小李在宿舍一天喝了8杯水，被室友看到了，跟他说水喝多了会给肾脏加重负担，会得尿毒症。

 

小李听到这个说法很疑惑。水喝多了，真的会得尿毒症吗？

 

 

水喝多了会得尿毒症吗？

 

这种说法其实是无稽之谈。尿毒症被称为“不死的癌症”，但是确实跟喝水多没有多大关系。原因有以下几点：

 

（1）尿毒症产生原因

 

尿毒症的产生原因很复杂，主要是因为肾脏功能的损伤导致的肾脏衰竭，它是肾脏疾病发生发展的最终归宿。

 

我们的肾脏具有2大功能，一个是滤过功能，我们的代谢废物大多都是通过肾脏代谢出去的，包括水、电解质、尿素、肌酐、尿酸等等；第二个是内分泌功能，通过分泌肾素、促红细胞生成素等参与机体的生理活动。在我国，导致慢性肾衰的主要病因是慢性肾小球肾炎，而且目前，糖尿病等代谢疾病导致的终末期肾病的发生概率呈逐渐上升趋势。

 

所以导致尿毒症可能是因为吸烟、酗酒、感染、熬夜、高血压、糖尿病、肥胖等因素，目前还没有因为喝水而导致尿毒症的病例出现。

 

（2）水并无肾毒性

 

虽然水也是从肾脏代谢出去的，但是水并不像药物一样对肾脏有毒性，反而它会帮助肾脏带出身体的代谢费用和有毒物质。

 

多喝水是有可能会导致水中毒，但是这一般是在短时间内喝大量的水才会有，因为我们机体会有调节机制，喝够了大脑就会反射性的让你不要喝了，除非机体的反射机制或者肾脏排泄功能出了问题，比如抗利尿激素分泌失调、肾排泄水障碍、肾上腺皮质功能减退症等，才会导致“水中毒”，出现头痛、共济失调、嗜睡、呕吐等症状。

 

 

结语

 

喝水不会导致尿毒症，但是对于肾脏的本身有疾病，排泄功能有障碍的患者，是需要在医生的指导下注意控制自己的饮水量，饮水过多可能会出现“水中毒”。另外，值得警惕，各种含糖的水含糖饮料切记不能多喝，否则可能因为诱发高血糖、高尿酸、肥胖、高血脂，进而损伤肾脏，久而久之，非常有可能会诱发尿毒症。

看到这个话题，我忍不住大呼一声：是谁在瞎扯？

 

要想知道我为什么会说瞎扯，先来了解一下尿毒症。

 

尿毒症，有个更加学术的用语“终末期肾脏病或慢性肾脏病5期”，是由各种肾脏疾病引起肾单位慢性、进行性、不可逆性地破坏，以致残存的肾单位不足以排除代谢废物，导致代谢废物和毒素在体内积聚，从而出现水、电解质和酸碱平衡紊乱，同时存在肾脏内分泌障碍，表现出一系列自身中毒的症状，也就是慢性肾衰竭患者的进入终末阶段所表现出来的一系列临床综合征。

 

 

尿毒症在临床中，以代谢性酸中毒和水、电解质平衡紊乱最为常见。

 

代谢性酸中毒：由于人体在生理活动中会代谢一些酸性产物，如磷酸、硫酸等物质，因肾的排泄障碍而潴留，从而发生“尿毒症性酸中毒”，患者常表现为食欲不振、呕吐、呼吸深长等；

 

水钠代谢紊乱、还有钾、钙、磷代谢紊乱、蛋白质、糖类、脂肪和维生素的代谢紊乱等等。

 

其中，水钠代谢紊乱：主要表现为水钠潴留。由于肾功能不全，尿毒症患者无法自由饮水。

 

如果饮水过多，容易导致皮下水肿和或体腔积液，从而出现血压升高、左心功能不全、脑水肿。饮水过多是因为肾脏无法代谢，从而导致水分停留在血液、体液当中，无法排除，因而会出现上述症状。

 

如果饮水过少，而尿量正常时，又可能出现呕吐、腹泻等消化道症状，从而导致脱水。

 

这就是为什么有人会问“水喝多了会得尿毒症”这个问题的原因，其实医生真正想表达的应该是要适当控制水的摄入，因为对于尿毒症患者来说，无论是喝多了还是喝少了，都对身体有负担，却没有想到会被以讹传讹，最后让人哭笑不得。

 

 

对于正常人来说，喝水和尿毒症并没有必然联系。

 

从来没有哪个患者是因为水喝多了而得尿毒症的，正常人体内都有一个“阈值”，当你喝水到达“阈值”后，体内的神经反射会自动调节，告诉你“不要再喝水了”。

 

对于尿毒症患者想要改变这种喝水都是负担的情况，可能要接受肾移植手术，但是手术本身对于尿毒症患者的年龄、自身疾病、供体情况等都有较高要求，同时目前肾脏的来源不足，等待合适供体需要漫长时间，更重要是应该做好生活饮食的调整，同时做好日常病情监测。

 

无论是尿毒症患者，还是正常的普通人，再遇见这个问题时都能大声说，喝水跟尿毒症没半毛钱关系。

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尿毒症是肾衰竭的最终的表现，它是因为患者的肾脏不能正常发挥作用，导致患者出现了内分泌失调，导致出现大量代谢最终产物和毒物在我们的身体内堆积滞留，最后就会出现下面的一些症状，快来了解一下吧。

 

症状

1. 早期的症状

 

早期的症状就是会出现恶心、呕吐、贫血、出血、呼吸困难等症状都会加重。

 

2. 胃肠道的症状

 

如果我们的胃肠道里的水，电，酸碱平衡发生紊乱以及胃肠道的黏膜出现毒物的刺激等，我们的肠胃就会表现出恶心、呕吐、腹泻等症状。

 

3. 血液系统的症状 

 

