随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注健康饮食和体重管理。水果作为健康的食物选择，在减肥过程中扮演着重要角色。

近日，美国一项研究发现，每天增加一份水果的摄入，有助于降低体重。这项研究由哈佛大学公共卫生学院及附属布莱姆妇科医院的研究员莫妮卡·伯托亚博士主持。研究结果显示，摄入更多水果和非淀粉类蔬菜，可以有效降低体重超标的风险。

具体来说，研究者在排除吸烟状况、身体运动等因素后，发现每天增加一份水果（相当于一个拳头大小）的摄入，可以降低0.24公斤的体重；而每天增加一份蔬菜（相当于一个拳头大小）的摄入，可以降低0.11公斤的体重。然而，含淀粉的蔬菜则可能导致体重增加，例如，每天增加一份豌豆的摄入，可能导致体重增加0.51公斤，而每天增加一份玉米的摄入，可能导致体重增加0.93公斤。

此外，不同种类的水果减肥效果也存在差异。研究发现，柑橘类水果、浆果类水果等富含抗氧化剂的水果，对减肥效果较好。而香蕉、苹果等含糖量较高的水果，减肥效果则相对较差。

因此，想要减肥的朋友们，不妨在日常饮食中增加水果的摄入，选择适合自己的水果种类，以达到减肥的目的。

除了水果之外，合理的饮食结构和科学的运动方式也是减肥的关键。建议在专业人士的指导下，制定适合自己的减肥计划，并持之以恒地执行。

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2016年伊始，广东省科学技术厅、广东省财政厅、广东省国家税务局、广东省地方税务局联合公布了“广东省2015年高新技术企业”名单，39健康网（广州启生信息技术有限公司）凭借其强大的技术研发能力和创新实力，再次荣获此殊荣，这是继2009年之后，公司再次获得此项认定。

39健康网自成立以来，始终致力于医疗健康领域的科技创新，不断加大研发投入，截至2015年底，公司已拥有60余项知识产权，并在综合排名和营业收入方面持续领先。此次获得高新技术企业认定，是对39健康网核心竞争力的充分肯定。

成为高新技术企业后，39健康网将享受一系列优惠政策，包括税收减免、高新技术企业培育补助和奖励等，这将为公司的发展壮大提供强有力的支持。

以下为广东省2015年度高新技术企业名单（节选）：

近年来，随着互联网技术的飞速发展，医疗健康领域也迎来了前所未有的变革。39健康网作为医疗健康行业的领军企业，将继续发挥自身优势，推动医疗健康行业的创新发展。

一、疾病预防与控制

39健康网通过搭建线上平台，为用户提供丰富的疾病预防与控制知识，帮助人们养成良好的生活习惯，降低患病风险。

二、健康咨询与就医指南

39健康网提供专业的健康咨询服务，帮助用户解决健康问题。同时，平台还提供就医指南，为患者提供便捷的就医服务。

三、药品信息查询

39健康网提供全面的药品信息查询服务，包括药品说明书、药品价格、药品评价等，帮助用户了解药品相关知识。

四、医院科室查询

39健康网提供医院科室查询服务，方便用户了解医院科室设置和专家信息，为患者提供精准的就医建议。

五、健康资讯与科普文章

39健康网定期发布健康资讯和科普文章，提高用户的健康素养，助力全民健康。

近年来，关于生男生女的奥秘，科学家们进行了大量研究。一项来自丹麦的研究发现，怀孕前多吃含钙、镁高的水果蔬菜，如香蕉，可能会增加生儿子的几率。

研究人员调查了172对想生女儿的夫妇，发现那些在怀孕前9周内多吃香蕉等果蔬的女性，其血液中的钙和镁水平较高。5年后，只有32对夫妇坚持下来，其中26对夫妇生了女儿，6对生了儿子。

科学家认为，女性血液中的矿物质含量会影响受精卵所含的性染色体，从而影响孩子性别。由于携带X染色体的精子到达卵子的时间比Y染色体要长，因此夫妻在排卵前3-4天进行性生活，生女儿的几率会增加；如果在排卵期的中间时间受孕，那么生儿子的几率会更大。

