最近遇到这样一个小朋友，全家四个人陪着来看病，说孩子不爱吃饭，挑食、厌食。小孩从1岁月开始就不怎么爱吃饭，水果、蔬菜，只有在家里人拿出玩具做诱惑时才勉强吃点，平时爱吃零食。孩子今年5岁，身材瘦小，面色萎黄，沟通不是很顺利，注意力不集中，脾气暴躁，易怒。家里人，显得很着急，对于孩子的发脾气也是忍让，不加以教育。

  
对于这个小朋友的一些行为，结合病史，医生初步判断是微量元素的缺乏。目前，家长在孩子的营养方面已经是很关注了，几乎是要什么给什么，在城市很难看到有天天挨饿的儿童。但是，大多数家长关注的是碳水化合物、脂肪、蛋白质、葡萄糖的摄入，对于儿童微量元素的补充没有重视起来。

 

 

一些微量元素缺乏，也会导致一些疾病，甚至影响儿童的生长发育。铁，人类必须的微量元素，缺铁性贫血是最常见的儿童营养性疾病，缺铁严重者会出现面色苍白、四肢无力、疲倦嗜睡、心慌气短等症状。特别是青春期的女性儿童，尤其要注意。

 

锌，在人体内的含量仅次于铁，参与许多酶在体内的活动过程以调节机体的代谢：增强机体抵抗力和免疫力；参与血红蛋白的合成；也会影响到骨细胞的活性。非常重要的是锌与机体的生长发育和生殖功能有着密切联系。

 

锌的缺乏，会影响儿童味觉、食欲。味蕾细胞再生减少，食欲减退，会导致消化吸收功能障碍，消化功能减弱，影响营养物质的摄取。缺锌的儿童，厌食，免疫功能降低，荣易患腹泻，还有一些其他的多种感染性疾病。对于青春期儿童，生长发育快，对于锌的需求大，缺锌可能会影响性发育迟缓。同时，如果不能及时补充，就会造成却锌。

 

 

钙也是必须的，人体各个组织、器官、系统的正常运行，很大程度上都依赖钙。众所周知，钙的缺乏，会导致骨骼的发育迟缓，对于儿童会导致软骨病，钙也是新陈代谢重要的微量元素，可作为凝血因子参与血液凝固的过程。

 

此外，铜也是人体必需的微量元素之一，参与人体氧化酶的合成。缺铜会导致发育异常以致身材矮小、骨骼改变、贫血和免疫功能低。

 

对于儿童的饮食照顾，不能放任自由。零食，大多有食品添加剂，不仅没有营养，有的还有害于健康。因此，建议家长一定要参与孩子的成长，不能过于溺爱。

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俗话说不怕一万就怕万一，通常情况下宝宝吃适量的益生菌是可以的，也是不会过敏的，但也不排除会出现过敏的情况，如果出现过敏的话主要还是因为宝宝抵抗力太差，当然也有可能是因为个人体质的原因，所以，需要了解益生菌过敏的原因和症状才能及时处理。

一般情况下，其实适当的补充益生菌是可以缓解宝宝过敏的，当宝宝出现过敏的时候，家长们一定要注意让孩子远离过敏源，并且及时做好隔离防护，保持个人卫生，一般的宝宝吃完益生菌，是不会出现过敏的，如果出现过敏的话，可能会出现红红的湿疹，以及排便情况不好，食欲也会受到影响。

宝宝吃益生菌通常是不会出现皮肤过敏的，因为益生菌是对人体有益的细菌，从理论上说吃了之后是有好处的。但因为每个人的体质不同，尤其是宝宝的体质比较弱，体抗力也不能跟成人相比，而且人体也有自身的调节能力，所以吃了益生菌之后反应也会不一样，所以宝宝的益生菌摄入还是需要把控适量，不能过多食用，要根据宝宝的体质来合理摄入。

每个孩子的生长发育情况都不一样的，所以就家长个人来说，一定要根据自己宝宝的身体状态来进行确定，一般情况下最好先给宝宝吃一两颗，然后观察宝宝的身体状态，最后再根据宝宝的状况来做决定，如果没有不良反应的话就说明可以食用，反之，如果出现过敏等症状就要及时停用了，情况严重的话还要及时送医院治疗。

其实益生菌在肠道中是发挥调整免疫系统的作用，而且不会进入血液，也不会经过肝肾代谢，所以不会伤肝肾，益生菌食用之后是随粪便排出体外的，所以一般情况下不会影响身体的健康。例如合生元益生菌可以定植在肠道粘膜上面，可以降低肠道通透性，减少过敏源被肠道吸收，所以，如果食用合适的话对宝宝身体还是有好处的，只是在食用中要注意宝宝的反应。

