儿童白内障是一种常见的眼科疾病，由于多种原因，如遗传、发育异常等，导致儿童晶状体混浊，影响视力。许多先天性（儿童）白内障患者常合并其他眼病或异常，这些合并症的存在使得视力障碍更加严重，因此在诊治过程中要重视这些合并症的存在，以便采取正确的治疗措施。

白内障在中医中被称为“圆翳内障”，其病因复杂，包括先天性白内障、眼外伤、疾病、年龄、全身性代谢或免疫疾病等。儿童白内障的并发症主要包括以下几种：

1. 斜视：约半数单眼白内障患者和不足半数双眼白内障患者伴有斜视。由于晶状体混浊或屈光力改变导致视力下降，或双眼晶状体混浊程度不同导致双眼视力不平衡，破坏融合机制，逐渐造成斜视。此外，先天性白内障的患眼可能存在某些解剖异常（如小眼球）和某些眼内疾病，也可导致斜视发生并逐渐加重。某些系统性疾病可为先天性白内障合并斜视，如Lowe综合征、Stickler综合征、新生儿溶血症及某些染色体异常综合征。

2. 眼球震颤：因先天性白内障视力受影响，不能注视而出现摆动性或搜寻性眼球震颤。白内障术后可减轻或消除眼球震颤，但如果术后眼球震颤不能消除，将影响视力恢复。先天性白内障合并眼球震颤也可见于某些系统性疾病，如下颌一眼一面一头颅发育异常综合征、21号染色体长臂缺失、Marinesco-Sjögren综合征等。

3. 先天性小眼球：先天性白内障合并先天性小眼球的患者，视力恢复不可能理想，即便白内障术后，视力恢复也有限。先天性小眼球的存在与白内障类型无关，可能与晶体不正常发育过程中发生晶体混浊而改变眼球大小有关，多与遗传有关。除小眼球外，还可能合并某些眼内组织（如虹膜、脉络膜）缺损。先天性白内障合并小眼球者，还可见于某些系统性疾病，如Norrie病、Gruber病以及某些染色体畸变综合征。

4. 视网膜和脉络膜病变：少数先天性白内障患者可合并近视性脉络膜视网膜病变、毯样视网膜变性、Leber先天性黑朦，以及黄斑营养不良。

5. 虹膜瞳孔扩大肌发育不良：滴扩瞳剂后瞳孔不易扩大，给白内障患者的检查和手术带来一定困难。

6. 其他：除上述较常见的并发症外，还可合并晶体脱位、晶体缺损、先天性无虹膜、先天性虹膜和（或）脉络膜缺损、瞳孔残膜、大角膜、圆锥角膜、水存玻璃体动脉等。

俗语有云‘花不花，四十八’。许多人都将这句话当作了经验之谈，认为48岁是老年人花眼的分水岭。那么，这种说法是否具有科学依据呢？

随着年龄的增长，人体各个器官的功能都会逐渐减退，其中，眼睛的调节能力下降尤为明显。45岁左右，晶状体会开始硬化，睫状肌功能也会逐渐减弱，导致眼调节能力下降，这就是我们常说的老花眼。48岁时，调节能力进一步下降，看近物时更加模糊，这时就需要佩戴老花镜进行矫正。

很多人误以为近视眼的人不会花眼，其实这是一个误区。近视眼的人也会出现老花眼，只是近视的光度与老花眼的光度相互抵消，所以有时候不需要戴花镜就可以看清楚。

老花眼是不会逆转的。有些老人发现不戴老花镜也能看书报了，以为老花眼好了，其实这是白内障早期的症状之一。白内障是晶状体发生混浊，吸收水分后引起屈光变化，类似近视，这个变化正好‘抵’去老花的度数，变得看近物可以不戴老花镜了。

老花镜的配镜并不简单，不能随意选择。建议老年人到专业权威的眼镜店，或者提前到医院做好相关数据检查。戴老花镜后要定期复查，一般2年至3年复查一次。

日常生活中，可以通过一些简单的方法延缓老花眼的到来。如，经常眨眼能使眼肌得到锻炼，延缓衰老。枸杞决明茶可清肝明目、滋补肝肾，取枸杞子、草决明各12ｇ，以刚开的沸水泡好，频频饮服。另外，还可选用中成药如明目地黄丸、石斛夜光丸等常服。