除了香蕉，还有其他一些因素可能影响生男生女，例如：

1. 记忆力

加拿大西蒙弗雷泽大学的研究发现，怀上男孩的孕妇比怀女孩的孕妇更不容易健忘。这可能是因为男性和女性胚胎对母体的认知力有影响。

2. 孕前准备时间

荷兰马斯特里赫特大学的流行病学家吕克·史密茨研究发现，孕前准备时间越长，生男孩的几率就越大。

3. 丈夫在身边

美国国家经济研究局的医学专家卡伦·诺伯格博士研究发现，有丈夫在身边陪伴的孕妇更容易生男孩。

4. 饮食

英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家们发现，早餐以谷物为主的女性，生男孩的比例更高。

5. 性格

研究人员发现，刚强自信、有进取心的女性比温顺的女人更有可能生男孩。

需要注意的是，这些研究结果并不完全可靠，生男生女主要还是由自然规律决定的。

在日常生活中，许多孕妈妈都渴望能生一个健康的男宝宝。近日，一项来自丹麦的研究引发了广泛关注。研究人员发现，在怀孕前几周，多吃富含钙和镁的水果蔬菜，可能会增加生儿子的几率。

这项研究持续了5年，共跟踪调查了172对希望生女儿的夫妇。结果显示，在怀孕前9周内，以果蔬和米饭为主的饮食结构，可以显著提高女性血液中的钙和镁水平。

研究者认为，女性血液中的矿物质含量会影响受精卵所含的性染色体，进而决定孩子的性别。由于携带X染色体的精子到达卵子的时间比Y染色体要长，因此，在排卵前3-4天进行性生活，可能会增加生女儿的几率；而在排卵期的中间时间受孕，则生儿子的几率会更大。

此外，文章还介绍了其他一些关于生男生女的研究结果，包括：

1. 记性好的孕妇更容易生男孩

加拿大西蒙弗雷泽大学的研究发现，怀上男孩的孕妇，比怀女孩的孕妇更不容易健忘。这可能是因为男性和女性胚胎对母体的认知力有影响。

2. 孕前准备时间越长越易生男孩

荷兰马斯特里赫特大学的流行病学家吕克·史密茨带领的研究团队发现，花了一年多时间才受孕的女性，生男孩的比例更高。

3. 丈夫在身边，更易生男孩

美国国家经济研究局的医学专家卡伦·诺伯格博士的研究表明，有丈夫陪伴的孕妇，生男孩的几率比独居母亲高14%。

4. 孕前多吃谷类食物的孕妈咪更易生男孩

英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家们发现，早餐以麦片和玉米片等谷物为主的女性，生男孩的比例更高。

5. 有进取心的女人易生男孩

研究人员发现，刚强自信、有进取心的女性比温顺的女人更有可能生男孩。

6. 从事男性化职业的孕妈咪更易生男孩

伦敦经济学院的研究发现，从事工程师等男性化职业的女性，生男生女的比例为140比100。

7. 富裕的孕妈咪更易生儿子

美国科学家的研究表明，家境宽裕、文化水平高的已婚女性，生育男孩的可能性更大。

8. 食量大的孕妈咪容易生男孩

美国和瑞典的科学研究发现，孕妇在怀孕期间大量进食，通常会生男婴。

女人胸大无脑是真的吗？

“胸大无脑”这一说法，长期以来一直困扰着许多女性，让她们感到不公和委屈。这种观点是否科学？胸部大小与智力之间是否存在关联？本文将对此进行探讨。

首先，我们要明确，胸部和大脑是两个完全不同的器官，分别属于不同的生理系统。因此，胸部的大小与智力之间没有直接关系。这种观点可能源于人们对于生理特征的误解，也可能是因为社会上对于女性胸部大小的偏见。

其次，关于“胸大有脑”的说法，虽然有些研究声称胸部丰满的女性智商更高，但这些研究往往缺乏科学依据。例如，有报道称美国社会学家艾温罗斯戴尔女士通过对1200名美国妇女的研究发现，胸部丰满的女性智商比普通女性高出10分左右。然而，这一研究并未得到学术界的认可，且研究者本人也未能找到。

此外，关于“屁股大的人更聪明”的说法，同样没有科学依据。有传言称美国心理学家史特纳斯发现，臀部大小与智商强弱成正比。然而，经过调查发现，这位心理学家并不存在，这一研究也从未发表过任何论文。

那么，如何保持良好的智力水平呢？以下是一些建议：

1. 均衡饮食：保证摄入足够的营养，特别是富含脑营养的食物，如鱼类、坚果等。

2. 适度运动：运动可以促进血液循环，提高大脑的供氧量，有助于保持智力。

3. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于大脑恢复和记忆巩固。

4. 学习新知识：不断学习新知识，可以锻炼大脑，提高智力。

5. 保持乐观心态：乐观的心态有助于提高大脑的活力，有助于保持智力。

高空飞行，我们熟悉的现代出行方式，却可能潜藏着不为人知的健康风险。研究表明，长时间处于高空中，人体面临着比地面更大的辐射压力，这无疑增加了患癌症的风险。那么，高空飞行究竟是如何影响我们的健康呢？

