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孕期补钙对宝宝和准妈妈都至关重要,但如何科学补钙呢?以下将为您详细介绍孕期补钙的五大注意事项,帮助您科学补钙,为宝宝的健康成长保驾护航。
一、孕期补钙:关注钙元素含量
根据中国营养学会的推荐,孕妇的钙适宜摄入量为1000-1200mg。然而,我国孕妇的膳食调查表明,人均膳食每日钙摄入量仅为479mg左右。因此,孕妇每天需要额外补充约521-721mg元素钙。选择钙制剂时,要关注其钙元素含量,确保补充足够的钙。
二、孕期补钙:维生素D的补充
维生素D在钙的吸收和利用中发挥着重要作用。维生素D缺乏会导致钙吸收率降低,影响宝宝骨骼发育。因此,孕妇应保证适量维生素D的摄入,以促进钙的吸收和利用。
三、孕期补钙:选择安全可靠的钙源
孕期是身体高度敏感的时期,选择安全可靠的钙源至关重要。一些来自动物骨骼、贝类的钙剂可能含有重金属等有害物质,长期服用可能对孕妇和胎儿造成危害。建议选择纯净、高浓度的碳酸钙作为钙源,以确保安全。
四、孕期补钙:循证医学验证的临床效果
好的补钙产品都经过严格的临床验证。碳酸钙作为钙补充剂,已被美国药典、中国药典等推荐,处方依据强,疗效确切。
五、孕期补钙:方便、经济、实惠
孕妇补钙是一个长期过程,选择方便、经济、实惠的钙剂至关重要。选择元素钙含量高的钙片,每天服用的片数或次数可以减少,更加方便和经济。
总之,孕期补钙需要遵循科学原则,选择合适的钙源和方法,以确保母婴健康。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我和丈夫经历了漫长的试管婴儿之路,终于盼来了宝宝。然而,在孕期检查中,医生发现胎儿偏小,头顶径偏小,头扁。我们心急如焚,担心宝宝的健康问题。于是,我们在京东互联网医院上进行了线上问诊。
医生耐心地解释说,胎儿偏小可能与遗传有关,并建议我们进行进一步检查以排除其他可能的原因。我们紧张地等待结果,生怕宝宝有智力问题。幸运的是,医生告诉我们,目前的数据并未显示出智力问题的迹象,给了我们极大的安慰。
医生还给出了详细的调理方案,包括服用DHA、补充维生素ADE、补锌补钙、补铁等。我们按照医生的建议进行了相应的调整,并定期进行超声波检查以跟进宝宝的发育情况。
在这个过程中,京东互联网医院的线上问诊服务给了我们极大的帮助。我们不用再奔波于各大医院之间,节省了大量的时间和精力。同时,医生的专业解答也让我们更好地理解了宝宝的健康状况,减轻了我们的焦虑和担忧。
我是小李的妈妈,七个多月的宝宝最近因为缺钙而吃了医院开的醋酸钙。起初我并没有太在意,毕竟医生开的药应该是安全有效的。然而,事情并没有按照我想象的那样发展。宝宝开始出现便秘的症状,每次拉便便都很吃力,一直哭闹。这让我非常焦虑和无助,毕竟我不想让我的宝宝承受这样的痛苦。
在网上搜索了一番后,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个专业的儿科医生。医生详细询问了宝宝的症状和用药情况,并给出了专业的建议。首先,医生建议我停止给宝宝服用醋酸钙,换一种钙补充剂。其次,医生推荐使用开塞露来帮助宝宝排便。最后,医生还提醒我检查宝宝的维生素D水平和骨密度,以确定是否存在其他问题。
经过一段时间的调理,宝宝的便秘症状得到了明显改善。我非常感谢京东互联网医院和那位医生,正是他们的专业知识和及时帮助,让我和我的宝宝度过了难关。
我是一名年轻的母亲,生活在邢台市。我的宝宝已经11个月大了,但最近我发现他总是显得很虚弱,经常哭闹,睡眠也不好。去医院做了体检,医生说他缺钙,肋骨有些高,需要及时补充钙质。作为一名关心孩子健康的母亲,我非常焦虑和担忧,开始四处寻找有效的补钙方法。