白内障，作为我国致盲眼病之首，发病率高达1%，堪称‘第一杀手’。然而，许多人对白内障的认知存在误区，导致疾病被拖延。本文将针对白内障的常见误区进行解答，帮助大家正确认识白内障。

误区一：老年人看近清楚了，是“返老还童”吗？

有些老年人发现，自己看近处的东西变得清晰了，甚至可以不用老花镜。这其实是白内障在作祟。白内障会导致晶状体纤维水肿，使晶状体膨胀，从而改变屈光度，导致近视力变好。这是白内障早期的一个表现，需要引起重视。

误区二：老年视力变模糊就是白内障？

老年人视力下降或模糊并不一定是白内障。黄斑变性、青光眼等眼科疾病也会导致视力下降。因此，出现视力下降的情况，应及时去医院进行专业检查。

误区三：通过点眼药水也能治好白内障？

目前，没有药物可以彻底治愈白内障。点眼药水只能延缓白内障的发展，无法消除白内障。手术是治疗白内障的唯一有效方法。

误区四：白内障术后患者视力立刻就能变好吗？

白内障术后，患者视力恢复需要一段时间。术后需要定期复查，并根据医生的建议进行用药，以促进视力恢复。

误区五：白内障术后会复发吗？

白内障术后，可能会出现后发障，导致视力再次下降。轻度的后发障可以通过激光治疗解决。

白内障患者应该早发现、早治疗。50岁以上的人群，最好能定期进行眼部检查，及时发现白内障并及时治疗。

随着人口老龄化加剧，白内障已成为老年人常见的眼科疾病之一。虽然手术治疗是白内障治疗的主要方法，但中医治疗也逐渐受到关注。本文将为您详细介绍白内障的中医治疗方法，帮助您更好地了解和选择适合自己的治疗方案。

中医治疗白内障主要依据辨证论治原则，根据患者的具体病情选择相应的治疗方法。以下是一些常见的中医治疗方法：

1. 肝肾阴虚型白内障：表现为视力模糊、眼干涩、头晕耳鸣等。治疗方法为滋补肝肾，常用方剂有杞菊地黄丸等。

2. 脾肾阳虚型白内障：表现为视力下降、畏寒肢冷、腰膝酸软等。治疗方法为温补脾肾，常用方剂有明目大补汤等。

3. 气血不足型白内障：表现为视力模糊、面色苍白、精神不振等。治疗方法为益气补血，常用方剂有益气聪明汤等。

4. 肝热上扰型白内障：表现为视力模糊、眼红目赤、头痛等。治疗方法为清热平肝，常用方剂有石决明散等。

5. 阴虚挟湿热型白内障：表现为视力模糊、眼涩痒痛、口干舌燥等。治疗方法为滋阴清热、宽中利湿，常用方剂有甘露饮等。

除了药物治疗，中医还强调日常保养。患者应保持良好的作息习惯，避免长时间用眼，适当进行眼部按摩，以促进眼部血液循环，缓解症状。

在选择中医治疗白内障时，建议到正规医院眼科就诊，由专业医生根据您的具体病情制定治疗方案。

铁皮石斛作为一种常见的中药材，在中医中有着广泛的用途，常用于治疗多种疾病。将铁皮石斛与乌骨鸡搭配煲鸡汤，不仅能补充营养，还能发挥其独特的药用价值。

首先，铁皮石斛具有益胃阴、生津液的功效，能够补充人体内血、精、津、液等，其中的有效成分可以促进胃液分泌，增强肠胃蠕动，促进肠胃消化，对于幽门螺旋杆菌等有害菌有一定的抑制作用。鸡肉味甘，性微温，可补肾填髓，与铁皮石斛搭配煲鸡汤，可以缓解便秘症状，维护肠胃健康。

其次，铁皮石斛具有滋肾阴、降虚火的功效，可以用于治疗肾阴亏虚诸症。铁皮石斛煲鸡汤对于治疗骨蒸潮热、盗汗、腰膝酸软等症均有一定帮助作用。

此外，铁皮石斛中含有的多糖类物质可以帮助增强巨噬细胞的吞噬功能，增强淋巴细胞的增殖及分化，帮助增强免疫细胞的免疫功能。鸡肉中富含蛋白质，消化率高，极易被人体吸收，具有增强体力，强壮身体的作用。因此，铁皮石斛煲鸡汤可以在一定程度上增强人体体质。