所以说一般正常情况下食用益生菌是不会过敏，而如果出现过敏现象的话也是需要引起重视的，要及时进行正确的调整和处理，如果确实过敏非常严重的话，还是建议要及时去医院就医，避免出现其他状况，最后希望家长们在给宝宝食用益生菌时要先少量，然后观察宝宝的反应来决定之后的用量。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

孩子身体缺不缺营养素，妈妈总是不能明确地知晓，所以我介绍给大家孩子缺啥营养素，一分钟自检法。

 

那到底怎样才能知道孩子缺什么营养?除了去医院查微量元素等等医学检测方法，其实妈妈可以简单地通过孩子的日常表现，一分钟就能检测出孩子是否缺营养。小编以孩子们最易缺乏的五种营养素——钙、铁、锌、维生素C、B族维生素来说明。

 

1、缺钙

 

• 情绪不稳定，常常显得烦躁不安，甚至不明原因地哭泣。
• 不容易入睡，在睡眠中常常容易惊醒。
• 汗多，即使天气不是很热，也很容易出汗。
• 表情少，甚至略显呆滞，动作和语言发展比同龄人明显落后。
• 厌食、偏食。因为人体钙元素摄入不足，容易导致食欲不振。
• 常出湿疹，多见于头顶、面部、耳后等部位。
• 出现鸡胸、驼背的症状，这时孩子缺钙已非常严重，一定要引起重视。

 

 

2、缺铁

 

• 面色、手掌苍白或苍黄，口唇、口腔黏膜也会逐渐变白或变黄。
• 过于安静，不爱活动，常常显得精神不振、疲乏无力。
• 表情变少，很少微笑。这是因为孩子的表情也与体内很多营养成分含量息息相关。
• 食欲不振，食量明显比同龄人小。
• 注意力不集中，反应较慢。
• 免疫力低下，常容易出现腹泻、头晕、眼前发黑等症状。

 

 

3、缺锌

 

• 食欲减退、挑食、厌食、拒食，大点的还是还会表示没有饥饿感。
• 爱乱吃奇奇怪怪的东西，比如咬指甲、啃玩具、吃头发、纸屑、泥土等等。
• 生长发育迟缓，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤。
• 免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染。
• 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
• 指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。
• 出现外伤时，伤口不容易愈合，容易患皮炎、顽固性湿疹等，口腔溃疡反复发作。​​​​

 

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锌儿童生长发育很重要，但孩子缺锌在这个年代已经相对比较少见了，因为正常的饮食已经足够补充身体发育所需的锌，除非孩子挑食和自身存在一些疾病，导致吸收和代谢出现问题，否则一般不会缺锌。所以儿科医生提醒，在出现以下症状时，还是要警惕的。

 

1.多汗的孩子

 

人体中多种微量元素都是通过汗液排泄的，锌元素便是其中之一。有些宝宝爱出汗，大量出汗，导致锌流失过多造成缺锌。因此，夏天往往也是宝宝缺锌的高发季节。

 

2.肠胃感染的孩子

 

宝宝患肠胃炎时，胃肠道吸收锌的能力减弱，伴随腹泻时大便次数增多，还会导致锌元素流失，而缺锌又使人体免疫力降低，导致感染反复发生。世界卫生组织推荐5岁以下急性或慢性婴幼儿腹泻每天口服10~20μg（微克）锌，持续10-14天。

 

3.挑食的孩子

 

挑食宝宝每天不能摄入足够的锌，久而久之就会导致锌元素缺乏症。而缺锌又会引发食欲下降，造成锌元素摄入的进一步减少，造成恶性循环。

 

 

如果您家宝宝有以上锌缺乏症状，可以去医院检查一下微量元素锌（虽然现在已经不提倡查微量元素了）。如果孩子缺锌，家长也不要着急，遵医嘱的情况下，还可以食物补充，以下推荐两个补锌的辅食谱。

 

紫甘蓝牛肉面条

 

红肉是补锌的食材，可以替换成其他红肉。

 

所需食材：紫甘蓝（20克）、中筋面粉（50克）、西红柿（一个，大约50克）、牛肉（20克）、清水（500毫升）

 

推荐月龄：11月龄+

 

烹饪方法步骤：

 

（1）西红柿洗净，画十字，开水烫，去皮切丁。

 

（2）牛肉切薄片入冷水锅，加姜片，焯水10分钟。捞出来放入凉白开中洗净，切小丁。

 

（3）紫甘蓝焯水2分钟，放入料理机里，加入150毫升的清水，搅打。过筛取汁50克。

 

（4）向紫甘蓝汁中加入中筋面粉，搅拌均匀至不易滑落状态。装入裱花袋中，顶端剪小口，口的大小决定面条的粗细。

 