我们去检查的时候会出现白细胞异常，就会出现贫血或者出血的倾向。

 

如果体内的促红细胞素缺少或者不足，红细胞的生长抑制因子或者寿命缩短，失血，蛋白的缺乏等因素都会导致贫血；如果体内的血小板功能下降，数量减少就会出现出血的症状。

 

4. 心血管的症状

 

如果我们出现心绞痛或者其他相关的症状时就会出现呼吸困难，心脏骤停，心脏猝死，心律失常等症状，严重时可能还会发生对干体重改变无反应的心力衰竭，或者无症状缺血等症状。

 

5. 神经肌肉的症状

 

我们的精神状态会出现失眠，注意力不集中，常常会出现幻觉等；除了精神状态出现问题，我们的神经也会出现症状，例如抽搐，意识不清楚以及出现严重的扑翼震颤等症状；而且我还会出现肌肉无力和周围的神经系统出现病变，会导致我们的感觉出现异常等。

 

6. 矿物质骨代谢会出现紊乱的症状

 

如果我们出现骨痛，或者初夏容易骨折的现象，我们在检查时就会出现低钙的血症，高磷的血症等症状就会导致我们出现纤维囊性骨炎，骨质疏松症以及肾性骨硬化症等。

 

7. 皮肤的症状

 

如果我们的皮肤出现干燥，面色出现暗沉，或者体内的色素出现沉着，浮肿等现象，我们称之为“尿毒症的面容”。

 

8. 其他症状

 

如果出现多方面的系统紊乱，就会导致患者感染的风险提高，最常见的就是肺部的感染，泌尿系统的感染等，严重时一些患者还会出现合并性功能障碍等。

 

 

 

以上的症状出现我们就要警惕，可能是患有尿毒症的风险，我们应该及时去医院检查排除，也能获得更好的预防治疗方案。为了身体健康时常关注身体的变化吧。

秋季天气转凉，小夏和几个兄弟就想着趁着凉爽出去秋游一把。但是，正上午的时候，天气依然炎热，太阳很毒，十分干燥。小夏就不停地喝水缓解，一边玩一边猛怼好几瓶矿泉水，一上午就消灭了八九瓶的矿泉水。

 

到了中午，几个兄弟准备找地方吃饭了，发现小夏在一边开始犯恶心，还一直说自己头痛，没劲。兄弟们看小夏不对劲，赶紧给他送到了附近医院，医生诊断出是水中毒了。

 

大家听到之后都很震惊，喝水竟然还会中毒，矿泉水不能多喝吗？而医生告诉他们，不关水的事，而是小夏喝太多了。出游时会出汗，带走身体水分的同时还会带走身体的盐份，导致水盐缺乏。而补充的水分里面并没有含有盐，并且大量的水会稀释血液，导致渗透压降低，从而导致水到处蔓延，进入细胞之后引发水肿，最终造成低钠血症，也就是水中毒。

 

每天喝水也要视情况而定，并不是喝越多对身体越好。在多喝水的前提下，还要学会怎么喝水。正常情况下，成年人只用2L左右的水补充就可以了。

 

而这几种情况下可以增加喝水的量：

 

情况一：吃得过咸的时候

 

当身体摄入过多的钠的时候，或者吃了很多蛋白质丰富的食物，就可以增加喝水的量。

 

情况二：发烧感冒时

 

当人在发烧感冒的时候，身体的水分是在不断流失的，因此需要多喝水。

 

包括天气也会影响身体水分状况，比如北方秋冬天气干燥，就要适当多补充水分。

 

 

情况三：便秘时

 

吃的太干，或者肠胃缺水，这时就可以多喝水，促进肠胃蠕动，减轻便秘的现象。

 

情况四：大量运动后

 

身体大量出汗的时候，水分就在不断的流走，随之而走的还有身上的盐份。因此，为了保持身体的钠元素平衡，在补水的同时，不要忘了盐分的补充。最好的方法是选择喝淡盐水，但是刚运动完，切记喝水太多和喝水太快，不利于身体吸收，加重肾负担，小口小口的饮用即可。

 

情况五：睡觉前

 

这个针对老年人来说比较适用，身体的机能下降，血流和代谢变慢，导致身体很容易出现血液粘稠的现象，因此在晚上睡觉的时候喝一点水，可以预防晚上易出现的血栓现象。

 

 

医生提醒：喝水过量或引中毒，谨记这2点，掌握正确饮水细节

 

不要一次性喝太多

 

量的控制是很重要的，喝好了就是促进健康的，喝不好了就会导致身体中毒。因此，生活里一次性不要喝太多的水，摄取太多的水加重肾脏负担，诱发肾脏疾病的发生。

 

少量多次的饮用，更加有利于身体健康，当你不知道自己是否喝够水的时候，可以在小便的时候，观察一下尿液颜色。若是淡黄色再深一点，则需要补充水分了；若是几乎要变透明了，则代表身体是水分充足的情况了。

  
不要选择冰镇饮料代替白开水

 

正确饮水有很多细节，其中最重要的就是喝温的白开水。生活中经常见到很多人，以饮料代水，渴了就买饮料饮用。这是一个极其不良的饮水习惯。即使在没有白开水的时候，也不要选择含有很多添加剂和色素、糖分的饮料。不止加重身体的负担，还会导致发胖上瘾。

 

另外，很多人贪图凉爽，不仅买饮料饮用，还喜欢冰箱里的冰镇饮料，刺激爽快。但是，身体受到寒冷刺激后，直接伤害肠胃健康，经常导致腹泻和腹痛等现象。

 

最后，补水的确很重要，喝对水更重要。在主动补水的同时，也要控制饮用量，在合适的情况下，采用正确的方法补水。

经常的听到一些医生，给患者建议，注意多休息，回去多喝水。这基本成为某些医生的习惯。他们以为，这是天经地义的事，其实，也要因人而异。

 

