那天，我拖着疲惫的身体走进了互联网医院，心中满是焦虑。我的网球肘已经折磨我四五年了，最近疼得厉害，连觉都睡不好。我通过线上问诊，与一位经验丰富的医生进行了交流。

医生***在了解了我的病情后，耐心地为我解释了网球肘的治疗方法。他告诉我，针灸、封闭针、理疗等方法都有一定的效果，但关键是要适当休息，避免持重物旋肘，注意保暖，这样才能有利于康复，防止复发。

我告诉医生，虽然针灸、封闭针都做过几次，但效果短暂，两个月后就会复发。医生***听后，关切地询问了我的工作性质，得知我从事体力劳动后，他提醒我，我的工作可能会加剧病情，需要更加注意。

医生***还告诉我，如果治疗期间不休息，任何一种好的治疗方法也不行，容易复发。我深感愧疚，因为我从未认真休息过。医生***鼓励我要保持积极的心态，并告诉我，治疗期间需要休息2～4周，否则无效或者反复复发。

我了解到，治疗网球肘的方法很多，包括封闭、理疗、中药熏蒸等，但关键是要配合休息。医生***建议我去康复理疗科或骨科进一步就诊。我决定找时间去看看，希望能早日康复。

通过这次线上问诊，我深深感受到了医生***的耐心和专业。他不仅为我提供了专业的治疗建议，还鼓励我要保持积极的心态。我相信，在医生***的帮助下，我一定能够战胜病痛，恢复健康。

肱骨外上髁炎，又称为网球肘，是一种常见的慢性无菌性炎症，主要发生在肘关节外侧。这种疾病的发生与日常活动、运动损伤等因素有关，表现为肘关节外侧疼痛、肿胀、活动受限等症状。

对于肱骨外上髁炎的治疗，外用膏药是一种常见的治疗方法。以下是一些可以外贴的药膏：

1. 舒筋活血膏：具有舒筋活血、消肿止痛的作用，适用于肘关节外侧疼痛、肿胀等症状。

2. 云南白药膏：具有活血化瘀、消肿止痛的作用，适用于肘关节外侧疼痛、肿胀等症状。

3. 万通筋骨贴：具有活血化瘀、消肿止痛的作用，适用于肘关节外侧疼痛、肿胀等症状。

4. 伤湿止痛膏：具有活血化瘀、消肿止痛的作用，适用于肘关节外侧疼痛、肿胀等症状。

5. 中医外科石膏：纯天然中药成分，具有消炎、止痛、活血化瘀、通经走络的作用，适用于肘关节外侧疼痛、肿胀等症状。

除了外用膏药外，还可以采取以下治疗方法：

1. 一般治疗和功能锻炼：在疼痛发作时，应立即停止运动或工作，注意休息，保持肘部关节活动。可以采用冰敷、热敷等方式缓解疼痛。在进行功能锻炼时，应在医生的指导下进行肘关节功能康复锻炼，如拉伸肌肉的拉伤练习等。

2. 药物治疗和富血小板血浆：非甾体类抗炎药可以缓解疼痛，但不宜长期使用。富血小板血浆可以加速肌肉损伤的愈合，对网球肘的治疗有一定疗效。

3. 手术治疗：在保守治疗无效的情况下，可以考虑手术治疗。手术方法包括外科手术和关节镜下手术等。

总之，肱骨外上髁炎的治疗需要综合多种方法，包括外用膏药、一般治疗、药物治疗、手术治疗等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，并注意日常保养，避免病情复发。

2024年9月5日下午5点34分，来自舟山市的李先生在京东互联网医院上与一位专业的医生进行了线上问诊。李先生的主诉是他的左胳膊弯曲时会感到疼痛，尤其是在做某些特定的动作时，疼痛会加剧。他表示已经持续了一个多月，且在健身房做握推时也会出现不适感。医生初步判断可能是肱骨外上髁炎，也就是俗称的网球肘，并给出了相应的治疗建议。

