白领发胖罪魁祸首竟是肾虚

发表人：

远程医疗新视界

阅读量：

183人

在快节奏的都市生活中，白领阶层普遍面临着健康问题，其中肥胖便是其中之一。许多白领发现自己即使注意饮食，也难以摆脱腹部游泳圈和下半身的肥胖问题。这究竟是什么原因导致的呢？

肾虚：白领肥胖的罪魁祸首

事实上，肾虚可能是白领肥胖的一个重要原因。白领群体普遍存在久坐、缺乏运动的生活方式，这导致身体代谢能力下降。同时，部分白领为了追求快速减肥，过度依赖减肥茶等刺激性饮品，进一步加重了肾脏负担，导致肾虚。

肾虚如何导致肥胖？

肾虚会影响身体的水液代谢，导致体内水分无法正常排出，进而引起水肿和肥胖。此外，肾虚还会影响内分泌系统的正常功能，导致体内脂肪堆积。

如何预防和治疗白领肥胖？

1. 增加运动量：适当增加运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高新陈代谢，改善肾虚症状。

2. 调整饮食：控制热量摄入，避免高糖、高脂食物，多吃蔬菜、水果和粗粮，保持饮食均衡。

3. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 定期体检：及时发现并治疗肾虚等问题。

5. 寻求专业帮助：在医生指导下进行减肥治疗。

总之，白领肥胖并非无解，只要调整生活方式，积极治疗，就能摆脱肥胖困扰，拥有健康的身体。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章头晕想吐，可能是消化不良？

我从来没有想过，一个普通的周末晚上，会变成我生命中最难忘的一夜。那个晚上，我吃了小龙虾、冰冻芒果、西瓜和雪糕，享受着美食带来的快乐。然而，两个小时后，我的世界被彻底颠覆了。头晕、恶心、想吐，这些症状像一群恶魔，突然袭击了我。我试图站起来，但双腿像灌了铅一样沉重，根本无法支撑我的身体。恐惧开始在我心中蔓延，我不知道发生了什么，也不知道该怎么办。我拖着疲惫的身体，艰难地爬到床上，希望休息一下就能好转。然而，第二天早上，情况并没有改善。头晕依旧，恶心感也没有消失。我知道我需要帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生很快回应了我的请求，开始询问我的症状和生活习惯。他的专业和耐心让我感到安心。我告诉他我最近的饮食和睡眠情况，以及我在网上查到的关于肾虚和消化不良的信息。医生认真听取了我的描述，并进行了详细的分析和解释。他告诉我，我的症状可能是由于饮食不当引起的消化不良，或者是脑供血不足。虽然我担心自己可能患上了某种严重的疾病，但医生的解释让我放心了许多。他建议我服用一些促进胃肠蠕动的药物，并且在必要时可以口服吗丁啉或胃复安来缓解症状。我按照医生的建议，开始服用健胃消食片，并且注意了自己的饮食和休息。几天后，我的症状逐渐消失了。我再次感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心。这个经历让我明白了健康的重要性，也让我更加珍惜生活中的每一天。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的饮食和作息规律，预防疾病的发生。让我们一起关注健康，珍爱生命。

