我母亲，已经七十多岁了，身体一向硬朗。可最近她总是抱怨小腿到大腿疼痛，膝关节肿胀，走路都变得吃力。我们带她去当地的医院看过，医生说是坐骨神经问题，打了几天针，注射了润滑液，情况有所好转，但没过几天又复发了。看着她痛苦的样子，我心如刀绞，决定寻求更专业的医疗帮助。

在网上搜索后，我选择了京东互联网医院，希望能得到更好的诊断和治疗方案。通过在线问诊，我向医生详细描述了母亲的症状和之前的治疗经历。医生非常耐心地听完后，告诉我可能是腰椎退行性变引起的神经压迫，并建议进行腰椎间盘检查以确定诊断。同时，医生也给出了针对老年骨性关节炎的保守治疗方法，包括药物治疗、物理疗法、功能锻炼等，并强调了日常生活中需要注意的防护和保暖措施。

我按照医生的建议，带母亲去做了腰椎间盘检查，结果证实了医生的判断。我们开始执行医生给出的治疗方案，包括服用非甾体抗炎药、进行物理疗法和功能锻炼。同时，我也在日常生活中帮助母亲注意防护和保暖，避免过度劳累和受凉。经过一段时间的治疗和调理，母亲的症状明显改善，走路也变得更轻松了。

这次的在线问诊经历，让我深刻体会到互联网医院的便利和专业性。通过网络平台，我们可以随时随地获取到优质的医疗资源，避免了繁琐的挂号和排队等待。同时，医生也可以根据患者的具体情况，给出个性化的诊断和治疗方案，提高了治疗的效果和效率。感谢京东互联网医院和医生们的帮助，希望更多的人能够通过这种方式，获得更好的医疗服务。

在现代社会，职业女性为了展现自己的时尚品味，常常会选择穿着高跟鞋和挎着大包小包，但这样的装扮却可能给她们的健康带来隐患。长期保持这种姿势，容易导致腰肌劳损等疾病。

首先，高跟鞋的鞋跟较高，容易导致身体重心前移，使得腰部肌肉长时间处于紧张状态，从而引发腰肌劳损。其次，挎着大包小包，尤其是单肩背包，会增加肩部肌肉的负担，使得肩部肌肉长时间处于紧张状态，容易导致肩周炎等疾病。

那么，如何预防和治疗腰肌劳损呢？首先，要避免长时间穿着高跟鞋，选择合适的鞋跟高度，以减轻腰部负担。其次，要避免长时间保持同一姿势，工作一段时间后要适当休息，做一些腰部和肩部的运动，以缓解肌肉紧张。此外，还可以通过以下方法来预防和治疗腰肌劳损：

• 热敷：使用热水袋或暖宝宝等物品对腰部进行热敷，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
• 按摩：通过按摩手法放松腰部肌肉，促进血液循环，缓解疼痛。
• 拔罐：拔罐可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，对腰肌劳损有一定的治疗效果。
• 针灸：针灸可以调节经络，缓解肌肉紧张，对腰肌劳损有一定的治疗效果。
• 药物治疗：在医生指导下，可以服用一些活血化瘀、舒筋活络的药物，以缓解疼痛。

总之，职业女性要关注自己的健康，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部和肩部的运动，以预防腰肌劳损等疾病的发生。

此外，选择合适的职业装也非常重要。建议选择腰部有支撑的服装，以减轻腰部负担。同时，要避免穿着过紧的裤子，以免压迫腰部肌肉。

腰椎间盘突出症，又称腰椎间盘退变，是一种常见的脊柱疾病。随着年龄的增长，椎间盘逐渐退变，纤维环和髓核结构逐渐破坏，导致椎间盘突出，压迫神经根，引起腰痛、下肢放射痛等症状。

