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作者信息：北京大学第三医院 感染科 副主任医师 李璐

登革热能不能自愈需要根据患者的病情来看。 轻型的登革热可以自愈，但是对于登革出血热、登革休克综合征不能够自愈，通常需要临床诊治。

登革热主要是由登革病毒感染所引起的一种疾病，通常可以分为典型登革热、重型的登革热、登革出血热、登革休克综合征。很多病毒性疾病都有自限的过程，轻型登革热随着病期的发展，疾病趋于缓慢，随之就会好转，随着抵抗力的增加，病人的情况就趋于平缓。

而对于重型的登革热、登革出血热、登革休克综合征，会影响比较多的脏器的功能，建议患者不要等待疾病自愈，应该积极的配合主治医生进行治疗，从而使疾病得到改善。 所以对于重的患者，比如高热者予以退热的治疗，有脱水的情况发生应该给予积极补液治疗。补液的过程中要及时注意有没有补液过多、过快引起心功能不全的问题，这些都是需要在医院进行诊治的。

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作者信息：北京大学第三医院 感染科 副主任医师 李璐

登革热患者的衣物是需要消毒的。

登革热属于一种经蚊虫叮咬传播的疾病，主要是通过伊蚊叮咬的方式，进行传播的。如果患者感染了登革热后，不及时将穿的衣物消毒，可能就会通过密切接触的方式进行传播，所以衣物要进行消毒。消毒之后就可以很好的消灭衣服表面附着的细菌或者病毒，能够大大降低传染的几率。此外，对于登革热的患者，还需要注意隔离在有纱窗、纱门的室内，隔离的时间不应少于5日。对于患者所住病房的周围，立即杀灭蚊虫，医务人员，要注意避免被蚊虫叮咬。在消毒时患者要保持放松心态，不要太过于紧张。

一旦检查出登革热，就要立刻进行隔离治疗。在患有该疾病期间，患者要保持充足的睡眠以及饮食的清淡，特别对于吸烟、喝酒人群，要及时改正，积极的配合医生进行治疗，这样才能有利于病情的恢复。

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作者信息：北京大学第三医院 感染科 副主任医师 李璐

登革热经过抽血可以查出来。

登革热的患者在病程早期，可以进行登革病毒的核酸或NS1抗原或进行IgM/IgG的抗体进行检测，有条件的话还可以进行病毒分型和病毒分离检查，可以进行病原学诊断。比如在发病的早期可以检测出IgM的抗体，提示有急性的感染。IgG的阳性提示患者可能曾经存在感染，但是如果滴度超过1:80或者以上，有参考的诊断意义，或恢复期的血清抗体的效价比在急性期的血清抗体效价有4倍或者以上的升高，就可以确诊患有登革病毒的感染。

此外对于登革热的患者，除了进行病原的检测之外，还需要完善血常规检查以及生化检查。

在血常规上，经常会看到白细胞还有血小板计数减少，在生化的检查上面看患者有没有累及到肝肾功能，如果有累及到肝肾功能，会出现肝功能异常、肾功能异常，有的患者有蛋白尿，另外可以在完善胸部的X线检查，腹部超声，心脏超声，头颅CT检查，在查查这些有没有相关的一些重要脏器的受累。

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作者信息：北京大学第三医院 感染科 副主任医师 李璐

登革热患者需要隔离，登革热病毒是由于蚊子叮咬传播的，传染源是患者以及隐性感染者，所以患者应该进行隔离。

隔离采用有纱窗的室内隔离，隔离时间一般不少于5天，登革热属于传染性疾病，传播途径以蚊虫叮咬为主。被检查出登革热，不及时进行隔离治疗，会通过蚊虫叮咬患者再传播给其他人，使其他易感人群受到病毒侵扰，从而出现另外一个患者感染登革热。

