那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我，一个糖尿病患者，又迎来了新的一天。

糖尿病，这个听起来就让人心生恐惧的词汇，已经陪伴我多年。我深知，它不仅是一种疾病，更是一种生活的束缚。每天，我都得小心翼翼地控制饮食，生怕一不小心，血糖就会飙升。

这天，我饿得肚子咕咕叫。我知道，我不能吃太多，但又实在饿得难受。突然，我想起了燕麦。听说燕麦对糖尿病患者有好处，于是，我决定试一试。

我拿起燕麦，用开水泡了一碗。那香气，让我忍不住咽了咽口水。我小心翼翼地尝了一口，味道还不错。但是，吃完之后，我却出现了拉肚子的症状。

我有些慌了，这到底是怎么回事？难道是燕麦的问题？我赶紧上网搜索，但搜索结果却让我更加困惑。于是，我决定向京东互联网医院的医生求助。

医生问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我迫不及待地说：“医生，我吃了燕麦之后，总是拉肚子，这是怎么回事？”

医生回答：“可以吃燕麦，但要注意吃法。您是用开水泡的吗？”我点了点头。医生又问：“那您每次吃完东西都拉肚子怎么回事？”我疑惑地说：“我不知道，可能是脾虚吧。”

医生说：“脾虚是可能的原因，但也要排除其他可能性。您要怎么治疗？跟糖尿病有关系么？”我摇了摇头：“没有关系的。”

医生给我开了一些药，并告诉我：“处方已送达药师审核，点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”

我看着屏幕上的文字，心里既紧张又期待。我迫不及待地预约了药品，希望这次的病情能够得到控制。

然而，每次吃完饭，我还是会拉一两次肚子。这让我非常苦恼，我开始怀疑自己是不是真的得了什么病。于是，我又一次向医生求助。

医生告诉我：“没有关系的，这只是脾虚引起的，跟糖尿病没有关系。”我听了这话，心里稍微安心了一些。

但是，我还是忍不住问：“医生，我能不能开点药给我吃吃？”医生说：“刚刚开了处方给你。”我点了点头，心里充满了感激。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果我没有及时就医，后果不堪设想。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我坐在电脑前，手指在键盘上轻轻敲击，心中却是七上八下的。克罗恩病的活动期总是让我感到无助和恐惧。每次发作，我的肚子就像被一只无形的手紧紧攥住，疼痛难忍。今天，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

“您好，我是内科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”屏幕上出现了医生的头像和声音，虽然只是一个虚拟形象，但我还是感受到了他的专业和温暖。

我深吸一口气，开始描述我的症状和疑惑：“我现在是克罗恩病活动期，想知道能不能喝安素肠内营养粉剂？”

医生问我有没有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史，是否有近7天的饮酒史，是否在备孕期、妊娠期、哺乳期。我一一回答，心中有些紧张，担心自己的身体状况会影响到治疗方案。

“您可以口服安素肠内营养粉剂，可以补充营养。”医生的话让我松了一口气，但我仍然有疑问：“用药前需要注意什么吗？”

医生详细地解释了用药的注意事项，并建议我注意饮食，少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，保持好心情。

我点了点头，心中感激医生的耐心和专业。虽然我知道这些注意事项，但在疾病的折磨下，总是容易忘记或忽视。医生的提醒让我重新审视自己的生活习惯，决定从现在开始，更加注重自己的健康。

“可以喝豆浆吗？”我问道，希望能找到更多的营养来源。

“豆浆不建议您口服，可能会增加产气加重不适的症状。”医生的话让我有些失望，但我也明白，健康比什么都重要。

“酸奶可以吗？”我又问道，希望能找到一些替代品。

“稍微加热一下，安素您可以少量口服，如果有不适的症状，建议停止服用。”医生的话让我心中一暖，感谢他对我的关心和照顾。

“活动期建议您先使用米粥等好消化的食物，酸奶可以适量喝一些，如果有不适也是建议避免食用的。”医生再次强调了饮食的重要性，我点了点头，决定从现在开始，更加注意自己的饮食习惯。

咨询结束后，我心中充满了感激和希望。虽然克罗恩病的治疗之路还很漫长，但我知道，只要我坚持下去，总有一天会战胜它。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

婴儿营养不良是一个不容忽视的问题，它对孩子的生长发育和健康产生着重要影响。那么，如何预防婴儿营养不良的出现呢？以下是一些建议，希望能为家长们提供帮助。

首先，母乳喂养是婴儿最理想的营养来源。对于0-5个月的婴儿来说，每天600-800毫升的母乳或配方奶可以满足他们对钙的需求。随着宝宝的成长，母乳喂养可以继续进行，同时逐渐添加辅食，以丰富宝宝的饮食。