为了预防和治疗腰椎间盘突出症，以下是一些建议：

1. 注意坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势，避免长时间弯腰或扭转腰部。

2. 加强腰背肌肉锻炼，增强腰背肌肉力量，有助于预防和缓解腰椎间盘突出症。

3. 适当控制体重，减轻腰椎负担。

4. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

5. 如有腰痛症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。

6. 遵医嘱进行药物治疗，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。

7. 物理治疗，如电疗、超声波治疗等，有助于缓解疼痛和改善症状。

8. 适当进行牵引治疗，减轻椎间盘压力。

9. 手术治疗，对于严重的腰椎间盘突出症，可能需要手术治疗。

10. 保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

2024年9月4日21:04:26，运城市的王先生在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。王先生主诉腰椎退行性病变，经历了一年多的坐骨神经痛，尤其是久坐后，疼痛加剧。王先生怀疑是因为一年前臀肌注射退烧针导致的坐骨神经损伤所致，但也担心可能是腰椎问题引起的。医生详细询问了王先生的病史和症状，并查看了他提供的检查结果，包括血液检查和彩超等。医生认为，王先生的症状可能与发烧有关，炎症指标偏高，建议他可以吃消炎药来控制炎症。同时，医生也提醒王先生，需要保护个人隐私和信息，遵守医疗行业的相关法规和道德规范，并且需要持续学习和更新医疗知识，保持专业素养。王先生表示感谢，并表示会按照医生的建议进行治疗和调理。

　　两岁的幼儿小杰在玩耍时不幸遭遇车祸，导致颅脑外伤和右股骨骨折。在经历了漫长的治疗过程后，小杰的病情终于好转，但不幸的是，磁共振检查发现他患有创伤性寰枢椎脱位，脊髓受到压迫。由于病情严重，小杰的父母带着他四处求医，但多家医院均因手术风险过大而放弃治疗。

　　在绝望之际，小杰的父母找到了广州军区广州总医院骨科医院院长尹庆水教授。尹教授详细检查了小杰的病情，确认他患有创伤性寰枢椎脱位，需要立即进行手术治疗。

　　然而，手术难度极高，因为小杰的寰枢椎椎弓根直径仅为3.6mm，而椎弓根螺钉直径也达到3.5mm。如果手术过程中稍有不慎，螺钉极易穿破椎弓根皮质，损伤椎动脉或脊髓，导致严重的后果。

　　面对巨大的风险和压力，尹庆水教授没有退缩，他凭借丰富的临床经验和先进的数字骨科技术，成功地为小杰实施了高难度的手术。术后，小杰的病情得到了明显改善，脊髓压迫得到缓解，肢体肌力逐渐恢复。

　　数字骨科技术是一种以骨科学为基础，计算机数字化技术为辅助的前沿交叉科学。它可以帮助医生精确设计手术方案，降低手术风险，提高手术成功率。广州军区广州总医院骨科医院在数字骨科领域取得了显著的成绩，为患者带来了福音。

　　小杰的案例充分展示了我国医疗技术的进步和医生们勇于担当的精神。相信在不久的将来，我国医疗技术将取得更大的突破，为更多患者带来希望。

早上，患者王先生通过互联网医院向医生咨询关于腰椎退变的问题。王先生母亲出院后，症状有所好转，但最近出现疼痛和困难下床的情况。经过与医生的沟通，医生提醒王先生要注意休息，避免久坐久站，避免长时间使用电子产品，避免负重，并建议佩戴腰围保护。此外，医生还建议王先生的母亲卧床休息，定时轴式翻身，检查心肺功能评估，加强营养，多摄入鸡鸭鱼肉。医生的回答都是建议性质，最终诊疗还需前往医院就诊。

随着现代科技的快速发展，颈椎病腰椎病的发病率逐年上升。除了老年患者外，长时间处于坐姿的办公族和沉迷于电子产品的年轻人成为发病的高危人群。市一医院骨科主任顾祖超指出，不正确的坐姿和长时间保持单一姿势，是导致颈椎病腰椎病的主要原因。

近期，某公司针对11个国家的2000名员工进行调研，发现以下7种不良姿势在使用电脑和手机时较为常见。以下是对这些不正确姿势的专业解读，提醒大家及时改正，预防颈椎病腰椎病的发生。

