我曾经是一名成功的商人，生活看似一帆风顺。但是，半个月前我开始出现右脸肌肉紧绷和麻木的症状。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大导致的。然而，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和无助，不知道该如何解决这个问题。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位资深的口腔科医生取得了联系。医生详细询问了我的症状，并要求我上传全景牙片进行检查。经过一番等待，医生终于给出了诊断结果：我可能患有颌面关节紊乱，这与我的智齿和磨牙习惯有关。

医生建议我拔除智齿，并制作夜磨牙颌垫以防止磨牙引起的颌关节紊乱。虽然这个诊断结果让我有些失望，但我也感到一丝安慰，因为至少我知道了问题的根源，并且有了明确的治疗方案。接下来，我将按照医生的建议进行治疗，希望能够早日恢复健康。

为什么磨牙根部会变黑？

磨牙根部变黑是一个常见的口腔问题，引起这一现象的原因有很多，以下是一些常见的原因：

1. 牙齿龋坏：龋坏是导致磨牙根部变黑的主要原因之一。当牙齿表面的牙釉质被细菌侵蚀，形成龋洞，细菌会进一步侵入牙本质，导致牙髓感染，从而引起牙根变黑。

2. 根管治疗不当：根管治疗是治疗牙髓炎和根尖周炎的有效方法。但如果根管治疗操作不当，如根管清理不彻底、根尖封闭不良等，会导致细菌感染，引起牙根变黑。

3. 牙齿发育异常：一些牙齿发育异常的情况，如牙釉质发育不全、牙本质发育不全等，会导致牙齿结构薄弱，容易受到细菌侵蚀，从而引起牙根变黑。

4. 牙齿磨损：长期过度磨损牙齿，如咬硬物、咬指甲等，会导致牙本质暴露，容易受到细菌侵蚀，从而引起牙根变黑。

5. 口腔卫生不良：口腔卫生不良，如不刷牙、刷牙方法不当等，会导致牙菌斑堆积，细菌侵蚀牙齿，从而引起牙根变黑。

6. 药物因素：一些药物，如四环素类药物，会影响牙齿发育，导致牙齿变黑。

7. 吸烟：吸烟会导致口腔内细菌滋生，容易引起牙根变黑。

针对磨牙根部变黑的问题，应及时就医，明确病因，进行相应的治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，有助于预防磨牙根部变黑的发生。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天早晨，我醒来发现自己的虎牙右下掉了一块。起初我以为是生蚝壳，但当我用舌头触摸时，才意识到这是我的牙齿的一部分。这种突如其来的情况让我感到非常焦虑和困惑。我开始担心这是否意味着我有更严重的健康问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的洗牙习惯和最近的饮食情况。虽然我经常洗牙，但医生仍然建议我去医院检查一下，看看是否需要进一步的治疗。

在医生的建议下，我去了一家当地的口腔诊所进行了检查。医生告诉我，我的牙齿掉落可能是由于磨牙引起的。他们还发现我有脾虚湿寒的症状，舌头上有齿痕。医生建议我采取一些调理措施来改善我的健康状况，包括改变饮食习惯，增加锻炼，和使用一些中药来调理身体。

经过一段时间的治疗和调理，我的健康状况有了明显的改善。我的牙齿也得到了修复，重新恢复了美丽的笑容。这次经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。无论是在线咨询还是面对面的就诊，都可以帮助我们更好地了解自己的健康状况，并采取适当的措施来保护和改善我们的健康。

我总是无意识地磨牙，怎么办？这个问题困扰了我很久。每天早上醒来，我的下巴和颈部都酸痛不已。有时候甚至会影响到我的日常生活和工作。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院的线上问诊功能联系了一位医生。

在与医生的交流中，我了解到磨牙可能与多种因素有关，包括压力、焦虑、睡眠问题等。医生建议我进行骨密度和血钙检查，以排除任何潜在的健康问题。虽然我之前的体检结果显示骨密度正常，但医生仍然建议我再次检查血钙水平。

在等待检查结果的过程中，医生给了我一些调理建议。首先是放松身心，减少压力和焦虑。其次是改善睡眠质量，保持规律的作息时间。最后是注意口腔卫生，定期清洁牙齿和舌头，避免食用过硬或过甜的食物。

经过一段时间的调理和注意，我的磨牙情况有所改善。虽然还没有完全消失，但至少我不再那么痛苦和焦虑了。通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性，也更加重视了自己的健康管理。