（5）锅中加入食用油中火加热，倒入西红柿丁，炒出汁，倒入牛肉丁和剩下的清水。

 

（6）水开后，在水面上方挤入面糊成面条状，继续煮5分钟。

 

牡蛎蛋卷

 

牡蛎是公认的补锌食物，锌元素含量高达71.2mg/100g。

 

所需食材：牡蛎，鸡蛋，包心菜，胡萝卜

 

推荐月龄：12月龄+

 

烹饪方法：

 

（1）20克胡萝卜与10克包心菜焯水后切碎。

 

（2）10个牡蛎洗干净后放入冷水锅中，大火烧开，焯水5分钟捞出，切除内脏扔掉。留下的肉切碎。

 

（3）取大碗，打入2个鸡蛋、牡蛎肉、胡萝卜、包心菜搅拌均匀。

 

（4）不粘锅中放入食用油，加热后改小火，倒入蛋糊糊，煎至凝固后翻面再煎几分钟至两面都熟了，卷起来切成小卷即可。

 

 

注意事项：

 

（1）1岁以前的小宝宝辅食中严禁添加盐，1岁以后的宝宝少盐，在辅食制作过程中，宝妈可以根据孩子的年龄添加食用盐。

 

（2）所有食材的初次添加均要少量添加，判断宝宝不过敏了才能继续添加。

 

【不药博士】：和不药不药博士一起健康生活，不生病，不吃药！手把手调养出一个健康的你！

 

孩子不吃饭，最着急的还是父母，就怕孩子生病，营养不良，影响到孩子的发育。

 

其实，孩子不吃饭是正常事情，家长不要过于着急上火。

   

1、孩子的年纪小，脾胃本就虚弱，加上夏天天气闷热，食欲差也就正常了。

 

2、夏季温度高，皮肤毛孔处于微张状态，空气中的湿气入侵到体内，导致体内湿气增加，脾胃虚弱所致。

 

俗话说“小儿百病，积食为先”，孩子不爱吃饭根本原因在于“脾胃虚弱”，脾虚就会引起积食了。

 

中医上说，脾主运化，也就是说脾脏在体内负责运化水谷，一旦脾脏虚弱了，食物运化出现问题，食物就会堆积胃部，形成了积食。

 

 

医生提醒：孩子身体出现4种表现，宝宝或已积食了，切勿忽视

 

表现1：舌苔较厚，脾气暴躁

 

俗话说，女人的情绪像天气一样，阴晴不定，

 

其实小孩子的情绪也一样，说哭就哭，说笑就笑，尤其是宝宝积食了，情绪就会更不稳定了，不管怎么哄都不见好。

 

这个时候观察孩子的舌苔，会发现舌苔较厚，舌体较大，出现裙边舌的现象。

 

表现2：睡觉不踏实

 

“胃不和则寝不安”，中医认为，当食物堆积在胃部时，就会影响到人的睡眠，小孩子尤其明显。

 

当孩子脾胃不好，出现积食时，夜晚睡觉会就翻来覆去，睡着后，半夜容易惊醒，哭闹，中医上称为“夜啼”，这些都是积食的症状。

 

表现3：脸色变差，发暗无光

 

孩子出现积食，脸上会失去原本的润泽感，出现暗黄无血色、无光泽，有些孩子鼻梁处还可能出现明显的青筋。

 

脾出现问题，肝脏也会受到牵连。脾无法将营养物质供给给肝脏，

 

中医上认为，肝藏血，当肝血匮乏时，肝脏的解毒能力也会随之下降，

 

这样体内毒素就会堆积，孩子的面色就会变差。这种时候说明孩子的脾胃已经很虚弱，别不当回事。

 

表现4：口气酸臭，食欲下降

 

前面也有说到，胃部堆积的食物过多无法及时被消化，时间久了，食物会发酵，孩子的口气也就自然会散发出发酸的腐臭味。

 

这样也就形成了一个非良性循环，孩子的食欲也受到很大的影响。

 

 

日常应该注意这1个细节，孩子胃口好如牛

 

“十个孩子九个虚”，“小儿百病积食为先” 孩子脾虚不仅会出现积食厌食，严重的会影响孩子长个、发育等一些列的问题，因此健脾开胃是保证孩子健康成长的重中之重。

 

很多家长会给孩子服用益生菌用以调节脾胃，其实在中医上更推荐饮食调理，

 

今天就教给宝爸宝妈一个小方子：山楂六物方，准备：山楂、 鸡内金 、炒麦芽 、茯苓 、怀山药（铁棍山药）、 大枣等食材，一起熬制，再加入蜂蜜和冰糖调味，每天泡2次水喝。

 

1、山楂、鸡内金：看成是消食二君子，一般消食配方不能少的食材。

 

