28岁的林(音)是一名患有鼻塞和左鼻子嗅觉异常的女性，她去医院接受了治疗。经医生仔细会诊和内镜及断层检查，她确认患有单侧鼻窦炎，导致左鼻腔大量脓性鼻涕。她立即安排了微创内窥镜鼻窦手术，清除鼻窦的炎症病变，手术成功后出院回家。

 

维生素D缺乏可能导致多种症状。

这位年轻的女患者从事行政工作，为了追求美白，怕晒太阳，所以很少进行户外活动或运动。多年来，皮肤没有暴露在足够的阳光下，这大大减少了她体内维生素D的产生。

人体缺乏维生素D时，容易出现鼻过敏、鼻窦炎或鼻息肉，容易感冒。因此，手术后给予维生素D3含片，以纠正和增强身体的免疫力，最终根除她的慢性鼻窦炎。

近80%的鼻过敏都是营养不足引起的。

中国某省80%至90%寻求治疗鼻窦炎或其他鼻部疾病的患者都存在营养缺乏的问题，这不仅是现代人生活和休息不正常的原因，也是食物摄入不平衡和偏食的原因。呼吸系统疾病不仅要在医院治疗，还可以通过营养医学诊断疗法、验血找出体内缺乏的营养素、采用改良的饮食或营养补充剂来弥补营养素的不足，从而进行治疗、修复、控制和预防。

但营养补充并不是盲目服用的，因为每个人的体质和机能都是不同的，需要经过专业医生的诊断和安排的化验来确认，才能正确、适当的补充体内不足的营养，避免摄入过多带来的其他副作用。

补充维生素D的方法其实很简单，最方便快捷的方法就是晒太阳，对懒人来说也是很好的补充方法。紫外线照射后，人体会形成维生素D，定期阳光补充的维生素D量甚至比从食物中获得的还要多。只要有一点阳光，就可以补充人体，所以经常晒太阳是很有益的。

除了晒太阳，还可以通过吃饭来补充身体。鸡蛋是我们经常吃的食物，蛋黄含有大量的维生素D，适当吃一些蛋黄也可以起到补充作用。含有大量脂肪的鱼和海鲜也富含维生素D，但不同种类的海鲜和鱼含有不同的量，但适当摄入对人体也有好处。牛奶、大豆、豆腐等。在日常饮食中有较高的出现率。同样，如果你经常吃它们，它们也可以帮助补充维生素D，所以你不妨多吃点。

维生素D（简称VD）是一种脂溶性维生素，功能上可防止佝偻病的维生素，最主要的是维生素D3与D2。前者由人皮下的7-脱氢胆固醇经紫外线照射而成。后者由植物或酵母中含有的麦角固醇经紫外线照射而成。

 

维生素D的主要功用是促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收。肠中钙离子吸收需要一种钙结合蛋白，1，25-二羟基维生素D3可诱导此蛋白合成，促进钙离子吸收，又可促进钙盐的更新及新骨生成，也促进磷吸收与肾小管细胞对钙、磷的重吸收，故可提高血钙、血磷浓度，有利于新骨生成和钙化。此外维生素D还有促进皮肤细胞生长、分化及调节免疫功能作用。

 

食物来源以含脂肪高的海鱼、动物肝、蛋黄、奶油相对较多，鱼肝油中含量高。

 

 

发病年龄

 

一般成年人经常接触日光不致发生缺乏病，婴幼儿、孕妇、乳母及不常到户外活动的老人要增加维生素D供给量到每日10μg（相当于400国际单位）。缺乏维生素D儿童可患佝偻病，成人患骨质软化症。

 

维生素D缺乏好发年龄段为3个月~2岁的婴幼儿，特别是户外活动少，未添加富含维生素D的鱼肝油等辅食的情况更容易发生。此外，成人缺乏VD的情况，多见于妊娠、多产的妇女及体弱多病的老人。

 

这些“信号”要引起注意：

 

6个月内的婴儿：夜惊、易激惹、烦烦躁哭闹、汗多、摇头形成枕秃等表现；

 