在与医生的交流中，李先生详细描述了他的症状和日常活动，医生则根据这些信息进行了初步的诊断。医生建议李先生避免上肢屈伸活动，近期以休息为主，并可以使用支具固定受影响的区域。同时，医生还推荐了局部使用扶他林药膏和口服塞来昔布或洛索洛芬钠等药物来缓解疼痛和消炎。医生强调了休息的重要性，并告知李先生在恢复期间需要避免剧烈或大力量的活动，避免频繁屈伸和特定动作的长时间执行。

通过这次线上问诊，李先生对自己的病情有了更深入的了解，并得到了专业的治疗建议。医生在整个过程中展现了其优良的品质，包括专业的知识、耐心的态度和细心的关怀。这样的线上问诊服务不仅方便快捷，而且能够为患者提供及时有效的医疗帮助。

网球肘，这个听起来与网球运动有关的疾病，却并不局限于网球运动员。它是一种常见的肘部疾病，主要发生在经常进行手腕、前臂伸肌活动的群体中，如厨师、画家、程序员等。网球肘的主要症状是肘关节外侧疼痛，尤其是在用力握物或拧毛巾时加剧。了解网球肘的检查方法对于及早诊断和治疗至关重要。

首先，医生会进行详细的病史询问和体格检查。他们会关注患者肘关节外侧是否有明显的压痛点，关节活动是否受限。此外，医生还会进行一系列的检查来确认诊断：

1. 局部检查：医生会仔细观察肘关节是否有红肿现象，这是炎症的常见表现。

2. 伸肌腱牵拉试验：患者伸直肘关节，握拳屈腕，然后前臂旋前。如果在这个动作过程中肘关节外侧出现剧痛，则可能为网球肘。

3. X射线检查：虽然大多数网球肘患者X射线检查结果正常，但若病程较长，可能会发现骨膜反应或钙化沉积。

除了上述检查方法，医生还可能建议进行以下检查：

4. MRI检查：可以更清晰地显示软组织的损伤情况。

5. 关节腔注射：通过注射药物来缓解疼痛和炎症。

了解网球肘的检查方法后，如果您怀疑自己可能患有网球肘，应及时就医。早期诊断和治疗有助于减轻症状，避免病情恶化。

网球肘，这个看似不起眼的疾病，却困扰着许多运动爱好者、家庭主妇以及从事重复劳动的工人。它不仅给患者带来疼痛，更影响着他们的日常生活和工作。

那么，什么是网球肘呢？网球肘，又称为肱骨外上髁炎，是一种常见的肘关节疾病。其主要症状为肘关节外侧疼痛，尤其是在用力握持、拧转等动作时疼痛加剧。患有网球肘的患者，常常感到肘关节处有明显的压痛，甚至无法进行日常的拿取物品等动作。

那么，如何应对网球肘带来的疼痛呢？以下是一些建议：

1. 充分休息：避免进行导致肘部疼痛的动作，给予肘关节充分的休息时间，有助于病情的恢复。

2. 冷敷与理疗：在肘关节疼痛时，冰敷是一种有效的缓解疼痛的方法。冰敷可以减少炎症，减轻疼痛。同时，理疗也是治疗网球肘的重要手段，如超声波、电疗等，可以促进血液循环，加速康复。

3. 康复训练：在病情稳定后，进行适当的康复训练，有助于恢复肘关节的功能。康复训练包括牵拉、力量训练等，具体方法如下：

- 牵拉：伸直手臂，手心向下，用另一只手轻轻将手腕向下弯曲，保持5-6秒，放松。重复10-15次，每天2-3组。

- 力量训练：抓握力训练、屈肌训练和伸肌训练。使用握力器或抓握软球进行抓握力训练；坐姿，手腕放在膝盖上，手心向上，手握重物，缓慢向上弯曲手腕，每组10-12次；坐姿，手腕放在膝盖上，手心向下，手握重物，缓慢向上抬起手腕，每组10-12次。

