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边打电话边打字易致颈椎病

边打电话边打字易致颈椎病
发表人:AI医疗先锋

随着现代科技的快速发展,颈椎病腰椎病的发病率逐年上升。除了老年患者外,长时间处于坐姿的办公族和沉迷于电子产品的年轻人成为发病的高危人群。市一医院骨科主任顾祖超指出,不正确的坐姿和长时间保持单一姿势,是导致颈椎病腰椎病的主要原因。

近期,某公司针对11个国家的2000名员工进行调研,发现以下7种不良姿势在使用电脑和手机时较为常见。以下是对这些不正确姿势的专业解读,提醒大家及时改正,预防颈椎病腰椎病的发生。

不良姿势一:猫着腰玩平板

专家解读:这种姿势下,颈椎和腰椎承受的压力过大,容易导致颈椎病腰椎病。同时,长时间低头,还会对视力造成损害。

不良姿势二:撑着头看屏幕

专家解读:头部倚靠在手上,长时间保持同一姿势,容易导致颈椎病。同时,这种姿势也会给颈部、腰部和背部带来不适。

不良姿势三:扭曲身体玩手机

专家解读:身体扭曲,腰部没有着力点,长时间保持这种姿势,容易导致腰椎病和颈椎病。

不良姿势四:边打电话边打字

专家解读:这种坐姿容易导致腰椎弯曲,长时间保持,容易引发腰椎病和驼背。

不良姿势五:笔记本电脑放腿上

专家解读:这种姿势下,颈椎和腰椎承受的压力过大,容易导致腰椎病和颈椎病。

不良姿势六:沙发上躺着玩平板

专家解读:腰部没有支撑点,长时间保持这种姿势,容易导致腰部疼痛。同时,这种姿势也会影响视力。

不良姿势七:长时间不变换姿势

专家解读:长时间保持同一姿势,容易导致肩部疼痛。跷起的二郎腿不利于腿部的血液循环。

正确的坐姿应该是:身体坐直,微微前倾,大腿与地面平行,双脚平放地面,避免跷脚。长时间工作后,可以适当活动肩颈部,缓解肌肉疲劳。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

颈腰椎病疾病介绍:
腰椎退行性病变是由于腰椎间盘和关节突关节的关节软骨及其周围韧带退行性改变(老化)导致患者出现腰腿痛等临床表现的一系列疾病的总称,包括腰椎不稳、退变性腰椎滑脱症与椎管狭窄、退变性腰椎侧弯、退变性椎间盘病变及椎间盘源性腰痛等五类。绝大多数患者经过综合的非手术治疗均能获得较好的疗效;症状严重,非手术治疗效果不佳者,可以针对具体情况采用手术治疗,促进恢复。
推荐问诊记录
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  • 2024年9月5日,20点22分,焦作市的一位老人通过京东互联网医院向一位资深的医疗专业人员求助。老人描述了他两侧腰窝的疼痛情况,并表示已经持续了一段时间。医生首先询问了疼痛的具体位置和是否有其他症状,并建议老人去医院拍片以排除骨质疏松或压缩性骨折等可能的原因。老人回忆起去年在当地医院拍过片,结果显示有轻微的腰椎盘突出。医生进一步了解了老人的病史,包括高血压、脑动脉硬化和肝结石等问题,并提醒老人要戒烟限酒。最后,医生开具了塞来昔布和舒筋活血片的处方,并建议老人在用药期间注意观察身体变化,如有不适请及时就诊。

    这位老人对医生的专业建议和贴心关怀表示感激,称赞医生既有深厚的医学知识,又能以平易近人的方式与患者沟通。老人表示会认真遵循医生的建议,并定期复诊以跟踪病情的变化。通过这次线上问诊,老人不仅得到了有效的治疗方案,还感受到了京东互联网医院的便捷和高效服务。

  • 那天,我拖着疲惫的身体,来到了互联网医院。屏幕那头,是***医生,一位经验丰富的脊柱科专家。他亲切地问我:“你好,除了腰疼,有下肢的症状吗?”我摇了摇头,回答道:“腿有点麻。”他追问:“腿的具体部位?”我指了指腿部的某个地方,他点了点头,然后说:“片子能拍了发给我看一下吗?”我回答:“腿没事,片子没在身边。”他耐心地说:“就是腰右后边疼的厉害,疼的地方摸着像有个小囊肿。”我心中一紧,但看到他专注的神情,我渐渐放松了下来。

    “你不是说腿有点麻?”他关切地问。我摇了摇头:“腿没事。”他安慰我:“那就先对症用着药,看看情况如何。”我感到一股暖流涌上心头,这位医生不仅医术高明,而且为人热情,让我感到十分安心。

    随后,我向***医生提出了用药建议的需求。他很快为我开具了处方,并发送到了药师那里。当我看到“处方已送达药师审核”的消息时,心中充满了感激。他告诉我:“医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”这让我深感这位医生的负责和专业。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。在这里,我可以随时随地找到专业的医生,获得及时的诊疗建议。我相信,随着互联网医疗的不断发展,它将为更多人带来健康和便利。

  • 在一次线上问诊中,患者向医生描述了自己的症状,腰疼、腿疼、腿麻,走路有飘的感觉,特别是小腿外侧和足底足背的疼痛和麻木。医生询问患者是否拍摄了影像学片子,但患者表示没有拿到片子,只有检查报告单。通过报告单显示,患者患有腰椎退行性变,椎间盘变性,腰椎骨质增生等问题。医生根据患者描述和报告单的情况,给出了诊断结论和建议治疗方案。

    医生耐心细致地询问患者症状,帮助患者找到问题所在,并指导患者如何进行进一步的检查和治疗。在整个问诊过程中,医生展现了专业知识和细心关怀,为患者提供了有效的帮助和支持。