2、炒麦芽：行气消食，健脾开胃，退乳消胀。

 

3、茯苓：利水渗湿，健脾，宁心。

 

4、怀山药：怀山药作为“四大怀药”之首，医家评价其“温补”、“性平”，具有滋补益肾、健胃化湿、补中益气的用途。

 

六种食材搭配使用，一边消食导滞，一边扶正补脾，让孩子坚持服用1个月，宝宝胃口1天比1天好。

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一、宝宝不吃饭有哪些原因呢？

 

孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题，当孩子不爱吃饭时，家长应该积极寻找导致原因，那么导致孩子不爱吃饭因素有哪些呢？

 

首先要排除咽喉或口腔问题，如有咽喉疼痛、口腔溃疡，孩子肯定不愿意吃东西。

 

看孩子是否有积食，如果孩子前几天吃了较多的难消化食物，导致脾胃运化暂时受阻，也不愿饮食，同时可能会伴有口臭、舌苔厚腻、腹胀便秘等

 

不良的饮食习惯。零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了;片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良;爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食;进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化;生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等；服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担，造成宝宝不爱吃饭。

 

 

缺锌引起味觉改变。缺锌的孩子的味觉敏感度比正常孩子低，因此容易造成食欲减退。观察孩子是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。

 

每个孩子的体质不同，先天脾胃功能有差别，对食物的需求量不同，有的孩子可能天生脾胃偏弱，或后天疾病影响，所以食量偏少。

 

有的家长喂养经验不足或过于溺爱孩子，一直用泥状食品来喂养孩子，没有做到从粗到细，从稀到稠的过渡，导致孩子的吞咽咀嚼功能没能培养好，并且如果孩子一直被动喂食，自己没能通过捏抓、用勺等方式参与进食，那么他对食物的兴趣就会减少，久而久之则形成厌食。

 

二、怎么纠正宝宝不吃饭的习惯呢

 

 

建议父母合理把控宝宝的饮食规律及饮食量，建立定时定量的饮食习惯，两餐之间少吃或不吃零食；平时陪宝宝多做一些运动，提高宝宝的身体素质，加强消化能力；空闲时，帮宝宝做一做肠道操，以肚脐为中心，顺时针、逆时针各10圈等，缓解宝宝的症状等。

 

如果宝宝是因为积食引发这种症状的，建议给宝宝服用一些促进消化的药物，如乳酶生等，对于长期积食的患儿，建议服用一段时间的益生菌，从根本调理胃肠道的菌群平衡，达到治愈患儿的目的。

 

如果怀疑孩子缺锌，不要盲目自行补充，应先到正规医院进行血清锌水平测定，即使孩子确诊为缺锌，也要根据程度采取相应措施。一般先采用食补的方法，而不是先吃保健品或药物。如果是婴儿，母乳喂养可预防缺锌，随着孩子的年龄增长，逐渐开始添加辅食时，应添加富含锌的食物如：蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类及坚果等

锌缺乏可能是由多种原因导致的，常见原因包括摄入不足、吸收障碍、生长需求、疾病影响等。

1.摄入不足：饮食不规律、挑食、摄入营养不均衡等可能导致锌缺乏。此外，素食者由于植物性食物中含锌较少，也容易缺锌;

2.吸收障碍：慢性肠道疾病、肠吸收不良综合征等可能影响锌的吸收，从而导致锌缺乏。此外，谷类食物中的植酸和粗纤维可能与锌结合，妨碍其吸收;

3.生长需求：生长发育迅速、组织修复过程中、营养不良恢复期等状态下，机体对锌的需要量增加，如未及时补充，可能发生锌缺乏;

4.疾病影响：例如肠病性肢端皮炎，这是一种常染色体隐性遗传病，因小肠吸收锌功能障碍，可表现为严重缺锌。其他因素如长时间的体液丢失、反复出血、溶血、大面积烧伤、长期透析、蛋白尿等，以及应用金属整合剂（如青霉胺）等，均可因锌丢失过多而导致锌缺乏。锌缺乏可能是由多种因素共同作用导致的。

建议在日常饮食中注意摄入含锌丰富的食物，如动物性食物和坚果类食物，并尽量避免上述导致锌缺乏的因素。如果出现锌缺乏的症状或体征，请及时就医并接受治疗。

今年的国庆和中秋两大节日重叠，促成了法定假日以来最长的8天假期，相信宝妈们也是不肯错过这个带宝宝出行的好时机，一家人趁此佳节，找个青山绿水旁……宝宝承膝憨笑玩闹……如此想来，一顿户外野餐都是美美哒~

 

而就在此时，一段梦幻假期的开始却是，爷爷奶奶端着碗筷对着宝宝边哄边追，宝妈宝爸边吼边气，好一番热闹不时上演，宝妈们不得不焦虑啦，这要如何带出门？

 

于是宝妈们早早开始了补锌历程…

 

 

宝宝食欲下降不爱吃饭，真的是缺锌么?