4. 日常保养：注意肘关节的保护，避免过度劳累；加强上肢肌肉的力量训练，提高肘关节的稳定性。

5. 寻求专业帮助：如果网球肘症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

网球肘虽然给患者带来疼痛，但通过合理的治疗和日常保养，是可以得到缓解和康复的。希望以上建议能对您有所帮助。

我是一名小说家，平日里手中的笔和键盘是我最亲密的伙伴。然而，最近我发现自己越来越频繁地感到手肘疼痛，尤其是在写作或打字时。起初，我并没有太在意，认为只是因为长时间使用电脑导致的肌肉疲劳。但随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法来缓解疼痛。从网上搜索到各种偏方，到去药店购买止痛药和贴膏药，甚至还试过一些传统的中医治疗方法。但是，所有的努力似乎都没有起到明显的效果，疼痛依然存在，甚至有所加剧。

在一位朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了详细的交流。医生首先询问了我的症状和疼痛的具体位置，然后又问了我平时的工作习惯和生活方式。根据我的描述，医生初步判断我可能患有网球肘，并解释说这种情况与我长时间使用电脑和手腕的过度旋转有关。

医生建议我首先要注意休息，减少手腕旋转及屈伸用力活动。同时，他还推荐了一些针灸理疗和红外线灯烤的方法来帮助缓解疼痛。医生还开了一些药物处方，包括一些止痛药和消炎药，并强调了按时服药的重要性。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天早晚，我都会进行热敷和按摩，配合药物治疗。同时，我也开始注意自己的工作习惯，尽量避免长时间使用电脑和过度旋转手腕。经过两周的治疗，我的疼痛明显减轻了，手肘也变得更加灵活。

我深深感谢那位医生和京东互联网医院的平台。他们不仅帮助我解决了健康问题，也让我重新找回了写作的乐趣。现在，我可以再次专注于我的小说创作，而不必担心手肘疼痛的困扰。

我是一位网球肘患者，在一家医院治疗时被医生告知是创伤性关节炎，建议进行关节处的针灸治疗。我对打封闭针产生了疑虑，但医生告诉我这是消炎针，不是封闭针，于是我接受了治疗。医生给我用了醋酸曲安奈德与盐酸利多卡因进行注射，我对这是否属于消炎针还是封闭针产生了疑问。

在交流中，医生向我解释了封闭治疗的方法并告诉我这种操作属于局部封闭治疗，但目的仍是局部消炎。我向医生提到我之前曾多次接受类似治疗并担心副作用，医生详细解释了封闭治疗的频率和可能的副作用，给予了我一些建议和解释。在交流中，我还向医生询问了关于药膏和外用非甾体抗炎镇痛药的问题，医生给予了详细的建议和推荐。

最后，医生建议我尝试中医针灸推拿治疗，并告知了一些治疗的注意事项和建议。在交流中，医生给予了我很多专业的建议和指导，让我对自己的治疗方向有了更清晰的认识。

总的来说，这次与医生的交流让我对自己的治疗方向和方法有了更多的了解和认识，医生的专业知识和耐心解答让我对治疗充满信心。

最近，我的生活似乎被一种突如其来的不适所困扰。那天，我像往常一样忙碌着，突然感觉到我的两侧胳膊弯部位开始隐隐作痛。这让我感到非常惊讶，因为在此之前，我从未有过这样的经历。疼痛并不剧烈，但那种不适感让我无法忽视。

我开始担心起来，毕竟这不像是一般的小毛病。于是，我决定上网查找相关信息，并在线上寻求医生的帮助。我选择了京东互联网医院，这是一个我早已听闻的便捷平台。

在线上咨询时，我详细地描述了我的症状，包括疼痛的具体位置、持续时间以及是否伴随其他不适。医生非常耐心，他首先询问了我最近是否有受伤、劳累、过度活动或者着凉等情况。我告诉他，我已经有快一个月的时间都在忍受这种疼痛了，而且并没有好转的迹象。