首先，高空中的辐射水平远高于地面。飞机在飞行过程中，会穿过高空的辐射层，人体所接受的辐射量远超地面。长期暴露在高辐射环境中，可能导致细胞突变，进而引发癌症。

其次，高空飞行还会影响人体的生物钟。生物钟是人体内部的一种生物节律，它调节着我们的睡眠、饮食、代谢等生理活动。长时间处于高空，生物钟被打乱，可能导致免疫力下降，增加患病的风险。

此外，高空飞行还可能引发一些与癌症相关的疾病。例如，长期处于高空环境中，人体容易缺氧，导致肺部疾病。而肺部疾病与肺癌的发生有着密切的联系。

那么，如何降低高空飞行带来的健康风险呢？首先，尽量避免长时间处于高空中。其次，在飞行过程中，可以适当服用一些具有抗氧化作用的药物，如维生素C、维生素E等。此外，保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，也是预防癌症的重要途径。

总之，高空飞行虽然给我们的生活带来了便利，但同时也存在着健康风险。了解这些风险，并采取相应的预防措施，才能在享受飞行带来的便捷的同时，保障自己的健康。

近年来，基因技术在医学领域的应用日益广泛，为疾病诊断、治疗和预防提供了新的手段。近日，德国凯杰公司（KaiJae）与深圳华大基因科技服务有限公司（以下简称“华大科技”）宣布，双方将基于凯杰子公司BIOBASE的人类基因突变数据库展开合作，共同推动基因技术在临床医学中的应用。

据悉，此次合作将聚焦于BIOBASE的人类基因突变数据库（HGMD），该数据库是目前全球最大的基因突变数据库之一，涵盖了大量已知的基因突变信息。通过此次合作，华大科技将为凯杰公司的大中华区客户提供该数据库内第一级支持在内的服务，包括数据查询、分析、解读等。

“基因突变是许多疾病发生的重要基础，对基因突变的准确评估对于疾病的诊断和治疗至关重要。”BIOBASE首席技术官Frank Schacherer表示，“此次与华大科技的合作，将有助于将HGMD数据库的优势发挥到极致，为临床医生提供更准确、更全面的基因突变信息，从而提高疾病的诊断率和治疗效果。”

凯杰公司一直致力于生物信息学领域的研究和应用，其BIOBASE子公司拥有全球领先的生物信息学技术。此次与华大科技的携手，将有助于凯杰公司在基因检测、基因治疗等领域取得更大的突破。

华大科技作为中国领先的基因科技公司，在基因测序、基因检测、基因治疗等领域具有丰富的经验。此次合作，将有助于华大科技在基因突变数据库领域取得更大的进展，为临床医学提供更优质的服务。

此次合作有望推动基因技术在临床医学中的应用，为患者带来更多福音。未来，双方将继续加强合作，共同推动基因技术在医学领域的应用，为人类健康事业贡献力量。

近年来，随着全球疫情的持续蔓延，人们对疫苗的关注度越来越高。SARS（严重急性呼吸综合征）作为一种传染性极强的病毒性疾病，其疫苗研制也备受关注。然而，目前我国SARS疫苗的研制进展如何呢？

据全国防治非典科技攻关组负责人陈传宏表示，我国SARS疫苗的研制工作正在按部就班地进行。其中，香港大学的管佚教授为SARS疫苗研制提供了病毒分离标本，但并未直接参与内地疫苗的研制。

据了解，我国参与SARS疫苗研制的机构众多，其中北京地区就有6个研究机构，分为两组进行。这些机构包括军事医学科学院、中国科学院、卫生部北京生物制品研究所、中国医学科学院、北京大学某生物工程公司以及中国疾病预防控制中心病毒所等。这些机构中，有多位具有丰富疫苗研究和临床经验的院士、专家参与其中。

然而，记者多次向中国医学科学院实验动物研究所求证下月将进行疫苗人体实验的消息，得到的答案均是无可奉告或尚不清楚。洪涛院士在接受记者采访时表示，疫苗研制尚未进入临床实验阶段。目前，国内还没有任何一种SARS疫苗通过了动物实验阶段，而关于3个月或半年就可以研制出疫苗，进入人体实验的说法也持否定态度。