2岁以上幼儿：颅骨软化、囟门大闭合延迟、鸡胸、骨质软化与肌肉关节松弛、“X”型和“O”型腿等表现。

 

成人：过度出汗、体虚易疲劳、易骨折、慢性疼痛、情绪低落等表现。尤其额头汗多是缺乏维生素D的一个典型现象。

 

 

诊断

 

抽血检验血清中25-羟维生素D含量，正常值为10~50g/ml，如小于8g/ml时，即可诊断为维生素D缺乏症。

 

治疗原则

 

适量补充维生素D，维生素D的最好补充途径食补，多吃富含脂肪的鱼类，包括鲑鱼、金枪鱼等；牛奶、麦片、鸡蛋和肝脏等，也都富含维生素D。还可以坚持户外活动，通过晒太阳获取维生素D。

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

蛋白粉是一种常见的健身补剤，主要用于帮助人体补充蛋白质，以增强肌肉力量、增加肌肉质量和提高身体的运动性能。然而，并非所有人都适合食用蛋白粉。本文将盘点一些不适合服用蛋白粉的人群。

 

首先，患有肾脏疾病的人不适合吃蛋白粉。这是因为蛋白质的代谢会产生尿素，这是一种需要通过肾脏排除的废物。如果肾脏功能受损，尿素的排除可能会受阻。因此，如果你已经被诊断为肾脏疾病，或者你的肾脏功能不佳，避免食用蛋白粉。

 

其次，患有乳糖不耐受的人也不适合食用蛋白粉。许多蛋白粉产品都含有乳糖，这是一种在牛奶和其他乳制品中很常见的糖。乳糖不耐受的人无法完全消化乳糖，可能会出现腹痛、腹泻和其他消化系统问题。因此，如果乳糖不耐受，应该选择不含乳糖的蛋白粉产品。

 

此外，有些人可能对蛋白粉中的某些成分过敏。例如，一些蛋白粉产品可能含有大豆、鸡蛋或者小麦，这些都是常见的过敏源。如果你对这些食物过敏，你应该仔细阅读蛋白粉的成分表，以确保它不含有你可能过敏的成分。

 

最后，孕妇和哺乳期妇女也应该谨慎食用蛋白粉。虽然蛋白质对于孕妇和哺乳期妇女的健康至关重要，但是过量的蛋白质可能会对她们的健康产生负面影响。此外，一些蛋白粉产品可能含有添加剂和人工甜味剂，这些可能对婴儿的健康产生影响。所以在购买前已经要仔细阅读成分表。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

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维生素E是一种非常重要的营养素，它对于身体的许多功能都是至关重要的，包括维护皮肤健康，增强免疫系统，以及保护身体免受自由基的损害。但是就像任何其他营养素一样，长期过量服用维生素E也可能会产生一些潜在的副作用。

首先，我们需要了解的是，维生素E是一种脂溶性维生素，这意味着它可以在体内储存，不像水溶性维生素那样可以通过尿液排出。因此长期大量服用维生素E可能会导致体内积累过多，产生一些不良反应。

1. 出血风险增加：长期大量服用维生素E可能会影响血液凝固，增加出血风险。这对于正在服用抗凝药物或有出血倾向的人来说尤其危险。

2. 干扰其他药物：维生素E可能会与某些药物产生相互作用，例如抗凝药、化疗药、胆固醇降低药等。这可能会降低这些药物的效果，或者增加副作用。

3. 恶心、腹泻和其他消化系统问题：大量服用维生素E可能会导致恶心、腹泻、胃痛、疲劳等消化系统问题。

4. 视力问题：一些研究发现，长期大量服用维生素E可能会增加患某些眼病（如黄斑变性）的风险。

5. 其他可能的副作用：包括头疼、皮疹、疲劳、肌肉无力等。

对于大多数健康的成年人来说，每日推荐摄取的维生素E量是15毫克。然而，这个量并不适用于所有人。例如，孕妇和哺乳期妇女可能需要更多的维生素E，而一些特定的健康状况可能会影响一个人对维生素E的需求。