中医认为，肾为目之主，肾中精气的盛衰与视觉好坏有密切关系。铁皮石斛与鸡肉均有补肾益精的功效，且铁皮石斛中的有效成分可以阻止半乳糖所致的白内障晶体中醛糖还原酶、多元醇脱氢酶的活性异常变化。因此，铁皮石斛煲鸡汤可以有助于防治老年人白内障和保护少儿视力。

铁皮石斛中的有效成分可以增强体内胰岛素的活性，帮助降低体内血糖水平；还可以帮助促进血液循环，扩张血管，降低血液中胆固醇和甘油三脂的含量，帮助降低血脂。因此，铁皮石斛煲鸡汤对于高血糖、高血脂有一定的辅助治疗作用。

总之，铁皮石斛煲鸡汤是一种具有多种功效的养生佳品，适合身体虚弱、免疫力低下、老年人等人群食用。

随着人口老龄化和生活水平的提高，心血管疾病已成为威胁人类健康的头号杀手。其中，高血压作为一种常见的慢性病，更是备受关注。本文将围绕高血压的成因、危害、诊断、治疗和预防等方面进行科普，帮助大家更好地了解和应对高血压。

一、高血压的成因

高血压的成因复杂，主要包括以下几方面：

• 遗传因素：家族中有高血压病史的人更容易患病。
• 生活方式：长期吸烟、饮酒、高盐饮食、缺乏运动等不良生活方式会增加高血压风险。
• 肥胖：体重超标会增加心脏负担，导致血压升高。
• 年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，血压逐渐升高。
• 其他因素：如长期精神紧张、药物影响等。

二、高血压的危害

高血压的危害巨大，可导致以下并发症：

• 心脑血管疾病：如冠心病、心肌梗死、脑卒中等。
• 肾脏疾病：如慢性肾功能衰竭等。
• 视力障碍：如视网膜病变、黄斑出血等。
• 认知功能障碍：如记忆力减退、反应迟钝等。

三、高血压的诊断

高血压的诊断主要依靠血压测量。正常血压范围为收缩压90-120mmHg，舒张压60-80mmHg。如果血压持续高于正常范围，则可诊断为高血压。

四、高血压的治疗

高血压的治疗主要包括以下几方面：

• 生活方式干预：戒烟限酒、低盐饮食、增加运动等。
• 药物治疗：常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、ACEI类等。
• 中医治疗：如针灸、拔罐、中药等。
• 手术治疗：对于严重的高血压患者，可考虑手术治疗。

五、高血压的预防

预防高血压的关键在于改变不良生活方式，保持健康的生活方式。具体措施包括：

• 控制体重：保持健康体重，避免肥胖。
• 合理饮食：低盐、低脂、高纤维的饮食。
• 增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。
• 定期体检：及时发现和治疗高血压。

在寒冷的冬季，气温骤降，人体对寒冷的抵御能力较差，容易导致感冒、流感等疾病，甚至死亡风险增加。研究发现，在凌晨3点到5点这一时间段，体温和气温都处于最低点，死亡率比其他时间段高。这表明，低体温状态下，人体更容易生病甚至死亡。

婴儿刚出生时，身体温暖、柔软，随着年龄增长，人体衰老速度加快，肌肉产生热量的能力下降，身体逐渐变得寒冷僵硬，出现白头发、白内障、皮肤粗糙等症状，内脏和血管逐渐硬化，失去柔韧性，最终引发动脉硬化和癌症等疾病。

动脉硬化是指血管内膜受到损伤，不断修复的过程中，血管内腔逐渐狭窄，血管变硬，血液流通受阻，导致心肌梗死和脑梗死。而癌症是一种全身性疾病，但心脏和脾脏等器官很少发生癌症，这与它们较高的温度有关。心脏产生大量热量，占体热的大约11%；脾脏温度高，呈红色，是生产白细胞、储存红细胞的地方。这提示我们，温度高的身体抵抗力更强。

近年来，日本发明了一种治疗癌症的新方法——温热疗法。通过温水浴或局部温热，使全身或局部温度升高，达到杀死癌细胞的目的。实验证明，温热疗法对癌症治疗效果显著。此外，体内中空器官如肺、胃、大肠、食道、子宫、卵巢等，以及突出部位如乳房等，更容易发生癌症，这与它们温度较低有关。