洪涛院士还表示，目前关于SARS疫苗的研制，灭活疫苗、减毒疫苗都在进行中。如果按正常的疫苗研制周期和手续，至少需要3年时间才可能完成。研制出的疫苗首先是要经过动物实验阶段，然后再进入到临床实验和人体实验，而且还必须再一次通过流行性传染病的检验，最后到大批量的生产应用。即便是到了应用阶段也不能完全保证没有任何问题。

此外，SARS攻关药物组组长、国家食品药品监督管理局药品注册司副司长张志军也指出，到目前为止，还没有任何疫苗接受过药监局的检测，更没有哪种疫苗进入到临床实验阶段。关于目前中国医学科学院已研制出疫苗将投入人体实验的消息，如果一切条件都达到最理想的状态的话，也要等到11月份，才可能投入人体实验。

总的来说，关于SARS疫苗的研制，我们还面临着许多未知数。这一疫苗的研制也不是短期内就可以实现的。

　　近年来，克隆技术在医学领域取得了重大突破，为治疗某些疾病提供了新的希望。然而，克隆技术也引发了伦理、法律和社会等多方面的争议。本文将探讨克隆技术在医学领域的发展现状，以及克隆宣言背后的意见分歧。

　　一、克隆技术在医学领域的发展

　　1. 治疗性克隆：治疗性克隆是指利用克隆技术培育出与患者基因相同的细胞或组织，用于治疗疾病。例如，利用克隆技术培育出与患者基因相同的干细胞，可以用于治疗某些遗传性疾病、血液疾病等。

　　2. 研究性克隆：研究性克隆是指利用克隆技术培育出人类胚胎，用于研究人类基因、发育等生物学过程。例如，通过研究克隆胚胎的发育过程，可以揭示人类发育的奥秘，为治疗某些疾病提供新的思路。

　　二、克隆宣言背后的意见分歧

　　1. 伦理争议：部分人认为，克隆技术破坏了人类自然的生育过程，违背了伦理道德。此外，克隆技术可能引发基因歧视、社会不公等问题。

　　2. 法律争议：克隆技术涉及到法律问题，如克隆人的法律地位、知识产权等。目前，各国在克隆技术法律方面的规定存在较大差异。

　　3. 社会争议：克隆技术可能引发社会恐慌、道德滑坡等问题。例如，克隆技术可能导致人口过剩、社会阶层固化等。

　　三、我国克隆技术发展现状

　　我国在克隆技术方面取得了世界领先的成果。例如，我国科学家成功培育出世界首例基因编辑猴，为治疗某些遗传性疾病提供了新的思路。

　　然而，我国在克隆技术发展过程中也面临着诸多挑战。例如，伦理、法律和社会等方面的争议，以及克隆技术本身的风险。

　　总之，克隆技术在医学领域具有巨大的潜力，但也面临着诸多争议。我们需要在充分评估风险的基础上，积极推进克隆技术的研究和应用。

随着科技的发展，越来越多的智能设备走进我们的生活，其中“网络健身馆”就是一款受到广泛关注的产品。它实际上是一种三维动作识别器，采用光学式双目立体识别、跟踪技术，对人体真实运动进行识别、跟踪，实现人机交互。

与传统健身方式相比，“网络健身馆”有哪些优势呢？首先，它不受场地限制，只要有电脑或电视，就可以随时随地开始锻炼。其次，它可以提供多种运动项目，满足不同人群的需求。此外，它还可以通过互联网与网友进行竞技，增加健身的趣味性。

然而，一些人对“网络健身馆”的效果提出了质疑。他们认为，这种设备只能模拟运动，并不能达到真正的运动效果。对此，我们该如何看待呢？首先，我们需要明确，“网络健身馆”并不能完全替代传统健身方式。它更适合作为辅助手段，帮助人们进行日常锻炼。其次，只要正确使用，“网络健身馆”同样可以达到良好的健身效果。

那么，如何正确使用“网络健身馆”呢？首先，我们需要选择适合自己的运动项目，并按照正确的动作进行锻炼。其次，要注重运动强度和时间的控制，避免过度运动。最后，要定期进行运动评估，调整运动计划，确保运动效果。

除了锻炼身体，“网络健身馆”还可以帮助人们改善心理健康。运动可以释放压力，缓解焦虑，提高睡眠质量。通过“网络健身馆”，人们可以在虚拟世界中与网友互动，增加社交机会，提高幸福感。

总之，“网络健身馆”是一种有益的健身方式，它可以帮助人们提高身体素质，改善心理健康。只要正确使用，它同样可以达到良好的健身效果。