病人得登革热之后，要立刻就医，到医院进行隔离治疗。以对症支持治疗为主，根据患者出现的症状进行相对应的治疗方式，对于发热进行退热治疗，对于疼痛以止痛药对症治疗。

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作者信息：北京大学第三医院 感染科 副主任医师 李璐

登革热患者食以下几类食物是比较好的：

第一、在急性期的时候，处于高热的状态，建议吃一些流质的食物，因为这时候患者胃肠的功能也是比较差的，比如可以吃小米粥，蔬菜粥等，可以补充水分，也可以补充身体所需要的营养的物质，另外也不会加重患者胃肠道的负担。

第二、多吃富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜、水果，比如苹果、猕猴桃等。还有新鲜的蔬菜，能够在一定程度上补充足量的维生素。

第三、在身体逐渐恢复之后，要补充一些蛋白质丰富的食物，比如说瘦肉、鱼肉等，可以补充身体所流失的这个营养，消化器官也不会造成太大的负担。总之来说就是登革热患者要注意均衡的饮食，保证营养均衡，避免暴饮暴食，避免进食过于辛辣、刺激的食物。除饮食之外，注意要养成规律的作息习惯，提高自身的免疫力。

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得登革热之后，通常是需要应用对症支持的药物治疗，包括口服退热的药物以及预防脱水的药物等。

一、退热药物：在伴有登革热患者里边，经常会有高热甚至超高热的情况，另外身体疼痛的情况会比较明显，可以在医生的指导下应用非甾体类解热镇痛类药物进行辅助治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，如果伴随着身体特别剧烈的疼痛，也可以应用止痛药进行缓解疼痛的治疗。

二、预防脱水药物：因为患登革热的时候，有高热渗出情况，患者通常还是有脱水的表现，所以应该要及时进行补液，治疗脱水严重情况，如果不能够口服，也可以静脉输注葡萄糖，如果可以口服，也可以口服补液盐方式进行改善，纠正脱水治疗。

在治疗过程中，患者不要紧张，要放松心态，另外不能过度疲劳，要养成良好饮食习惯，避免不良嗜好，如抽烟、喝酒等。

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登革热治疗多久能好要根据患者的病情的严重程度进行分析。

如果患者病情的程度相对比较轻微，对自身没有造成太大的影响，只是伴随着身体发热的情况，这个时候一般治疗1~2周左右基本就好。如果病情的程度相对严重，比如出现淋巴结肿大、严重的皮疹或者是出现其他脏器的功能受损，通常需要治疗三周左右可能才会好。对于合并急性的心肌炎、脑炎或者急性肾功能不全这些严重的并发症患者，可能就需要时间更长，大约需要得经过一个月左右的时间病情才能够得到控制。

通常情况下登革热的治疗方法主要还是以对症支持治疗为主，在医生的指导下通过退热止痛的药物以及降低颅压的药物进行改善，具体的药物要根据患者自身出现的症状来进行选择，在治疗的过程中还要及时的补充水分，以免出现脱水，使疾病再次加重。

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作者信息：北京大学第三医院 感染科 副主任医师 李璐

出现登革热主要是由于感染了登革病毒。

登革病毒主要是经过伊蚊叮咬侵入人体，在单核吞噬细胞系统增殖以后进入血液循环形成第一次病毒血症，然后再定位于淋巴组织中，主要是在单核细胞、巨噬细胞等细胞内增殖到一定程度再次进入到血液循环，引起第二次病毒血症。在临床上主要表现是发热、皮疹、出血以及全身淋巴结肿大等症状。

重症的患者还可以出现脑炎，心肌炎、肝炎等等并发症，如果有这些并发症，就会引起相应的临床症状，对于登革热病毒的感染，所以治疗方面，目前没有直接的抗病毒药物，以对症支持治疗为主，比如对于高热的患者可以给予退热的药物，对于出汗比较多或者腹泻的情况，就会根据患者的脱水的程度，给予补液治疗，以免脱水的状态不能及时纠正而导致休克的发生。对于重症的登革热的患者，还要及时的进行补液抗休克的治疗。另外，有的病人如果有颅内压升高的情况，合并脑膜脑炎，也可以通过应用甘露醇等降颅压的药物来进行针对性的治疗。