 

其实大多数缺锌的症状属于非特异性症状，如食欲下降这一条症状并不能说明体内缺锌，而需要与日常饮食摄入量，生长发育水平，其他矿物质补充情况等综合考虑。每天大量补钙有可能会影响人体对锌的吸收，长期如此会导致缺锌。

 

锌是100多种参与体内生理过程的酶的组成部分，可以促进人体的蛋白质合成，加速伤口愈合，维持味觉，增进食欲，促进生长发育以及提高免疫功能。缺锌可影响宝宝的神经系统功能，大运动发育以及认知发展。

 

 

1. 缺锌有哪些症状？

 

宝宝缺锌最常见的症状包括皮炎、生长发育缓慢、异食癖（喜欢吃奇怪的东西）、容易患感冒、腹泻、地图舌等。缺锌也有可能引起尿布疹和湿疹。这个时候家长就要警惕啦!多关注宝宝的情况，觉得有问题了不要擅自给宝宝吃补锌的药品或保健品，一定要去正规医院就诊，让医生判断宝宝是否缺锌。一旦缺锌，要按照医生的要求来补。

 

2．宝宝每天需要多少锌？

 

根据2016年最新版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》：0～5月龄的宝宝每天需摄入2毫克锌。6～11月龄的宝宝每天需摄入3.5毫克锌。1～3岁的宝宝每天需摄入4毫克锌。

 

3．宝宝每天实际摄入多少锌？

 

0～5月龄的宝宝每天可以从母乳中摄取足够的锌（2毫克）。从半岁以后，母乳所能提供的锌不再能完全满足宝宝身体所需，应通过其他食物来给宝宝补充。蛋黄、肉和动物肝脏都富含锌。1～3岁的宝宝以辅食为主要营养来源，在保证奶制品摄入的基础上，每天保证1个鸡蛋、50～100克肉，就可以满足宝宝对锌的需求。

 

4．锌含量较高的食物有哪些？

 

动物性的食物如海鲜， 尤其是贝壳类海鲜含锌最高，其次是红色肉类、内脏、鸡蛋、干果。水果和蔬菜中的锌含量较低。常见含锌量高的食物有：生蚝（71.2毫克/100克）、鲜扇贝（11.69毫克/100克）、羊肉（6.06毫克/100克）、猪肝（5.78毫克/ 1 0 0 克） 、牛肉（ 4 . 7 3 毫克/ 1 0 0克）、蛋黄（3.79毫克/100克）。

 

3个让宝宝好好吃饭的小妙招

 

1、准备一个宝宝餐桌

 

在家人团聚吃大餐的时候，仍然要给宝宝准备专用餐桌分配好食物，没吃完，不让他离开，也尽量不让其他大人转移他的注意力，让宝宝养成专心吃饭，且只吃自己碗里的食物的好习惯。

 

2、饭前不吃零食

 

“串门儿”的时候，长辈疼爱孩子的方式就是给各种好吃的，但是这时候爸妈要能狠下心，坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则，从而提高宝宝吃正餐时的食欲。

 

3、提高宝宝食欲

 

家庭餐一般都很丰富，爸爸妈妈的得意之作也许好吃，但不见得“好看”，做宝宝餐时，尽量营养搭配的同时把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点，从而引发宝宝食欲。

 

最后的最后，小编还是要祝各位宝爸宝妈们节日快乐！旅途愉快~照顾好我们可爱的宝宝

 

作者简介

 

　　王琳，女，主任医师，中日友好医院预防保健科副主任，北京大学医学部儿科临床博士。从业近20年，擅长婴幼儿喂养、生长发育指导，出生缺陷和自闭症等疾病的诊治。兼任中华预防医学会儿童保健分会常委，北京医师协会儿童神经专业专家委员会委员，第五届中国青年科技工作者协会会员，《中国儿童保健杂志》编委。曾主持和参与多项国家及省部级课题，在国内外发表论文30余篇。

叶芳，女，医学博士，主治医师，中日友好医院预防保健科医生。

——出自《母乳喂养与辅食添加》

 

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小儿严重缺锌一般和摄入不足、吸收障碍以及锌丢失过多等原因有关，需要及时进行补锌治疗，一般主要是以药物治疗为主。

