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本期话题:醒来大变样,这是什么病?
更新时间:每周1、3、5
视频来源:BTV【我是大医生】节目精选内容
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
本期话题:老觉得心慌、失眠的,是更年期到了吗?
出镜嘉宾:北京中医药大学东直门医院 中医神经内科 王建伟
擅长领域:擅长中医药治疗中医内科、妇科,男科相关疾病,尤其对中风病、失眠、头晕、痴呆、月经不调、肾虚,早泄,反流性食管炎、子宫肌瘤等有一定经验。
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视频简介
作者信息:中山大学孙逸仙纪念医院 神经科 主任医师 刘中霖
常见的睡眠障碍主要有以下几种:
第一、最常见的是入睡困难,指上床睡觉闭眼睛后30分钟还不能睡着,大部分是入睡困难的表现,在临床上是最常见的。
第二、长期的浅睡眠,存在睡眠障碍的患者会让睡眠长时间处于浅睡状态,深层睡眠的时间过短,让睡眠质量变差,就算很早睡觉也感觉睡得不安稳,没有睡够。
第三、时睡时醒,指夜间醒来次数过多,而且醒来后需要一定时间才能重新入睡。一般正常人每晚醒来次数不应该超过两次,就算因为要上厕所起床,在重新躺下后也能够马上入睡,这样才算正常,但是次数过多,并且醒来以后再次入睡的时间比较晚,就说明存在睡眠障碍。
第四、过早醒来,过早醒来是指比平时醒的时间早一个小时以上,比如平时六点起床,但睡眠障碍出现后,醒来的时间在五点甚至四点,而且整体的睡眠短于五个小时。
本期话题:笑口常开人长寿
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