糖尿病，作为一种常见的慢性代谢性疾病，对患者的身心健康造成了极大的危害。除了血糖水平的不稳定，糖尿病还会引发一系列并发症，严重影响患者的生活质量。本文将从肾脏、心脑血管、急性并发症、乳酸性酸中毒等多个方面，详细阐述糖尿病的危害，帮助大家更好地了解这一疾病。

一、肾脏的危害：肾脏是糖尿病的重要靶器官之一。高血糖、高血压及高血脂等因素会导致肾小球微循环滤过压异常升高，从而引发糖尿病肾病。早期表现为蛋白尿、浮肿，晚期则可能发展为肾功能衰竭，是糖尿病致死的主要原因之一。

二、心脑血管的危害：心脑血管并发症是糖尿病的致命性并发症。糖尿病患者的主动脉、冠状动脉、脑动脉等血管容易发生粥样硬化，导致血管收缩与扩张不协调，血小板粘聚，脂质在血管壁沉积，形成高血糖、高血脂、高粘血症、高血压，进而增加心脑血管疾病的发生率和死亡率。

三、急性并发症：糖尿病的急性并发症主要包括感染和糖尿病酮症酸中毒。感染是糖尿病最常见的并发症，包括呼吸道感染、泌尿系感染和皮肤感染等。而糖尿病酮症酸中毒则是一种严重的代谢紊乱，可导致脱水、昏迷甚至死亡。

四、乳酸性酸中毒：乳酸性酸中毒是糖尿病的另一种急性并发症，常见于有心血管、肝脏、肾脏疾病史的患者，或休克、感染、缺氧、饮酒、大量服用降糖药等情况。症状不典型，死亡率较高。

为了降低糖尿病的危害，患者需要积极控制血糖，遵循医生的建议进行治疗，并注意日常饮食和生活习惯。以下是一些预防糖尿病并发症的建议：

1. 严格控制血糖：定期监测血糖，根据医生的建议调整治疗方案，确保血糖水平在正常范围内。

2. 健康饮食：保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和粗粮，限制高糖、高脂食物的摄入。

3. 适量运动：坚持规律的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血糖、改善心血管功能。

4. 保持良好心态：保持乐观、积极的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理并发症。

总之，糖尿病的危害不容忽视。患者们要重视这一疾病，积极预防并发症，提高生活质量。