骨骼健康。除了蘑菇，三文鱼、牡蛎、大比目鱼、虾、鳕鱼、鸡蛋和奶酪等食物也富含维生素D。

4. 生姜：生姜具有抗炎和抗氧化作用，能够减轻关节炎症状。在煮茶或炒菜时加入一些姜片，可以让食物更加美味，同时也能起到缓解关节疼痛的作用。

5. 猕猴桃等维生素C类食物：维生素C具有抗氧化作用，能够保护关节软骨。猕猴桃、辣椒、橙子、芒果、鲜枣等食物都富含维生素C，可以适当多吃。

6. 葡萄等花青素类食物：花青素具有抗炎作用，能够减轻关节炎症状。草莓、樱桃、黑莓、葡萄和茄子等食物都富含花青素，可以适量食用。

7. 木瓜等β-胡萝卜素类食物：β-胡萝卜素具有抗氧化作用，能够保护关节软骨。甜椒、笋瓜、南瓜、木瓜、橘子和羽衣甘蓝等食物都富含β-胡萝卜素，可以适当食用。

需要注意的是，以上食物只是辅助治疗手段，并不能完全替代药物治疗。如果关节疼痛症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

那是一个普通的周五下午，我像往常一样坐在电脑前，等待着与医生的线上问诊。作为一名来自山东东营市的关节炎患者，我早已习惯了这种便捷的医疗服务。

问诊开始了，我向医生描述了我的症状：膝盖骨缺油。医生很耐心，他详细询问了我之前做过的检查和治疗方案。我告诉他，我之前已经做过电磁共振，医院说我关节处缺油，医生建议我关节腔注射玻璃酸钠。

医生听完我的描述后，告诉我关节腔注射玻璃酸钠可以缓解症状，我对此表示同意。接着，我又询问了医生有没有什么膏药可以缓解疼痛。医生说膏药效果不好，建议我可以尝试口服塞来昔布。我还询问了有没有什么外用的喷雾，医生告诉我目前没有这种产品。

在与医生的交流中，我深深感受到了他的专业和耐心。他不仅给出了治疗建议，还告诉我医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。这让我感到非常安心，知道医生是在为我着想。

这次线上问诊的经历让我更加坚信，互联网医院为我们患者提供了极大的便利。无论是时间上还是空间上，都让看病变得更加简单。我相信，随着科技的发展，未来的医疗服务将会更加便捷、高效。

慢性炎症性疾病是一种常见的慢性疾病，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎等。这些疾病给患者带来极大的痛苦和生活不便。近年来，随着医学的发展，抗肿瘤坏死因子（TNF）抑制剂成为了治疗这些疾病的重要药物。

艾伯维公司最新发布的一项全球大型研究，对六种慢性炎症性疾病患者的态度和依从性进行了深入分析。该研究涉及33个国家，共有7197名患者参与。研究结果显示，与接受常规治疗的患者相比，接受TNF抑制剂治疗的患者对治疗的依从性更高。

研究进一步分析了影响患者依从性的因素。结果显示，患者对药物治疗的“必要性”和“忧虑”是影响依从性的重要因素。与认为治疗绝对必要且忧虑较少的患者相比，认为治疗有矛盾心理的患者对治疗的依从性更低。

此外，研究还发现，接受TNF抑制剂治疗的患者对现有治疗的“忧虑”与接受常规治疗的患者相似。这表明，TNF抑制剂在治疗慢性炎症性疾病方面具有较好的安全性。

艾伯维公司全球医学事务副总裁玛丽亚·里瓦斯表示，该公司致力于提供教育资源和工具，以帮助促进医患交流，从而提高患者对治疗的依从性。

总之，这项研究为慢性炎症性疾病的治疗提供了新的思路。未来，随着医学的不断发展，相信会有更多有效的治疗方法问世，为患者带来福音。

那是一个普通的午后，我正在家中享受午后的宁静，突然一阵剧痛袭来，让我瞬间从沙发上跳了起来。疼痛部位位于我的脚踝，一开始我以为可能是扭伤了，但疼痛感越来越强烈，甚至都无法正常行走。

焦虑之下，我决定通过互联网医院寻求帮助。我联系了一位经验丰富的关节科医生，详细描述了我的症状和疼痛情况。

医生首先询问了我最近的生活习惯，包括是否有长时间运动、是否有痛风等疾病史。在得知我没有长时间运动，也没有痛风病史后，医生开始详细询问我的疼痛部位、疼痛程度以及是否有发红、发热等情况。