锌对于孩子生长发育有着比较重要的作用，如果孩子严重缺锌，可出现生长发育落后、厌食、异食癖、皮损、脱发和夜盲症等表现，因此需要及时进行补锌治疗。对于孩子严重缺锌的问题，通常需要及时使用药物补充，比较口服葡萄糖酸锌、硫酸锌以及醋酸锌等。如果出现了皮肤以及黏膜病变，通常需要静脉滴注补锌，改善症状。孩子严重缺锌服用药物的同时饮食上也要注意调理，适当多吃一些蛋类、奶类以及坚果类含锌丰富的食物，有助于补锌。

建议平时注意孩子饮食营养均衡，不要偏食挑食，如果孩子身体有异常症状，及时到医院就医。

华华今年13岁，在我们小区里是非常有名的，学习成绩是相当不错的，今年小升初还考上了我们市里最好的中学，但是呢，华华的身高却让父母头疼。

 

华华是一名早产儿，从小身体素质就不是特别好，非常容易感冒发烧，面对孩子体质差的问题，华华爸妈也没有少操心，经常给孩子补充营养，可并没有什么用。

 

华华是一个非常挑食的小孩子，很多食物他都不喜欢吃，除了喜欢吃西红柿炒鸡蛋，其余都不喜欢吃。

 

 

即使华华的父母有时候给孩子买很多牛奶，他也很少喝，总是说喝了就想吐，会肚子胀。

 

现在华华已经准备上初一了，妈妈表示要带着孩子去看看，不然现在已经上初中了，华华个子比较矮小，吃饭又挑食，真的让人觉得担心。

 

于是华华爸妈带着孩子去医院检查，结果发现问题所在，华华体内严重缺锌，他由于缺锌严重，才不爱吃饭，非常容易积食，体质也非常差劲。

 

 

医生直言道：其实很多孩子在成长期间都有这样的情况，但是十分容易被忽略。很多孩子出现体质差，发育迟缓，就是由于体内缺锌引起的。

 

若是发现的在迟一点，就很容易引起骨垢线闭合，到时候不仅体质差，身高也会长不高，很容易引起孩子自卑心理。

 

于是，华华妈妈积极给孩子补充锌元素，顺便调整孩子的饮食习惯，调理了两个人月之后，华华的食欲恢复正常，体质得到了明显提升，就连个子也长了不少。

 

 

孩子缺锌，食欲、体质、发育三大“马车”受影响，及时发现及时调整

 

脾胃的健康，是孩子生长发育的重要脏器，它负责身体中吸收和转化营养物质，因此要想孩子长得高，健康的脾胃是非常重要的。

 

这就需要家长们帮助孩子调理脾胃，毕竟孩子的脾胃处于生长发育期间，较为娇弱。首先，可以通过饮食来改善，平时少让孩子吃炸鸡汉堡。

 

其次，可以让孩子在饭后吃一些健脾的营养素，它里面含有丰富的营养成分，比如山药、猴头菇、柠檬、富锌硒蛋白等等，都对脾胃有益。

 

秋季“长高王”是这2种食物，医生：要想娃噌噌长高，日常可多吃

 

1、鸡蛋

 

在孩子的生长发育期间，除了注重孩子脾胃调理，日常饮食也要注意，可以给孩子适当吃一些鸡蛋。

 

鸡蛋里面含有大量的蛋白质，能够让孩子更好的吸收消化，并且鸡蛋做法简单，新手爸妈也能做给孩子吃。

 

 

2、牛奶

 

牛奶当中含有大量的钙物质，孩子在生长发育期间每天喝2杯牛奶，对孩子的长高有帮助。

 

除此之外，还能够帮孩子增强免疫力，让孩子体质好，少生病。

 

在睡觉前半个小时喝一杯牛奶，还能改善孩子的睡眠质量，孩子睡觉香，第二天自然精神好，学习成绩自然也优秀了。

我曾经是一名自信满满的白领，工作、生活都井井有条。然而，最近我开始注意到自己的手指甲出现了一些问题。起初只是指甲跟皮肤连接处的皮层脱落，没太在意。但随着时间的推移，这种情况越来越严重，甚至连指甲都开始脱落。我的心情也随之低落，总是担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院。首次使用在线问诊的我，既期待又紧张。医生很快就回复了我，要求我发一张手指甲的照片以便更好地判断情况。我按照医生的要求发送了照片，并等待着他的回复。

医生告诉我，我的情况可能是由于缺乏某些微量元素导致的，建议我服用多维生素片，并注意日常饮食，多吃蔬菜。同时，医生也提醒我避免接触洗涤剂、肥皂、洗洁精和洗衣液等刺激性物质，必要时可以戴手套保护双手。对于我的担忧，医生也表示如果症状没有改善，可以去医院做进一步检查。

我按照医生的建议，开始了治疗。虽然一开始并没有明显的效果，但我坚持服用多维生素片，并注意日常护理。几个月后，我的手指甲终于开始恢复正常。这个过程中，我深刻体会到了在线问诊的便利和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。