在宝宝4-6个月时，可以开始添加辅食，每天的奶量逐渐减少。此时，宝宝的钙需求量逐渐增加，每天需要400毫克的钙。因此，家长可以开始为宝宝补充钙剂，如钙片或钙粉，以确保他们获得足够的钙。

1-3岁是宝宝生长发育的关键时期，他们对钙的需求量进一步增加，每天需要600毫克的钙。此时，除了继续保证奶及奶制品的摄入外，还可以通过骨头汤、小虾皮、鱼类等富含钙的食物来补充钙。

除了钙的补充，维生素D也是宝宝健康成长的重要营养素。维生素D有助于钙的吸收和利用，对宝宝的骨骼和免疫系统都有益处。早产儿和双胞胎宝宝应在出生后1-2周开始补充维生素D，足月儿则在出生后2-4周开始。6个月以下的宝宝每天需要补充400国际单位的维生素D，6个月以上的宝宝则需要400-600国际单位。

除了补充钙和维生素D，多晒太阳也是宝宝补充钙的重要途径。阳光可以促使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，从而满足宝宝对维生素D的需求。家长应鼓励宝宝多进行户外活动，让他们的皮肤充分接触阳光。

总之，预防婴儿营养不良需要家长们在喂养、辅食添加、钙和维生素D的补充等方面做好充分准备。只有为宝宝提供充足的营养，才能让他们健康成长。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，砰砰直跳。我是一名普通的上班族，最近总是感觉身体疲软，抵抗力下降，尤其是听说最近流感肆虐，我更是忧心忡忡。

医生**，一个看起来温和的中年人，微笑着向我打招呼：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而温和，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好。”我回应道，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖。

“请问你想咨询什么问题呢？”医生**问道。

“我最近总是感觉身体抵抗力下降，容易感冒，不知道该怎么办。”我焦急地说。

医生**沉思了一会儿，然后说：“您好，看见消息了吗？”

“这个复合维生素矿物质可以的。”我回答，心里暗自庆幸自己提前做了些研究。

“平时也要均衡饮食。”医生**接着说，“多吃些肉蛋奶类蔬菜水果。”

我点了点头，心里暗自下定决心，一定要按照医生**的建议去做。

“好的，知道了，谢谢你。”我说。

“不客气哈。”医生**微笑着回答。

挂断电话后，我深吸了一口气，感觉心里的大石头终于落下了。我开始按照医生**的建议调整饮食，每天按时服用维生素，还开始坚持锻炼。

日子一天天过去，我的身体状况明显好转，不再像以前那样容易感冒了。我开始意识到，原来增强身体抵抗力并没有那么难，只要我们用心去关注自己的身体，做好日常的保养，就能拥有健康的身体。

现在回想起来，那段时间的焦虑和不安仿佛就在昨天。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

近年来，早餐作为一日三餐中的重要一环，其重要性越来越受到人们的关注。全球知名的营养品公司康宝莱近日发布了《2023康宝莱中国营养早餐调研报告》，揭示了我国居民早餐习惯的现状及趋势。

报告显示，近九成受访者认为早餐对健康至关重要，但仍有近五成受访者表示因时间紧张等原因无法按时吃早餐。其中，“没时间”、“没胃口”和“准备早餐太麻烦”成为不吃早餐的三大主要原因。

调研还发现，早餐习惯与年龄、性别、地域等因素密切相关。年轻人早餐习惯相对较差，而老年人早餐习惯则相对较好。女性早餐习惯优于男性，城市居民早餐习惯优于农村居民。

针对早餐习惯不佳的现状，康宝莱提出了以下建议：

1. 增加早餐意识，认识到早餐对健康的重要性。

2. 充分利用碎片化时间，如上班途中、午休时间等，简单准备早餐。

3. 选择方便快捷的早餐，如牛奶、面包、鸡蛋等。

4. 养成良好的早餐习惯，早餐要吃得好、吃得饱。

5. 选择营养均衡的早餐，保证身体所需的各种营养素。

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在病房的角落。我坐在床边，望着窗外，心里却像是被什么东西堵住了。