医生根据我的描述，初步判断我可能患有网球肘，也就是肱骨外侧髁炎。他建议我进行局部热敷、按摩，并减少活动。此外，他还推荐了我可以服用的药物，包括塞来昔布和活络消痛，以帮助缓解疼痛和炎症。

在医生的指导下，我开始尝试这些治疗方法。虽然疼痛并没有立刻消失，但我能感觉到症状有所缓解。在这个过程中，医生的专业建议和耐心让我深感感激。我意识到，即使是在这个信息爆炸的时代，专业医生的指导和建议仍然是不可替代的。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和高效性。它不仅让我在第一时间得到了专业的医疗建议，还节省了我去医院排队等待的时间。我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将为更多的人带来便利和希望。

网球肘，这一看似简单的疾病，却困扰着许多热爱运动和生活的人。它不仅给患者带来剧烈的疼痛，更影响日常工作和生活。那么，网球肘究竟有哪些典型症状呢？让我们一起深入了解。

首先，网球肘的主要症状是肘部外侧的疼痛，尤其是在用力握拳、拧毛巾或提重物时。疼痛程度因人而异，轻者可能只是一阵阵的刺痛，重者则可能持续剧痛。此外，疼痛还可能向手腕和前臂蔓延，甚至影响手指的灵活性。

除了疼痛，网球肘还可能伴随以下症状：

• 肘关节外侧有明显的压痛点
• 肘部肌肉萎缩
• 关节活动受限
• 握力下降

网球肘的治疗方法多种多样，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要是缓解疼痛和消炎，常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）和局部麻醉药。物理治疗包括热敷、按摩、电疗等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。手术治疗则适用于病情严重、保守治疗效果不佳的患者。

预防网球肘的关键在于避免过度使用肘关节，加强肘部肌肉的力量训练，以及改善运动姿势。以下是一些预防网球肘的日常保养方法：

• 加强肘部肌肉锻炼，提高肌肉力量和耐力
• 改善运动姿势，避免过度使用肘关节
• 使用合适的运动器材，如握拍、球拍等
• 避免长时间重复同一动作，适当休息
• 保持良好的饮食习惯，补充蛋白质和钙质等营养素

总之，网球肘是一种常见的职业病，了解其症状、预防和治疗方法对于我们保持健康至关重要。

网球肘，一种常见的劳损性疾病，主要表现为手臂肘部疼痛，严重影响患者的生活质量。本文将为您详细介绍网球肘的成因、治疗方法以及日常预防措施。

一、网球肘的成因

网球肘的成因主要包括以下几点：

1. 长时间重复性动作：如打网球、羽毛球、乒乓球等运动，或者长时间使用鼠标、电脑等。

2. 肌肉力量不足：肌肉力量不足会导致关节稳定性下降，容易发生损伤。

3. 肌肉不平衡：肌肉力量不平衡会导致关节受力不均，容易发生损伤。

二、网球肘的治疗方法

1. 药物治疗：对于轻微的网球肘，可以通过口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。此外，还可以使用活血化瘀的中药外敷，如云南白药、红花油等。

2. 物理治疗：通过热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，可以缓解疼痛，改善关节功能。

3. 手术治疗：对于严重的网球肘，可以考虑手术治疗，如关节镜手术等。

三、网球肘的预防措施

1. 加强肌肉力量训练：通过进行手臂、肩部肌肉的力量训练，可以增强关节稳定性，减少损伤风险。

2. 注意劳逸结合：避免长时间重复性动作，适当休息，避免肌肉疲劳。

3. 使用护具：在进行运动时，可以佩戴护肘等护具，减少关节受力。

四、总结

网球肘是一种常见的劳损性疾病，了解其成因、治疗方法以及预防措施，有助于我们更好地预防和治疗网球肘，提高生活质量。