在了解了这些情况后，医生为我提供了一系列的治疗建议。他告诉我，我可以尝试穿宽松、软、轻、舒适的鞋子，适当减少行走，多休息，抬高患肢，热水泡脚，以改善微循环及消肿、消炎。他还建议我可以使用红花油进行局部热敷，同时口服双氯芬酸钠或西乐葆，疼痛局部涂抹氟比洛芬贴膏或法斯通乳膏消炎、止痛，口服七叶皂苷钠消肿。如果条件允许，还可以使用红外线灯照射局部消炎消肿止痛。

在医生的指导下，我开始了治疗。经过几天的努力，我的脚踝疼痛明显减轻，甚至可以正常行走。我深深感谢那位医生，他不仅为我提供了专业的治疗方案，还用他的耐心和细心让我感受到了医者的温暖。

纤维肌痛（Fibromyalgia，简称FM）作为一种常见的慢性疼痛性疾病，却常常被患者和医生忽视。本文将为您介绍FM的病因、症状、诊断方法以及治疗方法，帮助您了解这一疾病，提高对FM的认识。

一、什么是纤维肌痛？

纤维肌痛是一种以慢性广泛性肌肉骨骼疼痛为主要特征的疾病，常伴有疲劳、睡眠障碍、认知功能下降等症状。FM在风湿免疫科中排名第二，仅次于骨关节炎，但因其症状多样，容易被误诊。

二、纤维肌痛的病因

FM的确切病因尚不明确，但可能与以下因素有关：

• 遗传因素：研究表明，FM有一定的家族聚集性，提示遗传因素可能在FM的发生中起作用。
• 心理因素：心理压力、情绪波动等心理因素可能诱发FM或加重病情。
• 神经递质代谢异常：研究发现，FM患者体内某些神经递质水平异常，可能导致疼痛敏感性增加。

三、纤维肌痛的症状

FM的主要症状包括：

• 慢性广泛性肌肉骨骼疼痛：疼痛常呈弥漫性，累及多个肌肉群，疼痛程度轻重不一。
• 疲劳：患者常感到极度疲劳，即使休息也无法缓解。
• 睡眠障碍：患者常出现睡眠质量差、易醒、多梦等症状。
• 认知功能下降：患者可能出现记忆力减退、注意力不集中、思维能力下降等症状。

四、纤维肌痛的诊断

FM的诊断主要依靠临床表现和排除其他疾病。目前常用的诊断标准包括：

• 美国风湿病学会（ACR）诊断标准：符合以下条件之一即可诊断FM：
• 全身性疼痛：持续3个月以上，疼痛累及躯体两侧、腰的上、下部以及中轴（颈椎、前胸、胸椎或下背部）等部位的广泛性疼痛。
• 18个压痛点存在压痛：检查时医生用拇指按压压痛点，相当于4 kg/cm2的压力，使指甲变白，持续几秒钟。

五、纤维肌痛的治疗

FM的治疗以综合治疗为主，包括：

• 非药物治疗：包括有氧运动、力量锻炼、太极、瑜伽、针灸、心理治疗等。
• 药物治疗：包括抗抑郁药、抗焦虑药、神经调节药等。

六、预防与日常保养

预防FM的发生和加重，应注意以下几点：

• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 注意劳逸结合，避免过度劳累。
• 保持规律的作息，保证充足的睡眠。
• 适当进行体育锻炼，增强体质。

总之，纤维肌痛是一种常见的慢性疼痛性疾病，患者和医生都应提高对FM的认识，早期诊断、早期治疗，以提高患者的生活质量。

那天下午，我正在家中享受悠闲的时光，突然一阵剧痛从胯骨蔓延到膝盖，让我瞬间清醒。疼痛持续了四个小时，我决定寻求医生的帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位关节科医生。医生助理热情地询问了我的病情，并感谢我的配合。医生在了解了我的症状后，询问了我活动时疼痛的变化。我告诉他，无论是站立、行走还是躺着，疼痛感都没有减轻，但也没有加剧。

医生通过询问和观察，初步判断可能是肌肉筋膜炎引起的疼痛。他建议我3周内多静养，少活动，并开了一些药物：双氯芬酸钠肠溶片和地奥司明片。他还提醒我，每天要用热毛巾热敷，每次10分钟以上，每天三次。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然前两天疼痛依旧，但随着时间的推移，疼痛感逐渐减轻。现在，我已经可以自由地活动了，膝盖也不再疼痛。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院带来的便利。医生的专业和耐心让我对病情有了更清晰的认识，也让我在治疗过程中有了信心。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多像我这样的人受益。