  • 我最近因为腰椎退化的问题,在京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地询问我的症状和不适,听完我的主诉后,医生建议我做磁共振检查来明确诊断。

    医生告诉我,腰椎退化并不会导致全身瘫痪,但需要注意避免长时间持续弯腰,戴腰围,避免久坐久站,加强腰背肌功能锻炼等。医生还建议我在网上找一些腰部锻炼的视频进行锻炼,并给出了一些药物治疗的建议。

    我问医生是去看中医还是西医好,医生告诉我检查都一样,都可以,让我根据自己的情况选择。最后,医生提醒我,他的回复仅为建议,如果需要诊疗还是要前往医院就诊。

    通过这次在线问诊,我感受到了医生的耐心和专业。他不仅给出了治疗建议,还关心我的日常生活和锻炼。让我对自己的病情有了更清晰的认识,也知道了该如何去调理和治疗。

  • 2024年9月5日,凌晨2点46分,武汉市的一位患者在京东互联网医院进行了在线问诊。患者主诉摔伤后腰部疼痛,已有五天左右,并且今天进行了CT和核磁检查。患者对医生的专业知识和沟通能力给予了高度评价。

    医生首先询问了患者的症状是否是摔伤后出现的,患者确认了这一点。医生查看了患者的CT和核磁结果,发现骶椎有一点骨折,但这个问题不大。其他腰椎退变、血管瘤、脊柱裂等问题都与外伤无关。医生向患者解释了血管瘤属于良性肿瘤,一般不需要处理,并建议患者使用消炎止痛和活血的药物进行修养。患者还询问了关于卧床姿势和血管瘤复查的相关问题,医生给予了详细的解答和建议。

    整个在线问诊过程中,医生展现了其深厚的医疗知识和优良的沟通能力,赢得了患者的信任和赞誉。这种线上问诊模式为患者提供了便捷的就医方式,也体现了医生在数字化时代的专业素养和责任担当。

  • 我是一名在互联网医院接受线上问诊的患者,最近因为腰椎退行性变的问题咨询了一位关节科医生。医生在询问我的症状和病史后,建议我做腰椎核磁共振或CT检查,以排除腰椎间盘突出的可能性。在医生的建议下,我开始减少久坐和久站的时间,多参加体育锻炼,增强体质。医生的耐心和细心让我感到很受关心,他的专业建议让我对自己的健康有了更清晰的认识。

    通过这次线上问诊,我意识到了自己在腰椎问题上的不足,也更加明白了健康的重要性。未来我会更加注意自己的生活方式,保护好自己的腰椎健康。感谢医生的耐心解答和专业建议,让我受益匪浅。

  • 线上问诊,守护健康的新方式

    在一个晴朗的周末,我正在家中享受悠闲的时光,突然一阵剧烈的腰痛让我不得不停下手中的活计。这种疼痛以前也有过,但从未像这次这样严重。想到之前在网上看到过关于腰椎问题的信息,我决定尝试一下线上问诊。

    我选择了当地一家知名的互联网医院,通过手机APP完成了注册和问诊预约。很快,我收到了来自脊柱科医生的回复,让我上传腰椎CT片子,并详细描述了我的病情。

    医生非常耐心,详细询问了我腰部疼痛的起始时间、疼痛程度、是否伴随腿痛、夜间痛不痛等情况,并告知我需要先停用其他药物,改为口服艾瑞昔布片、普瑞巴林胶囊和强骨胶囊,并建议我佩戴腰围、卧硬床、避免久坐等。

    在医生的建议下,我按时服药,并按照要求调整了生活方式。经过一段时间的治疗,我的腰痛症状明显减轻,生活质量也得到了很大提高。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便利性。在忙碌的生活中,我无需花费大量时间去医院排队等候,只需通过手机就能与医生进行沟通,获取专业的治疗方案。更重要的是,医生的专业素养和耐心让我倍感温暖,让我对互联网医疗有了全新的认识。

  • 在一次线上问诊中,患者贾先生描述了最近腰酸乏力的情况有所减轻。医生通过对患者的症状进行详细询问和观察,确认了贾先生的舌苔热红减轻,腰酸乏力的状况有所改善。医生给予了专业建议并开出了适合的药物。在整个问诊过程中,医生耐心细致地对患者进行评估,与患者友善地沟通,让患者感受到了医生的关心和专业素养。最终,患者感到满意并对医生的服务表示感谢。

  • 我是一个有着丰富医疗行业知识的专业人员,经验丰富,擅长与患者交流并倾听他们的需求。在这次问诊中,患者主诉腰椎退变导致坐骨神经痛,经过详细的沟通和了解病情,我向患者提供了专业建议和治疗方案,并开具了合适的处方。在治疗过程中,我始终关注患者的病情变化,给予了耐心和细心的关怀。在互联网医院的工作中,我始终遵守医疗行业的相关法规和道德规范,保护患者的隐私和个人信息,尊重患者的意见和选择。通过持续学习和更新医疗知识,我努力保持专业素养,为患者提供更好的医疗服务。

  • 我是一位身患颈椎和腰椎病的患者,在经历了很多医院和治疗之后,最终选择了线上问诊。这次的医生给我的治疗建议让我感到很满意,他非常耐心地听取我的病情描述,并给出了针对性的治疗方案。

    医生告诉我,颈椎和腰椎病是慢性退行性病变,需要持续的治疗和保养。他建议我在家里继续使用外用膏药贴和口服非甾体类消炎止痛药物,并注意不要过度劳累。虽然治疗需要时间,但医生说会有所缓解,并鼓励我不要过于焦虑。

    在医生的指导下,我按时服药并注意休息,希望能够早日康复。虽然病情严重,但我相信在医生的治疗下,一切都会慢慢好转。

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