妈妈在手术台上躺了三周，现在终于可以出院了。医生说，后续需要化疗补充营养，而我，则成了她的营养师。

“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”电话那头，医生的声音温和而专业。

“您好。”我尽量让自己的声音听起来平静。

“您妈妈改道手术后三周，术后喝的百普素肠内营养剂，后续需要化疗补充营养，现在可以改为雀巢佳膳吗？”我小心翼翼地问道。

“病人是口服？配合饮食？”医生追问。

“口服，配合饮食。现在吃的主要是半流质。”我回答。

“那可以换佳膳优选。”医生的声音里透着肯定。

“从小剂量低浓度开始服用，每天喝70g（冲调为250ml）就可以吗？”我有些不确定。

“逐渐加量加浓度。”医生的声音里透着坚定。

“浓度太大了。”我有些担忧。

“40-50克+250毫升水。”医生给出了具体的建议。

“哦哦，您建议开始怎么冲调呢？如果可以接受，最后稳定在什么浓度和量呢？”我继续追问。

“15%开始，25%维持就可以。”医生的声音里充满了耐心。

“好的。这个每天补充一次（250ml）就可以吗？”我再次确认。

“建议2-3次。”医生的声音里透着专业。

“好的，谢谢您。”我心中充满了感激。

“不客气啦。”医生的声音里充满了温暖。

再麻烦您一下，用佳膳完全取代现在这种吗？还是混着喝呢？”我继续问道。

“都可以，也可以混着吃。佳膳口感好一点。”医生的声音里充满了建议。

“嗯嗯，谢谢。”我心中充满了感激。

不谢不谢。

挂断电话的那一刻，我仿佛看到了妈妈恢复健康的希望。

我想，这就是生命的力量吧。无论何时，我们都要相信，只要我们努力，就一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

人的胃部经过一夜的消化，早上起床后基本上是空的。一旦开始活动，胃的内壁就会产生摩擦。许多上班族，尤其是女性上班族为了减肥，选择不吃早餐。然而，长期不吃早餐会对健康造成严重的危害，不仅无法达到减肥的效果，还可能导致体重增加。下面我们来了解一下不吃早餐可能带来的危害。

长期不吃早餐的危害有哪些？

1. 不吃早餐容易导致便秘

在正常的三餐安排下，人体会自然产生胃结肠反射，有利于身体排毒。但如果长期不吃早餐，胃结肠反射就会失调，导致便秘。体内毒素积累到一定程度，就会以痘痘的形式爆发出来。

2. 不吃早餐对大脑的危害

大脑组织的重量只占人体重的2~3%，但脑血流量每分钟约为800毫升，耗氧量每分钟约为45毫升，耗糖量每小时约为5克。青少年的脑组织正处于发育期，对血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。如果血糖过低，脑意识活动就会出现障碍，长期如此，势必影响脑的重量和形态发育。

3. 不吃早餐对消化系统的危害

正常情况下，头天晚上吃的食物经过6小时左右就会从胃里排空进入肠道。如果第二天不吃早餐，胃酸和各种消化酶就会“消化”胃粘膜层。长期如此，细胞分泌粘液的正常功能就会遭到破坏，很容易导致胃溃疡和十二指肠溃疡等消化系统疾病。

4. 不吃早餐会引发妇科疾病

许多女性为了保持身材，选择不吃早餐，节食。这样做会严重影响身体健康。由于不吃早餐，身体会缺乏能量，女性朋友的身体就会逐渐变寒，从而扰乱卵巢功能，导致月经不调，甚至闭经。此外，还会引发盆腔炎、附件炎等妇科疾病。因此，女性朋友一定要吃早餐，而且要吃好。

5. 不吃早餐更容易感冒

经常不吃早餐的女性朋友，身体体质会变得非常差，主要表现为容易感冒发烧。由于早上经常不进食，身体就没有足够的能量供应，体质变差就会引发感冒等症状。因此，女性朋友一定要吃早餐，保持身体健康。

我从来没有想过，脚丫这个看似不起眼的部位，竟然会成为我生活中的大麻烦。起初只是偶尔的瘙痒，后来发展成脱皮、起水泡，甚至烂脚丫。每天晚上，我都要忍受着难以言喻的痛苦和不适，无法入睡。我的心情也随之变得低落，仿佛整个人都被这双脚所束缚。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定试一试。通过在线咨询，我遇到了这位医生。起初，我有些紧张和不确定，但医生的专业和耐心很快就打消了我的顾虑。我们开始了长达半小时的对话，医生详细询问了我的症状，并要求我拍摄照片以便更好地诊断。