　　婴幼儿夜间磨牙现象并不少见，家长们往往容易忽视，但实际上，夜间磨牙可能隐藏着多种原因，需要引起重视。

　　首先，让我们了解夜间磨牙的常见原因：

　　1. 肠道寄生虫：蛔虫和蛲虫等寄生虫可能刺激肠道，导致神经系统兴奋，进而引起夜间磨牙。

　　2. 饮食习惯：晚餐吃得过多或过油腻，容易导致消化不良，进而引起夜间磨牙。

　　3. 精神压力：过度紧张、焦虑等情绪可能导致夜间磨牙。

　　4. 口腔问题：牙齿排列不齐、牙齿缺失等口腔问题可能导致夜间磨牙。

　　5. 原发疾病：佝偻病、癫痫等疾病也可能导致夜间磨牙。

　　那么，如何预防和治疗夜间磨牙呢？以下是一些建议：

　　1. 改善饮食习惯：晚餐不宜过晚、过油腻，避免刺激性食物。

　　2. 放松身心：保持良好的作息习惯，避免过度紧张和焦虑。

　　3. 口腔保健：定期进行口腔检查，及时治疗口腔问题。

　　4. 驱虫治疗：如怀疑有寄生虫感染，应及时进行驱虫治疗。

　　5. 咨询医生：如夜间磨牙现象严重，应及时咨询医生，进行针对性治疗。

　　总之，夜间磨牙并非小事，家长们应引起重视，及时发现并解决问题，为孩子的健康成长保驾护航。

拥有一口洁白的牙齿，不仅能够提升个人魅力，还能让人拥有自信的笑容。牙齿美白可以通过多种方式实现，除了去牙医院进行洗牙等专业美白方法，日常饮食中也有一些天然的食物可以帮助我们达到美白牙齿的效果。

美国“福克斯新闻网”曾报道，纽约市注册营养师坦尼雅·左克布罗特博士总结出以下8种可以帮助美白牙齿的食物：

1. 菠萝：菠萝中的菠萝蛋白酶具有去除牙菌斑的功效，可以有效地清洁牙齿表面。

2. 菠菜：菠菜等深色绿叶蔬菜含有丰富的矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。

3. 苹果：吃苹果可以帮助清除牙菌斑，苹果酸可以溶解导致牙齿着色的物质。

4. 三文鱼：三文鱼等深海冷水鱼含有欧米伽3脂肪酸和磷，有助于增强牙齿珐琅质，维生素D则有助于人体对钙的吸收，使牙齿更健康。

5. 草莓：草莓含有苹果酸，可以去除牙齿表面的着色物质，吃草莓还有助于“磨牙”，使牙齿更白更亮。

6. 胡萝卜：生吃胡萝卜可以起到刷牙的作用，既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然洁净。

7. 洋葱：洋葱含有两种硫化物——硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯，都具有强效抗菌作用，可杀死导致龋齿的变形链球菌。

8. 酸奶和奶酪：乳制品中丰富的钙和磷等微量元素有助于平衡口腔酸碱度，避免口腔始终处于酸性环境，进而改善牙釉质健康。常吃乳制品可增加牙齿表面钙质，增强及重建珐琅质，洁齿固牙。

除了以上食物，日常生活中还有一些其他方法可以帮助我们美白牙齿，比如：

1. 定期刷牙：每天早晚至少刷牙两次，使用软毛牙刷，轻轻刷洗牙齿表面。

2. 使用牙线：定期使用牙线清理牙缝中的食物残渣，预防牙菌斑的产生。

3. 使用漱口水：使用含氟漱口水可以减少牙菌斑的形成，预防龋齿。

4. 定期洗牙：每年至少去牙医院进行一次洗牙，清除牙齿表面的牙结石和牙菌斑。

5. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒都会导致牙齿变黄，尽量避免这些不良习惯。

睡眠，是我们日常生活中不可或缺的一部分，它关乎着我们的健康与生活质量。然而，你知道吗？有些疾病竟然是在睡眠中产生的。今天，我们就来揭秘那些令人惊讶的睡眠相关疾病，提醒大家关注睡眠健康。

一、说梦话（梦呓）

梦呓是一种常见的睡眠障碍，表现为在睡眠中大声说话。虽然目前没有特效药物，但佩戴护牙器可以帮助减轻症状。

二、睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征是一种严重的睡眠障碍，患者在睡眠中会出现呼吸暂停现象。长期患有此病，可导致白天嗜睡、疲劳等症状，甚至引发心脑血管疾病。