据说，国际运动医学专家发布的饮水量标准显示：每1磅体重饮水1/2盎司。1磅约等于0.45公斤，1盎司等于28.35克，按此推算，65公斤体重的人，每天应饮2000克的水，体重超过者酌增，不足者酌减。一个人的饮水量，只有达到这个标准，才是合理的。这是一个多么可笑的标准。

 

 

一个水湿内停的人，一个水湿代谢缓慢的人，一个浮肿的患者，一个肾脏代谢发生问题的人，都不能多饮水。

 

啤酒伤肾，这是为什么？就是因为他含水量大，喝进去的水，是需要肾脏来化解的。饮水过度，会加深肾脏的负担和压力的。

 

其实，现实中，有很多都是不喜欢饮水的人。他们为什么不喜欢饮水？因为，他们的体质，对水的代谢很缓慢。喝下了过多的水，首先就会感觉是不舒服，难以下咽。甚至喝下去，都想吐出来。

 

有些家长，总担心孩子吃的少，生长发育就会不好，千方百计的让孩子多吃。其实，这和一些医生建议患者多喝水，同样具有很大的危害。

 

 

“虚则补之，实则泻之。”中医提倡当补则补，绝不是反对进补，而是不能迷信于补，因为进补不当反增祸害。饮水，也一样，不可以设定一个绝对的标准，要因人而异。

 

【大黄救人无功,人参杀人无过】，就是这种不论人体是否需要，而乱用药，这样的医生，是不负责任的医生。

 

清代大医家徐灵胎说：“天下之害人者，有破其家而未必杀其生者，有杀其生而未必破其家者。先破其家后其生者，人参也！”其实，需要才是最好的。不需要，他对于人体，就是一个危害。

 

我们来做一个假设，随机的抽取十个人，让他们按标准，每天都饮入【国际运动医学专家发布的饮水量标准】，我们看一看事实，就知道结果了。其实，根据每个人的生理状况不同，对水的代谢和需求都不同的。不可以随意不分环境和人，就给人设定一个必须饮水的指标。这样的指标，看似合理，其实，危害很大，误导了太多的人。

 

人体需要多大的饮水量？其实，很少需要医生或他人给一个标准。人体需要水分，他就会感觉口渴，他就会对水有需求。每个人饮水的标准，是不需要专家来建议，来设定标准。每个人的需要，就是最好的标准。

 

所以，奉劝大家盲目饮水，当慎重。

中药的应用是非常广泛的，它不但可以治病，也可以调理身体，很多人发现服用中药会有一个排毒的过程，能够把体内的毒性排出体外，所以在这个过程会产生一些排毒反应，会让人有一些不舒服的感觉。很多人对中药排毒反应不是很清楚，其实身体会出现一些明显的异常症状，如麻木、肿胀、疼痛、排尿刺痛感等，此时应多喝温水、多运动排汗，帮助排毒。下面看看喝中药后的排毒反应。

1、四肢：体内的邪气会从手和脚排出。中医认为邪气主要从肢体、皮肤表面、躯干侵入到内脏的。排毒的时候，也会从这些地方排出，排出病邪的时候，经络可能会有异常反应，病气所经过之处，常伴有疼痛、酸、胀、麻、痒等感觉。

2、尿：小便也是排毒的途径，内脏的毒素会从尿液和粪便中排出，水肿的人排出毒素后即可以消退。热毒也从尿中排出，上火的人尿的颜色很黄，小便时会有刺痛的感觉，排毒后这种感觉会消失，这时应喝大量的温水，以促进排毒。

3、胃肠道：许多人服中药后会出现大便会发生改变，有人便秘，有人腹泻，每天要大便几次，总觉得大便不畅通，有些人则是便秘和腹泻交替出现。但不会特别难受，继续吃药就可以了。这些是胃肠道反应，在疾病的治疗中有很重要的作用，因为体内的毒素一般都是从胃肠道排出的。

4、呼吸道：风寒热邪一般是通过感冒、流鼻涕、打喷嚏等方式排出体外的，或从经络、四肢、皮肤表面排出，还有一些人以放屁的方式排出。例如咳嗽患者服药后出现打喷嚏、流鼻涕的现象，这是属于排毒反应。一些严重的疾病也可以通过咳嗽治愈。突然咳嗽起来，几天后，疾病消失了，康复了。

服用中药最主要的排毒反应就是腹痛、腹泻，因为多数排毒中药都有清热、解毒、通络的作用。服用后，患者肠道蠕动加快，胃动力增强，出现腹泻症状。此外，还有些患者会出现发热、出汗等现象，因为血液循环加快，血管扩张，出现潮红症状。不管吃什么药，身体里的某些反应都是不可避免的。只要这是药物的正常反应，就会没事的。

作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

洗澡本身是一件很好的清洁肌肤以及缓解疲劳的事情，而不正确的洗澡方式容易让大家的身体中湿气比较重，在日常总会出现眼袋眼皮浮肿、面部长痘以及脾胃较弱。

 

因此给大家介绍下究竟哪些洗澡的方式是不正确的容易导致湿毒进入到身体中。

 

洗澡本身是一件很好的清洁肌肤以及缓解疲劳的事情，而不正确的洗澡方式容易让大家的身体中湿气比较重。

 

在日常总会出现眼袋眼皮浮肿、面部长痘以及脾胃较弱。因此小编给大家介绍下究竟哪些洗澡的方式是不正确的容易导致湿毒进入到身体中。

 

哪种洗澡方式不好

 

每天晚上洗澡是一种不错的清洁身体，以及放松心情的方式，但你要是在晚上九点之后去洗澡，那就不是养生，而是在危害身体健康，这样做容易导致湿毒进入身体中。

 

因晚上九点后身体的阳气会逐渐减弱，身体防御能力较弱，如此时洗澡，很容易让湿气进入到体内，危害健康。

 

 

