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剧烈运动会导致横纹肌溶解症吗?

剧烈运动会导致横纹肌溶解症吗?
发表人:京东健康

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作者信息:北京协和医院 急诊科 副主任医师 杜铁宽

剧烈运动会诱发横纹肌溶解症。但是否诱发不能一概而论,需要根据患者的不同情况而定。

如果患者平时的身体素质比较好,经常进行锻炼,则一般不会导致横纹肌溶解症。但如果患者不经常运动,可能会因为短时间剧烈运动而引起横纹肌溶解症的发生,常表现为肌肉肿胀、疼痛、僵硬甚至肌肉麻痹,还可能导致患者出现活动疼痛和活动困难等现象。

同时患者在横纹肌溶解症后,由于肌红蛋白和肌肉酶的增加,会出现恶心、呕吐、发热等临床全身表现。在持续发展过程中,肌红蛋白不能及时排出,又会损伤肾小管,导致急性肾功能衰竭,严重情况下还会导致多器官衰竭。

因此建议大家在健身的过程中,一定要掌握适当的健身方法和运动量,有利于身心健康。如果在健身运动的过程中出现肌肉酸痛,需要立即休息。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

横纹肌溶解症疾病介绍:
横纹肌溶解症不常见,是多种因素导致的横纹肌细胞损伤、细胞膜完整性受损、细胞内容物漏出的一种临床综合症,轻者无症状,重者出现肌肉水肿、肌痛等,严重时危及患者生命,可以治愈,主要是治疗病因、全身治疗,预后较好。
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    作者信息:北京协和医院 急诊科 副主任医师 杜铁宽

    横纹肌溶解症一般使用药物进行治疗。

    横纹肌溶解综合症的治疗原则是根据病因、症状、并发症和采取不同的综合治疗方法。一般患者需要先治疗原发病,给予抗感染、补钾治疗,缓解甲亢危象、糖尿病高渗昏迷,涉及的药物可能是抗生素、钾制剂、抗甲状腺药物、胰岛素等。

    该疾病在对因治疗的同时,也应该进行对症治疗,包括水化、利尿和纠正电解质紊乱等。常用药物包括等渗盐水、碳酸氢钠、甘露醇、利尿剂等。

    患者使用等渗盐水可以达到水化、补充体液的目的。充足的血容量有利于血液携带着毒素经行肾脏排出。

    使用碳酸氢钠碱化尿液,可以进一步促进有毒物质的经肾排泄,减轻肾脏损伤。

    还可以使用甘露醇利尿,缓解肌肉肿胀的情况。

    在肾功能明显受损的患者,应该进行血液净化治疗,在临时替代部分肾功能的同时,也会促进毒物排出体外。

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    作者信息:北京协和医院 急诊科 副主任医师 杜铁宽

    手术治疗适合疾病严重的患者。若横纹肌溶解症的患者是因骨筋膜室综合征所致的并发症,就应该尽早去医院进行全面的检查评估,根据检查结果选择针对性的手术方案。手术主要是帮助病变部位减压,挽救更多的肌肉、血管以及神经组织。

    横纹肌溶解症除了手术治疗外,临床上还可以选择以下治疗方式:

    第一、一般治疗,适用于横纹肌溶解症较轻微的,治疗需要根据具体病因采取针对性的防御措施,同时还要纠正电解质紊乱的状况。平时生活当中要多休息,减少剧烈活动,多吃对身体有好处的食物。

    第二、药物治疗,横纹肌溶解症患者可以使用药物治疗,这种治疗方法主要是使用碱性药物,比如碳酸氢钠。可以很好的改善病症,并且对身体的损伤也很小,一般不会出现明显的副作用。

    第三、血液净化治疗,适合出现严重肾损伤者,在治疗后可以达到控制高钾血症、重度酸中毒的情况,也可以得到纠正,能够最大程度的保持病变部位的正常功能。

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    作者信息:北京协和医院 急诊科 副主任医师 杜铁宽

    横纹肌溶解症一般可以通过以下方式进行预防:

    一、减少无氧运动是预防该疾病的常用方法。当人们进行过多无氧运动时,肌肉会分泌乳酸引起肌肉疼痛。如果肌肉长时间积累乳酸,会损伤肌肉,导致各种肌肉疾病,也包括横纹肌溶解症。因此,患者应减少或做适度无氧运动,防止过量乳酸损伤肌肉,防止出现此类疾病。

    二、减少饮料摄入也是预防该疾病的方法。许多人喜欢在健身期间喝碳酸饮料,但由于碳酸饮料中含有大量磷和二氧化碳,高化磷会影响肌肉中磷和钙的失衡,导致肌肉神经紊乱和横纹肌溶解症,因此患者应该注意减少饮料的摄入。

    三、当身体出现肌肉肿胀和疼痛时,应将其视为横纹肌溶解的现象。此时患者应该去医院检查,并在明确病因后进行药物预防。常用的药物有甘露醇和利尿剂。

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    作者信息:北京协和医院 急诊科 副主任医师 杜铁宽

    横纹肌溶解症使用葡萄糖酸钙、碳酸氢钠、甘露醇等药物比较好。

    葡萄糖酸钙是治疗该疾病的药物,可以使毛细血管的通透性下降,维持神经和肌肉的正常兴奋性,增加心肌的收缩力。同时可以帮助骨形成,并且可以有效地改善横纹肌溶解症引起的不良反应。

    碳酸氢钠是治疗该疾病的常用药物,是一种碱性药物,不仅能显著改善横纹肌溶解症疾病,还能治疗胃酸分泌过多引起的胃肠道疾病,抑制霉菌生长。使用药物时一定要掌握用量,否则可能会影响药效,也会造成副作用。

    临床上,许多患者因他汀类药物服用,而出现横纹肌溶解症。

    出现这种情况后,应立即停用他汀类的药物,并需要大量的补液,以快速清除血液中的肌红蛋白,避免疾病恶化。此时可以使用甘露醇,可以去除肾脏中的肌红蛋白,防止肌红蛋白释放有毒化合物,从而控制疾病。

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    作者信息:北京协和医院 急诊科 副主任医师 杜铁宽

    横纹肌溶解症出现肌无力,一般需要进行适当的休息,也可以进行物理治疗。

    如果患者患有该疾病,并且出现肌无力的症状,则需要及时的进行休息。如果此时还要进行提取重物,或剧烈运动,就有可能会使病情加重。此外,患者可以使用热毛巾对局部进行热敷,可以缓解局部不适的情况。

    该疾病的常见症状是肌肉酸痛、乏力等,有些病人会伴有明显的血尿,横纹肌溶解症的血尿通常是由剧烈运动和海鲜引起的,这时候如果患者进行血常规、尿常规、肾功能、肝功能、肌酶谱等检查,可发现明显的异常。对于横纹肌溶解症的治疗,应该进行大剂量的液体摄入,必要时可以进行静脉输注。此时,患者应该定期进行肌酸激酶、血常规和尿常规等检查,以确定疾病的恢复情况。

    随着时间进展,肌肉损伤逐渐修复,肌无力的症状也会逐渐改善。

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    作者信息:北京协和医院 急诊科 副主任医师 杜铁宽

    导致横纹肌溶解症的原因比较多,一般有以下几点:

    一、横纹肌溶解症与感染密切相关,如果局部组织被病毒感染,可能会诱发疾病。较常见的感染病毒有流感病毒、巨细胞病毒、柯萨奇病毒等。

    二、内分泌疾病,也是横纹肌溶解症的原因之一,比如糖尿病以及甲状腺疾病患者横纹肌溶解症的风险很高,因为糖尿病患者很容易发生糖尿病酮症酸中毒,而甲状腺疾病患者的甲状腺功能会出现异常,此时就可能会诱发疾病。

    三、电解质紊乱也是横纹肌溶解的原因,因为电解质紊乱可诱发横纹肌溶解,常见的是低钾血症和低磷血症。

    四、临床上,许多横纹肌溶解症患者由创伤因素引起,如果局部肌肉受到暴力损害,患病的可能性会增加。

    五、药物使用也是横纹肌溶解症的原因,如他汀类降脂药物、减肥药物等,因此,在使用药物之前,患者需要先咨询医生。

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    作者信息:北京协和医院 急诊科 副主任医师 杜铁宽