体温与人体健康密切相关。保持体温稳定，有助于预防疾病，延缓衰老。以下是一些保持体温的方法：

1. 注意保暖，穿着适当的衣物，避免受凉。

2. 适当运动，增强体质，提高免疫力。

3. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、充足睡眠等。

4. 定期体检，及时发现并治疗疾病。

5. 遵医嘱，按时服用药物。

随着人口老龄化趋势的加剧，老花眼成为了老年人常见的视力问题。老花眼是指随着年龄增长，晶状体逐渐硬化、变厚，导致调节能力下降，从而出现近距离视物模糊的现象。虽然老花眼是一种正常的生理现象，但通过以下方法可以有效预防和缓解老花眼。

1. **眼部锻炼**：经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。

2. **眼球运动**：经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌，增强眼球的调节能力。

3. **正确阅读姿势**：读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松，读物距离眼睛30厘米以上，身体不要过分前倾，否则，会引发背部肌肉的劳损。不要在床上躺着看书，过度疲劳时不要强行读书。

4. **光线防护**：从暗处到阳光下要闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久，保持好视力。

5. **锻炼与饮食**：注意锻炼、合理膳食。要多做全身运动，增加全身血液循环。多食富含维生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使视力减缓衰退。

6. **眼部按摩**：眼睛，两手食指弯曲，从内眼横揉至外眼角，再从外眼角横揉至内眼角，用力适中;再用食指尖按太阳穴数次。每日早、晚各做一遍，不仅可推迟眼老花，还可防治白内障等慢性眼病的发生。

春季气候干燥，许多人会感到眼睛干涩、酸胀，尤其是长时间对着电脑的白领人士。

那么，春季容易引发哪些眼部疾病呢？以下是几种常见的眼部疾病及其危害。

干眼症：干眼症是春季最常见的眼部疾病之一。长时间佩戴隐形眼镜、长时间对着电脑、干燥的气候等因素都可能导致干眼症。干眼症的症状包括眼睛干涩、异物感、视力模糊等。

弱视：弱视是一种常见的儿童视力问题，表现为视力低于正常水平，且无法通过戴眼镜矫正。弱视如果不及时治疗，会影响儿童的学习和生活。

白内障：白内障是老年人常见的眼部疾病，表现为视力模糊、色觉异常等。白内障需要手术治疗。

青光眼：青光眼是一种慢性疾病，会导致视神经损伤和视野缩小。青光眼需要及时治疗，否则会导致失明。

近视：近视是常见的视力问题，表现为看不清远处的物体。近视可以通过戴眼镜或隐形眼镜矫正。

如何预防春季眼部疾病呢？以下是一些建议：

1. 保持眼部卫生，避免用脏手揉眼睛。

2. 避免长时间对着电脑或手机屏幕。

3. 保持室内湿度，可以使用加湿器。

4. 定期进行眼部检查。

5. 如果出现眼部不适，及时就医。

在当今信息化时代，电脑已经成为我们工作和生活中不可或缺的工具。然而，长时间对着电脑屏幕不仅容易导致视力下降，还可能引发眼部疾病。为了保护我们的眼睛，以下是一些有效的护眼方法。

1. **合理用眼，劳逸结合**：长时间使用电脑后，应适当休息，每隔50分钟休息5-10分钟，远眺绿色植物或窗户外的景色，让眼睛得到放松。

2. **调整屏幕亮度**：电脑屏幕的亮度应与周围环境亮度相匹配，避免过亮或过暗，减少眼睛疲劳。

3. **保持正确的坐姿**：电脑屏幕应位于眼睛水平线以下10-15度，距离眼睛50-70厘米，避免长时间低头或仰头。

4. **使用护眼软件**：市面上有很多护眼软件可以帮助我们定时提醒休息，调整屏幕亮度等。

5. **饮食调理**：多吃富含维生素A、C、E以及抗氧化物质的食物，如胡萝卜、蓝莓、坚果等，有助于保护眼睛。

6. **定期检查视力**：定期进行视力检查，及时发现并治疗眼部疾病。

7. **适当运动**：眼部肌肉也需要锻炼，可以通过眼球转动、远近物体交替看等方式进行锻炼。

8. **避免长时间戴隐形眼镜**：长时间戴隐形眼镜容易导致眼睛干涩、缺氧，建议选择透氧性好的隐形眼镜，并定期更换。

9. **保持室内空气流通**：长时间在封闭的环境中工作，容易导致眼睛干涩，建议保持室内空气流通。