亲们在日常洗澡时，最好是在晚上九点之 前，又或者放在第二天的早上。

 

因为在这个时间段中身体里的阳气是比较充足的，此时去洗澡，对于身体的保养来说，好处是比较多的，能够有效的防止湿气进入到身体中，并且还能够清洁肌肤。

 

平时怎么做可防湿气重

 

1、室内注意通风散气

 

保持室内环境的干燥，经常通风散气，可在室内放置吸湿盒来吸收室内的湿气。

 

如果你经常把窗户关闭，那么就会让室内的空气变得比较浑浊，特别是现在处于夏季，大家在这个时间段经常会通过开空调来降温。

 

但是长时间开空调，容易让室内的湿气增加，如果你再不经常给室内通风散气，那么就容易导致你身体中的湿气变得非常重。

 

2、饮食

 

通过饮食来调节身体中存在的湿气，也是一种不错的方法。

 

因此大家在日常可以多吃一些能够去除湿气的食物，比如说薏米、冬瓜、红豆等物，少吃辛辣刺激性的食物，要不然容易让身体中的湿气聚集过多，从而危害大家的身体健康。

 

 

3、不湿发入睡

 

很多人一天中由于工作比较忙碌，往往是倒了晚上才能够有比较充足的时间来好好的吃饭又或者是做一些保养身体的事情，而在晚上洗澡的时候顺便洗一下头是很多人的选择，洗头是没有什么错误的，但是你千万不能够让头发湿着就去睡觉了。

 

三招轻松排出湿气

 

1、按摩穴位祛湿

 

如果你想要把身体中的湿气排出体外，那么按摩穴位是你不错的选择。

 

在按摩穴位的时候不仅有利于去除疾病而且还能够强身健体，因此小编推荐大家按摩承山穴还有血海穴，这两个穴位对于去除身体湿气来说，效果是比较好的。

 

2、去除湿气的食物

 

要想去除湿气，那么通过内在的食疗来祛湿是一件非常有必要的事情。因此大家在平时可多吃一些有利于去除湿气的食物。

 

3、注重室内除湿

 

人体内为什么会有湿气的存在，除了在日常不注意对饮食之外，还有一种原因那就是不注意对室内进行祛湿。

 

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不同地区梅毒发病差异很大，20~39岁的性活跃人群是高发群体，也是我国梅毒防治的重点人群。该病好发于20~39岁性活跃人群，尤其好发于男性同性恋人群，以及多性伴和无保护性交的人群。多因性活跃、滥交，与多个性伴侣发生性关系、性行为未采取保护措施，如未使用安全套、同性恋者(男-男)或感染HIV的患者，患病风险增加。

 

 

一、感染梅毒的症状

 

梅毒主要表现为硬下疳、腹股沟淋巴结肿大、梅毒疹以及全身表现，传染性较强。

 

1.获得性梅毒

一期梅毒：常在感染后2~3周左右开始发病，起初表现为外生殖器的小红斑，男性多见于龟头、包皮及系带，女性多见于阴唇、会阴及子宫开口处，成为硬下疳，硬下疳出现1~2周后腹股沟附近可见肿大的淋巴结，但没有疼痛。

 

二期梅毒：在硬下疳消退3~4周后出现梅毒疹，出现在全身皮肤和黏膜，表现为红色或红褐色丘疹、斑丘疹、斑块，常无发痒或仅有轻微瘙痒。有的皮肤黏膜上出现溃疡，溃疡可能发生在口腔、咽喉或生殖器。

 

三期梅毒：此期传染性弱，但破坏性大，可发生骨骼梅毒、心血管梅毒、神经梅毒。此期会出现结节性梅毒疹，发生在头面部、肩部、背部，表现为呈簇状排列的铜红色结节。还会出现一种严重皮肤损害，梅毒瘤，为2~10cm的马蹄形溃疡，边缘锐利，表面有黏稠树胶状分泌物。

 

2.胎传梅毒

 

胎传梅毒新生儿表现为发育差、消瘦、皮肤松弛，貌似老人，哭声低弱而嘶哑，躁动不安，还会出现皮肤黏膜损害，手掌、足底等部位出现各种类型皮疹。严重者还会出现梅毒性鼻炎、骨梅毒等，导致患儿肢体疼痛、不能活动。

 

3、其他症状

 

胎儿梅毒的新生儿还可出现全身淋巴结肿大、肝脾大、贫血、生长发育不良等。

 

 

二、梅毒的常见并发症

 

麻痹性痴呆：麻痹性痴呆是由于螺旋体直接侵入脑实质引起的脑膜脑炎，临床呈慢性病程，隐匿起病，一般感染后15~20年发病。临床可以表现为任何精神或者神经紊乱的症状，起病时多表现为神经精神异常，包括丧失记忆、人格改变，后逐渐向痴呆发展。

脊髓痨：感染螺旋体后，经过20~25年的潜伏期会出现脊髓痨的症状。早期的临床特征包括闪电样疼痛、感觉异常、腱反射减弱、对光反射迟钝。

脑血管梅毒：血管神经梅毒可累及中枢神经系统的任何部位，最常见的是由梅毒性动脉内膜炎所梗死的部位，一般在感染后5~12年发病。

对于梅毒，很多人都认为患上了它是很痛苦的，也有人不确定自己是否患上了梅毒，又怕去医院，为此，我把梅毒各时期的症状列了出来，就是想大家能了解一下梅毒各时期的症状，希望对大家能有所帮助。

一期梅毒发生于不洁性交后2～3周，大都发生于生殖器部位，男性在阴茎包皮、冠状沟、系带，女性多在大小阴唇或子宫颈上。硬下疳直径1～2厘米，圆形或椭圆形，稍高出皮面，表面轻度糜烂或浅溃疡，少许分泌物，呈肉红色或暗红色，不痛不痒，触诊时有软骨样硬度。一般单发，也可多发。腹股沟淋巴结或患病邻近部淋巴结可肿大，常为数个，大小不等，质硬，不粘连，不破溃，无痛感。