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作者信息：北京大学第三医院 感染科 副主任医师 李璐

登革热治好一般是不会复发的，但是患者可能会再次感染登革热病毒，导致登革热再次的发作。

登革热是由登革病毒感染所引起的一种急性的虫媒传染的疾病，在治愈以后患者对同型的血清型的登革病毒会有持续的免疫力，大约可以维持半年到一两年左右，但是对不同的血清型的病毒的免疫力就比较弱。所以病毒患者在第一次得了登革热之后，有可能在第二年、第三年再次感染登革病毒，登革病毒根据血清型的不同可以分为四型，1、2、3、4这4种血清型，所以登革病毒的易感人群有可能就会重复的感染登革病毒，而且再次感染登革病毒之后，第二次一般病情要更严重。

所以要做好预防登革热再次感染的预防工作，包括尽量的不去野外或者在野外工作的时候，做好个人的防护，避免蚊虫的叮咬，这个疾病治愈以后也要注意养成平时饮食的营养均衡，规律的作息，适当锻炼，增强体质，增加免疫力，提高抗病的能力，在一定程度上就起到预防登革热的作用。

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作者信息：北京大学第三医院 感染科 副主任医师 李璐

登革热会引起出血，如果患者患登革热是典型的表现，就会出现皮肤出血的表现，主要是淤点，严重的也会有淤斑的表现，皮疹也很有特点，红色的小出血点，经常泛发存在，就会形成像出血岛，很多地方是有红色的出血点，中间可能会有不太出血的地方，显示的就发白，就是皮肤出血的表现。

严重的患者，还可能会影响到其他的部位，可能也会出现口鼻出血，牙龈出血，甚至有的还会有消化道出血，还有泌尿道出血，消化道出血可能会出现黑便或者血便，泌尿道出血的时候，可能就会出现血尿情况，这样出血就比较严重了。如果患者出现出血情况，通过止血的药物进行治疗，比如维生素K1，可以起到一定的止血效果。

在治疗过程中，还是要保持良好心态，注意休息。另外就是跟其他人要进行隔离治疗。

登革热是一种由登革病毒引起的急性传染病，主要通过蚊子叮咬传播。登革病毒属于黄病毒科，黄病毒属，与西尼罗病毒、乙型脑炎病毒、黄热病毒等病毒同属一科。这些病毒都具有虫媒传播的特点，即通过蚊虫叮咬传播给人类。

登革热的临床表现多样，常见症状包括突然发热、头痛、肌肉和关节疼痛、眼眶痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、便秘等。儿童病例起病较缓，热度也较低。发热期可能出现相对缓脉，颜面和眼结膜充血，颈及上胸皮肤潮红。