2024年9月5日，晚上8点04分，长沙市的一位年轻母亲在京东互联网医院上发起了一个紧急的在线问诊。她的小儿子，一个2岁多的活泼男孩，最近每天早上起床后都会出现不寻常的发抖现象，尤其是在他从睡梦中醒来的时候。母亲担心这可能是癫痫或其他严重的健康问题，于是她决定寻求专业的医疗建议。

在线医生，一个经验丰富的儿科专家，快速回应了她的请求。通过详细的问诊和分析，医生初步排除了癫痫的可能性，并建议进行一系列检查，包括脑电图、电解质和血糖测试，以确定是否存在其他潜在的健康问题。医生还提醒母亲注意小孩的营养摄入和生长发育情况，建议进行全面的体格检查和必要的生化检测。

在医生的指导下，母亲带着小孩去做了所有的检查。幸运的是，所有的结果都正常，医生认为小孩的发抖可能与缺乏微量元素或维生素有关，或者是因为他在睡眠中体温下降所致。医生给出了相应的调理建议，包括增加营养摄入、改善睡眠环境等。

通过这次在线问诊，母亲不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于小孩健康的知识。她对京东互联网医院的服务感到非常满意，并表示将继续使用这个平台来关注小孩的健康问题。

我从小就发现自己的指甲颜色与别人不同，总是偏白偏灰。随着时间的推移，情况变得越来越糟糕。指甲开始变空心，剪了还往里长，甚至指甲油也黏不住。这种窘迫和焦急的情绪让我无法忽视，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在静安区的某家医院，我遇到了一个非常有耐心的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄局部照片以便更好地观察。经过一番分析，他告诉我可能是甲分离引起的，并且可能与缺乏微量元素和维生素有关。医生还提醒我要注意剪指甲的方式，避免过度刺激指甲，多吃蔬菜水果，保持营养均衡，并建议我涂抹尿素软膏来保护指甲。最后，他建议我去医院做进一步的检查，以确定是否存在真菌感染或其他潜在问题。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然过程中有时会感到困难和挫折，但我始终坚持下去。现在，我的指甲已经有了明显的改善，颜色也变得更正常了。我深深感激那位医生和他的专业建议，正是因为他的帮助，我才能重获健康和自信。

我和老婆结婚已经两年了，虽然我们都很想要一个孩子，但是一直没有好消息。最近我去做了精液检查，结果显示我的精子不液化，PR值也有点高。医生说这可能会影响生育，需要调整生活习惯和饮食。我很担心，毕竟这是我们想要的宝宝的关键问题。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了一个关于肾虚遗精的帖子。帖子中描述了一个年轻男子的故事，他因为长期手淫导致肾虚，进而出现了遗精的问题。这个故事让我想起了我自己，也许我也需要反思一下自己的生活习惯。

我决定去看医生，通过线上问诊平台预约了一位男科医生。医生详细询问了我的情况，并给出了专业的建议。他告诉我，精子不液化的原因可能包括前列腺炎、微量元素缺乏、静脉曲张等。同时，他也提醒我，熬夜喝酒可能也是导致这个问题的原因之一。

医生建议我调整作息，少熬夜，少喝酒，避免久坐，并且加强锻炼和饮食调理。他推荐我多吃一些含维生素E和锌的食物，例如菠菜、生蚝、西红柿、西兰花、豆角和海带等。这些食物可以帮助补充营养，改善精子质量。

我决定按照医生的建议去做，希望能够早日解决这个问题，实现我们想要的宝宝的梦想。

失眠可能由多种微量元素缺乏引起，如缺钙、缺镁、缺锌、缺铁等。这些元素对神经递质的合成和神经兴奋性有重要作用。缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，缺镁有助于缓解紧张和焦虑，缺锌可能影响褪黑素的合成，而缺铁则可能引起贫血，影响睡眠模式。患者可以通过口服相应药物或调整饮食来补充这些微量元素，改善睡眠质量。

我是一位年轻的母亲，生活在哈尔滨市。我的宝宝已经六个半月大了，但他不爱吃辅食和奶粉，经常出现湿疹。作为一名关心孩子健康的母亲，我非常焦虑，担心这些问题会影响他的成长和发育。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院的线上问诊功能联系了一位儿科专家。我们进行了详细的交流，专家了解了我的宝宝的具体情况，并给出了宝贵的建议。

首先，专家建议我带宝宝去医院进行微量元素的检查，以确定是否存在缺乏情况。同时，他也提醒我，补充微量元素时要注意分开补充钙和锌，而不是同时补充。

其次，专家指出，宝宝的体重增长缓慢可能与纯母乳喂养有关，建议我增加辅食的种类和量，以满足宝宝的营养需求。对于宝宝的湿疹问题，专家建议我继续使用地奈德和百多邦等药物进行治疗，并注意保持宝宝的皮肤清洁和干燥。