    横纹肌溶解症患者一般不适合做运动。

    因为该疾病发生之后,肌肉已出现明显损伤,难以受力。如果继续做运动,会使病情加重,还会对患者的身体造成不利影响。因此不建议患者做运动。

    大约30%的患者会发生急性肾衰竭,当发生急性肾功能衰竭时,同时还会导致出现无尿和肾功能衰竭的情况,还会继发多器官功能障碍的现象。如果有这些症状,患者需要及时去医院,消除横纹肌溶解症的诱因,避免加重横纹肌溶解症的危险因素。

    同时还需要保护肾脏和维持内部环境的稳定,还可以进行大量补液、尿液碱化以及应用抗氧化剂保护肾小管细胞。如果发生急性肾功能衰竭,则需要进行血液净化治疗,如血液透析,直到肾功能恢复。

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    作者信息:北京协和医院 急诊科 副主任医师 杜铁宽

    横纹肌溶解症有可能导致肌肉萎缩。

    由于横纹肌溶解患者,需要长期卧床休息,此时,护理不当有可能会导致肌肉萎缩。该病发生后会导致患者出现肌肉无力的情况,并且在活动时还会出现疼痛,此时患者会不愿意活动。随着时间的延长,肌肉很可能出现萎缩。如果患者的家人对患者的四肢进行按摩,帮助促进血液循环,肌肉萎缩的可能性就会变小。如果没有定期进行按摩,同时患者也不进行活动,肌肉萎缩的可能性就会增大。

    因此建议患者在发病之后,立即住院治疗,避免耽误,导致病情加重。同时患者在生活中应该多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉等。此外患者要进行适当的运动,并辅以按摩治疗,防止出现严重后遗症。

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    作者信息:北京协和医院 急诊科 副主任医师 杜铁宽

    横纹肌主要是指骨骼肌。

    横纹肌溶解症是指由影响细胞膜、膜通道和能量供应的各种遗传性或者是后天性疾病引起的横纹肌损伤。

    横纹肌溶解症主要是由外力损伤或过度工作引起的,常见的是车祸、地震等外在因素,主要表现为腿部肌肉疼痛和肿胀,尤其是小腿的腓肠肌和大腿肌肉。有些患者的肤色较深,并且可能会出现不能活动的现象。

    如果患者的肾脏受到影响,尿液可能会变红色。由于大多数横纹肌溶解症会导致血液中的肌红蛋白的含量增加,而血液中肌红蛋白的排泄需要通过肾脏,如果通过肾脏排出的肌红蛋白过多超过肾脏的排泄能力,就可能会对肾脏造成的损害,出现急性的肾功能不全,在这种情况下,患者需要积极地进行治疗。

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    作者信息:北京协和医院 急诊科 副主任医师 杜铁宽

    横纹肌溶解症虽可能自愈,但通常建议接受正规的医院治疗。

    该疾病通常是由过度运动引起的,因此可以先通过一般治疗来缓解。一般治疗为保守治疗,患者可适当使用适量生理盐水,纠正体内电解质紊乱,可缓解该疾病引起的不适。只要在发病早期及时干预,是可以有效预防该疾病引起的肾损伤的。

    同时,患者也可以遵医嘱服用一些碱性药物,如碳酸氢钠,可以缓解该疾病引起的身体疼痛,并且适当服用也能有效避免疾病的复发。服药期间患者还应注意调整饮食,尽量选择清淡、易消化食物。如果患者的情况比较严重,有时还需要进行手术治疗,缓解身体肌肉出现持续性疼痛,但手术方式应该由医生进行判断。

  • 近年来,随着人们对饮食健康的关注,食品安全问题逐渐成为公众关注的焦点。小龙虾作为一种备受喜爱的水产品,近期却因“横纹肌溶解”事件再次引发公众担忧。本文将围绕这一事件,探讨其可能的致病原因——哈夫病,并从多个角度为大家提供相关知识。