为了更好地预防和治疗登革热，我们需要了解其传播途径和症状。以下是一些预防登革热的措施：

1. 灭蚊：清除积水，消灭蚊虫滋生地，使用蚊帐、蚊香等防蚊用品。

2. 避蚊：在户外活动时，穿着长袖衣物，涂抹防蚊剂，避免在蚊虫活跃时段在户外活动。

3. 加强个人卫生：保持室内外卫生，勤洗手，避免接触蚊子。

4. 健康饮食：增强免疫力，预防登革热。

5. 及时就医：如出现登革热症状，应及时就医。

登革热的治疗主要包括对症治疗和支持治疗，如退热、止痛、补液等。重症患者可能需要住院治疗。

那是一个普通的周末，孩子突然发起了高烧，我慌了神，赶紧带着他去了附近的医院。

医生给孩子输了液，说是病毒感染，开了些药。可是，没过几天，孩子体温又降到了35.3度，还开始咳嗽，头晕。

我心急如焚，又带着孩子去了京东互联网医院。医生问我之前有没有住过院，我告诉他住了5天。

医生又问我在吃什么药，我说是蓝芩口服液。医生说如果已经好的话，就把药停了。我告诉他昨天就停了。

医生又问我孩子的精神状态，我说食欲不好，但精神还行。医生让我注意保暖，多喝开水。

我心里还是不放心，又问医生有没有什么办法让体温上来。医生说没什么办法，只有多喝水、保暖。

我听了医生的话，但还是有些焦虑。孩子咳嗽得厉害，我担心他的病情会加重。

医生又问我，孩子现在如果有点咳嗽，还吃蓝芩口服液吗？我告诉他蓝芩口服液太凉了，咳嗽的话最好不吃。

医生又推荐了我一种药，叫小儿肺热咳喘颗粒。我还问医生，做做推拿对孩子体温管事吗？医生说可以试试。

我听了医生的建议，给孩子做了推拿，还给孩子熬了鸡汤。孩子喝了一碗鸡汤，精神好了很多。

现在，孩子的体温已经正常了，咳嗽也好了很多。我心里的大石头终于落地了。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果孩子生病了，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。腰椎间盘突出、颈椎疼痛，这些问题已经困扰我很长一段时间了。每当我试图站起来或走路时，右腿的疼痛就像一把尖锐的刀子刺穿我的身体。即使在静止状态下，腰椎骨的疼痛也让我无法安心入睡。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛：理疗、针灸、推拿、甚至中药都用过。但是，效果总是微乎其微。我的心情开始变得越来越焦虑，担心自己的身体会越来越糟糕。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定给他们打个电话，寻求专业的医疗建议。

电话那头传来了医生的声音，温暖而专业：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”我向他描述了自己的症状和之前的治疗经历。医生建议我先去医院做一到两个疗程的理疗，然后再考虑使用治疗仪进行家庭治疗。他还提醒我，脊椎是一个整体，腰椎和颈椎的问题可能会相互影响，需要及时处理。

我开始意识到，我的问题可能比我想象的更严重。医生的话语像一盏明灯，照亮了我前进的道路。我决定按照他的建议去做，希望能够尽快恢复健康。

在接下来的日子里，我每天都在医院接受理疗，并在家中使用治疗仪进行辅助治疗。虽然过程中仍然有疼痛和不适，但我可以感受到自己的身体正在逐渐恢复。医生也一直关心我的情况，给予我鼓励和支持。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和人性化服务让我在最困难的时刻找到了方向和希望。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要让小问题变成大问题。健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却沉重如石。左眼动眼神经麻痹已经十多年了，脸部下垂的样子让我每次照镜子都感到一阵自卑。今天，我终于鼓起勇气来到京东互联网医院，希望能找到改善外观的方法。

医生是一位温和的中年人，戴着一副金丝边眼镜，给人一种安心的感觉。他仔细听完我的描述后，问道：“你做过什么检查吗？”我摇了摇头，心中有些失落。医生继续说：“动眼神经麻痹的原因有很多种，可能是肿瘤、炎症、外伤等引起的。我们需要先确定病因才能进行针对性治疗。”

我点了点头，心中涌起一股无奈。这么多年来，我一直在寻找答案，但始终没有结果。医生似乎看出了我的心思，轻声安慰道：“别担心，我们会尽力帮助你。”

接下来的几天，我进行了一系列的检查。每次都要抽血、拍片，甚至还做了核磁共振。虽然过程有些辛苦，但我知道这是为了更好地了解我的病情。终于，结果出来了。医生告诉我，我的动眼神经麻痹可能是由于肾虚引起的，需要通过中医调理来改善。

我有些惊讶，没想到自己的病情和肾虚有关。医生解释说：“肾虚会影响到全身的气血运行，包括面部的肌肉和神经。通过中医调理，可以从根本上改善你的病情。”

我开始了中医调理的旅程。每天早上，我都会喝一碗热腾腾的中药汤，晚上则会进行针灸和推拿。虽然过程有些痛苦，但我坚持了下来。几个月后，我发现自己的脸部下垂有所改善，左眼的动眼神经麻痹也减轻了许多。

