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一次喝太多水小心心脏罢工

一次喝太多水小心心脏罢工

  55岁的张先生一直患有高血压和冠心病,为了健康,他一直十分注意饮食和作息。然而,上周的一次意外让他深刻体会到,即使再小心,心脏疾病也可能在不知不觉中找上门。

  周末的家庭聚会,让张先生大快朵颐,油腻和咸的食物让他的口渴感倍增。为了解渴,他在短短的四十分钟内喝下了五大杯水,相当于四瓶矿泉水。然而,几个小时后,他突然感到浑身大汗、手脚发软,最终在上洗手间时晕倒在地。幸好,120急救中心的及时救治让他的生命得以挽回。

  中国老年预防保健学会心脑血管病学会委员指出,对于冠心病患者来说,一次性大量饮水会加重心脏负担。水分进入血液后,血液变稀,血量增加,不健全的心脏难以承受这样的负担,容易引发胸闷、气短等症状,甚至可能导致心衰。张先生的案例就是一个典型的例子。

  随着夏季的到来,出汗增多,人们为了解渴,往往会大量饮水。但补水过多却容易诱发心力衰竭,尤其是冠心病患者和曾经患有心力衰竭的患者更需要警惕。

  那么,冠心病患者应该如何正确饮水呢?专家建议,夏季出汗较多,应及时补水,但应少量多次,每次约200毫升,不宜等到口渴时再喝。此外,睡前一杯水可以预防凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。在饮食方面,应低盐饮食,少吃泡菜等高盐食物,多吃清淡的食物,如蔬菜和水果。富含水分的水果也不宜多吃,如苹果,每天不宜超过两个。此外,吃饭也应少食多餐,七八分饱即可,避免过饱加重心脏负担。

  对于冠心病患者来说,除了正确的饮食和饮水方式,定期体检、遵医嘱服药也是非常重要的。如果出现胸闷、气短等症状,应立即就医,以免病情恶化。

  总的来说,冠心病患者需要更加关注自己的身体状况,养成良好的生活习惯,才能更好地预防和控制病情。

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代江涛

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童传凤

主任医师

心血管内科

三甲
武汉大学中南医院
高血压(6例) 高脂血症(2例)
专业擅长:冠心病介入治疗、起搏器植入、难治性高血压、心衰、心律失常、心血管危重症疾病诊治等
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