    一、横纹肌溶解事件回顾

    2023年,多起因食用小龙虾导致横纹肌溶解的事件引发了广泛关注。患者出现肌肉酸痛、乏力等症状,肌酸激酶和肌红蛋白指标升高。初步调查发现,患者均有食用小龙虾的共同经历。

    在寻找病因的过程中,有人提出了“洗虾粉”的观点,认为其可能含有致病成分。然而,目前“洗虾粉”的具体成分尚不明确,其致病性也尚待进一步证实。

    二、哈夫病:一种疑团重重的疾病

    哈夫病是一种病因不明的疾病,最早于1924年在俄罗斯加里宁格勒附近海域爆发。夏季和秋季是其高发期,淡水鱼类、小龙虾等水产品均有可能成为其传播媒介。

    目前,哈夫病的致病因素尚不明确,只知道与摄入水产品有关。研究发现,引起哈夫病的可能是一种可溶于非极性脂类的未知毒素,该毒素在高温下依然稳定,烹调无法消除。

    三、如何预防哈夫病?

    1. 选择新鲜、干净的水产品,避免食用腐败变质的水产品。

    2. 充分煮熟水产品,确保彻底杀灭病原体。

    3. 勤洗手,避免交叉污染。

    4. 如有食用小龙虾等水产品后出现不适症状,应及时就医。

    四、结语

    食品安全事关人民群众的健康,我们需要时刻保持警惕。了解相关知识,提高自我保护意识,才能更好地保障我们的饮食健康。

  • 对于一般体育锻炼者,运动后的心率控制非常重要,与年龄相关,但具体数值无法确定。通常,每分钟最大心率可通过220减去年龄得到。合理运动心率的负荷上限为最大心率的85%,下限为65%。通过心率监测,可以调整运动负荷,达到良好的运动效果。然而,若运动时心率不增或出现心绞痛、头痛、腹痛等症状,可能是心脏病、心脏供血不足、休息不足或运动量过大等问题的信号,应立即停止锻炼并就医。此外,运动后应及时补充糖盐水,防止脱水。避免在饥饿、疲劳或疾病初愈后进行运动,且运动要量力而行,避免扭伤肌肉或引起横纹肌溶解等问题。

    合理控制运动心率是保证运动安全与效果的关键。通过了解心率与年龄的关系,以及合理运动负荷的上下限,锻炼者可以更好地调整运动强度,减少运动风险。同时,关注运动后的身体反应,及时补充水分和能量,对于预防运动相关疾病至关重要。

  • 春天来临,气温逐渐回暖,许多人开始计划减肥塑形,运动成为热门选择。然而,过度追求快速减脂,进行高强度运动,可能会引发横纹肌溶解症,给身体健康带来潜在风险。

    横纹肌溶解症是一种肌肉损伤疾病,主要表现为肌肉疼痛、无力、肿胀等症状,严重时甚至可能导致急性肾衰竭。其常见原因包括过度运动、肌肉损伤、长时间压迫等。

    为了预防横纹肌溶解症,以下是一些建议:

    1. 运动前进行充分的热身,避免突然进行高强度运动。

    2. 选择适合自己的运动强度,循序渐进地增加运动量。

    3. 运动后及时补充水分,避免脱水。

    4. 如出现肌肉疼痛、无力等症状,应及时就医。

    5. 保持良好的生活习惯,避免过度饮酒、服用安眠药等。

    总之,在追求健康的同时,也要注意运动安全和科学减脂,避免因过度运动而损害身体健康。

  • 横纹肌溶解症是一种严重的肌肉疾病,早期症状不容忽视。以下是一些常见的早期表现:

    1. 肌肉疼痛:这是横纹肌溶解症最常见的早期症状,患者会感到肌肉酸痛,甚至出现刀割样疼痛。疼痛程度因人而异,严重者可能需要镇痛药来缓解。

    2. 肌肉无力:随着病情的发展,患者会出现肌肉无力的症状,表现为局部肌肉无法正常使用,甚至可能出现突然跌倒的情况。此时,患者应立即就医,避免病情恶化。

    3. 血清肌酶升高:血清肌酶是衡量肌肉损伤程度的重要指标,横纹肌溶解症患者的血清肌酶水平通常会升高。此外,患者还可能出现全身乏力、发热等症状。

    4. 急性肾损伤:横纹肌溶解症可能导致急性肾损伤,患者会出现少尿、尿色加深等症状。严重者可能需要肾脏替代治疗。

    5. 电解质紊乱:横纹肌溶解症可能导致电解质紊乱,如低钾血症、低钠血症等,严重者可能危及生命。

    为了早期发现横纹肌溶解症,患者应关注以下情况:

    1. 注意日常身体保护,避免肌肉过度劳累。

    2. 定期复查,监测病变肌肉状况。

    3. 出现疑似症状时,及时就医。

    4. 遵医嘱,按时按量服用药物。

    5. 保持良好的生活习惯,增强身体抵抗力。

  • 横纹肌溶解综合征,简称横纹肌溶解症,是一种由于肌肉损伤导致的严重疾病。当肌肉受到过度损伤时,肌肉细胞会释放出大量肌红蛋白,进入血液循环,引起一系列并发症。如果不及时治疗,横纹肌溶解症会对肾脏、心脏等器官造成严重损害,甚至危及生命。

    那么,如何治疗横纹肌溶解综合征呢?以下是一些常见的治疗方法:

    1. 休息与制动

    对于轻度横纹肌溶解症,首先应该保证充分的休息,避免剧烈运动。同时,可以适当进行局部制动,减轻肌肉疼痛和炎症。

    2. 碱化尿液

    碱化尿液是治疗横纹肌溶解症的重要手段。通过饮用苏打水或碳酸氢钠溶液,可以降低尿液pH值,促进肌红蛋白溶解,减少肾小管损伤。

    3. 利尿剂

    利尿剂可以帮助排出体内多余的肌红蛋白和代谢产物,减轻肾脏负担。常用的利尿剂包括呋塞米、氢氯噻嗪等。

    4. 血液透析

    对于严重横纹肌溶解症,血液透析是必要的治疗手段。通过透析,可以清除血液中的肌红蛋白和毒素,维持电解质平衡。

    5. 肾脏保护药物

    肾脏保护药物可以帮助减轻肾脏损伤,保护肾功能。常用的药物包括依那普利、缬沙坦等。

    除了药物治疗外,患者还应该注意以下事项:

    1. 保持良好的饮食习惯

    饮食应以清淡为主,避免高盐、高脂肪、高蛋白食物,减少肾脏负担。

    2. 保持良好的作息规律

    保证充足的睡眠,避免过度劳累。

    3. 定期复查

    定期复查肾功能、电解质等指标,及时调整治疗方案。

  • 2024年9月5日,22点54分,吉安市的一位患者在ICU病房里焦急地等待着医生的回复。他的父亲因为肾功能衰竭而住院,目前正在接受连续性替代治疗,也就是透析。每天十几个小时的透析让他父亲的身体状况日益恶化,肌酐从500多升高到700多,肌酸激酶也高达4000多。患者不禁担心,是否这是一种无法逆转的病情?

    在与医生的交流中,患者了解到,横纹肌溶解症可能是导致这些指标升高的原因。医生耐心地解释了透析的作用和过程,并且告知患者,透析并不会让病人痛苦,只是代替肾脏工作,让肾脏休息。对于患者的担忧,医生也给予了专业的建议和支持,告诉他只要情况允许,就可以暂时不透析,后续根据检查结果和病情来决定是否需要继续透析。

    患者在这次线上问诊中感受到了医生的专业素养和关心。医生不仅详细地解释了病情,还提供了关于透析的科学知识和调理要点。这种高效、便捷的线上问诊方式让患者省去了许多不必要的麻烦和等待时间,得到了及时的帮助和指导。

  • 我从小就喜欢运动,大学时期更是每天都坚持锻炼。最近为了减肥,我开始了更为激烈的训练计划。每天早上游泳,晚上跑步7公里。起初,效果显著,体重下降,精神状态也很好。但是,随着时间的推移,我的身体开始出现了异常反应。昨天晚上,我发现自己的尿液颜色异常,呈现酱油色。虽然我喝了一些水后,尿液颜色变黄了,但第二天早上起来,尿液颜色依然不正常。这让我非常担心,于是赶紧去我们市人民医院做了检查。医生告诉我可能是横纹肌溶解,需要多休息,多喝水,并开了碳酸氢钠片和阿莫西林克拉维酸钾。接下来的几天,我按照医生的建议,多喝水,多休息,并服用了开的药物。幸运的是,我的尿液颜色逐渐恢复正常,身体也逐渐恢复了健康状态。通过这次经历,我深刻地认识到,运动减肥需要循序渐进,不能一味追求速度和效果,否则可能会对身体造成不可逆的伤害。