我再次来到京东互联网医院，向医生报告了我的进展。医生高兴地笑了，夸奖我是个坚强的患者。他的话语让我感到一阵温暖，仿佛所有的努力都得到了认可。

现在，我已经不再为自己的外貌而自卑。虽然动眼神经麻痹还没有完全消失，但我已经学会了接受自己。每当我照镜子时，看到的不再是一个病人，而是一个勇敢的战士。感谢京东互联网医院的医生们，他们不仅治愈了我的病，也治愈了我的心灵。

我朋友小李最近一直在为自己的健康问题而苦恼。前几天，他开始出现高烧、神志不清、胡言乱语等症状，甚至连自己是谁都不知道了。这种情况让他非常恐慌和无助。由于我们都在外地工作，无法亲自陪伴他去医院，所以我决定通过互联网医院来寻求帮助。

我首先联系了一位在线医生，向他描述了小李的症状。医生建议我们先去发热门诊，如果没有发热门诊就去急诊。同时，医生也提醒我们要注意可能的脑炎或登革热等疾病，并建议我们尽快到医院进行检查和治疗。

在医生的指导下，我们将小李送往了当地的医院。经过一系列的检查和诊断，医生初步判断小李可能患有某种感染性疾病，并建议我们进行NGS检测以明确病原微生物。虽然检查结果还没有出来，但医生已经开始了相应的治疗措施。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的重要性和便利性。即使身处异地，我们也可以通过网络平台获得专业的医疗建议和指导，及时处理突发的健康问题。同时，我也意识到在面对疾病时，及时就医和积极治疗是非常关键的。

我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我和宝贝的脸庞。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。宝贝拉臭臭不规律，益生菌也没用，这让我感到非常焦虑和无助。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生问我：“您好，有什么咨询的？”我深吸一口气，开始描述宝贝的情况：“3个半月的宝贝，总是3到4天拉一次臭臭，也有吃益生菌，没什么效果。”

医生询问宝贝的精神和食欲如何，我回答说：“精神还行，食欲这段时间不太好，平均一天4到5顿，每顿120到150左右。”

医生建议我再试试益生菌加乳果糖，并且可以给宝贝做推拿按摩。我问医生是否需要去外面找专业人士做小儿推拿，医生说自己在家经常给宝贝揉揉肚子也可以，只要方法正确就行。

我问医生具体的推拿方法，医生告诉我顺时针揉就可以了。虽然我对此有些疑虑，但还是决定试一试。医生也提醒我，做推拿对便秘有效果，但如果没效果就不用揉了。

我问医生宝贝消化不良除了吃益生菌，还有其他办法吗？医生说现在宝贝拉的臭臭很绿正常吗？我回答说：“今天拉了一点臭臭，很绿。”医生安慰我说：“3-4天一次不是问题，只要精神食欲没问题，就不用特殊处理。吃点益生菌就可以了。”

我又问医生宝贝的奶量是否正常，医生说：“不少。”但我还是担心，因为之前医生说要加强喂养。医生建议我去看下更好，虽然他觉得没问题，但我还是决定带宝贝去医院做个检查。

挂了电话，我感到一丝安慰。至少我知道了应该怎么做，也有了一个可以依靠的医生。虽然宝贝的病情还没有完全解决，但我相信只要我们坚持下去，一定能找到最好的治疗方法。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相帮助。

清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的脸上。我揉了揉惺忪的睡眼，却感觉腰间一阵酸痛，仿佛昨晚的腰疼不是梦，而是真实存在的。

