那是一个普通的午后，我正在家中享受午后的宁静，突然一阵剧痛袭来，让我瞬间从沙发上跳了起来。疼痛部位位于我的脚踝，一开始我以为可能是扭伤了，但疼痛感越来越强烈，甚至都无法正常行走。

焦虑之下，我决定通过互联网医院寻求帮助。我联系了一位经验丰富的关节科医生，详细描述了我的症状和疼痛情况。

医生首先询问了我最近的生活习惯，包括是否有长时间运动、是否有痛风等疾病史。在得知我没有长时间运动，也没有痛风病史后，医生开始详细询问我的疼痛部位、疼痛程度以及是否有发红、发热等情况。

在了解了这些情况后，医生为我提供了一系列的治疗建议。他告诉我，我可以尝试穿宽松、软、轻、舒适的鞋子，适当减少行走，多休息，抬高患肢，热水泡脚，以改善微循环及消肿、消炎。他还建议我可以使用红花油进行局部热敷，同时口服双氯芬酸钠或西乐葆，疼痛局部涂抹氟比洛芬贴膏或法斯通乳膏消炎、止痛，口服七叶皂苷钠消肿。如果条件允许，还可以使用红外线灯照射局部消炎消肿止痛。

在医生的指导下，我开始了治疗。经过几天的努力，我的脚踝疼痛明显减轻，甚至可以正常行走。我深深感谢那位医生，他不仅为我提供了专业的治疗方案，还用他的耐心和细心让我感受到了医者的温暖。