智慧医疗先锋者

5 人阅读

查看详情

文章新冠疫苗第一针后拉稀4次，可能是火龙果惹的祸？

我从来没想过，打完新冠疫苗的第二天，我的生活会被一场突如其来的拉稀所打乱。昨天，我兴高采烈地去接种了第一针新冠疫苗，心中充满了对未来的希望和期待。然而，命运似乎和我开了个玩笑。那天晚上，我吃了一个火龙果，味道清甜，口感爽滑。谁知，这个看似无害的水果竟成了我肠胃的“公敌”。早上醒来，我就开始拉稀，四次的频率让我心慌不已。更糟糕的是，拉的都是水，完全没有固体物质。我的腹部没有疼痛感，但这种情况让我非常担忧。我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。通过在线咨询，我很快就和一位医生取得了联系。医生问我是否受凉了，我告诉他没有，只是吃了火龙果。医生分析说，这可能是急性肠炎，和受凉有关。他的话让我稍微放心了一些，但我仍然很焦虑。医生开了处方，包括蒙脱石散和一些其他的药物。他还建议我注意清淡饮食，避免吃生冷和油腻的食物，并加强肚子的保暖。我问他是否需要补液，他说如果拉的量实在多，可以喝点稀饭里边加点咸菜。这个建议让我感到很温暖，因为我知道医生是在尽力帮助我恢复健康。在整个过程中，医生的态度非常亲切和专业。他不仅解答了我的问题，还给了我很多实用的建议。他的话语中透露着对患者的关心和责任感，这让我对京东互联网医院的服务质量有了更深的了解和信任。现在，我已经按照医生的建议开始服药，并且注意了饮食和保暖。虽然我仍然有些担忧，但我相信只要我坚持下去，我的身体一定会恢复健康。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到在面对疾病时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你也能及时就医，不要因为小问题而耽误了大病的治疗。健康是我们最宝贵的财富，希望我们都能好好珍惜它。

健康管理专家

23 人阅读

查看详情

文章我想减肥，应该怎么做？

我一直以来都被自己的体重所困扰。每次看到镜子中的自己，心中总是涌起一股无力感。尤其是当我发现自己的脾虚问题越来越严重时，减肥的念头就像一只无形的手，紧紧地抓住了我。在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我决定在这里寻求专业的帮助。于是，我预约了一个在线咨询，准备向医生倾诉我的烦恼。当我打开电脑，看到医生**的面孔出现在屏幕上时，我的心跳加速了。医生**的笑容很温暖，仿佛能驱散我内心的不安。我们开始了对话。 “您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生**的声音很亲切，听起来就像一个老朋友在安慰我。我深吸一口气，开始讲述我的问题。医生**认真地听完后，给出了建议：“您可以尝试服用代餐，适当运动，节制饮食。” 我有些疑惑，问道：“nimi的饮食怎么吃？”医生**很耐心地解释，并分享了一张食用方法的图片。看着那张图，我突然觉得自己有了希望。 “平时饮食呢？”我继续追问。医生**建议我以清淡易消化为主，并适当增加运动量。这些都听起来很简单，但我知道，真正的挑战在于坚持。 “大概多久能有效呢？”我问道，期待着一个明确的答案。医生**告诉我，通常一个月左右会有明显的效果。这让我更加坚定了减肥的决心。整个咨询过程中，医生**的专业和耐心给了我极大的信心。我感激地向他道谢，结束了这次在线咨询。从那天起，我开始了自己的减肥之旅。每天早上，我都会喝一杯代餐奶昔，晚上则会去公园散步。虽然一开始很难适应，但我知道，只有坚持下去，才能看到成果。一个月后，我再次登陆京东互联网医院，向医生**汇报了我的进展。医生**的赞扬和鼓励让我更加自信。现在，我已经成功减掉了十斤，脾虚的症状也明显改善了。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院和医生**。如果没有他们的帮助，我可能还在为自己的体重和健康问题而苦恼。现在，我已经找到了正确的方向，迈向了更健康、更美好的生活。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎在评论区分享你的故事。让我们一起，为了更好的自己而努力吧！