我挣扎着从床上爬起来，每一步都像踩在针尖上。腰间的疼痛让我无法自如地活动，我甚至怀疑自己是不是得了什么严重的病。

我决定先去京东互联网医院咨询一下。医生问了我一些问题，比如早上起来腰疼是否会有所缓解，我回答说确实如此。医生又问我是不是经常保持一个姿势坐久了，我点了点头。

医生告诉我，我的症状很典型，可能是腰肌筋膜炎。听到这个诊断，我心中的一块大石终于落地。虽然不知道具体是什么原因导致的，但至少我知道了病因。

医生建议我可以尝试针灸和推拿，并加强平时的锻炼。他还给我开了一些药，让我用一包盐炒热后，包起来热敷。听起来简单，但我心里却充满了希望。

我开始按照医生的建议进行治疗。针灸和推拿虽然有些痛苦，但每次治疗后，腰间的疼痛都会有所缓解。我开始慢慢适应这种治疗方式，也逐渐恢复了信心。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。以前总是觉得腰疼是小问题，没想到竟然会影响日常生活。现在，我更加注重自己的身体健康，每天都会抽出时间进行锻炼。

我想问问大家，有没有出现过类似的腰疼情况？有没有什么好的治疗方法？也希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院。心脏和肾脏的问题让我整夜整夜地睡不着，那种感觉就像是被无形的绳索紧紧地束缚着。

医生是个和蔼的中年人，他仔细地听我描述病情，眉头微微皱起。我看着他，心里充满了不安，不知道他会不会给我一个满意的答复。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我尽量让自己的声音听起来平静。

“您好。”医生的声音温和而坚定。

我深吸一口气，继续说道：“我最近心脏和肾脏都不太好，不知道该吃什么药。”

医生沉默了一会儿，然后说：“您好，根据您的病情，我建议您服用京新10盒，登海楼5盒。”

听到这个处方，我心中的一块大石头似乎落下了。虽然不知道这些药具体是什么，但至少我知道，我找到了解决问题的方向。

“好的。”我回答道，心中充满了感激。

医生接着说：“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”

我点了点头，心中暗暗下定决心，一定要按时服药，不能让病情再恶化。

“处方已送达药师审核。”医生的话让我松了一口气。

“处方详情”几个字出现在屏幕上，我仔细阅读了药师的审核意见，确认无误后，我一键预约了药品。

“如果慢性病开具处方药量超过1个月，系统会审核不过，请您见谅。”医生的话让我明白了为什么药量不能太多。

“处方审核通过，您可一键预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生的话让我感到一丝安心。

“好的，非常感谢。”我真诚地说道。

“不用客气。”医生微笑着回答。

离开医院的那一刻，我感到一种前所未有的轻松。我知道，只要我按照医生的指导去做，我的病情一定会好转。

回到家，我立刻开始服用医生开的药。虽然药味苦涩，但我告诉自己，这是为了健康，为了能够重新拥有正常的生活。

几天后，我明显感觉到身体有所好转。那种束缚感逐渐消失，我能够重新感受到生活的美好。

我想，这就是生活的力量吧。无论遇到多大的困难，只要我们勇敢面对，就一定能够找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为前一天晚上，我收到了颈椎核磁共振的报告，显示局部硬膜囊外欠清。这个结果像一把利刃，刺穿了我平静的生活。

我匆忙赶往京东互联网医院，希望能从医生那里得到一些安慰。走进诊室，医生问我有什么症状，我告诉他我经常感到颈椎和肩膀疼痛。医生听完后，点了点头，告诉我这就是颈椎病的典型表现。他的话像一盆冷水，浇灭了我心中最后一丝希望。

我问医生怎么治疗，能否通过推拿来缓解疼痛。医生摇了摇头，建议我使用充气颈托来固定颈椎，避免进一步损伤。我感到一阵失落，仿佛被推向了无尽的黑暗深渊。

在回家的路上，我不禁想起了自己的生活。每天早出晚归，工作压力大，很少有时间去关注自己的身体。现在，我的身体开始报警了。我意识到，健康是最宝贵的财富，不能因为工作而忽视它。

回到家后，我开始认真研究颈椎病的相关知识，了解到它是一种常见的疾病，尤其在长时间低头工作的人群中更为普遍。我也开始调整自己的生活方式，定期做一些颈椎保健操，避免长时间保持同一姿势。

现在回想起来，那次的经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。希望大家也能从中吸取教训，关注自己的身体，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。毕竟，健康没有小事，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！