 

二期梅毒一般发生在感染后8～12周，早期症状有流感样综合征及全身淋巴结肿大。皮疹为多形态，包括斑疹、丘疹、鳞屑性皮疹、脓疱疹等。常泛发对称，掌跖易见暗红斑及脱屑性斑丘疹，外阴及肛周皮疹多为湿丘疹及扁平湿疣，不痛不痒，头部可出现虫蚀样脱发。二期复发梅毒皮损局限，数目较少，尚可见环形皮疹，口腔可发生粘膜斑，全身可出现轻微不适及浅表淋巴结肿大。

三期梅毒又称为晚期梅毒，有一期或二期梅毒史，病期在2年以上。表现为结节性皮疹及近关节结节，皮肤、粘膜、骨骼树胶样肿，消化系统多是以肝梅毒多见，心血管系统受累以单纯性主动脉炎、主动脉瓣膜闭锁不全和主动脉瘤多见，神经系统受累以梅毒性脑膜炎、脊髓痨和麻痹性痴呆多见。

潜伏梅毒(隐性梅毒)梅毒未经治疗或用药剂量不足，无临床症状，血清反应阳性，脑脊液正常，称为潜伏梅毒。病期2年内为早期潜伏梅毒，超过2年以上为晚期潜伏梅毒。

 

胎传梅毒(先天梅毒)胎传梅毒是指胎儿在母体内通过血液途径感染所致。胎传梅毒不发生硬下疳，常有较严重的内脏损害，对患儿的健康影响较大，病死率高。早期先天梅毒，多发生2岁以内，梅毒性鼻炎为最常见的早期症状，皮损常有红斑、丘疹、糜烂、水疱、大疱，可有骨软骨炎、骨炎及骨膜炎、淋巴结肿大、肝肿大、贫血。晚期胎传梅毒多发生于2岁以后，以间质性角膜炎、赫秦生氏齿、神经性耳聋为特征，还出现皮肤粘膜树胶肿及骨膜炎等。

经过以上列出来的梅毒各时期的症状，不知道是否能帮得上大家呢?有部分患者觉得患上了梅毒是不光彩，继而想把它隐藏起来，但是，这样做是错误的。摆正心态，梅毒也是多种病里的一种，既然是病，就去医治。

 

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多喝热水是大多数人们对待发烧、呕吐等疾病症状的基本常识。

但就有这样一位患者，因为感染新冠病毒引起发烧和呕吐，便想通过大量喝水补充身体水分，结果反而出现意识模糊和四肢抽搐，紧急就医送入了监护室抢救，被诊断为「水中毒」。

 

为什么喝水也会「中毒」？

清水无毒，怎么喝水还会「水中毒」呢？

「水中毒」的医学临床术语为稀释性低钠血症，在一般人群中其实不容易出现。

因为人体下丘脑具有渗透压感受器，通过感受人体内渗透压调节垂体分泌抗利尿激素，进而影响肾小管和集合管对水分的重吸收，并维持体液渗透压平衡。

「水中毒」的原因

肾脏的持续最大利尿速度大约为16ml/分钟。

但在某些场景下，由于人体短时间内摄取大量水分，摄取速度超过了利尿的速度，过量的水潴留使得体液中的血红蛋白、血浆蛋白、钾、钠、氯等成分被稀释，细胞外液与细胞内液的渗透压失衡，导致细胞膨胀，破坏细胞正常的结构和功能。

脑部神经细胞往往受影响最大，因此轻则出现头晕倦怠，重则出现痉挛意识障碍，更重者出现致死的严重后果。

在被稀释的各种成分中，钠离子对渗透压平衡起着决定性作用，所以避免水中毒和治疗水中毒的关键是保持体液钠离子浓度的稳定。

 

可以看到，轻度的水中毒症状与新冠感染后的不适症状相似，所以早期容易被忽视。事实上，当出现痉挛昏睡等表现时，往往已经病情很重了。

 

这些人群更要控制饮水

心功能低下患者

过量饮水导致体液负荷增加，心功能低下的人群心脏泵血能力减退，心脏无法泵出血液，排血量下降。

会迅速出现胸闷、呼吸困难，严重者引发肺循环淤血，急性肺水肿等致心源性休克。

肾功能衰竭患者

肾脏是机体调节水盐平衡的重要一环，肾功能低下是出现水中毒的重要危险因素。

 

由于肾脏排泄功能减退，无法及时排出过量的水分，大大增加水潴留风险，进而导致水中毒。

除此之外，水潴留也可能引起心脏负荷增大，对于心功能不良的患者存在诱发肺水肿的风险。

高血压患者

血压与体液循环量密切相关，高血压患者往往存在水盐失衡、调节体液平衡的能力不足。

大量饮水导致的体循环血容量迅速上升，引起血压大幅波动。

青光眼患者

大量饮水导致血液渗透压降低，眼球壁的血液渗透压也降低，导致进入玻璃体腔的房水增多，眼压迅速升高，引起闭角型青光眼的急性大发作。

 

 

「阳了」，该如何喝水？

生病可以多喝水！

《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》和《新型冠状病毒感染的肺炎公众预防指南：膳食营养临时指南》均有提示：注意水、电解质平衡，适量补充含一定量电解质的饮用水。

以下几种情况，更要及时补水：

1. 身体代谢加快，水分消耗增多；

2. 呼吸频率加快，水分随呼吸道蒸发；

3. 发热导致体表血管扩张，皮肤表面水分蒸发；

4. 解热镇痛药物使用导致大量出汗，体液丢失增加。

因此，即使没有明显排汗，也会有大量水分无感蒸发。及时补充水分除了能弥补丢失的体液，还能吸收代谢过程中产生的能量，有助于促进体温恢复正常。

什么情况下要喝水？

● 口渴

下丘脑的渗透压感受器通过感受内环境渗透压上升，将信号传递给大脑皮层，产生口渴的感觉，就是身体直接告诉你体内缺水了。

 