在等待医生回复的过程中，我不禁回想起过去的日子。记得有一次，我和朋友们去海边玩耍，结果因为没有注意脚部卫生，导致脚趾甲泛白，非常吓人。现在想来，可能那就是问题的开始吧。医生最终的诊断结果是湿疹，并建议我使用糠酸莫米松乳膏和左西替利嗪片进行治疗。同时，他也提醒我要注意脚趾甲的营养，避免再次出现甲营养不良的情况。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。脚丫的瘙痒和疼痛逐渐减轻，水泡也开始消退。更重要的是，我的心情也随之好转。每天晚上，我不再被脚丫的不适所困扰，终于可以安心入睡了。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里，我们应该多注意身体的变化，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，尤其是那些看似不起眼的部位。

那是一个灰蒙蒙的早晨，我躺在医院的病床上，看着窗外飘洒的细雨，心情如同这天气一样沉重。化疗的副作用让我痛苦不堪，尤其是那令人作呕的呕吐感，让我几乎无法进食。

医生姓李，他看起来温和而专业。他问我：“化疗期间，老是吐，营养跟不上，体重下降很快，怎么喝，一天几支？”

我摇摇头，泪水在眼眶里打转，我实在不知道该吃什么，喝什么。

李医生安慰我：“保健品，可以使用。每日一次一次一支，健康指导。”

我问他：“喝2型吗？早上喝还是晚上喝？”

李医生回答：“是的，呕吐是疾病化疗副作用，也有可能呕吐。早餐后还是饭前？餐后。”

我犹豫了一下，问：“一般喝多久会有明显效果？”

李医生叹了口气：“不好讲，可能喝多久都没有效果。再说一下，这是保健品，不是药品，无任何治疗作用。”

我愣住了，没想到保健品竟然没有治疗作用。我问他：“有没有别的推荐呢，有营养的东西？”

李医生沉默了一会儿，然后说：“？？？”，我看着他，心里充满了疑惑。

他接着说：“任何，所有的保健品，都不是药品，无任何治疗作用。剩下钱，买点高蛋白的食物，少量，多次食用。尽量别迷信保健品。”

我点了点头，心里五味杂陈。我问他：“实在吃不下，就在医院用肠外营养？”

李医生点了点头：“是的，这是最后的手段。”

我看着他，心里充满了感激。我告诉他：“好的，谢谢您。”

李医生微笑着说：“不客气，祝身体健康。”

我看着他离开的背影，心里默默地说：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

脚腕水肿是常见的症状，可能由多种原因引起。本文将为您介绍脚腕水肿的常见原因、诊断方法、治疗建议以及日常保养措施。

一、脚腕水肿的原因

1. 营养不良：营养不良会导致蛋白质合成减少，从而引发低蛋白血症和水肿。长期营养不良的人群，如节食减肥者，更容易出现脚腕水肿。

2. 肾脏疾病：肾脏疾病如肾功能不全、肾病综合征等会损害肾脏功能，导致蛋白质代谢紊乱和水肿。

3. 心脏疾病：心脏疾病如心力衰竭、心脏瓣膜病等会影响心脏泵血功能，导致血液回流受阻，引起脚腕水肿。

4. 肝脏疾病：肝脏疾病如肝硬化、肝功能衰竭等会损害肝脏功能，导致蛋白质合成减少和水肿。

5. 静脉回流不良：静脉回流不良如下肢深静脉血栓形成、静脉曲张等会阻碍血液回流，引起脚腕水肿。

二、脚腕水肿的诊断

1. 历史询问：医生会询问患者的症状、病史以及生活习惯等，以初步判断病因。

2. 体格检查：医生会进行体格检查，观察患者的脚腕水肿程度、皮肤色泽等，以帮助诊断。

3. 辅助检查：根据病情需要，医生可能会进行血液检查、尿液检查、影像学检查等，以明确病因。

三、脚腕水肿的治疗

1. 对症治疗：针对病因进行治疗，如补充营养、治疗肾脏疾病、心脏疾病、肝脏疾病等。

2. 药物治疗：根据病情需要，医生可能会开具利尿剂、血管扩张剂等药物，以减轻水肿。

3. 生活方式调整：患者应保持良好的生活习惯，如避免长时间站立或久坐、保持适当的运动量、避免过度劳累等。

四、脚腕水肿的日常保养

1. 保持良好的饮食习惯：合理膳食，保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入。

2. 适当运动：进行适当的运动，如散步、游泳等，以促进血液循环。

3. 避免长时间站立或久坐：长时间站立或久坐会导致下肢静脉压力增加，引起水肿。

4. 保持心情舒畅：情绪波动会影响内分泌，进而影响水肿程度。