总的来说，如果你正考虑长期服用维生素E补充剂，最好先咨询医生或营养师。他们可以帮助你确定最适合你的维生素E摄取量，以及是否需要调整你的饮食或生活方式，以便更好地吸收和利用这种重要的营养素。

叶黄素一般不可以长期服用，但如果身体欠缺的情况下，可以遵医嘱进行服用，但要定期到医院进行复查。叶黄素又称植物黄体素，是从多种食物中所提取而来。是构成视网膜的主要色素之一，主要起到保护视力的作用。可以有效缓解视觉疲劳、眼睛干涩等症状，比较适用于长期用眼的人群。还可以有效预防眼底黄斑病变。如果身体一切正常，没有发生相关症状，通常不建议长期服用，以免增加肾脏负担，导致皮肤发黄。如果出现以上等多种情况，需要补充的情况下，可以遵医嘱长期服用，但是需要定期到医院复查，减轻对身体的伤害。建议在服用前需要到医院咨询医生，具体药物的用法、用量、疗程需要听从医生的安排，不要私自使用，以免产生不良反应。

肌酸是一种广泛用于提高运动表现和增加肌肉质量的营养补充剂。它在体育界和健身爱好者中非常流行，因为它被认为能够提高短时间内的高强度运动能力和促进肌肉恢复。然而，围绕肌酸的使用，尤其是长期使用是否会对肾脏造成伤害的问题，一直存在争议。

 肌酸的作用机理

肌酸主要在肌肉中存储，以磷酸肌酸（ PCr ）的形式存在，它能够迅速为肌肉提供能量，特别是在进行短暂而强烈的运动时。通过补充额外的肌酸，可以增加肌肉中的磷酸肌酸储量，从而提高运动表现和加速恢复过程。

 肌酸对肾脏的潜在影响

肾脏是人体的主要排毒器官之一，负责过滤血液中的废物和多余物质，并通过尿液排出体外。肌酸的代谢产物之一是肌酐，它通过肾脏排出。因此，一些人担心长期大量使用肌酸可能会增加肾脏的负担，导致肾脏功能受损。

 科学研究的观点

多项科学研究已经对肌酸补充剂的安全性进行了评估。根据现有的科学证据，对于健康的成年人来说，适量补充肌酸在短期内被认为是安全的。一些研究甚至对肌酸的长期使用（持续使用超过一年）进行了评估，结果表明，对于没有肾脏疾病的健康个体，长期适量使用肌酸并不会对肾脏功能产生负面影响。

然而，对于有肾脏疾病或肾脏功能不全的个体，使用肌酸补充剂之前应该格外小心，并且最好在医生的指导下进行。这是因为肾脏已经存在损伤或功能降低的情况下，增加的肌酐排出可能会对肾脏造成额外的负担。

 实用建议

1. 健康评估 ：在开始使用肌酸之前，尤其是计划长期使用的情况下，进行一次全面的健康评估，确保没有潜在的肾脏问题。

2. 适量使用 ：遵循推荐的剂量和使用指南。常见的肌酸加载阶段为每天 20 克，持续 5 至 7 天，之后转为每天维持剂量 3 至 5 克。

3. 保持水分 ：肌酸可能会增加身体对水的需求，因此在使用肌酸期间，保持充足的水分摄入非常重要。

4. 监测肾脏功能 ：对于长期使用肌酸的人，定期检查肾功能指标，如血肌酐和尿素氮水平，可以帮助及时发现潜在问题。

5. 咨询专业人士：在开始任何补充剂计划之前，咨询医生或营养专家，特别是对于有特殊健康状况的个体。

黑枸杞与我们常见的红枸杞属于同一种类，但其营养价值和药用价值更为突出。它原产于中国西北地区，因其独特的营养成分和健康益处而被越来越多的健康爱好者所认识和接受。

1. 抗氧化和抗衰老

黑枸杞富含天然的抗氧化剂，如花青素、多酚和维生素C等，这些成分可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞的氧化过程，从而具有抗衰老的效果。长期食用黑枸杞可以帮助保持皮肤的弹性和光泽，减缓皮肤老化。

