随着现代生活节奏的加快,人们越来越注重健康与美容。在干燥的气候下,肌肤容易出现缺水、干燥、暗沉等问题,尤其是长时间面对电脑的上班族,更容易受到辐射的伤害。为了保护肌肤健康,除了日常护肤,适量饮用一些养生茶也是不错的选择。
以下七款养生茶,不仅口感美味,还具有防辐射、补水养颜的功效,让我们一起来看看吧。
1. 玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花、红茶、蜂蜜、柠檬片、白水。
功效:玫瑰花具有调理血气、促进血液循环、养颜美容的功效,蜂蜜和柠檬则能滋润肌肤,补充水分。
2. 薏仁茶
材料:薏仁。
功效:薏仁具有淡化黑斑、美白肌肤的功效,对于改善肌肤暗沉、粗糙等问题有很好的效果。
3. 水梨红枣蜂蜜茶
材料:梨小块、红枣切片、姜少许、蜂蜜。
功效:梨子具有清火润肺、红枣具有补血滋养的功效,这款茶饮能由内而外滋养肌肤,特别适合冬季饮用。
4. 银杞护肤茶
材料:银耳、枸杞、冰糖。
功效:银耳和枸杞具有滋润肌肤、补充水分的功效,能够改善肌肤暗沉、增加光泽。
5. 玫瑰护肤茶
材料:玫瑰花。
功效:玫瑰花具有凉血、养颜的功效,能够改善干枯皮肤,同时具有消脂减肥的功效。
6. 绿豆菊花茶
材料:菊花、绿豆沙、柠檬、蜂蜜。
功效:菊花具有清热解毒的功效,绿豆沙和柠檬具有排毒养颜的功效,这款茶饮能够帮助肌肤排出毒素,保持肌肤光洁。
7. 山楂护肤茶
材料:生地、积雪草、山楂、片糖。
功效:山楂具有清热凉血、滋养肌肤的功效,能够改善肌肤暗沉、粗糙等问题。
以上就是七款具有防辐射、补水养颜功效的养生茶,大家可以根据自己的口味和需求选择适合自己的茶饮,在日常保养中发挥其作用,让肌肤焕发健康光彩。
文章 11个月宝宝打完流脑疫苗后出现呕吐、拉肚子,怎么办?
我还记得那天,我的小宝11个月大,刚打完A群流脑第二针。下午,他开始呕吐和拉肚子,情况很快恶化。我们赶紧去医院,医生开了头孢克污和小儿氨酚黄那敏。然而,第二天,拉肚子变得更严重,水状绿便让我非常担心。我开始寻找线上问诊的帮助,希望能找到更好的解决方案。
在互联网医院上,我遇到了一个非常有经验的医生。他详细询问了小宝的症状,并告诉我可能是脾肾阳虚泻引起的。医生建议我给小宝服用一些中药方剂来调理脾胃,并补充钙和锌。医生还提醒我注意小宝的虚汗情况,可能是缺钙的表现。
经过几天的治疗和调理,小宝的拉肚子逐渐好转,虚汗也减少了。虽然这次经历让我很焦虑,但我也学到了很多关于儿童健康的知识,尤其是在面对小儿泄泻脾肾阳虚泻时的处理方法。
数字健康领航者
文章 天天熬夜导致脱发严重,头顶秃秃的怎么办?
我曾经是一个夜猫子,总是熬夜工作和娱乐。直到有一天,我发现自己的头发开始脱落,头顶变得光秃秃的,额头的刘海也开始稀疏。我的心情变得非常糟糕,感觉自己像一个老人一样。于是我决定寻求帮助,通过互联网医院进行了线上问诊。
医生告诉我,我的脱发可能与肾虚有关,并且与我长期熬夜的习惯有关。他建议我改善生活习惯,避免熬夜,并补充复合微量元素和锌。同时,他还推荐我口服维生素B2和维生素B6来营养神经。
我开始按照医生的建议进行调整,逐渐改善了自己的生活习惯。同时,我也开始服用医生推荐的药物和补充剂。几个月后,我的头发开始重新生长,头顶也不再光秃秃的。我的心情也变得更加轻松和自信了。
癌症防治先锋
文章 慢性前列腺炎日常调养:四大举措助您远离疾病困扰
慢性前列腺炎,作为常见的男科疾病,对患者的身心健康造成严重影响。要想远离慢性前列腺炎的困扰,除了及时治疗外,日常调养也至关重要。以下四大举措,助您有效预防和改善慢性前列腺炎。
首先,加强身体锻炼,增强免疫力。平时避免感冒,积极治疗其他部位的感染,提高身体抗病力。
其次,注意饮食,保持清淡。禁酒,避免辛辣刺激食物,减轻前列腺充血。同时,节制房事,男性患者应避免性交中断,减轻前列腺负担。
第三,适量运动,避免长时间骑行和久坐。办公室工作人员应每隔1-2小时起身活动,减轻前列腺充血,有利于疾病恢复。
最后,睡前热水坐浴,定期进行前列腺按摩,促进血液循环,有利炎性分泌物排出。
总之,慢性前列腺炎的日常调养非常重要。一旦出现早期症状,应及时就医,避免错过最佳治疗时机。
远程医疗新视界
文章 26岁男士备孕,需要注意哪些饮食和生活习惯?
在张家口市,26岁的我和妻子开始了备孕的旅程。我们都希望能有一个健康的宝宝,但我却因为肾虚遗精而感到焦虑和困扰。为了解决这个问题,我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务,我联系了一位经验丰富的医生。
在与医生的交流中,我了解到肾虚遗精可能会影响生育能力。医生建议我改变一些生活习惯和饮食方式来改善我的状况。首先,他推荐我多吃蔬菜水果,补充叶酸,并避免辛辣和酒精的摄入。其次,他强调了规律作息和适量运动的重要性,告诫我不要熬夜。
在我们的对话中,我还询问了关于锌的补充问题。医生告诉我,正常情况下不需要额外补锌,但如果有明显的缺乏症状,可以在医生的指导下进行适当的补充。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也感受到了医生的耐心和关心。现在,我已经开始按照医生的建议调整自己的生活方式,希望能早日实现我们的生育梦想。
医者荣耀
文章 我经常焦虑、口吃,自卑,开心不起来,需要帮助吗?
我从来没有想过自己会变成这样。一个意外改变了我的生活轨迹,自卑、焦虑、口吃、抑郁,所有这些问题像一座大山压在我身上,让我喘不过气来。每天早上醒来,我都需要花费很长时间来鼓起勇气去面对新的一天。我的工作、社交生活,甚至是最简单的日常活动都变得异常困难。
我尝试过各种方法来改善自己的状态,包括自我调节、运动、读书等等,但似乎都没有什么效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试,毕竟我已经没有其他选择了。
在与医生的交流中,我发现他们非常专业和耐心。他们不仅仅关注我的身体健康,还关心我的心理状态。他们告诉我,我可能患有中气下陷和内脏下垂的疾病,并推荐我去看中医科。同时,他们还提供了一些调理建议和药物治疗方案。
经过一段时间的治疗和调理,我开始感觉到自己在慢慢恢复。我的焦虑和抑郁情绪减轻了,口吃也变得不那么明显了。虽然我知道这只是一个开始,但我已经感受到了希望的存在。
生物医疗创新站
钱瑞琴
主任医师
中医内科
北京大学第三医院
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科