医疗新知速递

3 人阅读

查看详情

文章减肥反弹怎么办？医生建议控制饮食多运动

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中却充满了焦虑和不安。最近我一直在尝试减肥，但似乎效果并不明显，反而有种越减越胖的感觉。于是，我决定在京东互联网医院上寻求专业的医生建议。我点击了“在线咨询”按钮，很快就接通了医生**。他温和的声音让我感到一丝安慰。“请问您有什么需要咨询的医学问题？”他问道。我深吸一口气，开始讲述我的困扰。 “我想问下减肥真的有效果吗？是否会反弹？”我问道，语气中带着一丝紧张。医生**沉思了一会儿，然后回答：“有可能会反弹。” 我心中一沉，感觉自己的努力都白费了。但医生**并没有让我失望，他继续说：“比较健康的减肥方式是控制饮食，多运动。油腻高热量食物要少吃，多吃蔬菜，每餐不宜过饱。” 我点了点头，虽然知道这些道理，但在实际操作中总是难以坚持。尤其是上班族的我，根本没有时间去健身房运动。医生**似乎看透了我的心思，提醒我：“代餐也有一定作用，但不建议长期吃。” 我感激地向医生**道谢，心中暗下决心：一定要好好控制饮食，多找时间运动。虽然这条路可能会很艰难，但我相信，只要坚持下去，总会有收获的。在结束咨询之前，医生**还给了我一些健康指导，包括如何合理安排饮食、如何选择适合自己的运动方式等等。这些都让我感到非常实用和温暖。我关闭了电脑，心中充满了感激和希望。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医生建议；感谢医生**，让我重新找回了减肥的信心。从今以后，我会更加努力，争取早日达到自己的目标。如果你也在减肥的路上遇到了困难，不妨来京东互联网医院寻求帮助吧。相信你也会像我一样，找到属于自己的健康之路。

医者荣耀

11 人阅读

查看详情

文章宝宝口臭，可能是积食？

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我女儿小小的脸庞。可即使在这样温暖的光芒下，我也无法忽视她嘴里散发出的那股苦臭味。起初，我以为只是她吃了什么不新鲜的食物，或者是口腔卫生没做好。可当这股味道在接下来的几天里越来越浓时，我开始担心起来。我带着小小来到了京东互联网医院，通过视频连线，我们见到了医生。医生问了很多问题，包括小小的饮食习惯、排便情况等等。小小平时不太爱吃饭，偶尔还会两天不大便，这些都让医生更加怀疑是积食引起的口臭。医生建议我们给小小吃一些健胃消食片或神曲消食液，帮助她消化。同时也提醒我们要注意小小的饮食，多给她吃一些易消化的食物，避免油腻和辛辣的食物刺激她的胃。在医生的指导下，我们开始了小小的治疗。每天早晚给她服用消食片，调整她的饮食结构。慢慢地，小小的口臭开始减轻，整个人也变得更有精神了。看着她健康快乐的样子，我不禁松了一口气，感谢京东互联网医院的医生给我们提供了及时有效的帮助。这次经历让我深刻认识到，孩子的健康问题不能忽视。即使是看似小小的问题，也可能隐藏着更大的健康风险。所以，作为父母，我们要时刻关注孩子的身体状况，及时发现并解决问题。同时，也要感谢京东互联网医院这样的平台，提供了便捷、专业的医疗服务，让我们在家就能得到优质的医疗帮助。如果你也有类似的问题，或者对孩子的健康有任何疑虑，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案，帮助你和你的孩子度过难关。记住，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。

家庭医疗小助手

5 人阅读

查看详情

李征

副主任医师

营养科

三甲

天津市第一中心医院

专业擅长：减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食

好评率：99% 接诊量：154287

杨红艳

副主任医师

中医内科

三甲

中国中医科学院广安门医院保定医院

虚劳(219例) 肾虚症(195例)

专业擅长：擅长脾虚湿蕴，肥胖、口臭、便秘、泄泻、胃痛、痞满、呕吐、噎嗝、呃逆、腹痛、失眠、多梦、焦虑、抑郁、心悸、胸痹、心慌、憋闷、气短、胸痛、头晕、头疼、眩晕、汗症、多汗、自汗、盗汗、脱发、白发、乏力、虚劳、腰疼、痛经、耳鸣、耳聋、阳痿、早泄、遗精、少弱精、亚健康、高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、老年病、内分泌失调、月经不调、更年期综合征等中医慢病调理治疗。

好评率：99% 接诊量：26850

李星锐

主任医师

中医内科

三甲

河南省中医药研究院附属医院

脾虚(13例) 肾虚症(11例)

专业擅长：中医及中西医结合诊治：阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病；尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病；湿热，脾虚，气血两虚，脾胃虚寒，肝气郁滞！

好评率：100% 接诊量：842

健康小工具