2. 改善视力

黑枸杞中含有丰富的类胡萝卜素，特别是对眼睛健康有益的成分如玉米黄质和蓝莓素。这些物质有助于保护视网膜，减少因长时间使用电子产品引起的视觉疲劳，并有助于预防年龄相关的眼部疾病。

3. 增强免疫力

黑枸杞中含有的多糖类物质可以增强人体免疫系统的功能，提高机体对病原体的防御能力。长期食用黑枸杞，可以帮助增强体质，减少感冒和其他常见疾病的发生。

4. 保护心血管健康

黑枸杞中的抗氧化剂和类黄酮成分对心血管健康有积极作用。它们可以帮助降低血液中的胆固醇水平，改善血液循环，预防动脉硬化，从而降低心脏病和中风的风险。

5. 调节血糖

黑枸杞对于调节血糖也有一定的作用。它含有的多糖可以帮助改善胰岛素敏感性，对于预防和辅助治疗糖尿病有一定的帮助。

6. 保护肝脏

传统中医认为枸杞具有养肝护肝的功效，黑枸杞也不例外。它的抗氧化成分可以帮助保护肝脏细胞，减轻肝脏负担，对于肝脏解毒有一定的促进作用。

食用建议：

虽然黑枸杞的健康益处多多，但建议适量食用。成人每日食用量建议为5-10克，可以直接食用或泡水、泡茶、煮汤等。孕妇和哺乳期妇女在食用前应咨询医生。因为黑枸杞是一种功能性食品，对于有特殊疾病或正在服用药物的人，建议在食用前咨询医生或营养师。

三七，是我们日常生活中常见的中药材，有着活血化瘀、止血、生血的作用，经常用来治疗跌打损伤。现在随着人们养生意识的提高，越来越多的人群开始服用三七粉来养生。三七分为生三七与熟三七，生三七主治跌打损伤后的淤血、外伤出血，而熟三七主管贫血、过度疲劳、食欲不振等症状。

 

那么服用三七粉到底对人体有什么好处呢？

 

 

首先服用三七粉可以祛斑美容，三七里面含有三七清脂离子，可以清除皮肤血管淤积的垃圾，改善血液循环，使皮肤变得更白。

 

其次，三七粉里面含有的三七皂苷可以预防心脑血管病变。

 

最后，三七粉可以提高机体免疫力。总之三七粉对于人体的好处特别多，但也并不是所有的人都适合食用三七。具体是哪些人群不适合食用三七粉呢？

 

 

三七粉可以活血化瘀，促进血液流动。女性在生理期的时候，凝血功能本来就处于一个降低的水平，再服用三七粉，就有可能造成月经出血量增加，不利于身体健康。但是有一种特殊情况，淤血型月经是可以适当服用一些三七粉调理的。

 

女性在怀孕期是一个特殊的时期，很多东西都不能食用，三七也在此列。三七具有活血的作用，会对孕妇跟宝宝产生不良的影响，严重的可能造成流产。但是对于产后贫血，出血的产妇，是可以服用三七粉生血的，而且三七粉具有活血化瘀的作用，可以帮助清除产后恶露，对于产妇还是有好处的。

 

三七粉性温，在风热感冒的时候是不能服用的，否则会加重病情。

 

 

上面是三七粉的的三个主要禁忌，千万不要违背。还有很多人喜欢把三七粉当做药物来使用，其实在生病以后服用三七粉的作用已经不是很够了，三七粉还是要作为一种预防性的保健饮品来饮用。

 

平时喝点三七粉，可以起到预防心脑血管疾病的作用，还可以提高机体免疫力，非常适合老年人。但生病的时候，还是要到医院去进行正规的检查治疗，靠三七粉是不能治病的。而且在服用三七粉的时候，一定要注意量，凡事都讲究个适量，建议每天3g左右是比较合适的，过量的话有可能产生副作用。

 

三七粉是一种对人体非常好的中药材，平时适量地服用，可以改善机体的血液循环，降血脂，纠正贫血，提高免疫力，但是要切记三七粉的禁忌症，而且要注意每次服用的量，也不能天天服用。最重要的是，三七粉不能当药物来治疗疾病，生病了，一定要到医院去检查治疗，避免延误病情。