三、睡眠性交

睡眠性交是一种罕见的睡眠障碍，患者在睡眠中会进行性行为。目前尚无明确的治疗方法，需要通过心理治疗等方式进行干预。

四、磨牙症

磨牙症是一种常见的睡眠障碍，患者在睡眠中会磨擦或紧咬牙齿。长期患有此病，可导致牙齿磨损、面部疼痛等症状。治疗可采用护牙器、肉毒杆菌注射等方法。

五、周期性嗜睡（贪食综合征）

周期性嗜睡是一种罕见的睡眠障碍，患者需要过多的睡眠时间，并伴有贪食和性欲异常等症状。治疗可尝试使用兴奋剂、抗抑郁药物等。

六、夜惊

夜惊是一种睡眠障碍，患者在睡眠中会突然惊醒，并伴有气喘、呻吟或尖叫等症状。长期患有此病，可导致睡眠质量下降、白天疲劳等症状。

七、多动腿综合症

多动腿综合症是一种睡眠障碍，患者在睡眠中会感到腿部不适，需要摇晃腿部才能缓解症状。治疗可采用抗惊厥药物、苯二氮平类药物等。

八、嗜眠病

嗜眠病是一种神经性睡眠障碍，患者随时都可能入睡。长期患有此病，可导致白天疲劳、注意力不集中等症状。治疗可采用兴奋剂、抗抑郁药物、催眠药物治疗等。

九、非24小时睡醒周期障碍

非24小时睡醒周期障碍是一种睡眠障碍，患者无法按照正常的睡眠模式休息。长期患有此病，可导致睡眠质量下降、白天疲劳等症状。

为了您的健康，请关注睡眠健康，如有以上症状，请及时就医。

你是否曾听说过‘大学寝室四大奇观’？其中之一就是‘磨牙狂魔’。然而，你是否知道，磨牙并不仅仅是一种习惯，它可能预示着身体存在一些健康问题。

磨牙症，又称夜磨牙症，是指患者在睡眠中无意识地进行牙齿摩擦或咬合的行为。这种症状在儿童和青少年中较为常见，但在成年人中也不少见。那么，磨牙症究竟是由什么原因引起的？又有哪些潜在的健康风险呢？

一、磨牙症的原因

1. 精神压力：现代生活节奏快，工作压力大，导致很多人在夜间无法放松身心，进而引发磨牙症。

2. 情绪问题：一些情绪问题，如焦虑、愤怒、抑郁等，也可能导致磨牙症。

3. 牙齿咬合问题：牙齿咬合不正常，如牙齿排列不齐、牙齿缺失等，也可能导致磨牙症。

4. 睡眠姿势：不良的睡眠姿势，如侧卧、俯卧等，也可能导致磨牙症。

5. 胃肠道疾病：一些胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，也可能导致磨牙症。

6. 不良生活习惯：如饮酒、吸烟、咖啡因摄入过多等，也可能导致磨牙症。

二、磨牙症的潜在健康风险

1. 牙齿磨损：长期磨牙会导致牙齿磨损、牙釉质脱落，甚至牙齿断裂。

2. 牙龈损伤：磨牙时，牙齿之间的摩擦力会增大，容易导致牙龈损伤。

3. 颞下颌关节紊乱：长期磨牙可能导致颞下颌关节受损，引发疼痛、弹响等症状。

4. 睡眠障碍：磨牙症会影响患者的睡眠质量，导致白天精神不振、注意力不集中。

5. 情绪问题：磨牙症可能加剧患者的焦虑、抑郁等情绪问题。

三、如何预防磨牙症

1. 减轻压力：学会放松身心，缓解压力，如进行冥想、瑜伽等。

2. 调整睡眠姿势：尽量采用仰卧位睡眠，避免侧卧、俯卧等不良睡姿。

3. 改善饮食习惯：避免摄入过多刺激性食物，如辛辣、咖啡因等。

4. 定期检查牙齿：及时发现并纠正牙齿咬合问题。

5. 寻求专业帮助：如果磨牙症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

近年来，越来越多的患者抱怨自己的牙齿变短了，甚至出现进食和刷牙时牙齿酸痛的情况。这些症状很可能是牙齿酸蚀症的早期表现。

牙齿酸蚀症是一种慢性牙体硬组织表面浅层丧失的疾病，主要由于牙面受到酸或其螯合物的化学侵蚀作用引起。这种疾病在1907年首次被提出，主要针对当时在化工厂等处作业的工人口腔内出现的症状。然而，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，酸蚀症在普通人群中的患病率也逐年上升。

那么，究竟是什么原因导致了酸蚀症呢？

1. 饮食习惯：过多摄入酸性食物或饮料，如碳酸饮料、果汁、酒类等，是导致酸蚀症的主要原因之一。

2. 药物：服用维生素C、阿司匹林等药物也可能导致酸蚀症。

3. 胃肠道疾病：胃食管反流症患者中酸蚀症的患病率高于一般人群。

4. 职业因素：长期在酸性环境中工作，如品酒师、厨师等，也容易患酸蚀症。

5. 刷牙习惯：不正确的刷牙方式、使用硬毛牙刷、刷牙用力过猛等不良习惯也会加剧牙齿酸蚀。

酸蚀症在早期可能没有明显症状，但随着病情的发展，会出现牙齿表面出现白垩色改变、牙齿变短、牙齿敏感等症状。严重者还可能出现牙髓暴露、牙齿折断等严重后果。

那么，如何预防酸蚀症呢？

1. 改善饮食习惯：减少酸性食物和饮料的摄入，尤其是碳酸饮料和果汁。

2. 使用含氟牙膏或含氟漱口水：氟离子可以增强牙齿对酸的抵抗力，并促进牙齿再矿化。

3. 改善刷牙习惯：采用正确的刷牙方式，使用软毛牙刷，刷牙力度适中。

4. 定期口腔检查：定期到口腔医院进行检查，及时发现并治疗酸蚀症。

5. 针对胃食管反流等疾病进行治疗：对于患有胃食管反流等疾病的患者，应及时进行治疗，以减少酸对牙齿的侵蚀。