不良姿势一：猫着腰玩平板

专家解读：这种姿势下，颈椎和腰椎承受的压力过大，容易导致颈椎病腰椎病。同时，长时间低头，还会对视力造成损害。

不良姿势二：撑着头看屏幕

专家解读：头部倚靠在手上，长时间保持同一姿势，容易导致颈椎病。同时，这种姿势也会给颈部、腰部和背部带来不适。

不良姿势三：扭曲身体玩手机

专家解读：身体扭曲，腰部没有着力点，长时间保持这种姿势，容易导致腰椎病和颈椎病。

不良姿势四：边打电话边打字

专家解读：这种坐姿容易导致腰椎弯曲，长时间保持，容易引发腰椎病和驼背。

不良姿势五：笔记本电脑放腿上

专家解读：这种姿势下，颈椎和腰椎承受的压力过大，容易导致腰椎病和颈椎病。

不良姿势六：沙发上躺着玩平板

专家解读：腰部没有支撑点，长时间保持这种姿势，容易导致腰部疼痛。同时，这种姿势也会影响视力。

不良姿势七：长时间不变换姿势

专家解读：长时间保持同一姿势，容易导致肩部疼痛。跷起的二郎腿不利于腿部的血液循环。

正确的坐姿应该是：身体坐直，微微前倾，大腿与地面平行，双脚平放地面，避免跷脚。长时间工作后，可以适当活动肩颈部，缓解肌肉疲劳。

脊柱退行性疾病已经成为现代生活中常见的健康问题，其高发病率给患者带来了极大的痛苦。为了预防这种疾病，我们需要从多个方面入手，包括改善生活习惯、加强体育锻炼、定期体检等。

首先，保持良好的生活习惯至关重要。长时间久坐或久站会对颈椎和腰椎造成过大的压力，引发肌腱炎等问题。因此，我们要避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势，适当休息。

其次，加强体育锻炼可以有效预防脊柱退行性疾病。游泳、散步、瑜伽等运动都有助于增强肌肉力量，提高关节灵活性，促进血液循环。同时，锻炼还能提高身体免疫力，降低患病风险。

此外，定期进行体检也是预防疾病的重要手段。通过体检可以发现早期病变，及时进行治疗。对于已经患有脊柱退行性疾病的患者，定期体检可以帮助了解病情变化，调整治疗方案。

在饮食方面，我们应该保持营养均衡，多吃富含钙、蛋白质、维生素等营养素的食物，如牛奶、豆腐、鱼虾、蔬菜、水果等。同时，避免摄入过多油腻食物，以免加重身体负担。

如果已经出现脊柱退行性疾病，应及时就医。在医生指导下进行治疗，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。同时，患者应积极配合医生，遵循医嘱，按时服药、进行康复锻炼，以促进病情恢复。

总之，预防脊柱退行性疾病需要我们从多个方面入手，保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，定期体检，及时治疗。只有这样，才能有效降低患病风险，保障身体健康。

李大妈，一位热爱运动的老年人，却突然陷入颈肩疼痛的困扰。原本精力充沛的大妈，如今走路都觉得肩膀沉重，背部疼痛，手脚麻木，甚至影响了日常生活。这背后，竟然是颈椎病的“恶作剧”。

颈椎病，一种常见的骨科疾病，主要表现为颈肩部疼痛、僵硬、麻木、无力等症状。李大妈的颈椎病，是由于长期的不良姿势、缺乏锻炼以及年龄增长等原因导致的。颈椎病的病因复杂，主要包括颈椎退行性改变、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等。

面对颈肩疼痛，李大妈尝试过多种治疗方法，包括理疗、推拿按摩等，但效果并不理想。直到在广州军区陆军总医院脊柱外科接受治疗后，李大妈才找到了病因所在。原来，李大妈的颈椎间盘突出严重，压迫了脊髓和神经，导致颈肩疼痛、四肢麻木等症状。

针对李大妈的病情，医生为她制定了个性化的治疗方案。首先，通过颈椎核磁共振检查，明确颈椎病的具体部位和程度。然后，通过手术切除突出的椎间盘，解除对脊髓和神经的压迫。手术过程顺利，术后李大妈的颈肩疼痛、麻木等症状明显缓解。

术后，李大妈在医生的指导下进行康复训练，逐渐恢复了颈肩部的功能。如今，李大妈已经恢复了往日的活力，重新开始了晨练，过上了幸福的生活。