葛根为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。性甘、辛、凉，归脾、胃、肺经。具有解肌退热，生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒等功能。临床常用于治疗外感发热头痛、项背强痛、麻疹不透等。

 

葛根不仅药用价值高，作为国家卫健委所公布的“药食两用”的中药在保健方面也是用途广泛，葛根粉为葛根的块根经水磨而澄取的淀粉，其中含有人体所必须的钙、铁、锌及维生素等多种微量元素，同时还富含淀粉、膳食纤维、矿物质及多种氨基酸，具有清热泻火解毒，生津止渴，升阳止泻护胃的功效。

 

 

现代药理学研究表明，葛根粉主要有以下几种作用：

 

1. 改善心脑血管循环、降压、降血脂

 

现代药理学研究表明，葛根中的葛根素可以降低血浆内皮素和血小板表面活性，抑制血小板聚集和黏附，从而起到降低血脂、胆固醇、血黏度并抗血栓形成，有利于保护血管内皮细胞，促进血管软化，防止动脉粥样硬化的发生，临床多用于治疗冠心病、心绞痛、高血压等。

 

2.降血糖

 

葛根在古代医学中常配伍天花粉、麦冬等来治疗消渴病，也就是我们今天常说的糖尿病，能起到很好的生津止渴同时又降低血糖的作用。

 

3.抗氧化、提高免疫力

 

葛根中富含的葛根异黄酮被誉为植物雌激素，对补充人体内激素不足和调节内分泌有非常好的作用，并且能提高人体免疫力和记忆力，还具有抗癌和抗氧化的作用

 

 

那么如何服用才能有更好的疗效呢?

 

第一步：取2~3勺葛根粉倒入碗中

 

第二步：倒入少量纯净水或凉白开水搅拌至葛根粉变成牛奶状（注意冷水不用放很多，能够打湿粉就行），搅拌均匀且碗内没有干粉

 

第三步：用刚烧开的水一边冲一边搅拌，搅拌到葛根粉变透明糊状（注意一定是刚烧开的热水），水不用加太多，快速搅拌之后不要太稠或者太稀即可

 

第四步：喜欢吃原味或者高血糖的人可以直接服用，不忌糖的可以根据个人口味加上白糖、蜂蜜或者酸奶，口感也很不错。

 

以下3种人群不适宜服用葛根粉：

 

1.脾胃虚寒者

 

因葛根粉本是凉性的，如果本身脾胃不好以及湿气重的人吃了后，会加剧体内寒气的聚集，从而导致身体更加不适，因此不宜服用

 

2. 低血压

 

因葛根中含有的葛根素能够舒张血管平滑肌，降低血压，因此本身有低血压的患者不宜服用

 

3.低血糖

 

因葛根粉含有的葛根素同时还有降低血糖的作用，对于糖尿病人是一味不错的保健食品，但对于低血糖的人来讲则可能加重低血糖，因此不宜服用。

 

另外，服用葛根粉期间忌食刺激性及油腻的食物，如酒、碳酸饮料、浓茶、咖啡、辣椒、油炸食品等。

那是一个阳光明媚的下午，我带着刚满九个月的孩子小宝来到了京东互联网医院进行线上问诊。小宝最近总是频繁点头，让我十分担忧，生怕是病情加重的表现。

接诊的医生非常专业，在详细询问了我的病情描述后，耐心地告诉我，小宝的点头可能是由多种原因引起的。医生首先排除了呼吸困难和发烧等可能性，然后详细询问了小宝的饮食和生活习惯。

医生告诉我，小宝的点头可能与缺维生素D有关。他解释说，维生素D对于儿童的生长发育非常重要，缺乏维生素D可能导致孩子出现各种症状，如点头、睡眠不安等。医生建议我带小宝去医院做一下检查，确认一下是否缺维生素D。