● 排尿量减少

排尿量减少，包括频次和每次排尿量的减少，还有尿液颜色加深，说明体内存在缺水，人体已经启动重吸收增加的机制减少体液丢失，需要补水。

如何正确补水？

不管是水中毒，还是发烧大量排汗，引起机体水过量和缺水的本质都是水盐平衡失调，因此饮水的同时补充电解质是必要的。

市面售卖的电解质水的确含有钠钾镁等电解质和微量元素，是可以适量饮用的；另外，其实在家也可以自制简易补液盐溶液：

自制「电解质水」

500ml米汤+1.75g食盐(1/2啤酒瓶盖) 或 1/2茶匙食盐（3.5g）+6茶匙糖（20g）+1L水

口服补液盐必须一次冲调完成，然后间断、多次、每次少量饮用，单次不超过300ml，不可短时间大量饮用。

注意事项

对于高血压或者心力衰竭患者需要控制盐摄入者，需减少盐的配比；

对于糖尿病患者，需要减少或不放糖以避免血糖大幅波动。

生病了多喝水，这本没有错。合适的人群，以对的方式，喝合适的水，才是最重要的。拿好这份「喝水指南」，祝愿尚在生病的大家早日康复！

 

随着人们对健康生活的追求，关于饮水量的话题一直备受关注。很多人认为，每天喝6-8杯水是保证健康的关键。然而，这种说法是否真的科学呢？本文将为您揭示关于饮水量的真相。

首先，我们来看看“6-8杯水”这个说法的来源。根据生理学知识，人体每天平均会产生1500毫升尿液。如果1杯水为200-250毫升，那么这意味着你每天必须摄取等量的6-8杯水。喝足够多的水以补充尿液损失，听起来似乎很有道理。但实际上，这种说法存在一定的误区。

事实上，水还会通过皮肤（500毫升——如果你运动后或处于很热的状态下，损失的水会更多），呼吸（350毫升）以及粪便（150毫升）的方式流失。这意味着，你可能需要摄入更多的水来补充这些水分的损失。那么，每天需要喝多少水呢？

其实，你吃的许多“固体”食物中也含有相当数量的水。例如，蔬菜和水果大概含有90%的水分，熟肉和鱼类大概含有50%的水分，而面包中水的含量大概占三分之一。因此，通过食物摄入的水分也是人体水分来源的一部分。

当你运动后或处于高温状态下感到口渴，就说明你急需补充水分。在这些状况下，你最好每小时喝1升水，以防止脱水。在其他大多数情况下，你的口渴反应会很灵敏，即使处于高温下，你的口渴反应也能灵敏无比。

总之，你应该摄入尽量多的液体，以保证你体内备有足够多的水合物。在大多数情况下，你所摄入液体量应该是你每天排5-6次尿液的量。天气较热时，每天的进水量可能达到3升或更多；在寒冷的冬天，进水量可能只有4杯茶或咖啡，剩下的水由你所吃的食物来提供。