    横纹肌溶解就医指南 常见症状 横纹肌溶解的常见症状包括尿液颜色异常(如酱油色或深黄色)、肌肉疼痛、无力感、发热等。易感人群主要是长时间、高强度运动的人群,尤其是那些没有适当休息和补充水分的人。 推荐科室 如果怀疑自己患有横纹肌溶解,应尽快就诊于内科或肾脏科。 调理要点 多喝水,保持身体水分平衡; 适当休息,避免过度运动; 服用碳酸氢钠片和阿莫西林克拉维酸钾等药物,帮助恢复身体机能; 定期复查,监测身体状况; 调整运动计划,循序渐进,避免过度训练。

  • 我是一名普通的上班族,平时工作繁忙,很少有时间去健身房。为了在夏天来临前拥有一个好身材,我决定在家里跳绳减肥。刚开始的几天,我都能坚持跳500个左右,虽然会有轻微的肌肉酸痛,但我并没有放在心上。直到4月11日,我跳了700个,酸痛感加剧,尤其是小腿和肚子上。第二天,我又跳了900个,虽然跳完后不那么疼了,但晚上尿液变得异常黄。4月13日早上,我起床后发现腿部和肚子上的肌肉仍然很疼,甚至上完厕所就立即不疼了,尿液也变成了橙红色。我开始感到非常担忧和恐慌,害怕自己得了什么严重的疾病。于是,我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

    我找到了一位专业的医生,向他描述了我的症状。他非常认真地听完了我的主诉,并分析了我的情况。他告诉我,我的症状可能是横纹肌溶解引起的,需要立即停止运动,严格卧床休息,并进行相关检查。我有些不解,问他为什么我的肌肉酸痛会突然消失。他解释说,这可能是因为我的身体在排出毒素时,暂时缓解了酸痛感,但并不代表问题已经解决。

    医生建议我去查尿常规、肝肾功能和肌酸激酶,并充分补液。我按照他的建议去做了检查,结果显示我的肌酸激酶值偏高,尿液中也出现了蛋白质和血红蛋白。医生告诉我,这是典型的横纹肌溶解症状,需要及时治疗,否则可能会对肾脏造成永久性损害。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。首先,我停止了所有的运动,严格卧床休息。其次,我每天喝大量的水,保持身体的水分平衡。同时,医生也给我开了一些药物,帮助我恢复肝肾功能和减轻肌肉酸痛。经过一周的治疗和调理,我的症状逐渐消失,肌肉酸痛减轻,尿液颜色也恢复正常。

    这次经历让我深刻认识到,减肥不能只追求速度和效果,必须要注意身体的健康状况。尤其是在进行高强度的运动时,更要小心谨慎,避免对身体造成不必要的伤害。感谢京东互联网医院的医生,他的专业知识和耐心指导让我度过了这段难关。

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  • 我从来没有想过,一个平凡的周末晚上,会因为吃了小龙虾而引发一场健康危机。事情发生得很突然,刚吃完小龙虾不久,我就开始感到下腹部疼痛,接着嘴巴里冒出了白沫。起初我并没有太在意,毕竟我也不是第一次吃小龙虾了,但随着时间的推移,我的症状越来越严重,手臂也开始酸痛起来。我开始感到恐慌,不知道自己是不是中毒了,或者是得了什么可怕的疾病。

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    虽然我还没有得到最终的诊断结果,但我已经感觉到了一丝安慰。至少我知道我正在做正确的事情,寻求专业的医疗帮助。同时,我也意识到,互联网医院的线上问诊服务为我们提供了极大的便利,尤其是在当前疫情背景下,可以有效避免交叉感染的风险。

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