虽然心里有些忐忑，但我还是决定按照医生的建议去检查。在医院的医生确认小宝确实缺乏维生素D后，我按照医生的指导给孩子补充了维生素D，并调整了饮食。

没过多久，小宝的症状明显好转，点头的情况也消失了。看着小宝健康快乐地成长，我由衷地感谢京东互联网医院和那位专业的医生。他们不仅为我提供了及时的医疗建议，还让我感受到了医者仁心。

那天，我带着孩子去京东互联网医院就诊，因为孩子的肋骨外翻和囟门鼓起让我非常担心。医生***助理张晓医生热情地接待了我，告诉我主任正在忙，他可以先帮我看看孩子的检查报告。

我上传了孩子的检查报告，张医生很快就回复了。他详细询问了孩子的症状，包括肋骨外翻、囟门鼓起、耳朵上方两侧凹陷、脚尖点地等。我告诉他，孩子缺铁、钙和D3。

张医生给出了专业的建议，建议孩子每天补充1200单位的D3，连续吃3个月。他还告诉我，维生素A不缺，可以交替吃AD和D3。对于钙的补充，他建议保证奶量即可，不需要额外补钙。

在讨论孩子的饮食问题时，张医生建议我给孩子添加配方奶粉，并告诉我至少需要添加到每天800毫升。他还提醒我，孩子现在不建议站立锻炼，容易导致骨头变形，10个月后可以考虑。

在询问孩子鼻翼两侧发青的原因时，张医生告诉我这没什么关系，可能是因为孩子还在成长期。至于脖子褶皱皮肤黄的问题，他表示肉眼无法判断，建议我去皮肤科检查。

整个咨询过程中，张医生的专业素养和耐心让我非常感动。他不仅给出了专业的医疗建议，还耐心解答了我的各种疑问，让我对孩子的情况有了更深入的了解。

那是一个晴朗的早晨，我像往常一样带着我的儿子小强来到了京东互联网医院，希望通过线上问诊的方式解决小强身高增长缓慢的问题。

医生***的态度非常亲切，她耐心地询问了小强的出生身高、现在的身高、饮食情况、运动量、睡眠状况等详细信息。通过与小强的父母沟通，医生了解到小强的父母身高分别为157cm和173cm，小强出生时身高48cm，现在已经6岁整，身高112.5cm，看起来比同龄孩子要矮一些。

医生***告诉我，小强的身高增长确实低于正常水平，需要进一步检查生长激素水平。由于目前疫情原因，我们无法前往武汉的医院进行检查，医生***推荐我们在当地寻找具有生长发育门诊的医院进行检测。

医生***还告诉我，如果小强存在生长激素缺乏的情况，可能需要注射生长激素来促进生长。她详细介绍了生长激素的种类、价格以及可能出现的副作用，让我对整个治疗过程有了更清晰的认识。

在医生***的建议下，我们决定在家附近的药店购买维生素D3胶囊和小儿钙片，同时加强小强的运动量和饮食营养。医生***还提醒我要关注小强的睡眠质量，保证他每晚都能有充足的睡眠。

经过一段时间的治疗，小强的身高有了明显的增长。我非常感谢京东互联网医院和医生***的耐心指导和专业建议，让我在家就能得到高质量的医疗服务。

那天，阳光明媚，我带着孩子来到了一家知名的互联网医院进行线上问诊。孩子的肋骨外翻和睡眠问题让我十分担忧。通过与医生的沟通，我了解到维生素D缺乏可能是问题的根源。医生详细解答了我的疑问，并给出了专业的治疗方案。虽然线上问诊不能完全替代面对面的诊断，但医生的专业素养和耐心让我深感安慰。

医生告诉我，维生素D是脂溶性的，饭后服用才能更好地吸收。我之前一直错误地让孩子在早上空腹服用，这真是白费力气。医生还建议我给孩子补充钙片，并强调了补钙的重要性。在医生的建议下，我调整了孩子的饮食和生活习惯，孩子的症状逐渐得到了改善。

在治疗过程中，医生始终保持着耐心和细心，每次咨询都给予详细的解答。即使偶尔因为其他事情耽误了回复，医生也会及时与我沟通，让我感到十分温暖。这次线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业素养同样值得信赖。