在网上搜索了很多资料,了解到朗迪的碳酸钙和星鲨D3都是不错的选择。于是我决定尝试一下这两种产品。但是,我仍然有很多疑问,例如星鲨D3一天需要吃几个?我是否需要增加剂量?我知道如果不正确地使用这些产品,可能会对孩子的健康产生负面影响。
幸运的是,我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台,我可以随时随地与专业的医生进行交流,得到及时的建议和指导。医生告诉我,星鲨D3一天可以吃两个,400单位的剂量是安全的。同时,医生也提醒我,在补钙的同时,多晒太阳可以促进钙的吸收。
通过这次在线问诊,我不仅解决了自己的疑惑,也学到了很多关于儿童健康的知识。我深深感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的服务,它让我在照顾孩子的同时,也能更好地管理自己的时间和精力。
我是一位年轻的母亲,生活在南开区。我的宝宝,一个可爱的1岁半的男孩,最近总是在夜里哭闹不止。每当他哭泣时,我心如刀绞,感到无助和焦虑。我试图安抚他,但似乎没有什么用处。这种情况持续了几周,我开始担心他的健康问题,于是决定寻求专业的医疗帮助。
我通过京东互联网医院联系了一位儿科医生,向他描述了宝宝的症状。医生很友善和耐心,听完我的描述后,他首先提到可能是缺钙或肚子不舒服引起的。虽然我们已经给宝宝补充了鱼肝油和钙片,但医生指出,吸收也是一个重要的问题。他建议我们多给宝宝喝牛奶,因为牛奶是钙的最佳来源,并且比钙片更易吸收。同时,他还建议我们让宝宝多晒太阳和多活动,这样可以帮助钙的吸收。
除了钙的补充,医生还提到如果宝宝的肚子不舒服,可能会影响他的睡眠。他推荐我们尝试给宝宝服用益生菌,这可以调节胃肠道功能,促进消化吸收,并增强宝宝的免疫力。医生还提供了一些商品建议,包括乳钙含量高的钙片和适合宝宝的益生菌产品。
在医生的指导下,我们开始调整宝宝的饮食和生活习惯。我们增加了宝宝的牛奶摄入量,并确保他每天都有足够的户外活动。同时,我们也给他服用了益生菌。经过一段时间的努力,宝宝的夜间哭闹情况有所改善。我们非常感激医生的帮助和建议,感谢京东互联网医院提供的便捷服务。
我还记得那天,手里攥着查血报告,心情像被打翻的五味瓶,各种滋味交织在一起。胃全切术后已经两个月了,化疗也进行了好几轮,然而红细胞却比之前更低了。作为一个曾经的健康人,突然间面临着这样的情况,内心的恐惧和无助感油然而生。
我开始疯狂地搜索相关信息,希望能找到一些解决办法。终于,在某个晚上,我找到了一个线上问诊平台,决定试一试。接下来的对话让我重新燃起了希望。
医生告诉我,胃癌术后容易出现缺铁的情况,需要适当补铁。可以吃动物的肝脏或血块,每周2次,每次1-2两。同时,红细胞低主要跟化疗有关系,食物能起的作用较小。胃癌术后也容易缺钙,建议每天喝250-500毫升的牛奶或酸奶,或者补充钙片。如果担心其他营养也容易缺乏,可以每天再补充一颗复合维生素。
医生还提醒我,饮食上注意少食多餐,每天6-7顿以上,要逐渐由流食过渡到半流食,软食,普通食物。进餐时注意细嚼慢咽,减慢进餐速度,吃饭时不喝汤或不喝水做到干稀分开,吃完饭后半卧位休息半个小时以上再起来活动。每天要补充充足的蛋奶肉类,必要时要增加全营养粉和蛋白粉。
我问医生,胃被切除了,会很大影响铁,钙,维生素的吸收吗?医生回答说,营养素大部分是在小肠吸收的,但是胃切除后消化酶会减少,会有一部分的影响。至于是否需要定期注射维生素B12和叶酸,医生说这倒不需要,如果查血出现异常才考虑静脉补充。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也重新找回了生活的信心。虽然前路依然漫长,但我知道,只要坚持下去,总会有光明的未来等待着我。
我是小明的妈妈,最近我发现小明晚上经常哭闹,说脚痛。起初我以为是他在做梦,但这种情况持续了几天,我开始担心起来。小明今年5岁半,比较瘦小,平时吃饭也特别慢。我在网上搜索了一下,发现很多人说这可能是缺钙的表现。于是,我决定带他去看医生。