标题：一天应该喝多少水？

描述：本文将探讨一天应该喝多少水的问题，并分析影响饮水量因素，提供科学饮水建议。

内容：

一、水与健康的关系

水是生命之源，对人体健康至关重要。人体约60%的成分是水，水参与人体的各种生理活动，包括新陈代谢、体温调节、废物排泄等。

二、一天应该喝多少水？

1. 没有统一的答案

每个人对水的需求量不同，取决于年龄、体重、活动量、气候、健康状况等因素。一般来说，成年男性每天需要约2.5升水，成年女性每天需要约2升水。

2. 水分来源

水分可以通过饮水、食物和体内代谢产生。一般来说，成年人每天可以通过饮水摄入约1.2升水，通过食物摄入约0.9升水，通过代谢产生约0.3升水。

3. 注意饮水时间

饮水应均匀分布在一天中，不要等到口渴时才喝水。建议在早晨起床后、餐前、餐后、睡前等时间喝水。

三、影响饮水量因素

1. 气候

高温天气或高海拔地区，人体出汗量增加，需要增加饮水量。

2. 活动

运动时，人体出汗量增加，需要增加饮水量。

3. 健康状况

患有某些疾病的人，如肾脏病、心脏病等，需要根据医生的建议调整饮水量。

四、科学饮水建议

1. 多喝水，但不要过量

过量饮水可能导致水中毒，出现头晕、恶心、呕吐等症状。

2. 选择合适的饮用水

选择干净、安全的饮用水，如自来水、过滤水、矿泉水等。

3. 注意饮水温度

饮水温度应适宜，避免过冷或过热。

4. 饮水与饮食相结合

饮食中应适当摄入含水量高的食物，如水果、蔬菜等。

五、总结

科学饮水对健康至关重要，但每个人的饮水量不同。应根据自己的实际情况，合理安排饮水量，保持健康。

水，作为生命之源，对人体的健康至关重要。然而，在日常生活中，我们如何才能喝上健康、安全的水呢？以下是一些关于饮水健康的小知识，希望能帮助大家。

1. 自来水煮沸

自来水虽然经过净化处理，但仍然可能含有一些有害物质。因此，在饮用自来水之前，最好将其煮沸3分钟，这样可以有效杀灭细菌和病毒，确保水质安全。

2. 水垢处理

自来水在加热过程中，容易产生水垢。水垢的主要成分是碳酸钙和镁盐，对人体健康没有直接影响，但会影响水的口感。为了去除水垢，可以采用以下方法：

• 使用白醋或柠檬酸浸泡水壶，然后冲洗干净。
• 使用专用的水垢清洁剂。
• 使用水垢滤网或水垢过滤器。

3. 饮水机清洁

饮水机是家庭常用的饮水设备，但如果不及时清洁，容易滋生细菌和病毒。建议每2个月清洁一次饮水机，包括过滤器和出水口。清洁方法如下：

• 拆下过滤器和出水口，用清水冲洗干净。
• 使用消毒剂浸泡过滤器和出水口，然后冲洗干净。

4. 桶装水选择

桶装水是另一种常见的饮用水，但选择时需要注意以下几点：

• 选择正规品牌的桶装水。
• 注意桶装水的生产日期和保质期。
• 避免购买过期或变质的桶装水。

5. 热水器水不宜饮用

热水器中的水容易受到二次污染，不建议饮用。如果需要热水，可以购买电热水壶或电热水龙头。

6. 早起先放水

早晨起床后，先放掉水龙头中的水，可以避免喝到受污染的自来水。

7. 电热水壶选择

选择电热水壶时，最好选择不锈钢材质的，这样可以避免有害物质溶出。

8. 开水晾凉容器选择

开水晾凉时，最好使用玻璃杯或瓷杯，避免使用塑料容器。

夏季高温，人体出汗量增加，水分流失较多，因此保持充足的水分摄入至关重要。然而，在日常生活中，很多人在喝水方面存在一些误区，以下列举四大喝水误区，提醒大家科学饮水。

误区一：短时间内大量饮水

有些人认为大量饮水可以迅速补充水分，但实际上短时间内大量饮水会导致水中毒。水中毒是由于短时间内摄入过多水分，导致体内电解质失衡，引发头晕、眼花、呕吐、乏力等症状，严重者甚至危及生命。正确的饮水方法是少量多次，每次饮用200毫升左右，每小时不超过800毫升。

误区二：过量饮用冰水

炎炎夏日，一杯冰水或冰镇饮料可以带来清凉感，但过量饮用冰水会给肠胃带来负担。冰水会使胃肠黏膜突然遇冷，导致毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。建议饮用10-20摄氏度的温水，既能解渴降温，又不会刺激消化道黏膜。

误区三：迷信运动饮料

运动饮料广告宣称可以补充水分和电解质，但实际上，除非从事重体力劳动或大量运动后，通常情况下并不需要专门补充运动饮料。在温凉的白开水中加入少许食盐或饮用淡茶水，就能满足机体对电解质的需求。

误区四：晚间饮用茶水

茶水含有咖啡因，具有兴奋作用。夏季由于天气炎热、昼长夜短，本就容易造成睡眠质量不佳，若晚间再饮用茶水，更会影响睡眠。建议晚间饮用温凉的白开水，有助于改善睡眠。

此外，以下是一些科学饮水的建议：

1. 早晨起床后喝一杯温开水，有助于预防心脑血管疾病。

2. 饭前喝水有助于消化。

3. 睡前喝水有助于美容养颜。

近年来，随着生活水平的提高，人们对饮用水质量的要求也越来越高。我国自来水水质标准也在不断更新和完善，以保障人民群众的饮水安全。

根据沈阳市自来水总公司总经理张国祥的介绍，目前沈阳的自来水已经基本达到最新的国家标准，可以直接饮用，让市民更加放心。

新《生活饮用水卫生标准》(GB5749-2006)于昨日开始实施，标志着我国饮用水卫生标准迈上了一个新的台阶。新标准将指标由原来的35项增至106项，涵盖了有机物、微生物、消毒剂、毒理指标等多个方面，对水质要求更加严格。

新标准中增加了对藻毒素等微生物的检测，这是因为近年来我国水污染形势严峻，水中有机物含量增加，藻毒素等微生物污染风险也随之上升。新标准的实施，将有效保障人民群众的饮水安全。

值得一提的是，新标准的实施并不会导致居民水费上涨。沈阳市自来水公司表示，为了满足新标准的要求，正在配备专业的水质检测仪器，并对相关人员进行培训。

除了水质检测，市民在日常生活中也可以采取一些措施，保障饮水安全。例如，定期清洗水龙头、水壶等饮水器具，避免二次污染；选择正规厂家生产的桶装水，确保水质安全；注意观察饮用水颜色、气味等，如有异常应及时处理。

总之，新标准的实施将为人民群众的饮水安全提供更加可靠的保障。让我们共同努力，为营造一个健康的生活环境而努力。

 宝宝误吞水银体温计是家长常常遇到的问题，这种情况下，家长应该怎么做呢？本文将为大家详细介绍宝宝误吞水银体温计后的处理方法，以及如何预防此类事件的发生。

 

 一、宝宝误吞水银体温计的处理方法

 1. 立即就医：宝宝误吞水银体温计后，应立即带宝宝前往医院就诊。医生会根据宝宝的具体情况，给予相应的处理，如洗胃、导泻等。

 2. 促进汞排泄：医生可能会建议宝宝服用一些促进汞排泄的药物，如韭菜、粗纤维食物等。

 3. 解毒治疗：如果宝宝误吞的水银量较大，医生可能会给予解毒治疗，如口服二巯基丙磺酸钠等。

 

 二、如何预防宝宝误吞水银体温计

 1. 将体温计放在宝宝接触不到的地方：家长应该将体温计放在宝宝无法触及的地方，避免宝宝误吞。

 2. 使用电子体温计：条件允许的情况下，家长可以选择使用电子体温计，因为电子体温计没有汞，更加安全。

 3. 教育宝宝：家长应该教育宝宝不要将体温计放入口中，并告诉宝宝体温计是危险的物品。

 

 三、宝宝误吞水银体温计的危害

 水银是一种有毒物质，误吞水银体温计可能导致宝宝出现以下症状：

 1. 呕吐、腹泻

 2. 肝脏、肾脏损伤

 3. 神经系统症状，如头痛、头晕、肢体麻木等

 

 四、宝宝误吞水银体温计后的注意事项

 1. 不要用扫帚或拖把清除水银：清除水银时应戴好手套，使用软质手纸擦拭，并将其放入密封的容器中。

 2. 处理水银时应保持室内通风：处理水银时应打开窗户，保持室内通风，避免水银蒸气对人体造成危害。

 