感谢医生的专业指导，让我对孩子的病情有了更深的认识。我相信，在医生的帮助下，孩子一定会健康成长。

那是一个普通的周末，阳光明媚，我带着我家宝宝去参加一岁半的体检。体检结束后，我们并没有立刻得到全部的检查结果。第二天，我通过线上查询发现宝宝的一项指标——D的含量有些偏低。

我有些担忧，于是立刻联系了医生。医生非常耐心地询问了我宝宝的情况，包括饮食、生活习惯等。我详细地描述了宝宝的情况，并发送了过去一岁体检时D含量的结果。

医生告诉我，宝宝D的含量略低，可以继续吃伊可新。我询问是否需要增加剂量，医生建议不用增加，因为宝宝现在晒太阳的机会已经足够。不过，由于夏天天气炎热，我并不敢经常带宝宝出去晒太阳。

医生提醒我，虽然现在不增加剂量不会有太大影响，但如果长期缺乏D，可能会对宝宝的骨骼发育产生不良影响。医生建议我尽量在早晨十点以前或下午四点以后带宝宝出去晒晒太阳。

在与医生的交流中，我感受到了医生的耐心和专业。她不仅为我提供了专业的建议，还安慰我不要过于担心。这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的便利，也让我对医生的专业素养有了更深的认识。

那天，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里，我抱着宝宝，心中满是焦虑。宝宝的维生素AD里含有400单位的维生素D，而国内的产品通常是500单位。我拿起宝宝的健康报告，上面显示维生素D值偏低。这让我不禁担忧起来，于是，我决定通过网络平台寻求医生的帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的小儿内科医生。医生在了解了宝宝的情况后，耐心地为我解答了疑惑。她告诉我，虽然这个产品中维生素D的含量比国内的一般产品低，但这并不代表产品有问题。

医生询问了宝宝的维生素D摄入情况，了解到很多宝宝即便吃着国内的维生素AD，也会出现维生素D缺乏的情况。医生建议我加大维生素D的摄入量，除了每天给宝宝补充一滴维生素AD，还可以额外补充一次维生素D3（400单位）。她还提醒我，宝宝出生三个月后需要复查一下维生素D值。

我按照医生的建议，给宝宝每天补充AD和D3。在宝宝三个月的时候，我们再次复查了维生素D值。医生告诉我，宝宝的情况已经有所改善。除了药物补充，医生还建议我适当带宝宝外出晒太阳，但要注意避免阳光太强烈，以防宝宝晒伤或中暑。

通过与医生的线上沟通，我对宝宝的保健有了更深入的了解。医生的专业知识和耐心解答让我感到安心。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗帮助。

那是一个阳光明媚的下午，我带着满心的忧虑和期待，通过互联网医院预约了小儿内科的专家咨询。屏幕那头，是那位温柔可亲的副主任医师，她的话语像一股暖流，让我感到无比的安心。

我向医生详细描述了宝贝的情况：三个月大的宝宝，混合喂养，之前维生素D检查显示有点缺乏，现在脖子有点软，抬头只有几秒，头看起来有点方颅。医生耐心地听我诉说，并没有急于给出诊断，而是询问了宝贝的喂养情况，以及孕期的一些细节。

医生告诉我，维生素D检查正常，目前不需要调整用药。她解释说，没有症状的情况下，可以按照生理需要量来补充，一天一次，一次一粒，吃一种就可以了。听到这里，我心中的石头终于落地，原来宝宝的情况并不像我想象的那样严重。

然而，当我提到宝贝抬头不太好的问题时，医生并没有简单地给出建议，而是询问了宝贝的出生情况。原来，宝贝37周出生，生时羊水三度污染，有缺氧的情况。医生告诉我，这些因素可能会对宝贝的发育产生影响，但只要我们注意观察，及时调整，宝宝一定会健康成长。

在医生的指导下，我学会了如何正确地锻炼宝贝，如何观察宝贝的发育情况。虽然我是一个新手妈妈，但在医生的陪伴下，我逐渐变得自信起来。每当宝贝遇到新的问题，我都会第一时间向医生咨询，她总是耐心地解答我的疑惑，让我感到无比的温暖。