最后，专家还提醒我，宝宝的运动发育似乎有些落后，需要进行专业的评估和康复训练。他建议我去儿童医院进行详细的检查和评估，以便及早发现和解决问题。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也减轻了我的焦虑和担忧。现在，我已经开始按照专家的建议行动，希望宝宝的健康状况能够得到改善。

频繁对孩子发脾气可能是由于缺乏微量元素、多动症、躁狂症等引起的。缺乏微量元素会导致神经兴奋，可通过补充葡萄糖酸钙、碳酸钙D3等药物缓解。多动症可能与大脑发育异常有关，盐酸哌甲酯、盐酸托莫西汀等药物可能有助于治疗。躁狂症可能由家族遗传引起，丙戊酸钠、卡马西平等药物可用来治疗。此外，焦虑症、抑郁症也可能是原因之一，建议及时就医。

我是小明的妈妈，最近我非常担心小明的健康状况。小明今年三岁，最近大便一直是黑色，前段时间吃了火龙果，拉屎是黑色，我便让她停了火龙果观察。过三天大便头上还是黑色，后面是绿色，我以为是没排干净，便继续观察。三天以后，她又拉便便，一看还是黑色。她总是说屁股疼和肚子疼，吃饭也不愿意吃，挑食，体重才25斤，吃饭特别少。

我开始感到非常焦虑和无助，不知道该怎么办。于是我决定寻求专业的医疗帮助。我听说了京东互联网医院，于是决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个经验丰富的儿科医生。

医生详细询问了小明的症状和生活习惯，并进行了初步的判断。医生告诉我，考虑到小明的症状，可能是胃肠功能紊乱引起的。医生建议我们先做一个大便常规检查，以排除消化道出血的可能性。同时，医生也提醒我注意小明的饮食，避免过于挑食，保证营养均衡。

在医生的指导下，我带小明去做了大便常规检查。结果显示，小明并没有消化道出血的迹象。医生告诉我，这可能是由于小明的脾虚引起的便秘。医生建议我们调整小明的饮食结构，增加膳食纤维的摄入，并适当进行体育锻炼，帮助小明改善便秘情况。同时，医生也建议我们查一下小明的微量元素，特别是是否缺锌，以便更好地了解小明的营养状况。

经过一段时间的调理，小明的症状有了明显的改善。她的大便颜色逐渐恢复正常，肛门疼痛和挑食的情况也得到了缓解。看到小明的健康状况逐渐好转，我感到非常欣慰和感激。京东互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗建议和指导，真的是我们家长的好帮手。

我是一位焦虑的母亲，最近发现我家小孩脸上和嘴唇边皮肤有点白，像是一种浅色斑块。起初我并没有太在意，直到有一天我在灯光下看得更清楚了，才开始真正担心起来。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的线上问诊服务与一位医生进行了交流。

医生非常耐心地询问了我孩子的症状和情况，包括白斑的位置、出现的时间、是否有不适感等等。经过初步的询问和观察，医生认为这可能是白色糠疹，并建议我们注意防晒、多保湿和均衡饮食，以帮助孩子恢复正常肤色。

我也向医生提出了去医院检查的想法，医生表示如果我不放心，可以去医院面诊一下，并建议做微量元素检查和伍德灯检查。虽然我后来去了一家医院，医生看了一眼就说是单性糠疹，并没有做伍德灯检查，但我还是决定按照线上医生的建议，给孩子多补充营养，注意卫生和防晒，希望能够早日恢复健康的肤色。

我是一名年轻的母亲，我的宝宝7个月大了。最近他总是入睡困难，阿姨怀疑他缺钙。于是我们带他去做了微量元素检查，结果显示他缺锌而不是缺钙。这个消息让我非常焦虑，因为我不知道该如何给他补锌。幸运的是，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生，他不仅解答了我的疑问，还给出了详细的治疗方案和调理要点。

医生告诉我，市面上有很多种补锌产品可以选择，比如赖氨葡锌和葡萄糖酸锌。他还提醒我，宝宝的入睡困难可能与他的入睡方式有关，建议我改变他的入睡方式，尽量采用哼睡或者拍睡的方法。除此之外，医生还建议我增加宝宝的自主活动，适当添加高铁食物，并注意自己的营养摄入，以保证母乳质量。

经过一段时间的调理，宝宝的入睡问题得到了改善，体重也稳步增长。作为一名新手妈妈，我深深感激京东互联网医院和那位医生的帮助。他们不仅解决了我的问题，还让我学到了很多关于育儿的知识和技巧。