我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很专业,问了很多问题,包括小明的饮食习惯、日常活动等。医生建议我们去医院化验一下微量元素和血常规,排除其他可能的疾病。同时,医生推荐了一种可以补钙、增加食欲的药品。
我按照医生的建议,带小明去医院做了检查。结果显示,小明确实缺钙。我们开始给他服用医生推荐的药品,并且注意了他的饮食和运动。几个月后,小明的脚痛症状消失了,他的食欲也明显增加了。
这次经历让我深刻认识到,互联网医院的便捷性和专业性。尤其是对于像我们这样住在偏远地区的家庭来说,线上问诊真的很方便。同时,我也学到了如何更好地照顾小明的健康。
我曾经是一个23岁的年轻人,身高只有165cm。每次看到同龄人都比我高出一截,心里总是感到自卑和不甘心。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,希望能够找到一种方法来增高。通过互联网医院的线上问诊服务,我与一位经验丰富的医生进行了交流。
在与医生的对话中,我了解到,23岁的年龄已经很难再长高了,因为骨骺线通常在这个年龄段闭合。医生建议我平时多注意营养均衡,多多户外运动,补充钙剂来维持骨骼健康。虽然增高的可能性很小,但我仍然决定按照医生的建议去做,毕竟保持健康比什么都重要。
在这个过程中,我也学到了很多关于肾虚和补钙的知识。医生告诉我,肾虚可能会影响到人体的生长发育,而适当的补钙可以帮助维持骨骼健康。虽然我并没有肾虚的症状,但我还是决定采取一些预防措施,例如多吃富含钙质的食物和适量运动。
通过这次线上问诊的经历,我不仅学到了很多关于健康的知识,也体验到了互联网医院的便利性和高效性。虽然我可能无法再长高了,但我已经找到了更重要的东西——对健康的重视和对生活的积极态度。
我是西安市的一位母亲,最近我儿子小明(化名)总是抱怨脚脖疼,白天也疼,晚上更是疼得睡不着觉。起初我以为是他在学校过度活动所致,然而随着时间推移,疼痛并未减轻,反而有所加剧。由于当前疫情形势,我不敢冒险带他去医院就诊,于是决定尝试线上问诊。
通过京东互联网医院的平台,我与一位经验丰富的儿科医生进行了交流。医生首先询问了小明的症状和疼痛的具体位置,并排除了外伤、红肿等因素。考虑到小明的年龄和症状,医生初步判断可能是生长痛,建议我们继续给小明补钙和维生素D,并在一周内观察情况。如果疼痛不缓解,可能需要进行X光检查以排除其他潜在问题。
在与医生的交流中,我也了解到生长痛是一种常见的儿童疾病,通常发生在4-12岁的儿童中,尤其是在快速生长期。虽然生长痛并不会对孩子的健康造成长期影响,但它确实会给孩子带来不小的困扰。因此,及时的治疗和调理非常重要。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还体验到了互联网医院的便捷和高效。即使在疫情期间,我们也能得到及时的医疗帮助,避免了不必要的风险和麻烦。
我从小就对自己的身体状况非常关注。也许是因为小时候经常生病的缘故,总是担心自己会再次倒下。所以,当我发现自己的孩子骨密度低时,心中不免有些焦虑。医生建议我们补钙,但我并不知道该如何选择合适的补钙产品。于是,我决定在网上寻求专业的医疗建议。
通过京东互联网医院的线上问诊服务,我很快就得到了医生的回复。医生告诉我,复方活脑舒胶囊并不是治疗小儿积滞脾虚夹杂证的合适药物。虽然我之前在平台上购买过这种药物,但医生强调了正确用药的重要性,并提供了其他更适合的补钙方案。
在与医生的交流中,我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地,只要有网络连接,就可以随时咨询医生,获取权威的医疗建议。这不仅节省了时间和精力,也让我对孩子的健康更有信心。