 总之，家长在日常生活中要时刻注意宝宝的安全，避免宝宝误吞水银体温计等危险物品，确保宝宝的健康。

随着生活水平的提高，人们对饮用水的要求也越来越高。然而，近期市质监局、市工商局、四川出入境检验检疫局联合发布的食品质量抽查通报却让许多消费者忧心忡忡。通报显示，近期抽查的9种纯净水、山泉水因质量不合格被公开曝光。

此次抽查共涉及93批次产品，合格84批次，合格率为90.3%。不合格产品主要集中在饮用水领域，包括菌落总数超标、纯净水电导率超标、饮用水偏硅酸不合格等问题。

那么，这些不合格的饮用水会对人体健康造成哪些影响呢？首先，菌落总数超标可能导致人体感染腹泻、呕吐等胃肠道疾病。其次，纯净水电导率超标可能意味着水中含有过多的矿物质，长期饮用可能对人体造成负担。最后，饮用水偏硅酸不合格可能影响水质口感，甚至对健康造成潜在风险。

针对这一现象，专家提醒消费者，在选购饮用水时，应注意以下几点：

• 查看产品标签，了解产品的生产日期、保质期、生产地等信息。
• 尽量选择正规渠道购买，避免购买来源不明的产品。
• 注意产品的感官指标，如颜色、气味、口感等。
• 关注产品的质量认证，如QS认证、有机认证等。
• 养成良好的饮水习惯，如每天喝足够的水、避免饮用过期水等。

此外，对于家庭用水，建议定期进行水质检测，确保家庭用水安全。同时，有关部门也应加大对饮用水市场的监管力度，保障消费者权益。

　　在人们的印象中，山泉水总是清冽甘甜，被认为是“纯天然、无污染”的健康水源。然而，事实却并非如此。本文将带您了解山泉水的真实面貌，以及如何正确饮用山泉水。

　　山泉水的来源分为地表水和地下水两种。地表水主要包括河流、湖泊、沼泽、冰川等，虽然水质较软，但容易被污染，因此并不一定干净。地下水则是生成于岩石深处，自然涌出形成泉水，水质相对较好。然而，普通民众很难区分这两种水，很容易喝到水质较差的地表水。

　　山泉水周边的人类活动、农业种植、生活污水等都可能导致水质污染。例如，农药、化肥、有机肥等渗入土壤，生活垃圾、动物排泄物等污染水体。此外，降雨、融雪时，周边泥沙、腐叶等也会被冲刷入水体，使水质变浑浊，杂质较多，未经处理不宜饮用。

　　相较于自来水，山泉水的质量并不一定更优。北京地区的自来水经过严格检测，其水质与山泉水相差无几。因此，不必过分担心自来水水质。但如果您仍然偏爱山泉水，建议在饮用前将其煮沸，以消灭水体中的微生物。同时，带回家的山泉水要尽快饮用完毕，并存放在阴凉、避光的地方，以防变质。

　　如果饮用山泉水后出现腹泻、腹痛、呕吐等症状，应及时就医。此外，以下是一些预防山泉水污染的建议：

　　1. 选择水质清澈、无异味、无悬浮物的山泉水。

　　2. 避免在农田、垃圾堆放场等周边区域取水。

　　3. 在饮用山泉水前，建议进行煮沸处理。

　　4. 储存山泉水时，注意避光、避高温，防止变质。

　　总之，山泉水并非我们想象中的那样干净。在饮用山泉水时，要谨慎选择水源，并注意水质安全。

我是一位年轻的妈妈，在忙碌的工作中照顾着我的小孩。前几天，小孩不小心喝了温度计中的水银，我心急如焚，不知道会不会对他的健康造成影响。几天后，小孩身上出现了一些痘痘，我更加担心起来，于是决定向医生寻求帮助。

我在线上问诊平台上找到了一位专业的医生，向他描述了小孩喝水银后出现的情况。医生很耐心地听我叙述完整个情况后，给出了专业的建议。他说，痘痘和水银中毒关系不大，需要及时对症治疗。虽然我仍然有些担心，但医生的回答让我感到放心。

医生的专业素养和耐心让我深受感动，他对待每一个患者都如此细心周到。在结束问诊后，我感到对医生的服务非常满意，决定在问诊记录中发起复诊。虽然只是线上问诊，但医生的细心关怀让我感受到了温暖和安心。

近年来，随着生活水平的提高，越来越多的消费者倾向于购买洋品牌产品，其中矿泉水更是备受青睐。然而，近期法国依云矿泉水再次因细菌超标问题陷入“质量门”，引发了公众对洋品牌食品安全的关注。

据了解，这批被检出细菌总数超标的依云矿泉水于今年2月18日进入中国市场，被上海检验检疫局抽检出细菌总数超标。这并非依云矿泉水首次出现质量问题，去年9月，另一批依云矿泉水也曾被上海检验检疫局检出细菌总数超标。

对于此次事件，达能方面表示，依云天然矿泉水中的微生物菌落并不会危害人类健康，并解释称依云天然矿泉水符合世界卫生组织和欧盟颁布的相关标准。然而，我国对矿泉水微生物指标有明确的规定，按照国家标准GB8537-1995，饮用天然矿泉水水源的菌落总数应低于每毫升5个，罐装产品则要低于每毫升50个。

事实上，不仅仅是依云矿泉水，近年来，进口食品质量问题频发，引发了公众对洋品牌食品安全的担忧。一些消费者认为，洋品牌代表着高品质，却忽视了对产品质量的把关。对此，专家呼吁消费者理性看待洋品牌，不要盲目追求名牌，更要关注食品质量和安全。

同时，我国相关部门也应加强对进口食品的监管，确保消费者“舌尖上的安全”。