通过互联网医院，我不仅得到了专业的医疗咨询，更感受到了来自医生的关爱。在这个信息时代，互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务，让远在他乡的我也能享受到优质的医疗资源。感谢那位不知名的医生，是她让我明白了，医疗不仅仅是治疗，更是关爱。

最近这几天，我家娃白天睡觉的情况越来越糟糕，凌晨五点就会醒来并且开始闹腾，哄睡着了放下后最多只能睡20分钟就又醒了，直到晚上八点左右才能再次入睡。这让我非常焦虑，于是我决定向互联网医院寻求帮助。

医生很快接诊了我，他详细询问了孩子的情况，并给出了专业的建议。他首先考虑了孩子可能存在肠胀气和维生素D缺乏的情况，让我对照孩子的情况进行确认。当我提到孩子一直在补充维生素D时，医生深入地询问了孩子后脑勺头发的状态，并询问了孩子的出生胎龄和体重等细节，这让我感到他非常细心和专业。

医生建议我做排气操、给孩子补充益生菌和维生素D，并考虑将奶粉换成部分水解的。他还耐心地解释了部分水解和氨基酸奶粉的区别，并告诉我如何给孩子补充钙。在结束问诊时，医生再次强调了他的建议，并提醒我可以随时发起复诊。

总的来说，我对这次线上问诊非常满意，医生的专业与耐心让我感到安心。我会按照医生的建议去做，希望孩子能够早日康复。

那天，阳光明媚，我带着孩子来到了京东互联网医院，心中满是忐忑。孩子脖子有点软，抬头时间短，我担心是不是因为维生素D缺乏。医生***耐心地询问了孩子的状况，详细了解了我的担忧。

医生告诉我，维生素D检查正常，但鉴于孩子的具体情况，他建议我们继续补充维生素AD，并调整用药剂量。他说，孩子的饮食和日常生活都很正常，但需要慢慢锻炼。

当我提到孩子脖子软的情况时，医生认真地说，可以适当补充钙剂。他推荐了碳酸钙，并详细说明了服用方法和注意事项。

接下来的日子里，我严格按照医生的指导给孩子补充钙剂。不久，孩子脖子的问题有所改善，抬头时间也延长了。我心中的石头终于落地，对医生的专业和耐心感到无比感激。

然而，孩子在消化方面出现了一些问题。大便次数增多，且伴有奶瓣。我再次联系了医生，详细描述了孩子的症状。医生诊断可能是消化不良，并给出了详细的用药建议，包括蒙脱石散、妈咪爱和葡萄糖酸锌等。

用药期间，我时刻关注孩子的反应，并及时与医生沟通。在医生的指导下，孩子的消化问题得到了改善。这次经历让我深刻体会到，线上问诊不仅方便快捷，而且医生的专业水平同样很高。

在结束这次问诊时，医生还提醒我，用药前要仔细阅读药品说明书，并注意禁忌症和注意事项。他的专业和细心让我倍感安心。

那是一个普通的周五下午，我带着刚满2个月的儿子，通过网络预约了京东互联网医院的儿科专家进行线上咨询。

专家医生***医生助理热情地与我沟通，详细了解了孩子的病情和检查结果。我通过视频通话，将孩子的症状和检查报告展示给她，她耐心地听我描述，不时地点头。

根据我的描述和检查结果，***医生诊断孩子患有维生素D缺乏，并给出了治疗方案。她详细解释了维生素D缺乏的原因和危害，以及治疗方案的具体内容。

在用药方面，***医生建议我给孩子增加维生素D和钙的摄入，并推荐了适合婴儿使用的药物。她还提醒我要注意观察孩子的病情变化，并在两个月后复查。

在与***医生的沟通中，我感受到了她的专业和耐心。她不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。我非常感谢她为孩子提供的帮助。

虽然这次线上问诊没有见到***医生本人，但我对她的专业素养和医德深感敬佩。我相信，在***医生的指导下，我的孩子会很快恢复健康的。